64420 ответов в этой теме

[Дмитрий Р]

Balgo,к чему тогда фраза друзья/приятели/знакомые/враги?

и ваще-гура молодец!Всадил нож в спину казалось бы лучшим друзьям-адептам, повернул,а теперь еще продолжил цепочку и мы столкнулись..

Тебе не кажется что дофига чести?

[Balgo]

Серьезно спросишь? Я буду просить за Михалыча тогда, честно!

Спрошу, почему нет? ВИГ тоже посмеяться любит ))

[Dimik]

Не Дим тут ультиматумов нет. Отношения перешли в другую плоскость и это не ругань. Как был за Димаря так и остался.
Несмотря на твои обвинения. И да, наша с Димарем переписка касается только нас двоих, а не тебя.
Читать, читай, но претензии не твое дело. Тем более озвучивать публично, ты что мы писали приватно.
Суть подменяет, абсолютно по другому воспринимает человек к которому обращаешься и его друзья.
Лично в мой адрес можно, не растаю. Друзей не трогай, уж извини.

Честно-я по твоему тону и словам тут догадался без переписки всякой о чем речь и что на кону.в общем то это и ежу понятно. Димарик не даст соврать. Он просто пару фраз кинул в подтверждение

[Balgo]

Balgo,к чему тогда фраза друзья/приятели/знакомые/враги? и ваще-гура молодец!Всадил нож в спину казалось бы лучшим друзьям-адептам, повернул,а теперь еще продолжил цепочку и мы столкнулись.. Тебе не кажется что дофига чести?

Дима. Я тебе изначально про это говорил, пластинка долгоиграющая. Копишь обиды, играешь под дудку гуры.

Для него самое страшное забвение.

[Balgo]

Честно-я по твоему тону и словам тут догадался без переписки всякой о чем речь и что на кону.в общем то это и ежу понятно. Димарик не даст соврать. Он просто пару фраз кинул в подтверждение

Не важно, в любом случаи тебя это не касается.

[Дмитрий Р]

Dimik,Dimik, вам может мой акк дать погонять чтоб разобрались?)

чур только в одной теме не писать!

Balgo,так к чему развел сей разговор? кто их последних пол года вспоминал то? а тут развели...

На фоне проделок великого-мы так по мозолям прошлись всего слегка...

но опять же позицию я свою не меняю, хотя в целом дела до них и нет особого.

[Михалы4]

Суть подменяет

Какую суть?

Я тебе ещё раз говорю - КОНКРЕТНО сказать можешь, в чём именно претензия?

Пока понятно лишь то, что во-первых это не твоё дело, но ты всё равно лезешь, "ибо друг", а во-вторых - ты лезешь, но ЧЕМ ИМЕННО ты недоволен - сформулировать не можешь.

Spoiler

(Разговор начинает напоминать "разборки" из реалити-шоу про алкоголиков "Западное Бирюлёво", смотреть на Youtube).

[merQ]

Дом-2 на стилфакторе, как мило!

[Balgo]

КОНКРЕТНО

Не до тебя сейчас, ща с друзьями разберусь ))

[Samuel Wimes]

Галя.ру отдыхает. Что-то я Приста вспомнил.

 

Гела, прими заверения в моем уважении! Слова достойного человека.

 

Я надеюсь, никто все же не поссорится. 

[Dimik]

Не важно, в любом случаи тебя это не касается.

Разговор развели в общей теме ваще-то...

[merQ]

Галя.ру отдыхает. Что-то я Приста вспомнил.

здесь Гела.ру. С Михалычем и друзьями

[Balgo]

Balgo,так к чему развел сей разговор? кто их последних пол года вспоминал то? а тут развели... На фоне проделок великого-мы так по мозолям прошлись всего слегка... но опять же позицию я свою не меняю, хотя в целом дела до них и нет особого.

Ты знаешь, я честно говоря рад, и что вылилось все на публику тоже.

Давно пора было разобраться, с этой ерундой, обидами накопленными. Пусть лучше на публике, чем желчь будет сидеть.

Окуенно было почитать обвинения в предательстве от людей которых всегда уважал, и готов был любому глотку перегрызть за них.

 

И да Галя ру и Дома 2, а кули делать

[Дмитрий Р]

Дом-2 на стилфакторе, как мило!

Считаю долгом предупредить-поосторожнее,а то есть шанс отхватить от всех!

зы.Balgo, в ОТ он у нас писал? С Саньком спорили, так???

