30961 ответов в этой теме

[SerjVK]

Вот топирамат - зверь. Но не все его побочки перенесут. Главная побочка - тупеешь как пробка, при серьёзных дозах автомобиль опасно водить.

А каков механизм действия препарата?

[zinid]

А каков механизм действия препарата?

Ты будешь смеяться, но никто не знает

[Znatok Ne]

эффективен он только для обжор, хронический нарушающих режим.

наверное да ... не у всех есть проблемы с контролем аппетита на диете ... кстати про натрийуретические пептиды, я выше упоминал и другой пептид BNP (мозговой натрийуретический пептид), бета-блокаторы влияют в том числе и не увеличение уровней этого вида натрийуретического пептида, оказывает влияние на контроль голода и аппетита в мозге ( субъективные оценки голода, свидетельствуют о якобы снижения голода до 1/3), а также на снижение уровня грелина.

[Оxотник]

у сибутрамина и эф/клена, имхо, сходство разве что только в том, что эф и клен также влияют на подавление чувства голода, а сибутрамин как раз именно на это заточен, но прямого влияния на липолиз, сбутрамин не оказывает, в отличие от эф/ клена ...

Эф/клен можно дефицит и пожестче т. к. жировых кислот в крови больше, а сибутромин просто давит аппетит и если жестить посыпатся легче. Так?

[zinid]

а сибутромин просто давит аппетит и если жестить посыпатся легче. Так?

Сибутрамин давит аппетит примерно через те же механизмы, что и эфедрин - через повышение концентрации нейромедиаторов, просто разными путями.

Ну и на эфе тоже посыпаться просто, если уж сильно жестить. Сильно жестить можно только на AAS.

[Nerd]

Я от сибутрамина жрать не хотел, термогенез сильно разгонялся. Повышение активности не наблюдал. Влияние на процесс похудения не наблюдал, так как был глупеньким тогда и диету практически не соблюдал. Где то читал, что сибутрамин способствует трансформации белого жира в бурый. Но звучит как то...глупо

[Znatok Ne]

Где то читал, что сибутрамин способствует трансформации белого жира в бурый. Но звучит как то...глупо

пока нет явных доказательств такой трансформации белого жира в бурый, но недавно был открыт так называемый бежевый жир (о котором я писал выше), и есть предположение, что изначально у нас есть определенное кол-во этого типа жира (то что ранее называли бурый жир, и сравнивали с таким же типом жира как у животных), и под влиянием ряда факторов (хроническое переохлаждение, среди них) кол-во этого жира может расти (из имеющихся бежевых/ бурых клеток).
 

[Znatok Ne]

FDA: Oxy ELITE Pro Super Thermogenic содержит антидепрессант

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (англ. Food and Drug Administration, FDA). на своем сайте, в официальном объявлении от 28.02.2015 г. "Public Notification: Oxy ELITE Pro Super Thermogenic contains hidden drug ingredient", сообщает, что в довольно популярном жиросжигателе охуелитпро "Oxy ELITE Pro Super Thermogenic", лабораторный анализ FDA выявил содержание антидепрессанта Флуоксетина. FDA настоятельно рекомендует воздерживаться от приобретения и использования этого вида термоджеников.

Флуоксети́н (лат. Fluoxetine) — антидепрессант, один из основных представителей группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Антидепрессивное действие сочетается у него со стимулирующим. Улучшает настроение, снижает напряженность, тревожность и чувство страха, устраняет дисфорию. Используемые для лечения депрессии, булимии, обсессивно-компульсивное расстройства, панических расстройств, и пр.

Одним из самых "раскрученных" антидепрессантов содержащих флуоксетин, является небезызвестный Prozac. Также другие торговые названия: Прозак (Prozac), Продеп, Профлузак, Флувал, Флуоксетин-Акри, Флуоксетин-Канон, Флуоксетин Гексал, Флунисан, Флуоксетина гидрохлорид, Флуоксетин Ланнахер, Апо-Флуоксетин.

[из wikipedii] Широкую известность в США получили случаи суицида и других видов агрессивного поведения на фоне приёма флуоксетина, а также публикации в СМИ и судебные иски к фармацевтической компании Eli Lilly по этому поводу. В общей сложности против Eli Lilly было подано 70 исков. Во всех случаях утверждалось, что до начала приёма этого препарата пациенты не испытывали тягу к самоубийству. Внутренние документы компании свидетельствуют, что Eli Lilly длительное время скрывала информацию о самоубийствах вследствие приёма прозака при клинических испытаниях и объясняла их передозировкой или проявлением депрессии.

[Честер]

ну чо, побежали брать оксиелит )

[mrmuscular]

Да пил я этот Флуоксетин, в прошлый раз и сейчас недельку пробовал тоже "оклиматезироваться", ИМХО он только на людей с реальными "проблемами" работает, мне лично от него жрать не перехотелось, плюс чувствуешь себя, как вафля, вроде и настроение норм, но все вокруг говорят "че то,  случилось, да? Что-то со взглядом твоим совсем плохо", вообщем мну, на нем не смог...

[zinid]

ну чо, побежали брать оксиелит )

Флуоксетин в аптеках обычно без рецепта продают и он стоит 50р за пачку

[muidergracht]

Господа! Как считаете, при конкретной эктоморфии (67 кг. при росте 186 см.) является ли оптимальным следующий график питания в день тренировки?

