2401 ответов в этой теме

[Михаил 111]

- "Модели планирования нагрузок.
ТРАДИЦИОННЫЕ:
1. Модель Матвеева
2. "Принцип маятника" Аросьева
3. Модель высоких нагрузок Воробьева
4. Модель высоких нагрузок Чине
СОВРЕМЕННЫЕ:
1. Блоковая система тренировок Верхошанского
2. Интегративная модель Бондарчука
3. Кибернетическая модель - применение логических блоксхем
4. Модель колоколов Фортесы де ла Росы
5. Модель интегративных микроциклов Наварро (1998)
6. Модель АТР Наварро (Иссурина-Каверина)
7. Модель пиковой формы Бомпы
8. Когнитивная модель Сейрулло"

Конечно, в каждом случае, тут можно поговорить много о чём отдельно. Но а пока две фундаментальные параллели этой самой периодизации, я попробовал, конечно там очень кратко, без объяснений, показать в том файле где у меня сопоставляется последовательная и блоковая периодизация. Эти две параллели - это как раз и есть, тот фундамент на котором строится все остальные подходы, они бывают разные с разными нюансами но, все сводятся, только либо к параллельну совершенствованию, всего сразу или блоковому , тоесть, в одно время только ограниченного набора характеристика.

[Михаил 111]

- "Модели планирования нагрузок.
ТРАДИЦИОННЫЕ:
1. Модель Матвеева
2. "Принцип маятника" Аросьева
3. Модель высоких нагрузок Воробьева
4. Модель высоких нагрузок Чине
СОВРЕМЕННЫЕ:
1. Блоковая система тренировок Верхошанского
2. Интегративная модель Бондарчука
3. Кибернетическая модель - применение логических блоксхем
4. Модель колоколов Фортесы де ла Росы
5. Модель интегративных микроциклов Наварро (1998)
6. Модель АТР Наварро (Иссурина-Каверина)
7. Модель пиковой формы Бомпы
8. Когнитивная модель Сейрулло"

И кстати, а какой подход из представленных, вам кажется наиболее интересным или перспективным.

[sergei-777]

Конечно, в каждом случае, тут можно поговорить много о чём отдельно. Но а пока две фундаментальные параллели этой самой периодизации, я попробовал, конечно там очень кратко, без объяснений, показать в том файле где у меня сопоставляется последовательная и блоковая периодизация. Эти две параллели - это как раз и есть, тот фундамент на котором строится все остальные подходы, они бывают разные с разными нюансами но, все сводятся, только либо к параллельну совершенствованию, всего сразу или блоковому , тоесть, в одно время только ограниченного набора характеристика.

Блин, красиво пишете... я так не умею (даже завидую по-доброму).

[sergei-777]

И кстати, а какой подход из представленных, вам кажется наиболее интересным или перспективным.

Мне там больше половины названий даже незнакомы...) остальное весьма поверхностно знаю (на уровне - читал более-менее вдумчиво в разных источниках). Просто наткнулся на этот список случайно и выложил... каюсь, что не без толики иронии.)

Да и, сдаётся мне, без учёта уровня спортсмена рекомендовать однозначно что-то одно - так себе занятие.

[sergei-777]

Михаил 111, а кстати, Михаил, что вам из этого списка знакомо хотя бы поверхностно?

[Михаил 111]

Михаил 111, а кстати, Михаил, что вам из этого списка знакомо хотя бы поверхностно?

Практически всё, но некоторые только поверхностно, вот впрочем модель колоколов, раньше такое не попадалась, но я всё равно, примерно, понял откуда там ноги растут, этот список кстати из книжки, учебника для футболистов.

[Михаил 111]

Да и, сдаётся мне, без учёта уровня спортсмена рекомендовать однозначно что-то одно - так себе занятие.

Да я тоже считаю, что это верно, только уровень рекомендации, так скажем, они бывают разные. Одно дело, если ты, просто между прочим даёшь совет стоящему рядом человеку в тренажёрном зале, а другое дело, если ты публикую результат своего исследования в официальном рецензируемом издании.

[aid]

Да я тоже считаю, что это верно, только уровень рекомендации, так скажем, они бывают разные. Одно дело, если ты, просто между прочим даёшь совет стоящему рядом человеку в тренажёрном зале, а другое дело, если ты публикую результат своего исследования в официальном рецензируемом издании.

А вы то, что здесь выкладываете, планируете опубликовать?

Сообщение изменено: aid (10 июля 2022 - 05:33)

[sergei-777]

этот список кстати из книжки, учебника для футболистов.

Возможно... но я в ВК наткнулся на чей-то перепост. 

[Михаил 111]

А вы то, что здесь выкладываете, планируете опубликовать?

Частично обязательно, но и не только, я ещё буду вероятно, выкладывать и рабочие материалы которые могут быть интересны, Но пока ещё не дозрели, скажем так до официальной публикации или просто не стоит такая задача. Ну и к тому же, публикации тоже бывают разные, есть публикации в официальных лицензируемых изданиях или с грифом, а есть просто, в соседнем издательстве напечатать книгу, в стиле, - качалка для чайников.