[Balgo]

Balgo,так к чему развел сей разговор? кто их последних пол года вспоминал то? а тут развели... На фоне проделок великого-мы так по мозолям прошлись всего слегка... но опять же позицию я свою не меняю, хотя в целом дела до них и нет особого.

Ты знаешь, я честно говоря рад, и что вылилось все на публику тоже.

Давно пора было разобраться, с этой ерундой, обидами накопленными. Пусть лучше на публике, чем желчь будет сидеть.

Окуенно было почитать обвинения в предательстве от людей которых всегда уважал, и готов был любому глотку перегрызть за них.

 

И да Галя ру и Дома 2, а кули делать

[merQ]

Считаю долгом предупредить-поосторожнее,а то есть шанс отхватить от всех!

Это точно. Кстати, это ты меня забанил в ветке ОТ? Предлагаю разбанить, все-таки иногда интересно почитать, а открывать анонимную вкладку лень

[Balgo]

Считаю долгом предупредить-поосторожнее,а то есть шанс отхватить от всех!

Это подружка михалыча оживилась, пока вы со мной отношения выясняете она мстит за недавний поджопник ))

Сообщение изменено: Balgo (25 августа 2014 - 07:45)

[Михалы4]

Опаньки!Я выиграл спор-он грил,что не ответишь!Спасибо!

Выиграл тут я. Правда, не знаю у кого.

Но, определённо, против кого-то из вас у меня яйца больше.

Кто из вас двоих сцыкливо спрятался в кустах? Ты? Или твой выдуманный друг?

К чему все эти туманности, недоговорённости? Уж по интернету-то можно быть и посмелее...

[Дмитрий Р]

Кстати, это ты меня забанил в ветке ОТ?

нет, не я.

Михалы4, спакуха, у Нопеля я выиграл)

[Balgo]

Что-то я Приста вспомнил.

Не хватет Приста и его виртуозного мата ))

Коль такая пьянка публичная, дело к тебе.

Ты же из Воронежа? У меня приятель из Донецка свалил к вам с одним мотоциклом, беженец.

ФМС не встал, чего-то опасается, непонятно. Умеет только качаться и тренировать, ОТшник, 28 лет.

Есть у тебя или знакомых возможность, пристроить его инструктором в зал?

[Samuel Wimes]

Из Воронежа. Я когда тренировался в зале, это была такая дыра в подвале. Была там пара знакомых инструкторов, могу спросить. В гламурных залах никогда не бывал.

 

Сейчас в голову пришло, у нас в центре открывается новый Хфит (ул. К.Маркса, жилой комплекс Солнечный Олимп, но он еще не открыт, так что контакты через сайт), вроде бы они набирали тренеров, пусть сходит, поговорит. Может, еще не успели укомплектовать. 

 

Сейчас прочитал про ФМС, вот это плохо, у них вроде бы заведение серьезное, могут не взять. Но мало ли, а вдруг. В подвале спрошу на днях. есть каике-то регалии, звания, бумажки? Чтобы разговор у меня предметнее был.

Сообщение изменено: Samuel Wimes (25 августа 2014 - 08:06)

[Balgo]

Сейчас в голову пришло, у нас в центре открывается новый Хфит (ул. К.Маркса, жилой комплекс Солнечный Олимп, но он еще не открыт, так что контакты через сайт), вроде бы они набирали тренеров, пусть сходит, поговорит. Может, еще не успели укомплектовать.

Ссылку кинь плиз.

[Samuel Wimes]

http://www.xfit.ru/club/xfit-olimp/

[Фантом]

нет, не я.

Михалы4, спакуха, у Нопеля я выиграл)

а чего здесь он не пишет?

[Олег К]

 
Блять, какую только поебень не прочитаешь у "теоретикофф" спорта. Ну а если ещё больше паузы делать – то какая способность расти будет? Анаэробная?

 

 
Ну бля, конечно.

Отдых-пауза родилась, когда ожиревшему лифтеру было тяжко делать повторения в становой тяге один за одним, и он стал отдыхать между повторениями чтобы отдышаться. Вот и всё блять чудо.

Форсированные повторения родились тогда, когда некий додик оплатил так называемый "персональный тренинг", и "мастер", обслуживавший клиента, дабы не стоять рядом просто так, а создавать вид участия – начал додику-клиенту ПОМОГАТЬ. Так родились форсированные повторения. И снова – никакого блять чуда.