 

 

ПОДЪЕМ  9.00 - стакан воды

 

10:30 – завтрак: овсянка/макароны/гречка/рис/картофель 200 г., яичница, кефир, кофе

 

11:30 – гейнер 500 мл. + банан

 

13:00 – обед: макароны/гречка/рис/картофель 200 г.+ 100 г. мяса (курица) или рыбы + овощи

 

16:00 – гейнер 500 мл. + банан

 

19:00 – макароны/гречка/рис/картофель 100 г.+ 100 г. мяса или рыбы,

 

(перед тренировкой шоколадка)

 

ТРЕНИРОВКА НА 20:00-22:00 

 

22:00 – банан или выпить сок

 

22:30 — McDonald’s: ЧикенБекон/БигТейсти, картофель фри (бол.), соус барбекю/кисло-сладкий. 

 

00:00 (перед сном) — творог 300 г.

 

 

Что можно изменить/убрать/добавить? 

[montgomeri]

Господа! Как считаете, при конкретной эктоморфии (67 кг. при росте 186 см.) является ли оптимальным следующий график питания в день тренировки?

 

 

ПОДЪЕМ  9.00 - стакан воды

 

10:30 – завтрак: овсянка/макароны/гречка/рис/картофель 200 г., яичница, кефир, кофе

 

11:30 – гейнер 500 мл. + банан

 

13:00 – обед: макароны/гречка/рис/картофель 200 г.+ 100 г. мяса (курица) или рыбы + овощи

 

16:00 – гейнер 500 мл. + банан

 

19:00 – макароны/гречка/рис/картофель 100 г.+ 100 г. мяса или рыбы,

 

(перед тренировкой шоколадка)

 

ТРЕНИРОВКА НА 20:00-22:00 

 

22:00 – банан или выпить сок

 

22:30 — McDonald’s: ЧикенБекон/БигТейсти, картофель фри (бол.), соус барбекю/кисло-сладкий. 

 

00:00 (перед сном) — творог 300 г.

 

 

Что можно изменить/убрать/добавить? 

А ты всё время дома сидишь или с собой еду носишь?

[muidergracht]

А ты всё время дома сидишь или с собой еду носишь?

 

С собой.

 

P.S. При двух интенсивных тренировках в неделю

 

UPD: гейнер pro complex gainer optimum nutrition

Сообщение изменено: muidergracht (01 марта 2015 - 06:09)

[sergkomisar]

Что можно изменить

Начать питаться полноценно.

Считать и рассчитывать своё питание.

Спорт пит тут не к чему, по крайней мере пока.

Сколько ты ешь ккал и бжу?

Как давно?

Как при этом меняется вес тела?

Какая цель питания?

[Znatok Ne]

muidergracht,

заполни пожалуйста профиль.

как давно контролируешь питание, свой целевой БЖУК считаешь?

[Честер]

Парни, а кто что может сказать про ширатаки (лапша с калорийность 9 ккал на 100 гр.)? она вкусная?

[berlya]

Парни, а кто что может сказать про ширатаки (лапша с калорийность 9 ккал на 100 гр.)? она вкусная?

С соевым соусом - на диете полный кайф. Только одной пачкой хрен наешься - так что ни фига не бюджетно )

[Znatok Ne]

С соевым соусом - на диете полный кайф. Только одной пачкой хрен наешься - так что ни фига не бюджетно )

с соевым соусом можно хоть опилки есть ... хотя ширатаки по вкусу как опилки и есть .. или точнее они фактически безвкусные ... как целофан жуешь ... в общем я не проникся .. но это у меня так ...

[Честер]

попробую....а то у меня такая же проблема, как у Т2 (хороший аппетит и уязвимость мотивации)....а к лету хочу 80 кг и 11-13% жира )

[Znatok Ne]

11-13% жира

по рихаду?

[Честер]

по рихаду?

по Рихаду у меня уже сейчас как у самого сенсея, порядка 8 ))

[Arik]

по Рихаду у меня уже сейчас как у самого сенсея, порядка 8 ))

а если Калипер хорошо сжать,то и соревновательные 5,только без дигидрции))

[ssg-70]

.а к лету хочу 80 кг и 11-13% жира )

какая жирность сейчас, на глазок?

 

тож хочу, хотя б 13% сделать к июню.

[Arik]

какая жирность сейчас, на глазок?

тож хочу, хотя б 13% сделать к июню.

Реально,смотря откуда начать)

[SerjVK]

Чувствуется весна началась  

[Честер]

какая жирность сейчас, на глазок?

16-18, наверное.... так же примерно, как на аве выгляжу

у меня проблема - в выходные не жрать ) на буднях нормально держусь, а вечером в пятницу начинается ))) встретился с друзьями - покурил, побухал.... потом дома в выходные - рядом холодильник манит, в ресторан охота сходить.... получается сильно пережираю в пятницу-субботу.... форму держать при таких раскладах получается, а вот улучшать - нет!

сейчас настанет весна, у меня рядом ботсад-останкино-ввц - буду каждый день заниматься, может в какие-то дни дважды: велик, турники-брусья, растяжка, отработка ударов на свежем воздухе.....сынишка чуть подрос (1.5 года) - буду его в детском сиденье на велике с собой брать.... в зале 1-2 раза  в неделю с большими весами (после предварительной загрузки) ну и т.д.

 

[mvald]

Парни, а кто что может сказать про ширатаки (лапша с калорийность 9 ккал на 100 гр.)? она вкусная?

я делал,что-то типа лагмана- кусочки куриного филе,редьки,болгар.перца,морковки(мал-мал), чуть масла оливкового и эти шитаки..соев.соус и вегетта по вкусу...и всё это кипятком заливаешь.как густой суп получается,так сытнее))

[Честер]

блин, лагман обожаю вообще ))

[mvald]

да,вспомнил,,ещё аджички туда обязательно!)