10535 ответов в этой теме

[Виктор С]

Виктор С,вы часто спрашиваете зачем силовикам кардио
...................

Евгений, я не спрашиваю, а знаю что силовикам нужно кардио.

И я знаю, что им не нужно кардио как у бегунов - у силовиков своё кардио.

[Виктор С]

.....
Например Виктор постоянно спрашивает и говорит что не надо

Искажение моих суждений.

Всем необязательно бегать, но кардио нужно всем - так точнее.

Сообщение изменено: Виктор С (05 декабря 2025 - 09:37)

[renepjd]

Искажение моих суждений.
Всем необязательно бегать, но кардио нужно всем - так точнее.

тогда сорян
Неправильно понял

[Виктор С]

06.12.25

Бассейн.

После предыдущего рекордного для меня заплыва (1425/44.20) сегодня был конкретный релакс: (1000/43.54)

Максимальная чсс 145. Значит почти спал.)

Простительное расслабление - на весь бассейн нас было трое на 5 дорожек.

Сообщение изменено: Виктор С (06 декабря 2025 - 02:06)

[medvedm61]

06.12.25
Бассейн.
После предыдущего рекордного для меня заплыва (1425/44.20) сегодня был конкретный релакс: (1000/43.54)
Максимальная чсс 145. Значит почти спал.)
Простительное расслабление - на весь бассейн нас было трое на 5 дорожек.

Приятель тут видео показал , как внук после месяца занятий плаванием выиграл первые соревнования - стартовал с центральной тумбочки и сверху было очень поже на косят перелетных птиц , в середине и впереди вожак , остальные за ним клином ( у остальных стаж занятий на порядок больше , у внука знакомого -5 лет тэквандо ) вот как-то так , тренеры говорят , что у парня просто талант .

[Виктор С]

В бассейне с тумбы не прыгаю - не по чину прыгать.

Медленно, вальяжно захожу в воду по ступенькам, стараясь не задеть пельменей разного возраста.