..Пульс 140 это высокий пульс , это выше анаэробного порога у меня.
Мы разные.
Для меня 140 - обычный тренировочный пульс. Приблизительный расчетный ПАНО 155-160.
но лишь утверждаю , что она не является необходимостью-нравится делай, не нравится не делай,
Логично. Согласен.
ведь это же не имеет отношение к родному спорту..
Нелогично. Не согласен.
Ещё как имеет отношение к родному спорту. Если интересует максимальный результат.
слабо подтягиваешься, подтверждаю это свое мнение не слабо, а очень слабо. подтягиваешься.
Мне всё же думается, что что-бы говорить слабо подтягиваешься, нужно самому не как Женя 15 раз подтягивается, а раз 30. А что-бы говорить очень слабо, то и вовсе самому надо раз 60 подтягиваться.)
Слабо или нет определяется нормативами.
Например, WSF с ДК (вк 82):
14- 2 разряд,
16-1 разряд,
18- КМС,
23- МС
15 подтягиваний - это нехило, до 1 разряда рукой подать.
Для Евгения реально, если плотно сесть на подтягивания на 2-3 месяца.
Сам при максимуме 17(2016) в этом году смог только 8. Кто для чего тренируется.
От подтягиваний пока отказался.
Вход
Регистрация








Наверх
