30961 ответов в этой теме

[zinid]

Зависит от толщины этой самой жировой ткани.

+1. Я задрачивался до состояния, что везде прощупывался: на спине, икрах, бицепсах бёдер.

Кроме жопы. Там всегда кусок сала. Ниасилил.

начнете сушиццо,жир станет мягче и будет прощупыватся)))

А кстати где там вода накапливается? Между адипоцитами или в них самих?

Я также замечал, что сами эти "комки" иногда мягкие, иногда чуть твёрже. С чем это связано?

[Arik]

+1. Я задрачивался до состояния, что везде прощупывался: на спине, икрах, бицепсах бёдер.
Кроме жопы. Там всегда кусок сала. Ниасилил.


А кстати где там вода накапливается? Между адипоцитами или в них самих?
Я также замечал, что сами эти "комки" иногда мягкие, иногда чуть твёрже. С чем это связано?

хотел бы я знать)

[SadRabbit]

Куда не зайди, везде интим )

В разделе химия - сиськи и яички мацают.
В разделе питания - свои липидные залежи пальпируют.

Да что ж такое то! )) Давайте о приятном лучше, о вкусной жратве! )

[Честер]

Да что ж такое то! )) Давайте о приятном лучше, о вкусной жратве! )

я бы сейчас сожрал три вишневых штруделя..

[SadRabbit]

я бы сейчас сожрал три вишневых штруделя..

Пора создать порно ветку, с фотографиями кулинарных ништяков ))
У меня давно уже фетиш , смотрю на дефиците кулинарные каналы и рецепты на ютюбе ) Глотаю слюни, фантазирую.. ))

[Честер]

SadRabbit, жесткая перверсия!)

[SadRabbit]

З.Ы. )))

[Честер]

блять, как заводит-то!!!)))

[Arik]

З.Ы. )))

чем то напоминают подкожный жир,по форме,верне мся к теме))

[SadRabbit]

чем то напоминают подкожный жир,по форме,верне мся к теме))

Это прекурсор подкожного жира ))

[sergkomisar]

zinid, если по физиологии, то в самой клетке вода.
Тут кто то приводил инфу, что жировые клетки не исчезают так просто, они просто уменьшаются, наверное по этому и плотность падает.

[Znatok Ne]

Arik, такие вопросы к Рихаду )

ты не заигнорен автором еще? за такое вот пробыдливание в кулуарах много воинов погорело под взором пламенным 

[zinid]

У меня давно уже фетиш , смотрю на дефиците кулинарные каналы и рецепты на ютюбе ) Глотаю слюни, фантазирую.. ))

То же самое происходило с подопытными Миннесотского эксперимента: они постоянно сидели и читали книги по кулинарии и рецептам

[Znatok Ne]

Тут кто то приводил инфу, что жировые клетки не исчезают так просто, они просто уменьшаются, наверное по этому и плотность падает.

В Stubborn Fat Solution ЛМ пишет, что кол-во адипоцидов может расти. Когда жировая клетка переполняется и растягивается, то она дает сигнал на активацию ангиотензина-II, простациклина и пр, что в свою очередь стимулирует "рождение" предадипоцида (основа для создания и роста нового адипоцида).
Т.е. клетки жировые новые растут еще как, и это в дополнение к заданным генетически. А вот апоптоз адипоцида (отмирание жировой клетки), практически не происходит в естественных условиях.

И в той же Stubborn Fat Solution ЛМ пишет, что отмирание жировых клеток наблюдается в областях скопления висцерального жира (т.е. там жировые клетки не "схлопываются", а именно подвергаются апоптозу), а также в областях скопления жира в женской груди ... но не у всех .. есть "счастливицы2 не так сильно подвергающиеся этому несправедливому акту принуждения к добру .. у них либо жир распределяется более равномерно ... или с распределением жира в груди по мужскому типу ...

[Znatok Ne]

... Arking [24] has calculated that the energy cost necessary to carry a human from conception to caloric self-sufficiency is approximately 12.6 x 106 Kcal, which represents 25 % of the two parents daily caloric intake for 20 years. More concretely, pregnancy cost has been estimated at around 80 000 kcal [1]...

Carles Zafon, and Rafael Simó. The Current Obesity Epidemic: Unravelling the Evolutionary Legacy of Adipose Tissue.
 
На беременность (от момента зачатия до рождения) затрачивается порядка 80 000 ккал, что составляет 25% от ежедневных калорий обоих родителей в течении 20 лет. ^{(зачеркнул потому что явно спорол фигню ))) )}

Сообщение изменено: Znatok Ne (09 апреля 2015 - 11:30)

[zinid]

80 000 ккал, что составляет 25% от ежедневных калорий обоих родителей в течении 20 лет.

Это как? То есть оба родителя потребляют в течение 20 лет 320 000 ккал, то есть 43 ккал в день?

[Znatok Ne]

zinid,

я чтоль тупанул или неверно истолковал? 

[zinid]

я чтоль тупанул или неверно истолковал?

Хрен знает, мне кажется в тексте ошибка. Такого в исследованиях валом, толком не вычитывают перед публикациями. Но цифра 80 000 сама по себе выглядит нормально, без подозрений. Сколько там надо-то тому пиздюку...