Сообщение изменено: Михаил 111 (10 июля 2022 - 05:56)

[aid]

Ну я с учетом вашей фразы про рецензируемые журналы.

[Михаил 111]

Я кстати, сейчас думаю над тем, чтобы написать, ещё одну статью для широкого Круга читателей.
Мне было бы интересно, узнать, на какую тему статья, была бы интересна здешней публики. Вот пара вариантов Применение концепции биологически обоснованной системы спортивной тренировки Сергеева в бодибилдинге.
Или может быть описать ещё какой-нибудь не шаблонный подход к периодизации. Или, может какие-то конкретные программы, для частных случаев.

[sergei-777]

Применение концепции биологически обоснованной системы спортивной тренировки Сергеева в бодибилдинге.

Отличная идея! Лично я буду ждать статью именно на эту тематику.

[George2487]

Мне кажется, самое проблемное место, в вашей публицистике, это сами тренировочные проги. Я уже намёкивал-намёкивал, намекну еще раз. Позиция "улучшить", сделать "эффективнее" висит в воздухе. Непонятен предмет улучшения, совершенствования. Какой тренинг вы модернизируете, столь упорно?э

Вместе с тем, в последних постах вы пишите о праллельном сравнении. И это актуально. Но... Прошу меня извинить, но мне, например, из приведённых таблиц ну вот нихрена непонятно. Чето не увидел контекста, самих прог. Наверное, из-за отсутствия образования.
Это не критика; вы вольны писать, по форме, как вам заблагороссудится, естественно, но читателю непонятно. Как раз представителю того самого широкого круга.

Посмотрите Тэнно, Сорокина, Шубова, Остапенко. На их примере можно познакомиться с формой подачи материала. Прога, тип тренинга, продолжительность, связка тренингов, пояснения.

Не верю я в общем, в электричество. Вы мне живого огня дайте, настоящего.... Это пересказ одного места из рассказа Чехова. Огня, больше живой материи, господин публицист! Публика вытирает руки, об обшлага, собирается вас носить, на руках, по ухабам и оврагам методологических пейзажей. Извольте соответствовать!)))

Про биологию не надо.

Сообщение изменено: George2487 (10 июля 2022 - 07:57)

[Михаил 111]

Отличная идея! Лично я буду ждать статью именно на эту тематику.

Но сразу скажу, что это будет опять в контексте, возможно блоковой системы и общий или вспомогательной работы, потому, что в контексте специальной подготовки культуриста, то есть работы непосредственно на накачку мышц, хочу заметить, что здесь явных преимуществ не наблюдается, по прайней мере сейчас моё мнение именно такое.

[George2487]

Но сразу скажу, что это будет опять в контексте, возможно блоковой системы и общий или вспомогательной работы, потому, что в контексте специальной подготовки культуриста, то есть работы непосредственно на накачку мышц, хочу заметить, что здесь явных преимуществ не наблюдается, по прайней мере сейчас моё мнение именно такое.

Вот, оно, то самое! Это я про "специальную подготовку культуриста". "Непосредственно на накачку мышц" - здесь недостаточно инфы, имхо.

[Михаил 111]

Посмотрите Тэнно, Сорокина, Шубова, Остапенко. На их примере можно познакомиться с формой подачи материала. Прога, тип тренинга, продолжительность, связка тренингов, пояснения.

Я понял о чём вы, и обязательно постараюсь выдавать информацию, так скажем, вот в этом стиле.

[George2487]

Я понял о чём вы, и обязательно постараюсь выдавать информацию, так скажем, вот в этом стиле.

Михаил Сергеевич, это было-бы правда, читаемо, удобно, обсуждаемо.

[Михаил 111]

Вот, оно, то самое! Это я про "специальную подготовку культуриста". "Непосредственно на накачку мышц" - здесь недостаточно инфы, имхо.

Здесь дело вот в чем, я думаю можно сказать, что все действительно основные, революционные, идеи уже были предложены ещё во времена Вейдера, Хоффмана и Тенно Сорокина. Поэтому предложить что-то лучше, чем то, что предложили вы, в отношении, я имею в виду, именно специальный подготовки, так в общем и целом практически уже нельзя. Ну это не значит, что улучшать больше нечего, можно улучшить скажем так, компоненты вокруг специальный работа и отдельные компоненты внутри неё, но по большому счёту, Я говорю, именно в отношении специальные тренировки, на данном этапе мне трудно что-либо добавить.

[George2487]

Здесь дело вот в чем, я думаю можно сказать, что все действительно основные, революционные, идеи уже были предложены ещё во времена Вейдера, Хоффмана и Тенно Сорокина. Поэтому предложить что-то лучше, чем то, что предложили вы, в отношении, я имею в виду, именно специальный подготовки, так в общем и целом практически уже нельзя. Ну это не значит, что улучшать больше нечего, можно улучшить скажем так, компоненты вокруг специальный работа и отдельные компоненты внутри неё, но по большому счёту, Я говорю, именно в отношении специальные тренировки, на данном этапе мне трудно что-либо добавить.

