4169 ответов в этой теме

[Горец67]

Это бывает

причем стабильно ...выброс потока набора слов с потугами на истину в последней инстанции

[Горец67]

конечно всё просто..например великие открытия..ну что что до этого ученый провел тясячи опытов чтобы прийти к результату..

[sandwolf77]

Согласен с теми, кто ГОВОРИТ, что рецепт прост. А тайный он, или нет.... думаю это просто стёб на предмет его таинственности)

про сжигание жира - это никогда и не было тайной, ни ТАЙНОЙ. ни "тайной". Любой заинтересованный(как ты например) легко узнает, что все дело в нехватке калорий.

раз рецепт накачки такой же "секрет" , не назовешь?

[Grillmaster]

Но про НЕ ЖРИ знает любой желающий, тут никто не отводит в сторону и не говорит " т-с-с, ты вроде годный парень, счас чтото расскажу!.

Понимаешь, когда человек бегает в поисках волшебной таблетки, ему говорят - Не жри! Он не верит. Он верит в фарму, добавки суперметодику, чудодиеты и т.д. Когда говоришь - "я сушусь на тортах", люди думают что ты п...шь))) Как так? А грудка, гречка, яйца без желтков? ЭКА, хуека, исследования? Где слАжность пути? Так не бывает!!!! :-))))

[Grillmaster]

про сжигание жира - это никогда и не было тайной, ни ТАЙНОЙ. ни "тайной". Любой заинтересованный(как ты например) легко узнает, что все дело в нехватке калорий.
раз рецепт накачки такой же "секрет" , не назовешь?

"Секрет" накачки не знаю, но догадываюсь, что там всё просто как и с похудением)

[puffi88]

Понимаешь, когда человек бегает в поисках волшебной таблетки, ему говорят - Не жри! Он не верит. Он верит в фарму, добавки суперметодику, чудодиеты и т.д. Когда говоришь - "я сушусь на тортах", люди думают что ты п...шь))) Как так? А грудка, гречка, яйца без желтков? ЭКА, хуека, исследования? Где слАжность пути? Так не бывает!!!! :-))))

Человеку нужна методика при которой он бы мог накачаться как крутой спортсмен не меняя своего ритма и образа жизни, своих привычек и окружения. Тут конечно ему и подсовывают волшебную таблетку. 

[puffi88]

про сжигание жира - это никогда и не было тайной, ни ТАЙНОЙ. ни "тайной". Любой заинтересованный(как ты например) легко узнает, что все дело в нехватке калорий.

раз рецепт накачки такой же "секрет" , не назовешь?

Так же все знают, что при рубке калорий свалится масса в первую очередь. 

[Виктор С]

 похудение до низкого процента жира из свинского состояния тоже не ракетные технологии. Умещается всё в одной фразе - меньше жри. Все! Есть конечно некоторые нюансы, но они банальны до безобразия. Любой человек (здоровый человек) способен на это.

Согласен.

"Надо меньше жрать" - это ещё Плисецкая сказала.

Но есть нюансы.........

 А сколько при этом суперпупер диет платных и бесплатных? Подозреваю что и с метоДигами накачки та-же история.

Не согласен.

Есть профессия - тренер (а не инструктор). Обучают в институтах физкультуры. Или без институтов, если  куча успешных учеников.

И если тренинг - это лечение тела, то может быть лучше лечиться у врача (тренера), а не самостоятельно  по книжкам, которые этот тренер уже давно прочитал и опробовал на других?

 

Секрет один - тренера найти непросто, как и хорошего врача. Куда не плюнь - в инструктора попадешь. Поэтому вынужденное самообразование - наше всё. С коррекцией неравнодушными тренерами онлайн.

 

А Пифа я понимаю - он давно уже переварил и высрал то, что многие (и я) пока только пережевывают. Ему лениво и неинтересно кого-то вести и он никому не обязан. Жадная буржуйская морда.)

