9 голосов
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Метаныч - это не весь форум, глупо из-за одного человека прекращать общение со всеми. Ты же не из-за него здесь. И администрация ни на чью сторону не стала, тебя всегда банят по твоей собственной вине - за несдержанность.
Полунатуральный бодибилдинг
Всем привет! Был очень приятно удивлен сообщениям форумчан в личку, с которыми притом , я мало общаюсь, в поддержку моей позиции, и которым нравится наблюдать за моим прогрессом. Но тем не менее после всей этой движухи я не собирюсь возвращатся к активному постингу на форуме, но как и обещал, буду постить более менее значимые достижения тут
Итак, я смог, достаточно трудно, согнать вес до 88,2 кг на взвешивании вчера.
Уже сегодня утром после суперкомпенсации завесил 92. Я выступаю вечером и расчитываю на время выступлений весить 93
Гонял и ограничением соли и костюмом-сауной и травками (мочегонные)
Теперь по видухе.
Такая видуха у меня была позавчера вечером при весе 92.БЕЗ пампа и обезвожен, прошу заметить! Нужно было поотжиматся и поподтягиватся, вышел бы получше, но я уже начал полный отдых перед соревками.
И сравнение при весе 106
Мое выступление начнется в 18:25
Первый вес заказал 175кг (МС в софте)
Олег был прав, 90 моя весовая.
Сообщение изменено: yarema (02 октября 2021 - 12:40)
Гедонист - экстремал
Всем привет! Был очень приятно удивлен сообщениям форумчан в личку, с которыми притом , я мало общаюсь, в поддержку моей позиции, и которым нравится наблюдать за моим прогрессом. Но тем не менее после всей этой движухи я не собирюсь возвращатся к активному постингу на форуме, но как и обещал, буду постить более менее значимые достижения тут
Итак, я смог, достаточно трудно, согнать вес до 88,2 кг на взвешивании вчера.
Уже сегодня утром после суперкомпенсации завесил 92. Я выступаю вечером и расчитываю на время выступлений весить 93Гонял и ограничением соли и костюмом-сауной и травками (мочегонные)
Теперь по видухе.
Такая видуха у меня была позавчера вечером при весе 92.БЕЗ пампа и обезвожен, прошу заметить! Нужно было поотжиматся и поподтягиватся, вышел бы получше, но я уже начал полный отдых перед соревками.
И сравнение при весе 106
1633104068951 (1).JPEG
Мое выступление начнется в 18:25
Первый вес заказал 175кг (МС в софте)
Олег был прав, 90 моя весовая.
Хотел затроллить, но сейчас нельзя. Потом)
Легкой штанги и без травм!
Бодипозитивен
Удачи!Мое выступление начнется в 18:25
Первый вес заказал 175кг (МС в софте)
Олег был прав, 90 моя весовая.
Сообщение изменено: swistl (02 октября 2021 - 01:09)
Полунатуральный бодибилдинг
Хотел затроллить, но сейчас нельзя. Потом)
Легкой штанги и без травм!
От вас другого и не ожидалось.
За пожелания спасибо, если искренние
Сообщение изменено: yarema (02 октября 2021 - 01:11)
Бывалый
Первый вес заказал 175кг (МС в софте)
Ты там не ошибся с нормативами?
Даже в НАП в 90 МС - 187.5
http://powertable.ru...p/norm?fed=0003
Завсегдатай
Это если у Ярёмы однопетельный слинг.Ты там не ошибся с нормативами?
Даже в НАП в 90 МС - 187.5
http://powertable.ru...p/norm?fed=0003
Гедонист - экстремал
Отрыв таза, двойное движение, не зафиксировал локти
3 баранки. У меня все.
Не расстраивайся, бывает. У тебя выводящего не было? Шел все 3 подхода на один вес?
Полунатуральный бодибилдинг
Не расстраивайся, бывает. У тебя выводящего не было? Шел все 3 подхода на один вес?
Гедонист - экстремал
Мой выводящий заболел ковидом в последний момент и не приехал. Просил подавать разных людей. То же и на разминке.
Выводящий - это не просто подающий, это чел, который посоветует, глядя со стороны, настроит и т.д.
Гедонист - экстремал
Мне просто нужен тренер
Но да я бы хотел помощи с разминкой
Тренер всем нужен, даже тренеру. Но есть определенная азбука организации своего выступления, которую должен знать каждый спортсмен. Вот об этом стоит поговорить, когда отдохнешь.
Ща бухать иди, потом девке выговорись, потом выеби. И все будет норм)
Полунатуральный бодибилдинг
Я не употребляю алкоголь.Девка уехала в Италию.Тренер всем нужен, даже тренеру. Но есть определенная азбука организации своего выступления, которую должен знать каждый спортсмен. Вот об этом стоит поговорить, когда отдохнешь.
Ща бухать иди, потом девке выговорись, потом выеби. И все будет норм)
Сообщение изменено: yarema (02 октября 2021 - 08:01)
КрасавчЕг
е будет.я удалил все, не хочу чтобы были воспоминания о провальном выступлении.
Хотя бы у Рихада или у Гаша в теме выложил, что ли... ( Ну в смысле, в темах собраний провальных тем.
Сообщение изменено: Andy_Two (02 октября 2021 - 10:57)
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
