3842 ответов в этой теме

[podwal]

podwal
Мини-миксер с ббкома? Отзывы про него не очень, как он тебе?

Нет Viaredin. Он в каждом инет магазине есть. Типо производство Чехия. Цена как у шейкера а мешает в разы лучше но с блендером не сравнится

[mcdoc]

да и тяжесть в желудке от полпорции чуть ли не до сильной боли иногда бывала )

Я тебе скажу, что у меня и от MHP Up Your Mass тяжесть в желудке была, но гейнер реально хороший... Но, к сожалению, нихрена я с него не набрал. ИМХО нужно его дозировку в два раза увеличивать, но тогда он золотой по стоимости выходит...

[renatzi]

Multipower Hyper Mass 3000 кто нить юзал как вам?

[Desh_Paul]

mcdoc
Ну имхо лучше подкопить, и пить сколько нужно не очень продолжительное время,но чтобы эффект давало. А то смысл пить в таком кол-ве что ничего не дает )

[mcdoc]

Ну имхо лучше подкопить, и пить сколько нужно не очень продолжительное время,но чтобы эффект давало. А то смысл пить в таком кол-ве что ничего не дает )

Хз, я сейчас хаваю Маскл Джус 2544, и вес пошёл в гору, при чём жира практически не добавило...

[Desh_Paul]

у меня на прошлой неделе закончилось ведро 6. по сколько в день пьешь? я его тока в день трениировок и когда пахавать не успевал.

[mcdoc]

у меня на прошлой неделе закончилось ведро 6. по сколько в день пьешь? я его тока в день трениировок и когда пахавать не успевал.

В трен.день: 1 порция (4 ложки - 250 гр) за 1-2 часа до тренировки
2 порция (4 ложки) через минут 45 после тренировки (после тренировки сразу БЦАА выпиваю)
День отдыха: 1 порция (4 ложки) сутра

[Smoky]

Гейнеры-раскачка пуза

[mcdoc]

Гейнеры-раскачка пуза

НУ, пока что в худшую сторону изменений со своим пузом не заметил, наедюсь, что и не будет их...

[Smoky]

Угу,150-200 гр гейнера в желудок пичкать,еще ж и соответствующее количество воды(или молока)нужно добавлять эт ж ппц мамонотерапия ,при том что жрёшь 4-6 раз в день...лучше уж сыворотку,и прибавка чистая будет. А прибавка от гейнера 70-80% сало

[mcdoc]

Угу,150-200 гр гейнера в желудок пичкать,еще ж и соответствующее количество воды(или молока)нужно добавлять эт ж ппц мамонотерапия ,при том что жрёшь 4-6 раз в день...лучше уж сыворотку,и прибавка чистая будет. А прибавка от гейнера 70-80% сало

Сколько людей - столько мнений... Да и организмы у всех разные...

[divertido]

мамонотерапия

[Smoky]

mcdoc,только гейнеры пьешь(или жрешь,как правильно?)? И как давно? И какая прибавка от них?

[mcdoc]

только гейнеры пьешь(или жрешь,как правильно?)? И как давно? И какая прибавка от них?

На одном гейнере я бы давно уже дриснул... Полноценно питаюсь 4 раза в день, более время не позволяет... До недавнего времени хавал только MHP Up Your Mass - гейнер по вкусу и питательности отличный, но я с него практически ничего не набрал, а выжрал его не мало... Как ранее уже писал, что нужно его на порцию в два раза больше ложить, но тогда и стоимость его в два раза возрастает, ИМХО. Короче, не выгоден он абсолютно. Сейчас взял Маскл Джус - за две недели 2 кг и минимум жира. + увеличил интенсивность и кол-во тренировок. Момон тоже не растёт... Взял себе ещё на очередь Сериоуз Масс от ОН, посмотрю какой результат от него... Тут всё индивидуально, - кому-то эта добавка подойдёт, а кому-то с неё только сало и разочарования...

[Smoky]

Ну да..жрешь эти гейнеры килограммами,толком визуальной прибавки нет,а становишься на весы +один-два кг. Вопрос :где эти кг? Ответ:в печени

[mcdoc]

Ну у кого в печени, у кого момон, у кого и общая масса...

[mcdoc]

прошу заметить - в основном качественная!!!)))))