Сообщение изменено: zinid (09 апреля 2015 - 11:35)

[Arik]

Отлично,мотивирует работать "номассу" :наедаешь новые жировые клетки,потом сушишься,а клеточки ссыхаются,но идут с тобой до смерти,на тот случай,если ты с диеты слезешь...отличный расклад
Липосакцию надо делать))

[zinid]

Липосакцию надо делать))

Там не всё так просто, я консультировался

Тоже куча граблей. Например, в некоторых зонах жир вообще нельзя трогать, он там всегда убого выскабливается и образуются комки В области шеи под подбородком например, что очень удручает, так как по сути от "двойного" подбородка вообще хрен избавишься. То есть лапши тебе могут навешать, но потом результат будет "заебатый".

[SerjVK]

Липосакцию надо делать))

Стоит подзаплыть, как покроешься "дырками"(ямами) на теле, страшно выглядит  со стороны, уродство.    

[Slv]

У меня это действительно проблема:

похудел- руки, ноги как палки. Рожа как у насекомого и под глазами синяки, а живот подвисает с наличием т.н. комков. Т.е. обьем остался чуть ли не тот же, но стал рыхлее.

П.С. ежели что это экспрессия не принимайте буквально)))

[Znatok Ne]

.е. обьем остался чуть ли не тот же, но стал рыхлее.

... As folks get very lean, down to the last pounds of fat, the skin and fat cells that are left will often change appearance and texture. It will look dimply (as the fat cells which are supporting the skin shrink and the skin isn’t supported) and feel squishy to the touch. This is bad in that it looks really weird, but it’s good because it means that the fat is going away. I have nothing truly profound to say about this topic, just realizes that it happens and usually indicates good things are happening...

Все в порядке ... это хороший показатель того что жир все же уходит 

^{Of Whooshes and Squishy Fat}

[Slv]

Есть реальная вероятность что на выходе получу кожаный мешок на животе. Вторая проблема это вес: я уже 75, по прикидкам надо еще 5 догнать. Уже выгляжу бухенвальдом а что будет дальше страшно представить.

Одно радует: ем сейчас кучу сладкого и не набираю вообще. Видимо метаболизм разогнал прилично.

[razlomov]

Пилять. Вот никак не могу уяснить - как измерить уровень метаболизма и тот факт, что он разогнался? Мне кажется "разгон метаболизма" какой-то старый качковский миф. Ну то есть, естественно можно предположить, что у атлета он несколько выше, чем у диванозавра, но чтобы вот так брать и разгонять. Тем более на дефиците, когда он по логике вещей должОн бы замедляться.

[Честер]

ты не заигнорен автором еще? за такое вот пробыдливание в кулуарах много воинов погорело под взором пламенным

нет, мы  с ним сейчас в хороших отношениях!

[Znatok Ne]

как измерить уровень метаболизма и тот факт, что он разогнался?

измерить точно - в лабораторных условиях только ...
и суть в смысле "разогнался" - в том, что если ранее при недостаточном дефицит (и избыточной физнагрузке, если она была, если нет .. то только речь про дефицит), ввиду соответствующих гормональных реакций произошел метаболический спад/ метаболическая адаптация ... и нормализовав питание (сделав его недефицитным и сбалансированным), а также желательно обеспечив присутствие в жизни адекватной физнагрузки, ты нормализуешь свой обмен веществ ...

негативные изменения в гормональной системе происходят не только на дефицитном питании, но и при переедании, приводящем к избыточной массе тела (не в основном за счет жира, но не мышц) ... что в итоге может приводить к ожирению и возникновению метаболического синдрома .. что также отрицательно сказывается на метаболизме .. способы решения простые - нормализовать питание .. добавить разумный дефицит и физнагрузку ...

И вот еще .. неплохая статья "Who is F*NG метаболизм?"

Честер, многие так думают .. пока не "быдлят" за ЕГО спиной 8)

Сообщение изменено: Znatok Ne (10 апреля 2015 - 11:26)

[SadRabbit]

У меня это действительно проблема:
похудел- руки, ноги как палки. Рожа как у насекомого и под глазами синяки, а живот подвисает с наличием т.н. комков. Т.е. обьем остался чуть ли не тот же, но стал рыхлее.
П.С. ежели что это экспрессия не принимайте буквально)))

Натуральная сушка она такая )

Пилять. Вот никак не могу уяснить - как измерить уровень метаболизма и тот факт, что он разогнался? Мне кажется "разгон метаболизма" какой-то старый качковский миф. Ну то есть, естественно можно предположить, что у атлета он несколько выше, чем у диванозавра, но чтобы вот так брать и разгонять. Тем более на дефиците, когда он по логике вещей должОн бы замедляться.

Анализы на гормоны щитовитки, температура тела.
Но естественно следует понимать, он раскручивается несколько иными вещами, чем "часто жри" и "тяжело приседай" )

[zinid]

Пилять. Вот никак не могу уяснить - как измерить уровень метаболизма и тот факт, что он разогнался? Мне кажется "разгон метаболизма" какой-то старый качковский миф. Ну то есть, естественно можно предположить, что у атлета он несколько выше, чем у диванозавра, но чтобы вот так брать и разгонять. Тем более на дефиците, когда он по логике вещей должОн бы замедляться.

Вот как он измеряется:

Это называется Indirect calorimetry. Измерить только в лаборатории можно. Повышается (выше нормы) он в основном только при переедании, либо с применением фармакологии.

Косвенно о метаболизме говорит утренняя температура.

[Slv]

Самое главное тут (сужу по себе):

перенимаешь привычку "вечно худых" в питании. Т.е. еда не тяготит как таковая. Можешь обожраться вкусняхами а потом не есть длительное время и не испытывать голода. Сейчас у меня аппетит в разы ниже чем был при весе 102 кг.