16147 ответов в этой теме

[stivSTI]

Гровер, Вы следите за речью своей    п.1.6  первого параграфа Конституции форума. 

[valera58]

Когда общий тестостерон был около 14, ГСПГ был на низких значениях, ИСТ на верхних. Думаю организм сам регулирует и повышает свободный тест, когда общий падает.
По кломифену могет быть попробую на месяц, но есть сомнения, судя по отзывам на форуме тест повышается тока в анализах, а масса и либидо нет!
По либидо мое мнение, что тут тупо жрать и спать больше надо и общаться с прекрасным полом, на время можно бросить зал даже, а не пугаться низким тестом.

А почему мочивина высокая,сколько белка в день ешь?

[Гровер]

Мочевина у всех спортсменов повышена от нагрузок прежде всего. Грамм 200 белка ем. При том что даже когда не тренируюсь мочевина всегда на верхней границы нормы. Где-то даже читал программа есть регулирования силовых нагрузок анализами мочевины.

[valera58]

Мочевина у всех спортсменов повышена от нагрузок прежде всего. Грамм 200 белка ем. При том что даже когда не тренируюсь мочевина всегда на верхней границы нормы. Где-то даже читал программа есть регулирования силовых нагрузок анализами мочевины.

Интересное мнение по мочевине,у меня 6.8 при 150 гр белка в диете, 2 гр на кг массы

[Гровер]

По мочевине если она повышена в крови, то должна быть повышена и в моче в связи с тем что почки ее выводят постоянно. Надо воды побольше пить. Читал врача одного сборной по тяж. ателике, они пишет, если бросить заниматься и соблюдать углеводную диету, то мочевина будет повышена пока наращенная мышечная масса не уменьшится до изначального состояния человека из-за распада белка мышц.

[sergeiLo]

Мочевина у всех спортсменов повышена от нагрузок прежде всего. Грамм 200 белка ем. При том что даже когда не тренируюсь мочевина всегда на верхней границы нормы. Где-то даже читал программа есть регулирования силовых нагрузок анализами мочевины.

200 гр. белка за сколько приемов пищи? По моему за один раз усваивается не больше 30 гр. Или ты протеины кушаешь? 

[Jekrouder]

Или ты протеины кушаешь? 

Ты что??? Это ж химия!!!

[Гровер]

Бывало за один раз 1.5 кг шашлыков съедал) В среднем 200 грамм белка в день в три приема пищи.

[Tichka]

Привет Ветка, БОП!

По рекомендации, сдал анализы на 4 неделе приема клостилбегита 50мг/день. Выкладываю результаты до начала терапии и на 25 день. Напомню коротенько о себе - не курсил, было плохое состояние, либидо, сдал анализы на гормоны и увидел тестостерон ниже плинтуса.

Прошу помочь мне с рекомендациями по дальнейшему приему препаратов 

[Боп]

Привет Ветка, БОП!

По рекомендации, сдал анализы на 4 неделе приема клостилбегита 50мг/день. Выкладываю результаты до начала терапии и на 25 день. Напомню коротенько о себе - не курсил, было плохое состояние, либидо, сдал анализы на гормоны и увидел тестостерон ниже плинтуса.

Прошу помочь мне с рекомендациями по дальнейшему приему препаратов 

результаты.jpg

 

Привет!

 

Анастрозол 0,5мг раз в два дня на 30 дней

Кломифена цитрат 25мг/день на 30дней и все будет очень красиво.

[Tichka]

Привет!   Анастрозол 0,5мг раз в два дня на 30 дней Кломифена цитрат 25мг/день на 30дней и все будет очень красиво.

 

Спасибо, Боп! А анализы когда в следующий раз сдавать? Сразу после последнего приема?

[Боп]

Спасибо, Боп! А анализы когда в следующий раз сдавать? Сразу после последнего приема?

 

Что бы увидеть результат терапии, анализы сдаем не раньше, чем через месяц от крайней таблетки кломифена цитрата.

Если интересно насколько взлетит уровень тестостерона, то сразу по окончанию приема препаратов.

[213road]

краткий отзыв от ДАА, которую я уже где то раз 6й принимаю, главный вывод для меня принимать только с ингибиторами пролактина, потенция слабеет гдето после второй недели, хотя чуствую себя отлично и яйца как шары)). два раза принимал с ингибиторами пролактина, все было замечательно, без них потенция падает. принимаю по 4-5 грам в день.

[Artem Shatalov]

Всем доброго вечера. Сдавал анализы крови на содержание минералов, заодно решил проверить гормоны щитовидной железы и тестостерон. Значение последнего меня убило. За питанием слежу, вредных привычек не имею, тренируюсь активно. С чем это может быть связано? Возможно столь низкое значение в 25 лет при стрессе и перетрене?

Спасибо за ответ!

[SerjVK]

Artem Shatalov, Тестостерон общий я так понимаю? 6.95 нмоль/л, У меня было положение значение при сильном стрессе, жестком дефиците и возможно в добавок чрезмерные физические нагрузки. Для полноты картины не хватает ЛГ, ФСГ, ГСПГ, эстрадиол, пролактин, если будете досдавать, то еще раз досдайте на общий тестостерон, к списку. А так отдых, питание на уровне поддержки/профиците, хороший сон, умеренные физ нагрузки, смена обстановки (отдых)               

[Artem Shatalov]

SerjVK, На данный момент вес 80кг +-, имеется умеренный дефицит, стресс + скорее всего перетрен. Когда стоит пересдать, с учетом того, что вы рекомендуете добавить?

