30961 ответов в этой теме

[zinid]

sergkomisar, я бы сам худел на всяких сладостях, но там с белками всё плохо. В основном жиры и углеводы.

[sergkomisar]

я бы сам худел на всяких сладостях

в статье это учтено овощами и протеином.

а также витаминами и минералами

[zinid]

в статье это учтено овощами и протеином.

Как-то овощи не очень подходят под джанк. А для протеина нужно отдельно что-то есть, тем самым увеличивая калорийность, что есть отстой.

Я овощи на диете вообще не ем. Толку мне от них - ноль.

[sergkomisar]

Как-то овощи не очень подходят под джанк.

Там не об питании только джанком, человек доказывал, фактически, что калория это калория.

Толку мне от них - ноль.

он их ел для получения волокон.

[Cub]

Насыщают ещё не плохо

[razlomov]

Ок. Калория равно калории (уходит за пивом).

[Cub]

Всего то 10 по 0,5 светлого и уже 2500 ккал а только присел вообщем Хер просушишся

[Znatok Ne]

Ок. Калория равно калории (уходит за пивом).

Это базисное непонимание термина ккал. 
 
ККал - единица энергии, поэтому ккал всегда равно ккал, так же как 2=2. 
Следующий вопрос, оказывают ли ккал поступающие из разных источников разное воздействие на организм? Ответ в деталях: определите "действие", если "действиет" это вклад в энергетический баланс, то естественно ккал из любых источников равны, ведь ккал это единица энергии, а баланс он энергитический. 
 
Но воздействие может быть и другим : Вклад в бжу, в микроэлементы, насыщение, гидрация и тд и тп. 
И там уже конечно ккал из белка вносит вклад в БЖУ отличный от ккал из Ж или У, по определению
 
Не надеюсь что много людей смогут понять этот ответ, вот например стаду долбаков (обазначенных многими как старожили) это заняло пару лет.
....

[razlomov]

Ок. Калория равно калории (уходит за пивом).

>Это базисное непонимание термина ккал. 
 
ККал - единица энергии, поэтому ккал всегда равно ккал, так же как 2=2. 
Следующий вопрос, оказывают ли ккал поступающие из разных источников разное воздействие на организм? Ответ в деталях: определите "действие", если "действиет" это вклад в энергетический баланс, то естественно ккал из любых источников равны, ведь ккал это единица энергии, а баланс он энергитический. 
 
Но воздействие может быть и другим : Вклад в бжу, в микроэлементы, насыщение, гидрация и тд и тп. 
И там уже конечно ккал из белка вносит вклад в БЖУ отличный от ккал из Ж или У, по определению
 
Не надеюсь что много людей смогут понять этот ответ, вот например стаду долбаков (обазначенных многими как старожили) это заняло пару лет.
....

 

 

А я всегда говорил, что калория равно калории. (Всё равно ушёл за пивом)

[Slv]

Кто подскажет что делать с обвисшей кожей? Что думаете насчет коллагена?

[sergkomisar]

Кто подскажет что делать с обвисшей кожей?

операция, массаж, надежда.

Что думаете насчет коллагена?

В смысле?

Коллаген это фибриллярный белок, основа соединительной ткани (википедия).

Мазать, есть? Для этих целей бессмысленно.

[zinid]

В смысле?

Коллаген это фибриллярный белок, основа соединительной ткани (википедия).

Мазать, есть? Для этих целей бессмысленно.

Ну ты чо, не видел рекламу всяких кремов с коллагеном^TM от всяких L'Oreal

[простоинтересно]

операция, массаж, надежда.

 

В смысле?

Коллаген это фибриллярный белок, основа соединительной ткани (википедия).

Мазать, есть? Для этих целей бессмысленно.

ждать, растяжки останутся к сожалению

[SerjVK]

Можно конечно прищепками на спине))

Хирургия сильно дорогая?

[sergkomisar]

Хирургия сильно дорогая?

Тут стоит взвесить не только стоимость.

Есть и риски для здоровья как при любой операции.

[zinid]

Хирургия сильно дорогая?

Что именно? Если убрать кожу, то зависит от клиники, но в среднем не очень. Тыщ 50-80.

[SerjVK]

Есть и риски для здоровья как при любой операции.

Да это фобия, такая же как боязнь летать на самолете. укол ставить, это тоже риски для здоровья))

[Slv]

а не убирать никак? вот и расплата настала за годы обжорства)))

[zinid]

а не убирать никак? вот и расплата настала за годы обжорства)))

А само не уходит? У меня само уходило.

[sergkomisar]

вот и расплата настала за годы обжорства)))

это индивидуально, у кого то уходит, у кого то нет.

Тут факторы имеют значения.

Такие как возраст и степень проблемы.

[AnatolyR]

очень показательна история некоей Белл Гибсон австралийской блогерши излечивлевщейся от рака "здоровым питанием"

пикантность данной ситуации в том что леди вовсе не болела раком

[Slv]

Хотите сказать это мои предрассудки?)))
может еще времени мало прошло- около 2 месяцев.

[SerjVK]

Что за девушки нынче пошли, уже который раз слышу, что нравятся мужики на массе, кг 120, они че епанутые что ли? Ты тут убиваешься, страдаешь дефиците, чтобы увидеть кубы,,,, я вообще акуеваю, логика такая, пусть будет пузо, но зато здоровый, но это же жир, ну и че, руки сильные..... Совсем не в теме (тренде), они просто не понимают каких требует это усилий, что сухая масса с мясом и жирная метановая с мясом, это как мерседес и жигули...  

 

 

 

 

[DEN99]

С 1:15 просто о простых и сложных углеводах.

 

http://www.youtube.c...5_PK2vhgo#t=100

Сообщение изменено: DEN99 (24 апреля 2015 - 08:16)

[astrolog]

уже который раз слышу, что нравятся мужики на массе,

то неправильные "пчелы" - забей.

[Znatok Ne]

С 1:15 просто о простых и сложных углеводах.

гут ... хорошо что не все ббры с дырами в головах ... и к еде отношение как к еде .. а не к .. о боже ... это же простые углеводы .. ипатькопать .. я теперь буду жирным ... надо срочно поесть курогруди без соли ... и отипашить на кардиотренажере пИроженку ... хнык ... 

Сообщение изменено: Znatok Ne (24 апреля 2015 - 10:39)

[zinid]

Что за девушки нынче пошли, уже который раз слышу, что нравятся мужики на массе, кг 120

Хер знает где ты таких находишь. Если такие и есть, то меньшинство.

Я бы всё таки ориентировался на мнение большинства в плане видухи.

[SerjVK]

Хер знает где ты таких находишь. Если такие и есть, то меньшинство.

фарт )))

[d-rago-n]

Хер знает где ты таких находишь

Обычно молоденьким нравиццо пресс и все дела, а более старшему поколению главное чтобы здоровый мужик был =)

Это всё относится к нормальному, далёкому от качалок, обществу.

Сообщение изменено: d-rago-n (24 апреля 2015 - 11:30)

[Znatok Ne]

а более старшему поколению главное чтобы здоровый мужик был =)