Интервальные нагрузки родились таким же до ужаса примитивным способом: человек пробегал 10 кругов по спортплощадке, тратя по 3 минуты на круг. И задался целью выбежать из 2.5 минуты на круг. Но, т.к. на сегодняшний день бежать с такой скоростью беспрерывно он был не в состоянии, он решил бежать в стиде отдых-пауза: после каждого круга (за 2.5 минуты) отдыхать 30 секунд. Затем, когда этот уровень будет освоен – сокращать паузы отдыха сначала до 20 секунд, затем до 10 секунд, а после и вовсе пробежать всю дистанцию целиком, без отдыха.

Вот и всё блять чудо.

Ну а околоспортивные долбоёбы, говоришь, паузы отдыха регламентировали какой-то псевдонаучной хуетой, на потребу таким же как и они долбоёбам, видимо. Ну-ну.

Пиши ещё. "База это всегда хорошо". КОМУ бля хорошо? Тебе? КОМУ бля ВСЕГДА? Это ты что-ли определил для всех это ВСЕГДА? А если сейчас выйдет Александр Вишневский, специалист по бодибилдингу – и скажет, что база это НЕ ВСЕГДА хорошо, и НЕ ВСЕМ? Что тогда?

Писал бы скромнее – "мне так нравится". А то гуру блеать. "ВСЕГДА"!

У меня в программе все базовые упражнения – изолирующие. И это, таки да – БАЗА, ёпт. Основные упражнения. А второстепенных упражнений у меня просто нет. (Ну эт так, к слову. Антоним к слову "базовое, ключевое, основное" – "второстепенное").

Точно так же как тьма-тьмущая идиотов пишет про жим лёжа без указания весовой категории, про бицепс без окружности талии. А по ящику вообще говорят – "Мастер спорта". А ПО КАКОМУ ВИДУ СПОРТА ОН МАСТЕР – УКАЗЫВАТЬ НЕ НАДО. Пипл хавает!

"Интервальный метод довольно хорошо описан спортивными теоретиками" – да уж бля... Дебилов с дипломами хватает. Ну так с какой паузы начинается анаэробный-то тренинг? И где он вдруг неожиданно заканчивается? На какой секунде?

Ну, Михалыч, ты суров 

1.По теоретикам 

Я озвучил данные из таблицы Волкова, которую давным-давно в Думай выкладывал Диска. 99%, что ты её видел, а сейчас тупо троллишь.

И, кстати, да... анаэробные способности по той таблице развиваются на бОльших паузах отдыха. Ты угадал)))

2.Насчёт базы и "всегда хорошо".

Вопрос был задан лично МНЕ и было озвучено МОЁ мнение, без претензий на гуризм и прочию манию величия. Но коль и ты интересуешься, то объясню чем по МОЕМУ мнению база "всегда хорошо". Многосуставные упражнения делают нас функциональными и сильными, сильными в реале. Например, взял и поднял телевизор без прострелов в спине, помог женщине затащить коляску в автобус, мешок картошки затащил на 5й этаж и т.д. Думаю ты понял, особенно на первом примере? 

[Виктор С]

За то что своих не бросает, пофиг прав друг или нет, будет за него биться.

Все свои претензии потом в личке скажет. За то что родину любит.....

[Дмитрий Р]

Прям Д' Артаньян

[merQ]

Это подружка михалыча оживилась, пока вы со мной отношения выясняете она мстит за недавний поджопник ))

Ты за язычком-то последи. Пока что только ты здесь ведешь себя, как баба, размахивая кулаками после драки, я к тебе здесь не обращался.

Сообщение изменено: merQ (25 августа 2014 - 09:12)

[Олег К]

ну это понятно Обкатать не думал? 

Не думал.Мне не хочется тренировать тягу в наклоне в силовом стиле, по "нижним" упрам- приседу и становой у меня всего скорее нагрузку не выдержит поясница,

а на жим лёжа у меня методом проб и ошибок наработалась своя "5х5 для продвинутых", пока даёт результат. 

[Кандид]

Мне не хочется тренировать тягу в наклоне в силовом стиле, по "нижним" упрам- приседу и становой у меня всего скорее нагрузку не выдержит поясница,

Там объем небольшой  - по сути 1 рабочий подход, остальные - подводка. Поясница держит хорошо, я бы сказал, что легче, чем на других прогах. У меня под конец предыдущего цикла тяжело было только плечам.

В общем, как и написал в "отпишись" с понедельника начинаю эмпирику - надежды большие. 

Сообщение изменено: Кандид (25 августа 2014 - 09:52)