10561 ответов в этой теме

[flam]

Как всегда миллион советчиков, сначала пожми, сначала писать научись, а вот мы вот так занимались, а вот это так, а это вот так надо. Я бы посоветовал что, но мне сказать нечего, тут много экспертов в этом деле и я думаю, если человек решил курсить - он будет, без вашей помощи, с вами или как-то иначе. Лучше дали бы дельных советов по теме вопроса.

[Anatolii]

 Лучше дали бы дельных советов по теме вопроса.

Дельные - это те, что тебе понравятся?

[crossfitmen]

Лучше дали бы дельных советов по теме вопроса.

Кто-то, на 250мг энки раз в полторы недели, растёт, а кому и 2г не вставляет))
Совет уже дан. Минимум, соло и отследить результат

[flam]

Дельные - это те, что тебе понравятся?

Тому, кто вопрос задал, свое "нравится" я уже выразил.

[Павлуха]

практика - критерий истины

думаю от 500 мг в неделю так попрет, что ты охренеешь

Справедливости ради отмечу, что не всегда так работает. Я, например, не чувствую разницу между 250 и 500 теста...Совсем...А вот анаболиков чувствую каждую таблетку ..

[Rus72]

С теста соло может ГСПГ сильно расти. Особенно у тех,  кто возрастом  ближе или после сорока. Например, у меня так было. Хуле мне 500 мг теста колоть, если половина или большая часть  связывается ГСПГ? То есть индекс свободного тестостерона будет низким. 

Поэтому я выступаю за то, чтобы анаболик, хоть в небольшом количестве, но на курсе присутствовал.  Анаболики гарантировано снижают ГСПГ. 

[Anatolii]

С теста соло может ГСПГ сильно расти. Особенно у тех,  кто возрастом  ближе или после сорока. Например, у меня так было. Хуле мне 500 мг теста колоть, если половина или большая часть  связывается ГСПГ? То есть индекс свободного тестостерона будет низким. 

Поэтому я выступаю за то, чтобы анаболик, хоть в небольшом количестве, но на курсе присутствовал.  Анаболики гарантировано снижают ГСПГ. 

А у меня не было. И нехило перло с 250 мг. 

На то и есть анализы или принцип этапности. Не идет тесто соло, накрыл анаболиком. А зарядить сразу компот - так и не узнаешь, что и как работало и каковы твои чувствительность и реакция на тот или иной преп.

[Rus72]

А у меня не было. И нехило перло с 250 мг. 

На то и есть анализы или принцип этапности. Не идет тесто соло, накрыл анаболиком. А зарядить сразу компот - так и не узнаешь, что и как работало и каковы твои чувствительность и реакция на тот или иной преп.

Всё верно. Спешка нужна только при ловле блох.  

[Анаболий Метанович]

Курс на 10 недель это ни о чём.

Курс на 10 недель хорош для опытного и опять же - по показаниям в зависимости от целей.

А начинающий, да на деке, которая только начнёт работать по-хорошему на 6-й неделе, только наберёт немного и курс уже закончится, потом всё сольётся на хрен.

Ежели есть реально мотивация.....

Ежели есть понимание, что сделать с питанием с началом курса (сие наиважнейший момент, без него будет жопа всей этой затее).......

Ежели есть толковая программа тренировок и те, кто проконтролирует правильность выполнения движений.....

Ежели всё это есть, тогда надо заряжаться с 1 августа, например, и как минимум до Нового года.

Хотите сустанон+дека?

Нормально...

На август месяц 250 суста + 250 деки, больше не надо, я бы ещё метана для разгона подключил на 4 недели по 3 таблетки минимум в день.

Далее в зависимости от результатов можно понемногу добавлять....

Скажем, на сентябрь 375 суста + 375 деки, на октябрь и ноябрь 500 + 500.

В декабре съехать по дозировкам, в январе залезть на мост на тесто пропике.

И тут уже будет понятно твоё это или не твоё....

И с февраля продолжить новый курс уже на других препаратах.

Или убиться об стену.

Как-то так.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (20 июля 2021 - 08:30)

[alvira1984]

Курс на 10 недель это ни о чём.

Курс на 10 недель хорош для опытного и опять же - по показаниям в зависимости от целей.

