1375 ответов в этой теме

[Boets]

Ну что же. Прошло полтора месяца после операции и почти 2 месяца после получения травмы. 
Ставил всё время маленькие дозы деки и фенила. И 5-10ед ГР каждый день. 
Травмированная сторона конечно похудела т.к. была неподвижна. Сейчас начал ходить в зал - занимаюсь физкультурой. Растягиваю грудную и всё. А так только подтягиваюсь и отжимаюсь. 
Уже чутка вошёл в тонус,но всё равно. Визуально разница практически не заметна в груди. 

[Arik]

Boets,мб плохо так говорить,но хорошо получилось ...в том плане,что реально незаметно

[Boets]

Arik, )))
Да,я очень рад что разница мизерная. Когда поднимаю левую руку вверх то слегка виден надрыв,но это только специалист заметит. Так в расслабленном состоянии всё хорошо. 
 

[ryabuji]

Boets,

 

Отлично!

Хорошо разминаться не забывай и держать тепло между подходами.

Я тоже восстановился, даже на соревнованиях по лифтингу выступил, обновил свой максимум в жиме )

[Тачёный]

Boets,
 
Отлично!
Хорошо разминаться не забывай и держать тепло между подходами.
Я тоже восстановился, даже на соревнованиях по лифтингу выступил, обновил свой максимум в жиме )

ооочень спорное утверждение о добавлении жима!либо жим до отрыва был никакой либо не было отрыва....

Ну что же. Прошло полтора месяца после операции и почти 2 месяца после получения травмы. 
Ставил всё время маленькие дозы деки и фенила. И 5-10ед ГР каждый день. 
Травмированная сторона конечно похудела т.к. была неподвижна. Сейчас начал ходить в зал - занимаюсь физкультурой. Растягиваю грудную и всё. А так только подтягиваюсь и отжимаюсь. 
Уже чутка вошёл в тонус,но всё равно. Визуально разница практически не заметна в груди. 

нормально!повезло что не полностью оторвал,полюбому былобы заметно...

[ryabuji]

либо жим до отрыва был никакой либо не было отрыва....

 

да, отрыва и не было. Частичный надрыв и то мелкий. Один фиг пересрался

[GROMMAN]

 Boets

Отлично,хорошо,что сразу сделал операцию,возможно на форму и результаты не повлияет особо в будущем!Но видать тебе повезло,что не порвалось именно много волокон мышечных,тогда бы конечно разница была бы заметна,ну и вовремя операцию сделал.не успела атрофия произойти и связка не закокосовалась.Читал как ты порвал)))))))))Эт конечно ,молодец))))))))Надеюсь урок жизненный примешь к сведению.Удачи!

1) Если не секрет,во сколько обошлась операция?

2) Шрам почему аж на плечо зашёл,или то визуальный эффект,? (все тут рвутся по разному)

3) А врчи что сказали,что ты точно оторвал,так как там много вариантом отрыва и надрыва?

 

В любом случае удачи,крепись,и больше в героизм со здоровьем не играй,а так обошолся ты малой кровью!Успехов

[Boets]

Ещё раз всех Приветствую! 
Да,уже ошибок таких делать не буду - это для меня будет уроком))) 
По поводу шрамов - это вообще капец. Шрам на плече действительно большой,только вот в чем прикол. Сделал я МРТ,дали снимки и расшифровку. Сказали порвана у крепления в плече. Начали резать...но там всё цело. В итоге два шрама. Самое смешное что шрам,который должен был быть(на груди сбоку) очень маленький и вообще не видно. А на плече...это косяк))

Два волокна порвалось. Какие точно не скажу. Сейчас когда напрягаю грудь,появляется струна между грудью и широчайшей. Натянута жутко. 
Сейчас работаю с маленькими весами на огромное количество повторений. Занимаюсь короче физкультурой. Но уже чувствую себя отлично. 
Я вообще счастливый человек. У меня от тяжести выскочил геморрой(как бы смешно не звучало) и на следующий день я грудь порвал. После одной операции,сразу другая. Везучий...) Но ниче) 
Щас настрой трениться огромный! 
Всем Спасибо.

