32834 ответов в этой теме

[Arik]

Я не следую никаким методикам) Делаю в основном то, что в гoлову придёт

повезло ) я так не могу , нужна хоть какая-то цель

[Grillmaster]

Это называется интуиция.

Интуитивная физкультура от Гриля

[Grillmaster]

повезло ) я так не могу , нужна хоть какая-то цель

Ну у меня сейчас одна цель. Слить хотя-бы до 80 кг. А там можно будет уже на силушку поработать. Выход силой, возможно, освоить. Хотя что-то мне в это мало верится)

[Andy_Two]

Интуитивная физкультура от Гриля

 

Интуитивная разумная научная физкультура. )

[Grillmaster]

Интуитивная разумная НАУЧНАЯ физкультура. )

ТФУБЛЯТЬ!!!!

[Arik]

Ну у меня сейчас одна цель. Слить хотя-бы до 80 кг. А там можно будет уже на силушку поработать. Выход силой, возможно, освоить. Хотя что-то мне в это мало верится)

успехов -) без определенной работы на силушку , выхода силой может и не быть

[Grillmaster]

успехов -) без определенной работы на силушку , выхода силой может и не быть

В выходе силой, вроде, техника в основном рулить. Я говорю не о чистом выходе силой, а об инерционном. Для чистого у меня сто пудов кишка тонка)

[Grillmaster]

Вот чувак охуенен

[Arik]

В выходе силой, вроде, техника в основном рулить. Я говорю не о чистом выходе силой, а об инерционном. Для чистого у меня сто пудов кишка тонка)

навык ! Нужно достаточно большое пузо для тяжести и достаточно сильные кисти, чтобы удержать тело с пузом во время раскачивания !)) Дальше уже дело за мАлым

[Grillmaster]

навык ! Нужно достаточно большое пузо для тяжести и достаточно сильные кисти, чтобы удержать тело с пузом во время раскачивания !)) Дальше уже дело за мАлым

Хват вроде есть. Провисел по приколу пару лет назад 3 минуты на перекладине при с. в. за 90 кг. Вот с пузом будет проблема)

[Arik]

Хват вроде есть. Провисел по приколу пару лет назад 3 минуты на перекладине при с. в. за 90 кг. Вот с пузом будет проблема)

не будет , наешь ,какие твои годы ))

[Grillmaster]

не будет , наешь ,какие твои годы ))

Не. Я намерен сидеть на LCHF пожизненно

[Мастадонт]

Че там гриль в турникмены ударился? 

[Grillmaster]

Ещё нет. Холодно 8)

[Andy_Two]

Ещё нет. Холодно

 

Самсы поешь, согрейся... )

[Grillmaster]

Самсы поешь, согрейся... )

Я греюсь другими продуктами

[Andy_Two]

Я греюсь другими продуктами

 

Я знаю. Кетонами. )

 

Сообщение изменено: Andy_Two (05 декабря 2019 - 09:18)

[Grillmaster]

[Мастадонт]

Я греюсь другими продуктами

Действительно. Анди ты че не проснулся еще?

[Andy_Two]

Анди ты че не проснулся еще?

 

Проснулся. )) Просто не замёрз еще. )

Ну я же не каждый день греюсь. Через день хотя бы. )

 

Доб.: день - тренировка, день - восстановление.

Сообщение изменено: Andy_Two (05 декабря 2019 - 09:28)

[Мастадонт]

Ну я же не каждый день греюсь. Через день хотя бы. )

А гриль каждый. Он пытался реже. Не смог

[Andy_Two]

А гриль каждый. Он пытался реже. Не смог

 

У него высокообъемный тренинг. А я так... на любительском уровне. ))

[Grillmaster]

А гриль каждый. Он пытался реже. Не смог

Трезвый образ жизни для слабакоф 8) Быдь здоровым без алкоголя и курения любой дурак сможет 8)

[Grillmaster]

У него высокообъемный тренинг. А я так... на любительском уровне. ))

Я тренируюсь меньше часа в основном. Дольше не получается терпеть. В зале не разрешают распивать спиртные напитки((((

[Andy_Two]

Я тренируюсь меньше часа в основном. Дольше не получается терпеть. В зале не разрешают распивать спиртные напитки

 

У меня в смысле принятия высокообъемки опыт, конечно, достаточно большой. Но до достижения генетического предела тоже ещё далеко.

Сообщение изменено: Andy_Two (05 декабря 2019 - 09:49)

[Grillmaster]

до достижения генетического предела

Злые языки поговаривают, что он не существует. Некоторые тут на форуме всё растут и растут. Растут и растут Растут и растут. Десятилетиями растут и растут. Уже в собственную квартиру не влазят. И в автобус. Растут и растут.

[Andy_Two]

Злые языки поговаривают, что он не существует. Некоторые тут на форуме всё растут и растут. Растут и растут Растут и растут. Десятилетиями растут и растут. Уже в собственную квартиру не влазят. И в автобус. Растут и растут.

 

Химики, что скажешь... ))

[Grillmaster]

Химики, что скажешь... ))

Говорят, что натуралы 8)

[Мастадонт]

Быдь здоровым без алкоголя и курения любой дурак сможет

Ты сильно заблуждаешься.

[Grillmaster]

Ты сильно заблуждаешься.

Тем более) Выходит не нужно демонизировать Алкоголь. Не в нём источник нездоровья. Какие-то иные, доселе учоным неизвестные, факторы влияют на это.