39344 ответов в этой теме

[ERMAKO]

Парни подскажите ,может кто сталкивался.После становой тяги бошка в районе затылка как ватная становится после подхода и немного кружится еще минут 10. Вроде раньше такого у меня не было .

[NO_LIMITS]

ERMAKO
измерь давление

[ERMAKO]

После тренеровки 140/80 ,но я щас на курсе.

[NO_LIMITS]

ERMAKO
эхо головного мозга сделай

[Михаил Рубцов]

ERMAKO

Бывало разок при добавлении веса в жиме лежа, после вот такой вот боли сделал еще 1 подход потом была пульсирующая боль в затылке ближе к шее, после чего 2 недели не мог делать жим лежа, в других упражнениях кроме жима ногами не чувствовалась боль так остро. Потом само прошло.

[infarx]

Если в районе затылка, то давление подскакивает...

[atomictom]

grafalck
jamaat2008
http://www.vitaminov...s/283921344.gif
в районе 9 болит.
точнее просто тянущее чувство. все время. ничего страшного.но думаю вдруг если продолжу - через пару трень уже станет тренироваться невыносимо.

Сообщение изменено: atomictom (08 March 2010 - 01:08)

[jamaat]

боль максимальная когда бицепс или спину качаешь? возможно, растяжение сгибателя запястья. ограничь на время нагрузку на эту мышцу, растирай пчелиным или змеиным ядом (можно мази, содержащие их). если через 10 дней не пройдет - тогда к врачу. но думаю, что пройдет..

[grafalck]

я так понимаю там растяжение?
бывало такое, пару раз проходило само и очень быстро, ничем не пользовалсЯ, мази не покупал.

Было у меня пару раз в районе 12, месяцами работать не мог нормально, терафлекс глотал

[Izverg]

или змеиным ядом

Ни у кого случайно пару кубов змеиного яда нет? Или на крайняк ядовитой змеи? )))

[jamaat]

в аптеке продается

[atomictom]

да на биц когда поднимаю.
вообщем попробую пока мазать всякими. главное чтобы боль не увеличивалась.так то я смогу трениться.

[jamaat]

да на биц когда поднимаю.

тогда это точно растяжение локтевого сгибателя запястья. убери на пару недель из тренировочной программы те упражнения, при которых поднятие веса происходит при положении кисти ладонью вверх, а в остальных уменьши привычный вес на 20%, мажь мазями и все должно пройти

[Izverg]

в аптеке продается

Что? Змеиный яд в аптеке продаётся? Ты чего? Не надо советовать куйню, тем более, если это опасно для жизни.

тогда это точно растяжение локтевого сгибателя запястья.

Ты доктор? Ставишь диагнозы по нету?

Сообщение изменено: Izverg (08 March 2010 - 03:37)

[gakusei]

В аптеке продаются разогревающие мази с компонентами змеиного яда. Ничо такого в этом нет.

[Izverg]

мази с компонентами змеиного яда.

Мази, конечно, продаются.

растирай пчелиным или змеиным ядом

...

[Сан Саныч]

Или на крайняк ядовитой змеи? )))

Выбирай любую)))

Миниатюры

• 
• 

[Михаил Рубцов]

кто нибудь пробовал на курсе глюкозу внутривенно?)))

[Izverg]

Выбирай любую)))

А можно всех посмотреть? )))

[oper]

Михаил Рубцов
А зачем, лишних дырок насверлить? ИМХО на курсе и так энергии предостаточно, и восстановление намного быстрее проходит.

[Михаил Рубцов]

да ем я мало, 5-6 раз в день, больше не получается, не лезет. Инсулин пока опасаюсь. А глюкозой возможно получше будет. Сам по себе сухой.

[Михаил Рубцов]

http://forum.steelfa...showtopic=23437 нашарил тему всеж... про глюкозу)

[oper]

Михаил Рубцов
Глюкозой мясо не заменишь...

[Сан Саныч]

Izverg
Вот две только остались,зато самые злоеб.чие.)

[oper]

Михаил Рубцов
Судя по профилю тебе до профессионалов и очень продвинутых любителей ещё далековато, а внутривенное получение питания это уже достаточно продвинутый уровень, так что не стоит экстремальничать. Сам пишешь что питаешься 5-6раз в день, этого вполне достаточно. Не растешь-ищи причину в качестве принимаемого. тренировках и количестве и качестве отдыха. 5-6 раз мало-добавь ещё пару тройку приёмов протеинов или аминок. Внутривенное питание-не выход, хотя вещь хорошая. И ещё не понятно если ты не можещь найти время на дополнительный приём еды, то откуда ты найдешь время на прокапывание?

[grafalck]

глюкозу и по вене))))
уже старый добрый банан никого не устраивает!?!?
мне так вообще никакие восстановители не нужны и весь спорт пит в том числе, кроме витаминов обычных.
Ешь правильно и попрёт всё а если фармы подкинешь то вообще взорвёшься.

[Михаил Рубцов]

oper

меня прет, но медленно, качество правда радует. Время найти поесть могу, а впихнуть больше 6ти раз никак не удается, рвотные позывы и начинается сонное состояние.

Впринцепе, все же.. подумал что пока не буду использовать глюкозу... и инс тоже ну его.

Но думаю дойдя до 92-97 с таким плохим аппетитом я дальше даже на хорошем химоне и сне не уеду, организму нужно чем то питаться.


Но все таки опыт тех кто ставил глюкозу и их ощущения от нее очень интересны.

[grafalck]

Даже с плохим аппетитом можно дойти до 110 без лишних изъёбов на правильной фарме и тренинге

согласен

+1 кстати, сам несколько месяцев назад отказался от протеина (надоел) и никакой разницы не ощущаю.

я съел изолята в районе 40кг за свое время и уже давно к ним не притрагиваюсь.
развод это обычный на бабло. Я вот помню тоже у тебя даже советовался про аргинин, в каких лошадиных дозах не бомбил усиленного пампа нету, а протеин так вообще, одна загадка из чего его лепят.