[GROMMAN]

Отлично)))))Удачи!

Я так и подозревал,что со шрамом накосячили они!Нужно было тебе им самим подсказать,тут в теме уже не раз говорилось,что косяки со шрамами не там где нужно!Ну нечего!Так деже брутальнее будешь!СПасибо за ответ!Выздоравливай,но потихоньку,не забывай,что пришитая связка долго будет врастаться,и если даже тебе будет казаться,что ты уже силён,то всё-равно рвать ненужно сильно,пусть она намертво там зиживёт.

[ryabuji]

Boets,

 

Главное тяни хорошо по несколько раз в неделю. Нужно восстановить подвижность

Попробую завтра снять упражнение на видео, такой вариант разводки с микро-весом, тренер по ПЛ научил - для профилактики травм сухожилия.

Заодно те, кто в теме, оценят - может кому-нибудь грудь спасет

[ryabuji]

Снял сегодня видео после тренировки ног. Такую разводку-растяжку я начал делать спустя 3 недели после травмы.

Угол наклона скамьи - по ощущениям, для меня оптимально ~30 градусов, лопатки максимально сведены как в классическом жиме лёжа, гантели лёгкие 5-8 кг. Сегодня начал делать с 8, стало сильно потягивать - перешел на 6кг. Растягиваем и чуть задерживаемся в максимально растянутой позиции, руки уходят вверх-в стороны.

3 подхода оп 10 повторений. После хорошо сделать традиционную растяжку для грудной - с упором в стену или с помощью грамотного партнёра лёжа на скамье.

 

Сообщение изменено: ryabuji (01 декабря 2014 - 09:11)

[Zoomik]

Спасибо! То есть мысль такая: периодическая растяжка пекторальных помогает предотвратить их разрывы. Так?

[ryabuji]

Zoomik,

 

Тут особенность состоит в том, что тянется мышца в динамике, причем напряжённая - так что идёт легкий стресс на сухожилие.

Не такой, как в 150х8 - ой пздц я мышцу порвал, а именно регулярный и мягкий.

Ну это я так понимаю, могу и заблуждаться.

 

А вообще, конечно же эластичные мышцы порвать сложнее, чем "деревянные" , это вроде бы очевидно.

[Voloduke]

Приветствую форумчан, профи, любителей и всех, кого интересует эта тема!

Хочу поделиться своей историей и опытом, может кому и пригодится.

Мне 43. Лет с 16 занимаюсь любительским спортом, разным. От футбола, до единоборств. Железом тоже регулярно, но без фанатизма и химии.

После 40 лет за короткое время умудрился порвать обе грудные.

 

Слева - 2,5 года назад. Был у ребенка в летнем лагере, показал на турнике, как делать выход силой Сначала на левую. В момент максимального натяжения почувствовал щелчок в плече. Что происходит дальше вы знаете.

 

В коммерческом центре травматолог поставил диагноз полный отрыв сухожилия в месте крепления к предплечью. Сделали операцию под местной анестезией (удовольствие еще то ) - 3 разреза: на груди, в подмышке и маленький на плече. Во время операции аж целых 2 хирурга, не смогли найти оторванное сухожилие и торжественно сообщили, что у меня все же частичный разрыв и лучшее, что они могут сделать, это просто зашить все разрезы. Такая история. И шрамы есть и толку нет. Точнее не было. Я был уверен, что это врачебная ошибка, но сделать, когда ты на столе, ничего нельзя. Решил восстанавливаться консервативно.

 

Не могу сказать, что сила совсем ушла, но в некоторых направлениях ее конечно не стало. При напряжении левая грудная уходит к центру. Качать и поддерживать силу проблемно. После травмы упражнения на грудь дают перенапряг трицепса и плеча. Грудь практически остается холодной. Это половина, точнее треть истории. До хэппиенда еще далеко.

 

В этом году на майские праздники порвал правую грудную. Также нелепо. В центре серфинга, держался за страховочный трос (фал как на водных лыжах). При одном неудачном падении доска вылетела и вес тела оказался против одной руки. Плюс непонятный вектор. В итоге та же хрень, щелчок, боль, онемение и гематома на бицепсе и груди.