Полностью согласен. Что можно сплясать вокруг. Я не потерял веру в науку, - хоть и сам удивляюсь.))) Обозначите основной контекст, можно будет соотнести, будет с чем соотнести вспомогательный тренинг. Просто у нас до сих пор нет единой концепции тренинга. И когда любой фигурант говорит о тренинге, то приходится уточнять, что он имеет в виду, КАКОЙ вариант. Их же типа много.

[George2487]

Если вам интересна лично моя версия тренинга, посмотрите Логику тренинга Гончарова, она есть в форумной библиотеке. Там, кстати, использован совершенно непопулярный язык изложения, эдакий явно псевдонаучный. То есть вас не должно сразу стошнить, думаю. )))

[Михаил 111]

Если вам интересна лично моя версия тренинга, посмотрите Логику тренинга Гончарова, она есть в форумной библиотеке. Там, кстати, использован совершенно непопулярный язык изложения, эдакий явно псевдонаучный. То есть вас не должно сразу стошнить, думаю. )))

Я уже смотрел эту книгу и вторую тоже, поэтому я и говорю, что у вас пожалуй один из лучших, наиболее систематизированный вариант кочковского тренинга.

Сообщение изменено: Михаил 111 (10 июля 2022 - 08:54)

[Михалы4]

Я кстати, сейчас думаю над тем, чтобы написать, ещё одну статью для широкого круга читателей. Мне было бы интересно узнать, на какую тему статья была бы интересна здешней публике.

 

Если вам действительно интересно, чтобы кто-то прочитал, и не просто прочитал — а даже откомментировал и задал вопросы по её содержанию - вам нужно публиковать её не файлом, а в виде текста сообщения на форуме.

 

Есть раздел "Библиотека". Там на каждую вашу статью — создаёте новую тему. Ограничение для одного поста на форуме - 5000 символов. Но можно лепить несколько постов подряд. Выкладываете — люди читают, комментируют, задают вопросы.

 

Это если вы хотите предметного обсуждения ваших работ.

Сообщение изменено: Михалы4 (10 июля 2022 - 09:19)

[Михаил 111]

Если вам действительно интересно, чтобы кто-то прочитал, и не просто прочитал — а даже откомментировал и задал вопросы по её содержанию - вам нужно публиковать её не файлом, а в виде текста сообщения на форуме.

 

Есть раздел "Библиотека". Там на каждую вашу статью — создаёте новую тему. Ограничение для одного поста на форуме - 5000 символов. Но можно лепить несколько постов подряд. Выкладываете — люди читают, комментируют, задают вопросы.

 Ь

Это если вы хотите предметного обсуждения ваших работ.

Хорошо, обязательно учту.

[George2487]

Я уже смотрел эту книгу и вторую тоже, поэтому я и говорю, что у вас пожалуй один из лучших, наиболее систематизированный вариант кочковского тренинга.

О.... Очень хорошо. Я к тому, что мне не придётся пересказывать. Как раз тот случай, когда уместно написать - "я всё сказал."))))

[Михаил 111]

Коллеги как думаете, было бы здесь интересно, кому-то, пообщаться на тему физподготовки для единоборств.

[sergei-777]

Коллеги как думаете, было бы здесь интересно, кому-то, пообщаться на тему физподготовки для единоборств.

А как же вот это:

Применение концепции биологически обоснованной системы спортивной тренировки Сергеева в бодибилдинге.

???

[Михаил 111]

sergei-777,
Работаем над этим, там ещё закос будет от периодизации в игровых видах спорта. Так что со временем, представлю, небольшую статейку.

[sergei-777]

sergei-777,
Работаем над этим, там ещё закос будет от периодизации в игровых видах спорта. Так что со временем, представлю, небольшую статейку.

Спасибо... будет интересно ознакомиться!

Ну а по поводу физподготовки для единоборств - почему нет? Тема ваша и вы вольны выбирать её тематическое наполнение. Всем всё равно не угодишь, но интересующиеся будут однозначно.

В свою очередь для начала обсуждения могу предложить пример использования БП в деле улучшения характеристик удара - В. Г. Пашинцев "УДАРЫ ПУШЕЧНОЙ СИЛЫ. Методика увеличения силы удара".

Сообщение изменено: sergei-777 (30 июля 2022 - 05:41)

[Михаил 111]

В свою очередь для начала обсуждения могу предложить пример использования БП в деле улучшения характеристик удара - В. Г. Пашинцев "УДАРЫ ПУШЕЧНОЙ СИЛЫ. Методика увеличения силы удара".

Спасибо за материал, сейчас посмотрел, сразу вспомнилась концепция Бондарчука, используемая в тренировке метателей там тоже всегда работалось, такими ступеньками, то есть там, условно, период работаем со снарядом определённого веса, потом какой-то период, с другим снарядом и так далее, за счет компонента веса снаряда регулируем подготовленность.