И все уже привыкли к тому, что этот непотопляемый тролль заносчив и категоричен. Это не лечится. Вот если бы встретиться с ним лицом к лицу в глухом лесу ( но чтобы он был к дереву привязан) , то можно было бы предметно побеседовать и, в зависимости от результата, принять решение отвязывать его или нет.))

[sandwolf77]

"Секрет" накачки не знаю, но догадываюсь, что там всё просто как и с похудением)

странно, но "секрет" похудения, который не секрет, ты все таки знаешь. будучи, как и я и все здесь - абсолютно посредственными людьми, не приобщенными ни каким особым кругам. А просто включили интернет, зашли в самый популярный форум в России и на центральных ветках спокойно читаем это.

Если с накачкой ситуация такая же простая, почему ты мне сейчас не можешь сказать?

 

Может это все таки не смешиваемые понятия? Похудение - реально не ракетная технология, достаточно как говорит рихи"мало есть"(если грубо), а наращивание реально больших мышечных обьемов опять же не секрет,доступный тупому подростку, а серьезный тренировчный подход, доступный хорошим специалистам?

[puffi88]

И если тренинг - это лечение тела, то может быть лучше лечиться у врача (тренера), а не самостоятельно  по книжкам, которые этот тренер уже давно прочитал и опробовал на других?

У тебя заболел живот. Ты думаешь, что аппендицит. Надо резать. У тебя есть плохой выбор. Мужик который на тройки учился на хирурга и мужик который не учился нигде, операций не делал, но просто пипец сколько книг по медицине прочитал. Надо добавить еще и мужика проведшего много хороших операций, но без диплома. 

[Виктор С]

У тебя заболел живот. Ты думаешь, что аппендицит. Надо резать.

Тьфу на тебя - у меня пока ничего не болит, но кое-чего не хватает.)

Лучше так: у одного негра заболел живот, зуб и геморрой.....))

Мужик который на тройки учился на хирурга и мужик который не учился нигде, операций не делал, но просто пипец сколько книг по медицине прочитал. Надо добавить еще и мужика проведшего много хороших операций, но без диплома. 

Да, это плохой выбор.

Тренеры и врачи бывают посредственными и элемент удачи присутствует всегда.

Но что было делать с мудаковатым, блять, инструктором, который предложил моей племяннице арбузную диету для похудения (хорошо, что мне рассказала)?

Его бы я от дерева не отвязал. Да и тебя подумал бы.))

[Grillmaster]

Виктор, я говорил о ББ, а не об олимпийских видах спорта. В ПЛ например без методики и тренера не обойтись.

[puffi88]

Да, это плохой выбор.

В ББ это часто единственный выбор. Плохой тренер, спортсмен без образования и жирный дрищ, который сам не накачался, но просто писец как может залечить поносом про митохондрии.

[Виктор С]

 Надо добавить еще и мужика проведшего много хороших операций, но без диплома. 

В хирургии это нереальный бред.

Но на форуме есть специалисты без диплома, с мнениями которых я и многие считаются и эффективно используют.

Виктор, я говорил о ББ, а не об олимпийских видах спорта. В ПЛ например без методики и тренера не обойтись.

В соревновательном ББ без методики и тренера не обойтись.

Тренеров и коллег, по методикам которых тренируюсь онлайн, я не встречал в жизни, но самостоятельно лепить свои варианты на основе их опыта я стал только год назад. А без их опыта я бы так и блуждал в потемках.

[Grillmaster]

Если с накачкой ситуация такая же простая, почему ты мне сейчас не можешь сказать?

Хорошо. Скажу то, как я это вижу. В натурашку как ни занимайся, будешь выглядеть подкачаным физкультурником (кто то будет массивнее, кто-то не очень) Речь ведь думаю о натуралах идёт? Т.е. секрет прост - занимайся регулярно, хорошо питайся, спи. А будешь ты объёмку херачить, или 5х5 имхо без разницы. Мышцы увеоичатся ровно настолько, насколько позволит твоя гормоналка.