 

Обращался в несколько травматологий и стационаров. Делали УЗИ и МРТ. Везде ставили один и тот же диагноз, частичный разрыв большой грудной мышцы. Объясняли разными словами, что такие разрывы не шьют, что такие травмы редки и опыта ни у кого нет. Что могут, за большие деньги располосовать, но результат не гарантируют.

 

Короче, чудо все же произошло, удалось по знакомству попасть на консультацию во Вредена к одному из лучших практикующих специалистов по травмам плечевого пояса в Питере А.П. Варфоломееву. Он сразу сказал, что с обеих сторон разрыв полный и предложил сделать операцию на свежем разрыве с использованием фастин-ов. Сделал успешно - один аккуратный разрез над подмышкой, как на фотографии с известного всем нам сайта. Делали 13 мая, дальше 6 недель в Дезо, реабилитация и радость от того, что вижу исправленное. (разрабатывать начал с 5-й недели).

 

А 28 ноября он мне сделал и левую сторону! Разрыву было примерно 2,5 года. Предупредил только, что 100% гарантии не дает, но хуже точно не сделает. Сказал, что если не хватит длины, возьмет донорское. К счастью, это не понадобилось. Там много всяких нюансов, не буду ими утомлять.

 

В чем собственно полезный опыт:

Доктор, что меня оперировал, сказал, что шил такую травму много раз и практически всегда это были полные разрывы. Поэтому при получении диагноза "частичный разрыв" имеет смысл отнестись к нему скептически и обязательно перепроверить, чтобы не потерять время.

Но даже в застарелом случае, можно бороться за восстановление, хотя конечно, должно еще и c врачом повезти .

Всем сил, здоровья и удачи.

 

[Оxотник]

Похоже на рекламу врача, но реклама нужная кто в Питере, некоторые рвутся и не знают что делать(((

[Voloduke]

Ага, и правда похоже на рекламу, не хватает только телефона и стоимости.

Когда писал, особо не обратил внимание, но если запрещено, могу удалить ссылку на клинику и ФИО доктора.

На самом деле смыл послания был такой: я читаю эту ветку уже более 2,5 лет. По сути с того дня, как порвал левую грудь. С этого форума почерпнул практически все знания по теме и благодарен большому количеству авторов. Но за все это время не видел историй про ошибки, связанные с диагностикой частичного-полного разрыва. В моем случае были рентгены, УЗИ и МРТ - все что рекомендовали на форуме. И при этом 2 ошибки и одна неудачная операция. Теперь я знаю, что не один такой, собственно этим и хотел поделиться. Если хоть кому-то поможет история, буду рад.

 А врачу этому я не то что рекламу, памятник бы прижизненный поставил, фантастический профессионал! Ну, кажись, опять похоже на рекламу Больше не буду.

После операции на застарелом разрыве сижу в Дезо, уже 2 недели. Думаю начать разработку на 4-й. Если кому-нибудь будет интересно, как приживется, напишу. 

Удачи! 

[Slavok008]

seva1986,

Еслибы те кто уже рвались не поленились очень детально и развёрнуть написать про то как у них произошла травма то можно было бы сделать какуюто картину.
Тоесть важно даже какие были тренировки за пару месяцев до разрыва, трама накапливается... ну и так далее..
 
 
Ну из главных проблем как я понял, это сушка, хреновая разминка, недовостановление сухожилий, некоторые препараты фармы которые на связки плохо действуют, ускоренный рост мышц на фарме за которыми не успевают сухожилия.

Еслибы те кто уже рвались не поленились очень детально и развёрнуть написать про то как у них произошла травма то можно было бы сделать какуюто картину.
Тоесть важно даже какие были тренировки за пару месяцев до разрыва, трама накапливается... ну и так далее.. Всему виной сушка и большие веса (((
 
 
Ну из главных проблем как я понял, это сушка, хреновая разминка, недовостановление сухожилий, некоторые препараты фармы которые на связки плохо действуют, ускоренный рост мышц на фарме за которыми не успевают сухожилия.

