7 голосов
Новичок
ну, у меня с торчками цели разные )) а если по делу, то х.з. какой толк то от приема дополнительно аскорбинки должен быть ? вот отдельно йох я чувствую, если прибавляю кофеин то еще более чувствительно)) а с аскорбинкой чет х.з., к стати попутно вопрос: каждый день с утра натощак 200мг кофеина не придет ли ппц желудку?
в твоей аскорбинке глюкоза содержится?
Новичок
У меня через какое то время употребления свзяки йох + кофеин начинается какая то херня.. зеваю часто, вздыхаю ппц) кислорода не хватает видимо. В том году на сушке была такая же беда. Сердечко проверял, все хорошо.. У кого то была такая фигня? может есть выход какой то кроме как не жрать йох и кофеин
1. Зевание, в твоем случае, обусловлено действием кофеина на продолговатый мозг. Продолговатый мозг отвечает за дыхательный центр и защитные реакции организма на раздражитель (кашель, чихание и зевание). Идет перевозбуждение за счет стимулирующего действия кофеина. Не обязательно этому должны сопутствовать: подъем давления, головные боли и т.д.
Попробуй уменьшить дозу кофеина. Пересмотри пищевой рацион на предмет дополнительных стимуляторов в составе спортпита и текущего пищевого рациона. В чае, особенно зеленом, много кофеина.
2. Действие аскорбинки (ацитилсалициловая кислота) в связке Йохимбин + Кофеин на "жиросжигание", обусловлено торможением образования АТФ. Поэтому она "помогает", но при физической нагрузке (пульс - около 130 ударов, более 30 минут). При этих условиях, в качестве топлива, организм задействует жирные кислоты. Что вам и надо.
Новичок
1. Зевание, в твоем случае, обусловлено действием кофеина на продолговатый мозг. Продолговатый мозг отвечает за дыхательный центр и защитные реакции организма на раздражитель (кашель, чихание и зевание). Идет перевозбуждение за счет стимулирующего действия кофеина. Не обязательно этому должны сопутствовать: подъем давления, головные боли и т.д.
Попробуй уменьшить дозу кофеина. Пересмотри пищевой рацион на предмет дополнительных стимуляторов в составе спортпита и текущего пищевого рациона. В чае, особенно зеленом, много кофеина.
2. Действие аскорбинки (ацитилсалициловая кислота) в связке Йохимбин + Кофеин на "жиросжигание", обусловлено торможением образования АТФ. Поэтому она "помогает", но при физической нагрузке (пульс - около 130 ударов, более 30 минут). При этих условиях, в качестве топлива, организм задействует жирные кислоты. Что вам и надо.
Я уже 2 недели не пью йох и кофеин, эффект сохранился.. Такое же было в прошлом году, прошло за пару месяцев само.
Новичок
Я уже 2 недели не пью йох и кофеин, эффект сохранился.. Такое же было в прошлом году, прошло за пару месяцев само.
Предтренировочные не пользуешь? АД/ЧСС в покое и через час после нагрузки?
Новичок
Извиняюсь, пишу параллельно в двух темах.
Да извиняться не за что, тем более не понятно где ты еще пишешь, если у тебя всего два сообщения. Но дело не в этом, много разных людей читают и участвуют в этом форуме, это, я к тому,что завтра какой нибудь юнец или не очень адекватный человек, нажрется аспирина, вместо аскорбинки , а потом будет писать: "толку нет, а желудок болит".
Новичок
Да извиняться не за что, тем более не понятно где ты еще пишешь, если у тебя всего два сообщения. Но дело не в этом, много разных людей читают и участвуют в этом форуме, это, я к тому,что завтра какой нибудь юнец или не очень адекватный человек, нажрется аспирина, вместо аскорбинки , а потом будет писать: "толку нет, а желудок болит".
Пишу не в этом форуме. Аспирин в терапевтических дозах полезен, периодически.
Сообщение изменено: Crew cut (26 июля 2013 - 05:21)
Новичок
в твоей аскорбинке глюкоза содержится?
ну х.з. обычная аскорбиновая кислота в драже
Там глюкоза есть, как и в остальной аскорбинке из наших аптек. Так что твой опыт провалился 
да пара грамм глюкозы ни на что не повлияет, она сгорит за несколько минут
ага конечно 
, те же 10г глюкозы устраняют гипогликемию
Малейший выброс инсулина сводит на нет действие йохимбина, так что вы его в пустую жрали с этой глюкозой. Нужно найти чистую аскорбиновую кислоту.
Аксакал
ага конечно
Малейший выброс инсулина сводит на нет действие йохимбина, так что вы его в пустую жрали с этой глюкозой. Нужно найти чистую аскорбиновую кислоту.
чо, правда 2 гр глюкозы убивают жиросжигание?))
Новичок
чо, правда 2 гр глюкозы убивают жиросжигание?))