[SerjVK]

Artem Shatalov, Я сужу лично по своему печальному опыту, по тому, что у меня было, еще по глупости усугубил положение, по совету врача ставил гонаду, и у меня тестостерон упал до 6 нмоль/л, что я делал бы сейчас на вашем месте, это: тренировки легкие, пришли душу отвели, и все, насильно себя не заставляем, объем небольшой, 2-3 тренировки в неделю, питание сбалансированное, белков 1,8-2г на 1 кг веса, жиров 1,2г на 1 кг веса, углеводов как минимум чтобы не опускать ниже уровня поддержки, со стрессом тут я не могу ничего советовать, только что -сменить обстановку, новое хобби, прогулки, общение, отвлечься, попытаться отпустить проблему(ы), сон должен наладиться. По мимо этого витамины какой-нибудь комплекс, плюс отдельно покупаем витамин Д, цинк. Не раньше чем, через месяц пересдаем на ЛГ, ФСГ, ГСПГ, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий, лучше через 2 месяца, весна тоже положительно действует на уровень гормона)) По щитовидке, если интересно, то нужно сдавать не свободные Т3 и Т4, а общие Т3 и Т4, после этого, я думаю вам посоветуют, что делать и как быть/жить дальше.

 

Вообщем, ждем Бопа, что он скажет, я прост высказал то, что бы делал я)                                 

Сообщение изменено: SerjVK (04 февраля 2016 - 07:43)

[Artem Shatalov]

SerjVK, спасибо за Ваше мнение! Анализы так же проводились на минералы, там все окей. т3 и т4 лучше общий сдавать учту, если не секрет почему?

Витаминный комплекс пью. Цинк на хорошем уровне! Тренировки действительно были длительными, порядка 2х часов. В том числе функциональная часть, построенная таким образом, что надо максимально выложиться затратив меньше времени! Щас модно называть это кроссфитом. Силовая часть тоже была довольно интенсивной, 3 подхода по 10 повторений с 30 секундами отдыха и 2 таких круга в базовых упражнениях. Заменим их на работу в чисто силовой манере!) Кстати говоря, начал принимать недавно ЛИПО6Х, в день получается порядка 400мг кофеина + я дико обожаю кофе, пью 2-4 кружки зернового кофе. Как это может сказаться на результатах анализа?

[SerjVK]

т3 и т4 лучше общий сдавать учту, если не секрет почему?

По ним судят о продуктивности щитовидной железы, так же как и по общему тестостерон судят о уровне. Почему, напишут, я не хочу вдаваться в подробности, компетентности той нет.

Тренировки действительно были длительными, порядка 2х часов. В том числе функциональная часть, построенная таким образом, что надо максимально выложиться затратив меньше времени! Щас модно называть это кроссфитом. Силовая часть тоже была довольно интенсивной, 3 подхода по 10 повторений с 30 секундами отдыха и 2 таких круга в базовых упражнениях.

Я бы убрал все это

Заменим их на работу в чисто силовой манере!)

И количество сетов по минимуму, не нужно упариваться, если цель восстановить уровень тестостерона, пришли, позанимались для поддержки, размялись, потянули/пожали и пошли домой - все, 2 подхода на 1 МГ.

Кстати говоря, начал принимать недавно ЛИПО6Х

я дико обожаю кофе, пью 2-4 кружки зернового кофе.

Все убрать!!! ЦНС в акуе!

Как это может сказаться на результатах анализа?

негативно

 

Сам люблю зерновой кофе, эспрессо, аромат, вкус, послевкусие, аж ломает, но когда надо - убираю из рациона вообще!  на месяц на два                 

[Artem Shatalov]

SerjVK, как здорово, что есть люди, которым не сложно поделится своим опытом! Спасибо тебе огромное! я приму во внимание все твои советы! Через недельку сдам тест нам все гормоны, что ты посоветовал! Исходя из результата будем смотреть, в какое направление двигаться! Очень похоже на перетрен, ну и пара неприятностей в жизни произошли...

[tky49]

Здорово всем, такой вопрос, хотел попробовать кломид, но знакомый говорил что от него глючило сердце, еще у одного было подобное от ИА, было у кого такое? 

[tky49]

И еще вопрос, если общий тестостерон выше среднего, а свободный в жопе, у нижнего референса, есть какие способы повысить свободный без подавление общего? 

[Tichka]

Здорово всем, такой вопрос, хотел попробовать кломид, но знакомый говорил что от него глючило сердце, еще у одного было подобное от ИА, было у кого такое? 

 

Привет! посмотрел в инструкции клостилбегита - таких побочек нету. Я вообще никаких побочек не заметил. Одна радость

[rus71]

И еще вопрос, если общий тестостерон выше среднего, а свободный в жопе, у нижнего референса, есть какие способы повысить свободный без подавление общего?

Остальные анализы какие?

[SerjVK]

но знакомый говорил что от него глючил

мозг

[Vlaken]

Клостилбегит от завода эгис рабочий?пробовал кто?

[Руст]

Клостилбегит от завода эгис рабочий?пробовал кто?

Почти все на нём сидим. В последнее время нареканий ни от не кого не встречал ( раньше вроде были). 

[Vlaken]

Ок,тоже возьму тогда

[robinzon]

Здравствуйте! Подскажите по анализам.


Чем лучше поднять тестостерон в моём возрасте?

[Tichka]

Здравствуйте! Подскажите по анализам.
Screenshot_2016-02-11-14-00-51.jpg

Чем лучше поднять тестостерон в моём возрасте?

 Привет. А самочувствие какое? либидо, утомляемость и т.д.? Не курсил, судя по профилю? Обычно,  просят еще анализы ФСГ и ЛГ. Жди Бопа!