А начинающий, да на деке, которая только начнёт работать по-хорошему на 6-й неделе, только наберёт немного и курс уже закончится, потом всё сольётся на хрен.

Ежели есть реально мотивация.....

Ежели есть понимание, что сделать с питанием с началом курса (сие наиважнейший момент, без него будет жопа всей этой затее).......

Ежели есть толковая программа тренировок и те, кто проконтролирует правильность выполнения движений.....

Ежели всё это есть, тогда надо заряжаться с 1 августа, например, и как минимум до Нового года.

Хотите сустанон+дека?

Нормально...

На август месяц 250 суста + 250 деки, больше не надо, я бы ещё метана для разгона подключил на 4 недели по 3 таблетки минимум в день.

Далее в зависимости от результатов можно понемногу добавлять....

Скажем, на сентябрь 375 суста + 375 деки, на октябрь и ноябрь 500 + 500.

В декабре съехать по дозировкам, в январе залезть на мост на тесто пропике.

И тут уже будет понятно твоё это или не твоё....

И с февраля продолжить новый курс уже на других препаратах.

Или убиться об стену.

Как-то так.

Точку зрения вашу понял, спасибо за ответ. В принципе ветки читаю, вашу позицию в этом вопросе в целом( о маленьких по длительности курсах) понял.

Сообщение изменено: alvira1984 (21 июля 2021 - 07:26)

[Ком]

50 сообщений набрал) первый курс суст(300)+дека(150) имеет места быть?

Всем здравия!
Я бы тебе посоветовал начать с простого Тестостерон Пропианат и Метан (Туринабол)
Тестостерон Пропианат 300 мг. /неделю ;
Метан или Туринабол 30-40 мг., к/д.
Курс на 6-8 недель.
Обязательно контролируй на курсе Эстрадиол и Пролактин,чтобы набор был более качественный.
Простой, рабочий курс, при грамотных тренировках, питанию, востановлению результат курса будет хорошим.

[alvira1984]

Всем здравия!
Я бы тебе посоветовал начать с простого Тестостерон Пропианат и Метан (Туринабол)
Тестостерон Пропианат 300 мг. /неделю ;
Метан или Туринабол 30-40 мг., к/д.
Курс на 6-8 недель.
Обязательно контролируй на курсе Эстрадиол и Пролактин,чтобы набор был более качественный.
Простой, рабочий курс, при грамотных тренировках, питанию, востановлению результат курса будет хорошим.

Спасибо. Наверное это оптимально, я про пропик, но блин частые инъекции для новичка не очень. Но это мое мнение. 

[кабанчикс]

Я бы новичку, не видя его первоначальных анализов, фото телосложения, мало-мальского анамнеза по здоровью, даже аспирин не посоветовал. Вколи себе это, вколи себе то, а потом если что пойдет не так то убейся об стену это ещё тот совет.

[Ком]

Спасибо. Наверное это оптимально, я про пропик, но блин частые инъекции для новичка не очень. Но это мое мнение. 

Три инъекции в неделю, например пн, ср, пт.
Ничего страшного в этом нет.
Зато на коротких эфирах сразу почувствуешь действие препаратов.

[Анаболий Метанович]

Я бы новичку, не видя его первоначальных анализов, фото телосложения, мало-мальского анамнеза по здоровью, даже аспирин не посоветовал. Вколи себе это, вколи себе то, а потом если что пойдет не так то убейся об стену это ещё тот совет.

Вот аспирин я бы точно не посоветовал, ибо для желудка вредно.

А так-то да, Арнольд именно с анализов и начинал, куда ж без них-то.

Тут вон целая ветка, где анализники/анамнезники собираются - так там реально одни монстры, я туда даже заходить боюсь 

И, что самое интересное, никто, сука, об стенку до сих пор так и не убился, прости господи....

P.S. Я не против анализов, основные анализы это основа по контролю за здоровьем и кто их не делает, тот не прав. Ну чего возводить это в фетиш, давайте ещё сейчас сопли размажем про УЗИ, санацию зубов (как без них-то массу набирать!), регулярную половую жизнь, психическое здоровье.....

Да, и фото телосложения - без этого вообще качаться нельзя начинать. Если корявый, всё, пиZдец, пошёл сразу убиваться об стену... 

