32834 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Однозначно. Или шнапса мого пьют. )
Или и то и другое.

Шнапс само собой! Кето и алкоголь, это ж как инь и янь! 8)

[Grillmaster]

А вот чувак с отрыжкой хоть и употребляет, но явно не на кето. Оттого и жирный.

[Andy_Two]

А вот чувак с отрыжкой хоть и употребляет, но явно не на кето. Оттого и жирный.

 

Может, не то употребляет? Или не тем закусывает. ))

 

Кето и алкоголь, это ж как инь и янь!

 

Дополняют друг-друга. )

Сообщение изменено: Andy_Two (09 декабря 2019 - 01:46)

[Grillmaster]

Может, не то употребляет? Или не тем закусывает. ))

Раз не кетозник, значит не тем закусывает. Или слишком мало пьёт)

[Grillmaster]

Чот заехать на парковку поспать, что-ли... Минут так с час. А то когда на фирму вернусь, ещё 2 часа будет до пересменки

[Andy_Two]

Сон и секс снимают любой стресс. Можно еще читернуть макдаком. Бухло нафиг.

 

Ну так же скучно. Та и жизнь пройдёт... каждый день одно и то же. )

[Grillmaster]

[Andy_Two]

Это называется оргия. ))

[Grillmaster]

Это называется оргия. ))

Ты зожник, что-ли? 8)

[Andy_Two]

Ты зожник, что-ли?

 

До вечера пока зожник. )) А что там дальше будет, пока не определился. )

 

--

 

3 яйца всмятку = 214/18/14/1
100гр сыра 5% = 184/34/5/0
Прот 20гр = 72/16/0/1

ИТОГО: 470/68/19/2

 

Получается, что пока зожник. ))
 

[Олег К]

Хехе))) давно понятно, что пиздабол )))

https://forum.bodybu...php?t=177814671

В случае, если кто-то из вас также думал о личной консультации клиента с Мартином, вот мой опыт. Я начну с повторения многих мнений о его вкладе в прерывистую программу поста. Благодаря его обширным знаниям по этому вопросу, я решил провести «официальную» индивидуальную тренировку. Заплатив большую сумму денег, мы начали. Казалось, это было правильное, конструктивное начало, однако вскоре оно сгорело, так как мои последующие вопросы оставались без ответа в течение нескольких дней. Только после того, как он снова отправил ему электронное письмо, он «ответил» им одним или двумя словами, или во многих случаях, полностью игнорируя их. Имейте в виду, что это не были бессмысленные вопросы, нигде не было моих вопросов, перечисленных в FAQ, предоставленном мне.

Ситуация изменилась от плохой к намного худшей, после чего в конце программы он настойчиво обвинил меня в том, что я не вкладываю достаточно работы в тренировки. Я не остановился бы на том, сколько я «спотыкаюсь», не вкладываю достаточно и т. Д. Я сказал ему (бессмысленно на слух), сколько я на самом деле прибавил в силе и в весе. (С данными Excel, чтобы доказать это) Это не имело значения. Что касается цепочки писем, он воинственно относился к очень маленьким случаям, когда у меня было одинаковое количество повторений на жиме лежа всего за две недели. (Хотя я выиграл во всем остальном) Каждый раз, когда я отвечал на один из его воинственных вопросов, он встречался только с новыми обвинениями, оскорблениями и полным пренебрежением.

Если бы консультация стоила 200, даже 300 долларов, я бы ничего не сказал и продолжил свою жизнь. Но если Мартин взимает более 900 долларов за месячную сессию, он лучше ответит на вопросы конструктивно. Забавно также, как он спас свою напыщенную речь в конце программы, поскольку он, очевидно, не может сделать это в начале, чтобы зацепить любых клиентов.


Не будь таким глупым, как я, умоляю всех избегать любых консультаций с ним или вообще всего, что связано с тем, чтобы дать ему свои деньги.

То, что, возможно, началось с того, что у Мартина были благие намерения, полностью пошло не так. Возможно, консультация стоила бы того несколько лет назад ... но сейчас? Конечно нет.

[phaze]

Олег К, хех. Ну мы конечно не знаем история с позиции второй стороны, но если Мартин расфуфыренный индюк, я как-то даже не удивлюсь))) ну чел подсадил толпу впечатлительный дрищей на а ериодическле голодание, почуял, что имеет вес и понеслось))

[Олег К]

Олег К, хех. Ну мы конечно не знаем история с позиции второй стороны, но если Мартин расфуфыренный индюк, я как-то даже не удивлюсь))) ну чел подсадил толпу впечатлительный дрищей на а ериодическле голодание, почуял, что имеет вес и понеслось))

Чувак заплатил 900 баксов,чтобы его просто послали нахуй. Лох- это судьба (с)

[Grillmaster]

До вечера пока зожник. )) А что там дальше будет, пока не определился. )

А я в зал не пошёл. Дома сижу тренируюсь

[Andy_Two]

А я в зал не пошёл. Дома сижу тренируюсь

 

А я всегда до вечера зожник. А после вечера - по настроению "добираю". ))

[phaze]

Чувак заплатил 900 баксов,чтобы его просто послали нахуй. Лох- это судьба (с)

Лохопед жёсткий))) можно было в Паттайе квартиру на пляже снимать два месяца на эти деньги)))

[Arik]

Пфф , лучше бы он взял 2 пачки гр и пяток ампул теста , а Мартина послал на хуй

[Grillmaster]

после вечера

Ночью, что-ли, бухаешь?

[Grillmaster]

Пфф , лучше бы он взял 2 пачки гр и пяток ампул теста , а Мартина послал на хуй

А всё это происходит потому, что мозгами шевелить не хотят. Подай им программу на сушку/набор. Подай им программу питания. Подай то. Подай сё.

[Andy_Two]

Ночью, что-ли, бухаешь?

 

Вечер у меня считается в 18:00. )) А 19:00 -> это уже после вечера. ))

[Grillmaster]

Вечер у меня считается в 18:00. )) А 19:00 -> это уже после вечера. ))

А у меня всегда вечер

[Arik]

А всё это происходит потому, что мозгами шевелить не хотят. Подай им программу на сушку/набор. Подай им программу питания. Подай то. Подай сё.

дак у него нет ничего фантастического , ни в питании, ни в тренинге
Надо быть полным уебаном,чтобы отдать ему 900 баксов

[Grillmaster]

дак у него нет ничего фантастического , ни в питании, ни в тренинге

В том то и дело. Из простого "не жрать" 16/18/20/23 часа делают целую трагедию) Это ж пиздец как сложна

[phaze]

Grillmaster, тогда просто надо жрать без этих придуманных окон, все равно разницы нет)

[Grillmaster]

все равно разницы нет)

Вот именно)

[Grillmaster]

Разницы нет - кето, или хуето) Главное, чтоб комфортно было на дефиците калорий)

[Andy_Two]

Разницы нет - кето, или хуето) Главное, чтоб комфортно было на дефиците калорий)

 

... и при этом не пиздануться в обморок от недостатка глюкозы. )

[Grillmaster]

Размялся сечас дома после загруза))))

Вес/повторы/подходы

1. Присед 0х50х3
2. Жим гантелей на горизонте (22,5+22,5)х10х10
3. Тяга гантелей стоя в наклоне (22,5+22,5)х10х10

Время 48 минут

[Grillmaster]

... и при этом не пиздануться в обморок от недостатка глюкозы. )

На кето этот вариант исключён 8)

[Andy_Two]

Размялся сечас дома после загруза

 

Какого загруза?