32399 ответов в этой теме

[Abibossy]

,
да тебе в балет можно с такой талией!

[Alexey Alexandrovich]

Abibossy, меньше жрать надо (с)
вот и всё)

Апостол, Вы думаете так просто создать аккаунт? на это минут 10 требуется

[Abibossy]

меньше жрать надо (с)

Эта фраза обязательно будет в моей голове когда буду сушиться)

[Alexey Alexandrovich]

и еще одно. заметил прогресс по ляжкам - они выросли минимум на 6 см за 10 месяцев. а талия такой и осталась. счпрашивается - зачем жрать, как слон.?

[Abibossy]

,
фу теперь ты адски не пропорционален(

[Alexey Alexandrovich]

http://www.gymonline.../part3-17.shtml
вот я бы что почитал на Вашем месте и заодно след главу.

Abibossy, нет. теперь я просто окуенен))



кстати. как прошла тяга?

[Abibossy]

вот я бы что почитал на Вашем месте и заодно след главу.

Ничего нового)

кстати. как прошла тяга?

Нормально. Наконец-то вышел на результат до НГ, а то после маньячного цикла по тяге жутко откатился назад. Сделал 170х4, пятый раз дотянул до момента, когда нужно полностью выпрямиться и расправить плечи, но не смог.

[Alexey Alexandrovich]

жесть - ст. тяга до отказа.

[Abibossy]

Какой нах отказ, ты что?)

Отказ в становой тяге это наверное только когда падаешь лицом вниз.

[Alexey Alexandrovich]

Abibossy,не смог выполнить повторение в нормальной техзнике - считай отказ (позитивный), и от выполняемого упражнения не зависит

и еще. Вы бы выложили видео такого подхода в становой. я уверен , что она у Вас далеко не идеальна)

[Abibossy]

Вы бы выложили видео такого подхода в становой. я уверен , что она у Вас далеко не идеальна)

NO.

уже в бане)))) Даже до сотни постов не дотянул(((

[Andrey Petrov]

NO.

почему ? боитесь конструктивной критики?

[renepjd]

СолнЫчка нетЮ, а тучи есть и так накрапывает дождь

Ну да, Лужкова нет, а Аллегрова не вариант

[renepjd]

Абибоси, вот ты гемороишься на счёт рук, но судя по аве у тя грудь не очень

уже в бане)))) Даже до сотни постов не дотянул

А что бы в баню пойти надо сто постов?

[Abibossy]

почему ? боитесь конструктивной критики?

Боюсь.

вот ты гемороишься на счёт рук, но судя по аве у тя грудь не очень

С руками бОльшая проблема, чем с грудью. Да и если захочу подтянуть грудь, то это, думаю, не составит труда. Т.к. она у меня начинает хорошо отзываться на тренинг 2 раза в неделю. Сейчас тоже 2 раза в неделю, но силовой цикл.

[Andrey Petrov]

нет. сиськи нормальные.

2 раза в неделю тяжелые тренировки?

[renepjd]

Абибоси, не в обиду, но грудь у тя на аве вообще нулевого размера.
Может фотка не удачная

[Abibossy]

2 раза в неделю тяжелые тренировки?

Да.

не в обиду, но грудь у тя на аве вообще нулевого размера.

Так и есть)

[Andrey Petrov]

Да.

нельзя. будет перетрен и откат.

[Abibossy]

,
не каркай

renepjd,
прием-прием

Сообщение изменено: Abibossy (09 мая 2012 - 01:29)

[Andrey Petrov]

Abibossy, случай со становой 210кг ничему не научил?)

[Abibossy]

Куясе приколите - Джа вампир. Тыкаю на цитату, в кодах все отображается, а выходит просто запятая вметсо обращения.

[Arik]

Abibossy,шо это они тебя штурмуют ? обидел чем ?
Джа снова в деле,по ходу

[Abibossy]

шо это они тебя штурмуют ? обидел чем ?

внатуре достали. пусть за собой лучше следят!

случай со становой 210кг ничему не научил?)

Не ссы, я курсанул креатином

[Andrey Petrov]

Абибоси, не в обиду, но грудь у тя на аве вообще нулевого размера.

насколько я знаю Ваши сиськи еще меньше

[Abibossy]

То жопы то сиськи обсуждаете, е-мае. Да еще и мужские, вообще позор(

Сообщение изменено: Abibossy (09 мая 2012 - 01:33)

[Andrey Petrov]

кстати насчет креатина. если его жрать, то повышается риск разрыва грудной мышцы. тут есть тема такая про разрыв грудных. там чуваки пишут что рвали мышцы на курсе креатина

То жопы то сиськи обсуждаете, е-мае. Да еще и мужские, вообще позор

это ренепжд виноват. у него от недостатка общения с женщинами начинают развиваться навязчивые идеи

[Руст]

Ну что, так никто и не подскажет новичку, что бы ещё ночью заточить, чтоб похудеть?))))))

З.ы. Не, ну а что мне ещё поделать, если я спать не могу от голода!

[Abibossy]

Руст,
Кефирчику глотни)

А лучше пустырника таблеточку)

[Руст]

и еще одно. заметил прогресс по ляжкам - они выросли минимум на 6 см за 10 месяцев. а талия такой и осталась. счпрашивается - зачем жрать, как слон.?

А что делал на ноги?