[puffi88]

В соревновательном ББ без методики и тренера не обойтись.

В ББ методика накачки и сушки очень простая и тупая. Самое главное иметь врача и человека, который бы следил за пропорциями, чтобы нe заклинило на накачке(забывании накачать) отдельные, типа ног, группы мышц. И чтобы человек держал подальше от лифтеров с их жопотягами на бицепс и не изуродовал бы талию. 

Сообщение изменено: puffi88 (15 июня 2018 - 10:27)

[sandwolf77]

Хорошо. Скажу то, как я это вижу. В натурашку как ни занимайся, будешь выглядеть подкачаным физкультурником (кто то будет массивнее, кто-то не очень) Речь ведь думаю о натуралах идёт? Т.е. секрет прост - занимайся регулярно, хорошо питайся, спи. А будешь ты объёмку херачить, или 5х5 имхо без разницы. Мышцы увеоичатся ровно настолько, насколько позволит твоя гормоналка.

извини, похоже я маленько нить потерял, туповат от природы.

я думал, пуфик говорил о соревновательном билдинге, где есть простые тайные секреты накачки , доступные избранным и которые не похожу ни на пахоту в зале ни на любые известные методики. и это все можно написать на листке бумаге и будет понятно 12 летнему подростку, причем желательно тупому. а ты вроде примером про накачанного, недавящегося и не читерящего соревнующегося билдера какбы согласился с ним, что тут все просто, главное знать.

не понял просто сразу, что секрет всей этой простоты , доступной тупому подростку, чтобы выступать - это то что натуралу как ни качайся, разница не принципиальна.  

[Stas R]

У тебя заболел живот. Ты думаешь, что аппендицит. Надо резать. У тебя есть плохой выбор. Мужик который на тройки учился на хирурга и мужик который не учился нигде, операций не делал, но просто пипец сколько книг по медицине прочитал. Надо добавить еще и мужика проведшего много хороших операций, но без диплома. 

  поэтому медицинское образование не предполагает заочную форму обучения.  Одно из немногих.

[Grillmaster]

В соревновательном ББ без методики и тренера не обойтись.
.

В этом случае думаю тренер - это более опытный бодибилдер, который знает и видит по своему подопечному какой препарат или связку применить на определённом этапе подготовки, как подвестись к выходу на сцену, видит над какой мышцой надо поработать более основательно, где-подогнать, если тот не дорабатывает, а где-то притормозить и т.д. Короче хороший тренер должен чувствовать своего подопечного.

[Виктор С]

..... В натурашку как ни занимайся, будешь выглядеть подкачаным физкультурником (кто то будет массивнее, кто-то не очень) Речь ведь думаю о натуралах идёт? Т.е. секрет прост - занимайся регулярно, хорошо питайся, спи. А будешь ты объёмку херачить, или 5х5 имхо без разницы. Мышцы увеоичатся ровно настолько, насколько позволит твоя гормоналка.

В общем согласен, но есть нюансы - можно потерять время и направление на старте, допустив ошибку с выбором цели.

ББ - это не единственный достойный вариант.

А для более надежного выбора нужен взгляд со стороны. Типа такого:

 Самое главное иметь врача и человека, который бы следил за пропорциями, чтобы нe заклинило на накачке(забывании накачать) отдельные, типа ног, группы мышц.

 

Стартовав в 2009, я допустил ошибку- не ту цель выбрал. Стал это понимать через 3 года, полностью осознал через 5 лет. До сих пор исправляю ту ошибку.(

[Grillmaster]

извини, похоже я маленько нить потерял, туповат от природы.
я думал, пуфик говорил о соревновательном билдинге, где есть простые тайные секреты накачки , доступные избранным и которые не похожу ни на пахоту в зале ни на любые известные методики. и это все можно написать на листке бумаге и будет понятно 12 летнему подростку, причем желательно тупому. а ты вроде примером про накачанного, недавящегося и не читерящего соревнующегося билдера какбы согласился с ним, что тут все просто, главное знать.
не понял просто сразу, что секрет всей этой простоты , доступной тупому подростку, чтобы выступать - это то что натуралу как ни качайся, разница не принципиальна.