Не жиросжигание как таковое, а в купе с йохимбином. Аннотация к Витамину С ,цитата: "угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы"(полная версия, для сомневающихс-http://www.ros-med.i...474&action=info), видимо для нивелирования этого действия, в отечественные препараты добавлена глюкоза. Причина следственная связь ,очевидна.
Новичок
убивают эффект йохимбина
ты сам то йох пробовал, чт пишешь эту куйню ? почитай выше, я уже писал о том, чт при приеме йоха и аскорбинки йох работает также, я не заметил каких либо изменений от ДОБАВКИ аскорбинки к йоху, свои предположения нужно подтверждать для начала, то же самое касается и наличия глюкозы в аскорбиновой кислоте, или ты очередной интернет теоретик ? факты приведи, а то тут у одного гения аскорбинка и аспирин одно и тоже 
Сообщение изменено: toshik80 (27 июля 2013 - 05:55)
Новичок
Так чё насчет привыкания к йоху? Есть смысл делать перерыв?
вот это кстати актуально, но по моему личному мнению, т.к период действия около 2 часов и потом йох выводится из организма, соответственно не накапливается, соответственно и привыкания быть не должно, мы то его пользуем не в медицинских целях и постоянный фон в организме не поддерживаем, я думаю так
Новичок
Забанен
toshik80,а ты йох каждые два часа херачишь?
вопрос был в том, стоит ли делать перерыв в приеме йоха. твой аргумент основывается на том, что не надо, так как время вывода йоха 2 часа (хотя около шести) значит не надо.
я тебе говорю,что кофеин еще быстрее распадается, однако организм все равно привыкает к нему.
ферштейн?
Новичок
toshik80,а ты йох каждые два часа херачишь?
вопрос был в том, стоит ли делать перерыв в приеме йоха. твой аргумент основывается на том, что не надо, так как время вывода йоха 2 часа (хотя около шести) значит не надо.
я тебе говорю,что кофеин еще быстрее распадается, однако организм все равно привыкает к нему.
ферштейн?
ну так и в итоге : привыкает организм к йоху или нет ? твое мнение ?
Новичок
вопрос
а если тренировки вечером силовые, я понял что до тренировки 3 часа не есть, потом ёх+кофеин за 40 минут до кардио после силовой
можно ли интервальное кардио пол часа? или надо час низкоинтенсивка?
можно ли во время тренировки всаа?
и после тренировки сколько не есть? 2 часа после начала приема ёха?
спасибо
Новичок
я думаю есть. но компетентные люди считают,что нет
по моим ощущениям, я начинаю его чувствовать хуже со временем
по себе заметил странное влияние йоха, которое не знаю от чего зависит: слюноотделение всегда, а вот пальцы рук и ног иногда холодеют а иногда нет, хотя количество йоха одно и тоже, х.з. от чего зависит, хотя с другой стороны работает и бог с ним )
Новичок
Добрый день!
Помогите разобраться с йохом.
Худею примерно 2,5 недели. С утра на тощак принимаю 4 таблетки йоха (82кг), потом 30 мин с гантелями и 40 мин на велотренажере (пульс 130-140). Занимаюсь 3-4 раза в неделю (примерно через день). Воды за тренировку выпиваю примерно 0,4 литра. Ушло 2 кг.
НО! Просто худея я имел те же результаты (на диете 1,5 года в общем). 100гр-150гр в день это среднестатистическая норма для меня.
Кофеин не принимал, но за 5 минут до вело выпиваю небольшую чашку експрессо (читал в ней 80мкг кофеина). Первый прием пищи обезжиренный творог через 1,5 часа после тренировки (далее приемы пищи каждые 3 часа).
Ни один из описанных симптомов (повышенная потливость, слюноотделение, сохнущие конечности, тремор и т.д.) у себя не наблюдаю.
Телосложение - полное, неспортивное 8). 31 год. Рост обычный (не мерял извините). Диета примерно 1600калорий, курица, яйца, творог, немного миндаля, низкокаллорийные овощи и фрукты.
Вопросы что я делаю не так. И должен ли действовать в таких условиях йох. Если будут прочие рекомендации для достижения эффекта (жиросжигания) - буду крайне признателен.
Сообщение изменено: pro_stak (02 августа 2013 - 11:33)
Аксакал
Новичок
1600 ккал - это ежедневно, без загрузок? и какой дефицит получается?
Ну да это примерно мое питание в день. Шо такое деффицит я незнаю - скажите как посчитать, сообщу. Опять же не представляю себе как выяснить что в этих 100гр уходит, может жир, а может мясо, а может и вообще вода 8). Раньше я худел (пол года назад закончил) совсем неправильно, сейчас вроде выяснил правильную стратегию (изменил режим и диету). Но тогда было намного проще ибо худел со 116кг, сейчас битва за каждый грамм.
Вопрос в том как увеличить эту скорость, и работает ли в моем случае впринципе этот препарат. Может ну его нафиг (правда 5 упаковок купил) принимать, от греха. Или наоборот добавить что либо что бы работал.
Сообщение изменено: pro_stak (02 августа 2013 - 12:01)
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
