6343 ответов в этой теме

[yarema]

И то на первом фото считерил ракурсом, по факту я там намного хуже, наклон сделал камеры типа сузил талию.
Более чем уверен что средненького менсфизика из меня можно сделать.

Сообщение изменено: yarema (09 октября 2021 - 03:31)

[Семён]

Зачем тебе эти менсфизики? Тонконогие педики в штанах. Ноги не любишь качать? Надо полюбить
Как по мне, вид у них ужасный
Плюс ещё кроме спины и плечей надо руки нормальные. Даже для менсфизиков. А они у тебя никакие

Сообщение изменено: Семён (09 октября 2021 - 03:36)

[yarema]

Зачем тебе эти менсфизики? Тонконогие педики в штанах. Ноги не любишь качать? Надо полюбить
Как по мне, вид у них ужасный

Люблю. Да потому что для других категорий я генетический неудачник

Сообщение изменено: yarema (09 октября 2021 - 03:36)

[Семён]

Люблю. Да потому что для других категорий я генетический неудачник

ну не знаю, я не видел. Ты молодой, я бы стремился для начала в классический ББ
Но только не в это обезноженное направление

[yarema]

ну не знаю, я не видел. Ты молодой, я бы стремился для начала в классический ББ
Но только не в это обезноженное направление

Наверное, выводы стоит делать когда я сделаю приемлемый процент жира.

[RTR150]

Наверное, выводы стоит делать когда я сделаю приемлемый процент жира.

Когда то Фейз весил больше сотки. Хз как он тогда выглядел, но сейчас выглядит отлично.

[yarema]

Когда то Фейз весил больше сотки. Хз как он тогда выглядел, но сейчас выглядит отлично.

Главное-видуха.

[Alex6]

Посмотрим) я уже неплохо подсушился по сравнению с тем что было) и останавливаться не собираюсь

 

 

Попалишь мышцы. Сейчас и так заебись, если конечно на помост не собираешься

[yarema]

Попалишь мышцы. Сейчас и так заебись, если конечно на помост не собираешься

Хуйня, жирный. Не попалю, мой тренер так сказал а он профи.

[IDKFA]

Зачем тебе эти менсфизики? Тонконогие педики в штанах.

Не то, что бы я сильно интересовался, но не в первый раз натыкаюсь на упоминание шорт с обязательной приставкой педерестический, и обязательно за авторством бодибилдеров.
Там что, у шорт какая-то нездоровая обстановка сложилась?
Потому что сами по себе шорты, ну в таких на работу можно даже пойти, и никто не покосится.
И очень странно слышать про педерестичность шорт от билдеров, выступающих в стрингах и бреющих жопу.
А нелюбовь качать ноги ещё из люберецких качалок идёт. Только не надо им говорить, что это не ок))

[Grillmaster]

Когда то Фейз весил больше сотки. Хз как он тогда выглядел, но сейчас выглядит отлично.

Он на сотке в сто раз лучше выглядел. Видуха была классная, как у химика!

[Семён]

1. Стринги это тонкая полоска влезающая между ягодиц.
2. Бильдеры выступают в обыкновенных плавках
3 жопу не бреют.
4 менсы делают причёски и макияж. А так же своим манерным поведением и кривлянием сродни педикам

Сообщение изменено: Семён (09 октября 2021 - 05:34)

[IDKFA]

менсы делают причёски и макияж.

А, понятно. Конкурс красоты. Насчёт макияжа.
А я думал, что билдеры делают причёски. Катлер точно делал, и на нынешней Олимпии некоторые явно с уложенными волосами.
И думал, что всё тело бреют. Ни разу не видел волосатого билдера

[Семён]

Стрижку .И красил глаза и губы?
Грудь и ноги бреют. Иначе грим невозможно нанести. Жопу то зачем

Сообщение изменено: Семён (09 октября 2021 - 05:39)

[IDKFA]

Стрижку .И красил глаза и губы?)

Не, ну макияж это без вопросов красная карточка.
Я даже пиратов карибского моря из-за макияжа не смог смотреть))

[yarema]

Не, ну макияж это без вопросов красная карточка.
Я даже пиратов карибского моря из-за макияжа не смог смотреть))

Хуяж. Где я был никто не делал. Загар+прическа вот и все. В ifbb elite по крайней мере так.

[Grillmaster]

Не, ну макияж это без вопросов красная карточка.
Я даже пиратов карибского моря из-за макияжа не смог смотреть))

Я 35 лет назад работал в театре. Макияж уже тогда наносили, хотя гомосеками в то время и не пахло.

[swistl]

Я 35 лет назад работал в театре. Макияж уже тогда наносили, хотя гомосеками в то время и не пахло.

Режиссером?))

[Grillmaster]

Режиссером?))

Не. Реквизитором)

[sachados]

Плюс ещё кроме спины и плечей надо руки нормальные.

Семён, а какое распределение объёма (количества подходов) между МГ, допустим недельного, считается нормой(в среднем по больнице, без специализаций)?

[yarema]

Зачем тебе эти менсфизики? Тонконогие педики в штанах. Ноги не любишь качать? Надо полюбить
Как по мне, вид у них ужасный
Плюс ещё кроме спины и плечей надо руки нормальные. Даже для менсфизиков. А они у тебя никакие

Не растут внатураху и все. Уже смирился. Точнее они как бы и не маленькие но нет пика , мышцы плоские как камбала в руках. Уж какой есть.

[yarema]

Опять же в некоторых позах руки маленькие, на других вполне себе, вот например, тут вроде не очень и отстают

 VID_20210911_190146.mp4    18,28Мб

[Dimik]

Когда то Фейз весил больше сотки. Хз как он тогда выглядел, но сейчас выглядит отлично.

Да также как и сейчас, тока плечевой пояс с ногами еще крупнее, и без рельефа

Сообщение изменено: Dimik (09 октября 2021 - 06:32)

[RTR150]

Не то, что бы я сильно интересовался, но не в первый раз натыкаюсь на упоминание шорт с обязательной приставкой педерестический, и обязательно за авторством бодибилдеров.

https://youtu.be/klVg0aVRuXk?t=267

Сообщение изменено: RTR150 (09 октября 2021 - 07:31)

[yarema]

Чё за чурка?

[RTR150]

Чё за чурка?

Да я с привязкой по времени хотел вставить.

[yarema]

Да я с привязкой по времени хотел вставить.

Я не люблю чурок, не пости в моей теме их

Сообщение изменено: yarema (09 октября 2021 - 07:38)

[RTR150]

Я не люблю чурок, не пости в моей теме их

И ты что то гонишь на Метаныча?)))

[yarema]

Cегодня

Становая тяга сумо 

100Х5

110Х5

120Х5

130Х5

140Х5

150Х5

160Х5

170Х5

180Х5

190Х5

 

Подтягивания 5Х15 бицепсовый хват

 

2 часа

 

И чуток активности вечером, необычная видуха не с зала - прогулка ночным Киевом и ЗОЖ-рефид салатом.

 

 

[Честер]

И чуток активности вечером, необычная видуха не с зала - прогулка ночным Киевом и ЗОЖ-рефид салатом.

 

украл мечту у Мастера и стал альфачом?

подло ((