По поводу соревновательного ББ я ответил Виктору постом выше.

ЗЫ Мне показалось Пуффи говорил о ББ или накачке вообщем. Разница только в колличестве мяса, а принципы тренинга, восстановление и пр. идентичны. Имхо.

Сообщение изменено: Grillmaster (15 июня 2018 - 10:47)

[puffi88]

  поэтому медицинское образование не предполагает заочную форму обучения.  Одно из немногих.

Воробей и соловей учились в одной консерватории, только воробей был заочником. Ворона самоучка. 

[Stas R]

ещё  вопрос , что не позволяет накачаться - тайный секрет или отсутствие финансов , требующихся для реализации цели. Добавлю ещё - возможность доступного мед. сопровождения , способность  выйти из зоны социального комфорта . Одним словом - материальная составляющая . И надо отдавать отчёт , что накачаться , это не желание большинства по умолчанию. 

[puffi88]

ЗЫ Мне показалось Пуффи говорил о ББ или накачке вообщем. Разница только в колличестве мяса, а принципы тренинга, восстановление и пр. идентичны. Имхо.

Дело в том, что основная масса химиков не красавцы, а страшные и жирные дрищи с простатой. Вера в волшебную таблетку не заменяет знания принципов.

[Stas R]

Воробей и соловей учились в одной консерватории, только воробей был заочником. Ворона самоучка.

Вот молодец напомнил - музыкальное , хореографическое образование тоже не предполагает заочной формы. Ворона это - собирательный образ поп эстрады?

[Stas R]

В этом случае думаю тренер - это более опытный бодибилдер, который знает и видит по своему подопечному какой препарат или связку применить на определённом этапе подготовки, как подвестись к выходу на сцену, видит над какой мышцой надо поработать более основательно, где-подогнать, если тот не дорабатывает, а где-то притормозить и т.д. Короче хороший тренер должен чувствовать своего подопечного.

в идеале , он ещё в жюри судит)

[Very Fat Boy]

Хорошо. Скажу то, как я это вижу. В натурашку как ни занимайся, будешь выглядеть подкачаным физкультурником (кто то будет массивнее, кто-то не очень) Речь ведь думаю о натуралах идёт? Т.е. секрет прост - занимайся регулярно, хорошо питайся, спи. А будешь ты объёмку херачить, или 5х5 имхо без разницы. Мышцы увеоичатся ровно настолько, насколько позволит твоя гормоналка.

 

Тоже пришел к этой мысли.. (какой же я умный! ) А еще добавил бы то, что написал Виктор С, о потерянном времени.. Только это время не совсем потерянное.

 Просто люди разные, у них разное всё (мышцы, волкона, обмен веществ...бла-бла-бла...) и то, что принесет результат одному, не факт, что так же подействует на другого. Поэтому, проверка на себе и оценка результатов. Через пол-года может выяснится что зря потратил время, хотя другому помогло. Или первые три месяца не зря, а остальное зря. Итого, натуральный тренинг в ББ -имхо, это на годы.. Если, конечно, не повезет последовательно угадать несколько раз при выборе методиг тренинга))

[puffi88]

Вот молодец напомнил - музыкальное , хореографическое образование тоже не предполагает заочной формы. Ворона это - собирательный образ поп эстрады?

Это жирный дрищ с полным комплектом знаний по ББ. 

[sandwolf77]

Дело в том, что основная масса химиков не красавцы, а страшные и жирные дрищи с простатой. Вера в волшебную таблетку не заменяет знания принципов.

Которые могут быть написаны на одном листочке и понятны тупому подростку?

[puffi88]

Которые могут быть написаны на одном листочке и понятны тупому подростку?

У них нет этого листочка. У них книга про митохондрии и атф и цнс.