103732 ответов в этой теме

[oscid]

Kaчок писал 06 Май 2025 - 08:18:

Даже машины уже обновляются, https://appleinsider...-ispravila.html

Шляпа какая то. Обои меняются. С батареей все Гуд )

[Горец67]

Fortnite писал 06 Май 2025 - 16:42:

не сомневайся ))

успокоил))
А я то думал, что тема по мобильным телефонам))

[Kaчок]

Валерочка:

Остается понять на чем сильнее можно накачаться - на ios или на android

На android естественно. 

На айфонах излучение в разы выше.

Quote

Электромагнитные излучения сотовых телефонов приводят к ухудшению памяти, повышению артериального давления, бессоннице. Излучение негативно влияет на весь организм, но наиболее сильно страдают: центральная нервная система, иммунитет, головной мозг.

С таким накочатсо сложнее...

[villageman]

Вопрос такой, сам как то не заметив стал делать зарядку с гантелями 5-10кг. То есть начинал просто с растяжки и отжиманий с приседами. А сейчас уже и махи гантелями, подъем на бицепс, предплечья.. при этом обычно хожу в зал. Насколько это для роста и переутомления в пользу и вред?

Вроде бы в зале ничего не изменилось по прогрессу, но вдруг это лишнее?

[Kaчок]

villageman:

А сейчас уже и махи гантелями, подъем на бицепс, предплечья.. при этом обычно хожу в зал.

Прикольно...

А зачем при этом еще и ходить в зал?

Может разнесите во времени? Ведь уверен, что неудобно махать гантелями и при этом еще и ходить в зал.

Можно помахать и потом пойти в зал, либо придти из зала и помахать гантелями... или и вовсе в зале и помахать... 

[RTR150]

villageman:

Вопрос такой, сам как то не заметив стал делать зарядку с гантелями 5-10кг. То есть начинал просто с растяжки и отжиманий с приседами. А сейчас уже и махи гантелями, подъем на бицепс, предплечья.. при этом обычно хожу в зал. Насколько это для роста и переутомления в пользу и вред? Вроде бы в зале ничего не изменилось по прогрессу, но вдруг это лишнее?

Если вывозишь нагрузку то только в плюс, главное не словить перетрен, первый признак ухудшение сна.

[Skobyelena]

RTR150 писал 01 Июн 2025 - 14:01:

Если вывозишь нагрузку то только в плюс, главное не словить перетрен, первый признак ухудшение сна.

какие вы нежные, лишний раз пёрнул и уже у вас перетрен, я в ахуе просто

[poltora]

RTR150:

Если вывозишь нагрузку то только в плюс, главное не словить перетрен, первый признак ухудшение сна.

Или аритмия. У меня всегда с сердца начинается. Первый признак

[Skobyelena]

poltora писал 01 Июн 2025 - 16:52:

Или аритмия. У меня всегда с сердца начинается. Первый признак

признак чего?

[poltora]

Перетрена

[Skobyelena]

poltora писал 01 Июн 2025 - 17:10:

Перетрена

это значит, что я всегда нахожусь в состоянии перетрена? вот это опус)))))))))

[poltora]

Skobyelena:

это значит, что я всегда нахожусь в состоянии перетрена? вот это опус)))))))))

У вас скорее всего сердце больное если у вас это постоянно.

 

"Так E. Guasch и L. Mont [10] в своем обзоре обобщили данные 148 работ, указывающих на существование аритмий, вызванных интенсивной физической нагрузкой (exercise-induced arrhythmias). Сегодня все больше данных свидетельствуют о том, что правожелудочковая аритмия может быть результатом интенсивных тренировок у высококвалифицированных спортсменов. Доказано, что интенсивные нагрузки у некоторых спортсменов могут приводить к дилатации правого желудочка с последующим фиброзом миокарда и летальными желудочковыми аритмиями."
О.Чурганов "СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА И ПРОБЛЕМЫ ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТИ"

 

Вам бы ко врачу сходить

Сообщение изменено: poltora (01 июня 2025 - 08:30)

[Skobyelena]

poltora писал 01 Июн 2025 - 17:26:

У вас скорее всего сердце больное если у вас это постоянно.

а врачи говорят всё нормально и ни чего страшного

[sergei-777]

Skobyelena писал 01 Июн 2025 - 16:39:

какие вы нежные, лишний раз пёрнул и уже у вас перетрен, я в ахуе просто

Как писал один сильный жимовик (у нас на форуме он немного тоже отметился) Сергей Мордвинов:

"Плюс мое представление о перетрене существенно изменилось. Мы все боимся его словить. Но это не так уж легко. Как правило, перетрен наступает в результате достаточно длительной работы превышающей восстановительные возможности организма."

[Skobyelena]

sergei-777 писал 01 Июн 2025 - 17:31:

Как писал один сильный жимовик (у нас на форуме он немного тоже отметился) Сергей Мордвинов:

"Плюс мое представление о перетрене существенно изменилось. Мы все боимся его словить. Но это не так уж легко. Как правило, перетрен наступает в результате достаточно длительной работы превышающей восстановительные возможности организма."

Серёж, сейчас перетрен ловят даже лёжа на диване))))))))))))

[sergei-777]

poltora:

Доказано, что могут приводить

Интересная формулировка... осторожная.) Из неё можно понять, что могут и не приводить?))

[poltora]

sergei-777:

Интересная формулировка... осторожная.) Из неё можно понять, что могут и не приводить?))

Хотите книжку? Я не дочитал еще до конца, не могу ничего сказать

[sergei-777]

Skobyelena писал 01 Июн 2025 - 17:34:

Серёж, сейчас перетрен ловят даже лёжа на диване))))))))))))

Блин, я походу в глубоком перетрене тогда...)))) Хотя по ощущениям это всё же лютый недотрен.)

[sergei-777]

poltora писал 01 Июн 2025 - 17:35:

Хотите книжку? Я не дочитал еще до конца, не могу ничего сказать

Не, спасибо. Вы ж название и автора привели - этого достаточно, чтоб самому найти.

[oscid]

poltora писал 01 Июн 2025 - 17:26:

У вас скорее всего сердце больное если у вас это постоянно.

"Так E. Guasch и L. Mont [10] в своем обзоре обобщили данные 148 работ, указывающих на существование аритмий, вызванных интенсивной физической нагрузкой (exercise-induced arrhythmias). Сегодня все больше данных свидетельствуют о том, что правожелудочковая аритмия может быть результатом интенсивных тренировок у высококвалифицированных спортсменов. Доказано, что интенсивные нагрузки у некоторых спортсменов могут приводить к дилатации правого желудочка с последующим фиброзом миокарда и летальными желудочковыми аритмиями."
О.Чурганов "СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА И ПРОБЛЕМЫ ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТИ"

Вам бы ко врачу сходить

Кстати. Раньше ловил аритмию периодически. Щас полгода вынужденный простой. Ни разу не было

[poltora]

oscid:

Кстати. Раньше ловил аритмию периодически. Щас полгода вынужденный простой. Ни разу не было

Там в книжке написано где тонко там и рвется. С "подвижной" нервной системой такой стресс вполне может на сердце сказываться у определенной породы людей

[Skobyelena]

poltora писал 02 Июн 2025 - 21:06:

Там в книжке написано где тонко там и рвется. С "подвижной" нервной системой такой стресс вполне может на сердце сказываться у определенной породы людей

а у тебя какая порода, а???)))))

[poltora]

Skobyelena:

а у тебя какая порода, а???)))))

Беспородный