[Slavok008]

Всему виной сушка и большие веса (((

[dengareev]

сколько примерно будет стоить операция

?

и мрт чего делать?

[Pharmas]

МРТ плечевого сустава,чтобы узнать цели ли сухожилия
МРТ грудной мышцы
В районе 100 т.р.в Москве

[dengareev]

кто нибудь знает где можно операцию сделать в Уфе?

[dengareev]

кто нибудь знает где можно сделать операцию в Уфе?

[dengareev]

в Челябинске за сколько можно сделать операцию, и есть ли там специалисты?

приветствую. около двух месяцев назад травмировался. мрт сделал только на неделе. " разрыв мышечных волокон 2й степени в головке грудинно-реберной части левой большой грудной мышцы".

сам вижу диспропорцию грудных и как-бы только  верх грудной прикреплен сухожилием а низ на две трети по виду просто сокращается. доступ к врачам пока ограничен, завтра пойду к хирургу с результатами мрт. Дело в том что уже время потерял и если необходима операция то не хочется тянуть. Выкладываю снимки МРТ, если кто понимает прошу совета и консультации по ним. сам попробую добраться до врачей при первой возможности.

IMG_5188_.JPGIMG_5193.JPGIMG_5194.JPGIMG_5195.JPGIMG_5195_.JPGIMG_5208.JPGIMG_5211.JPGIMG_5188.JPG

Мрт чего делал?

[Тачёный]

в Челябинске за сколько можно сделать операцию, и есть ли там специалисты?

Мрт чего делал?

есть,многим делали,погугли...я делал в астрахани бесплатно...

[dengareev]

есть,многим делали,погугли...я делал в астрахани бесплатно...

Посоветуйте , надорвал мышцу груди на жиме лежа . Был отек и небольшая гематома на бицепсе, примерно размером чуть меньше спичечного коробка. Движение руки востонавились , грудь сокращается полностью без дефектов , только сухожилие стало тоньше и выпирает. Нужно ли мне делать операцию или нет?

[Dr.X-Ray]

Посоветуйте , надорвал мышцу груди на жиме лежа . Был отек и небольшая гематома на бицепсе, примерно размером чуть меньше спичечного коробка. Движение руки востонавились , грудь сокращается полностью без дефектов , только сухожилие стало тоньше и выпирает. Нужно ли мне делать операцию или нет?

Сначала УЗИ и следом МРТ плечевого пояса  (захват грудных мышц, мелких мышц спины, плеча и бицепса). Исследование записать на диск и распечатать на плёнке, а после - на консультацию к грамотному! ортопеду.

[Тачёный]

Посоветуйте , надорвал мышцу груди на жиме лежа . Был отек и небольшая гематома на бицепсе, примерно размером чуть меньше спичечного коробка. Движение руки востонавились , грудь сокращается полностью без дефектов , только сухожилие стало тоньше и выпирает. Нужно ли мне делать операцию или нет?

Я ЖЕ НАПИСАЛ УЖЕ МНОГИМ ДЕЛАЛИ В ЧЕЛЯБЕ!сходи на консультацию....

[Миша_Роганов]

Всем Привет)в общем случилась такая беда,на жиме,что то щёлкнуло в области плеча и груди,где именно не понял,через пару дней образовался синяк на бицепсе,собственно обратился ко врачам,врачи говорят что это вывих,причём вывих,который самопроизвольно вправился,всё бы ничего...да меня смущает,что у меня как вот у этого парня такой же парус вместо мышцы,фото слева.Подскажите,стоит ли дальше обследоваться или в этом нет ничего страшного? Рентген и узи ничего толком не показали...

Сообщение изменено: Миша_Роганов (06 марта 2015 - 10:25)

[Pharmas]

Покажи свою фото до травмы и после

[Миша_Роганов]

Покажи свою фото до травмы и после

к сожалению до травмы фоток нет(а после она выглядит так же как на фото слева,но могу сфоткать,если это чем то поможет.