[Desh_Paul]

А прибавка от гейнера 70-80% сало

ну да,для построения мяса угли как раз же не нужны
и если вообще человеку трудно набирать так гейнер его ох как выручает. по себе даже скажу - масса растет за счет увеличения углей( если белки при этом потребляются все в том же кол-ве - 2-3г на кг тела). так что очень часто на массе сывортока до одного места )

а весы действиетельно не лучший показатель.хотяь в печени гликоген до 100г накапливается,то в мышцах больше. Ты лучше меряй обхват тали и рук-груди.вот тебе показатель будет.ну и зеркало )

Сообщение изменено: Desh_Paul (04 августа 2010 - 02:35)

[mcdoc]

и если вообще человеку трудно набирать так гейнер его ох как выручает. по себе даже скажу - масса растет за счет увеличения углей

соглашусь

[divertido]

вот если б в гейнеры немного теста или метана добавляли, тогда да... рост был бы заметным - можно было бы и не качаться даже: просто ходишь и мышцы сами качаются под действием силы тяжести =)

Сообщение изменено: divertido (04 августа 2010 - 05:15)

[mcdoc]

можно было бы и не качаться даже: просто ходишь и мышцы сами качаются под действием силы тяжести =)

Так никто ж и не говорит, что гейнер - это чудотворящая добавка, после приёма которой тебе обеспечено тело Рони Колемана, и это всё не вставая с дивана...

[madquaker]

людя , кушал кто Iso Mass Xtreme Gainer ?
я склонен к полноте , хотя от сириус мас я не разжирел =)
если верить описанию , этот Изо гейнер имеет 65г протеина и при этом только 650 каллорий (вместо 1200+ у сириус мас)

он тут http://www.bodybuild...un/isomass.html

Сообщение изменено: madquaker (07 августа 2010 - 04:17)

[nightflier]

Угу,150-200 гр гейнера в желудок пичкать,еще ж и соответствующее количество воды(или молока)нужно добавлять smile.gif эт ж ппц мамонотерапия ,при том что жрёшь 4-6 раз в день...лучше уж сыворотку,и прибавка чистая будет. А прибавка от гейнера 70-80% сало smile.gif

Ни хера подобного, для каждого индивидуально, все время жрал гейнер и ни грамма жира не набрал.
Всегда предпочитал гейнер обычной сыворотке, единственное что хороший качественный гейнер дороговат, а в дешевых один сахар. Сириус Масс хороший гейнер (во всяком случае был, последние годы че то качество стало настораживать), я с него
начинал и масса перла неплохо.

[nightflier]

если верить описанию , этот Изо гейнер имеет 65г протеина и при этом только 650 каллорий (вместо 1200+ у сириус мас)

Вряд ли можно верить описанию этой фирмы, читай мой предыдущий пост, там все ответы : страница 52.

я уж этих гейнеров все виды перепробовал...

[Smoky]

nigtlifter,в день сколько раз ешь и сколько углей в целом,не считая гейнера?

[madquaker]

nightflier , прочитал ... по ходу им верить - себя не уважать =))
что скажешь насчет http://www.bodybuild...re/opt/pro.html ?
8 Premium Protein Sources
Over 14,000 mg of BCAAs
10,500 mg of Glutamine & Precursors
Loaded with Protein Microfractions
Digestive Enzymes
Comprehensive Vitamin & Mineral Blend
Instantized

половину не понял , но там эсь бца и 8 видов протеина =)
может если жрать эту ерунду с афтермаксом ( http://www.bodybuild.../opt/after.html ) , то получится эдакий вариант без жира и почти гейнер ?

[nightflier]

madquaker

Во :

http://www.bodybuild...opt/gainer.html

[madquaker]

это золотая середина ? =)

п.с какой вкус выбрать ?
а то помнится пил сириусмасс банан - блевотина
шоколад - по началу норм ,потом тоже блевотина

Сообщение изменено: madquaker (07 августа 2010 - 06:21)

[nightflier]

это золотая середина ? =)

п.с какой вкус выбрать ?
а то помнится пил сириусмасс банан - блевотина
шоколад - по началу норм ,потом тоже блевотина biggrin.gif

1. Ага..
2.сириус масс банан - полное говно согласен, воняет химией и на вкус отстой !
как раз шоко ниче всегда тока его жрал, с молоком нормуль (с водой почти ниче не вкусно )

есть еще офигенный гейнер (по опыту) : http://www.bodybuild...iss/matrix.html

брал ваниль, как открываешь... уммм..
.. ням ням

он с водой тоже офигенно идет, по вкусу занял 1ое место согласно опросу журнала Muscle&Fitness !

[madquaker]

что-то меня его состав смущает =))
может оно , конечно , вкусно , но смахивает на фуфло =)
остановлюсь на про комплексе =)