[Grillmaster]

Ради получения права писать в вашем химразделе, новички уже полфорума флудом засрали. Предлагаю отменить правило 50-ти сообщений! 8)

[flam]

Ради получения права писать в вашем химразделе, новички уже полфорума флудом засрали. Предлагаю отменить правило 50-ти сообщений!

Это из той же серии, что для начала надо пожать 1,2,3,10 своих весов 

[Anatolii]

Вот аспирин я бы точно не посоветовал, ибо для желудка вредно.

А так-то да, Арнольд именно с анализов и начинал, куда ж без них-то.

Тут вон целая ветка, где анализники/анамнезники собираются - так там реально одни монстры, я туда даже заходить боюсь 

И, что самое интересное, никто, сука, об стенку до сих пор так и не убился, прости господи....

P.S. Я не против анализов, основные анализы это основа по контролю за здоровьем и кто их не делает, тот не прав. Ну чего возводить это в фетиш, давайте ещё сейчас сопли размажем про УЗИ, санацию зубов (как без них-то массу набирать!), регулярную половую жизнь, психическое здоровье.....

Да, и фото телосложения - без этого вообще качаться нельзя начинать. Если корявый, всё, пиZдец, пошёл сразу убиваться об стену... 

Из тех, кому я не рекомендовал химичить в своем клубе...

Захимичили 100%

Накачались - 0 %

Побочки отхватили +- 60%

Разочаровались 100%

Признали себя долбоебами 0%

 

Так чта, вперед! Фарма работает всегда, главное дозняк повыше и набор препов поширше. 

[sachados]

Из тех, кому я не рекомендовал химичить в своем клубе...

А какие были показания к нерекомендованности?

[Sakhalinets]

частые инъекции для новичка не очень.

А как уровень подготовки атлета связан с частотой инъекций тестостерона?

аспирин я бы точно не посоветовал, ибо для желудка вредно

Почему вредно? Потому что кислый?

[Fortnite]

А как уровень подготовки атлета связан с частотой инъекций тестостерона?
Почему вредно? Потому что кислый?

может не с тестостероном, а желанием протыкать свою тушку ? Типо чем опытнее, тем уколы уже как укус комара , не сильно замечаешь ))

[Anatolii]

А какие были показания к нерекомендованности?

Совокупность, как правило.

Неспособность обеспечить эффективное восстановление, недостаточность навыков (желания) для создания достаточного стимула нагрузкой, недисциплинированность в тренинге, отсутствие данных к мышечной гипертрофии, тип сложения, психотип. 

Это немного сложно - вот так сходу разложить на составляющие совокупность знаний и опыта тренера, его интуицию, иначе говоря) 

Сообщение изменено: Anatolii (21 июля 2021 - 12:45)

[Anatolii]

может не с тестостероном, а желанием протыкать свою тушку ? Типо чем опытнее, тем уколы уже как укус комара , не сильно замечаешь ))

Шо-то у меня наоборот)

[Grillmaster]

Неспособность обеспечить эффективное восстановление, недисциплинированность в тренинге

Мой случай) Потому и не лезу

[Fortnite]

Мой случай) Потому и не лезу

не твой , ты когда надо умеешь быть дисциплинированным

[Grillmaster]

не твой , ты когда надо умеешь быть дисциплинированным

Умею, но надолго меня не хватает)

[sachados]

не твой , ты когда надо умеешь быть дисциплинированным

Он бывает дисциплинированным в том, что ему нравится(например в диете). А в тренинге - недостаточно, тк не особо от него кайфует(имхо)

[Grillmaster]

Он бывает дисциплинированным в том, что ему нравится(например в диете). А в тренинге - недостаточно, тк не особо от него кайфует(имхо)

От треннинга я кайфую, иначе давно бы забросил) Я вон и в локдаун 7 месяцев прекрасно дома занимался без всяких мотивaций

[Anatolii]

От треннинга я кайфую, иначе давно бы забросил) Я вон и в локдаун 7 месяцев прекрасно дома занимался без всяких мотивaций

Как без мотиваций? Может ты еще и зубы чистишь и в туалет ходишь без мотиваций?)

[Grillmaster]

Как без мотиваций? Может ты еще и зубы чистишь и в туалет ходишь без мотиваций?)