3460 ответов в этой теме

[YSL]

2Flexonline: посоветуйте, пожалуйста, несколько(для выбора) креатинов с хорошим соотношением цена/качество(эффект).

Сообщение изменено: YSL (24 февраля 2008 - 02:34)

[JackaL[rus]]

2Flexonline: посоветуйте, пожалуйста, несколько(для выбора) креатинов с хорошим соотношением цена/качество(эффект).

Классический моногидрат креатина можете преобрести практически от любой, зарекомендовавшей себя фирмы: "Creatine explosion powder" от "MSN", "Creatine powder" от "Optimum Nutrition", "Creatine S3" от "Bio-Core", "Creatine Powder" от "Scitec Nutrition", лично мой любимый продукт - это моногидрат от ON! Удачи !

Сообщение изменено: JACKAL[rus] (24 февраля 2008 - 10:53)

[FLEXONLINE.RU]

Здравствуйте! Что вы можете сказать о качестве данного продукта: SN 100 Whey Isolate? Думаю его приобретать! Да и прокоментируйте пожалуйста тот факт, что например продукт UN ISO Sensation стоит дороже, неужели изолят от scitec хуже? Спасибо! 

Ничего плохого о продукте 100 Whey Isolate от Scitec nutrition сказать не могу, вполне приличный продукт.
По поводу цены. Во- первых, SN -фирма изначально более дешевая. Во- вторых, не стоит ориентироваться на цену, которую вы видите в магазине.Дело в том , что поставок от этой компаниив нашем магазине не было достаточно давно. За это время произошло подорожание всех протеинов. Какова будет новая цена на этот продукт, сказать трудно, но , думаю, будет выше.

Сообщение изменено: FLEXONLINE (26 февраля 2008 - 09:50)

[JackaL[rus]]

Спасибо!

Собираюсь покупать протеин + креатин как вы и говорили. Я постоянно ем рис, фасоль, горошек, кукурузу, куриные грудки, мясо, супы и т.д. Вполне получаю достаточное количество питательных веществ, возник такой вопрос: скажите а обязательна ли покупка протеина? Или можно получать необходимый белок из обычных продуктов? Я просто переживаю, если я буду снова пить протеин, не будет ли это зря? Или все равно не возможно набрать то необходимое количество белка из обычных продуктов? Тогда может мне можно просто немного уменьшить количество принимаемого протеина за раз, не 1.5-2 гр. на 1 кг атлета, а 0.5 - 1г?? Благодарю!

[Giurza]

здравствуйте!
хочу приобрести вот такой вот креатин
http://www.flexonlin...tion-Storm.html
что вы можете о нем сказать? или может быть посоветуете что то лучше?
по поводу дозировки опять же, здесь написано как его принимать, выше Вы мне указали что принимать нужно по 5 грамм, так как все же его правильно принимать и в какое время? и чем запивать есть какая нибудь альтернатива виноградному соку и что Вы можете сказать по поводу чая, где то здесь видел что его не следует пить при приеме креатина

[FLEXONLINE.RU]

Собираюсь покупать протеин + креатин как вы и говорили. Я постоянно ем рис, фасоль, горошек, кукурузу, куриные грудки, мясо, супы и т.д. Вполне получаю достаточное количество питательных веществ, возник такой вопрос: скажите а обязательна ли покупка протеина? Или можно получать необходимый белок из обычных продуктов? Я просто переживаю, если я буду снова пить протеин, не будет ли это зря? Или все равно не возможно набрать то необходимое количество белка из обычных продуктов? Тогда может мне можно просто немного уменьшить количество принимаемого протеина за раз, не 1.5-2 гр. на 1 кг атлета, а 0.5 - 1г?? Благодарю!

Будем исходить из аксиомы- для роста питаться нужно 5-7 раз в день. Этот получается практически каждые 2 часа. Каждые 2 часа сьедать фасоль с грудками непротсто (не будет успевать перевариваться). Для того, чтобы упростить задачу спортсменам и созданы протеиновые смеси. При малом обьеме содержит необходимое кол-во протеина. Желудок не перегружается, но организм получает все необходимое.Конечно, можно набирать протеин и из обычной пищи .Рассчет приема таков - за один прием пищи организм сможет усвоить 30- 50 г белка. И эта способность восстанавливается через 2-3 часа.

Сообщение изменено: FLEXONLINE (26 февраля 2008 - 11:21)

[JackaL[rus]]

Т.е. вы все таки рекомендуете мне купить протеин? Спасиб.

[FLEXONLINE.RU]

Т.е. вы все таки рекомендуете мне купить протеин? Спасиб.

Думаю, да.Если Вы до этого не пользовались, то Вам понравится.

[JackaL[rus]]

Хорошо! Спасибо! Последую вашему совету! Расскажите пожалуйста про жиросжигатели! Имеется лишний вес, как уже было сказано, и к лету хотелось бы подсушиться, знакомый товарищ (занимается билдингом(6 место по россии), сейчас троеборьем) посоветовал жиросжигатель Muscletech-HYDROXICUT, меня еще очень привлек Animal Cuts от Universal Nutrition, расскажите пожалуйста стоит ли их принимать, как они действуют и какие возможные побочные эффекты? Просто боюсь получить хороший результат, а потом располнеть! Что может случиться и т.д. Спасибо вам огромное!
Добавлено
По телефону разговаривал со спорстменом, мастером спорта, имеет награды на международных чемпионатах. Говорили с ним и о спорт питании. Рассказал о своих желаниях, весе(84кг) и росте(187см), сказал что согнать нужно мне ну максимум 4-5 кг, он гидрохит от масклтек сразу отмел, сказал что это очень сильный продукт, что такой стоит употреблять если стоят цели большого сброса веса. Обсуждали разные продукты - жиросжигатели, и когда я сказал свой возраст(19лет), сразу остановил меня на энимал катс от юниверсал. Мы поговорили о протеинах, последовал вопрос: какая цель передо мной стоит? - я сказал что: К лету хотелось бы подсушиться.. согнать лишний жир, тогда Вячеслав Владимирович ответил, что протеин не нужен, сжигатель, аминки, bcaа... вот что нужно. Я теперь совсем запутался! Уважаемый консультант помогите разобраться! Как мне поступить? Сейчас - набор чистой мышечной массы(непосредственное мышц), ближе к лету - сушка, чтобы эта масса еще больше всплыла, т.е. рельефа! Трени полноценные, хорошие, биоритм замечательный, с начала зимы пью витаминки био-макс ! Спасибо вам огромное!
Добавлено
Да, и что еще можете сказать о жиросжигателе Tight! от S.A.N., по сравнению с анимал катс? Спасибо вам!

[FLEXONLINE.RU]

Расскажите пожалуйста про жиросжигатели! Имеется лишний вес, как уже было сказано, и к лету хотелось бы подсушиться, знакомый товарищ (занимается билдингом(6 место по россии), сейчас троеборьем) посоветовал жиросжигатель Muscletech-HYDROXICUT, меня еще очень привлек Animal Cuts от Universal Nutrition, расскажите пожалуйста стоит ли их принимать, как они действуют и какие возможные побочные эффекты? Просто боюсь получить хороший результат, а потом располнеть! Что может случиться

Жиросжигатели обладают различными механизмами действия: подавление аппетита, повышение температуры тела во время занятий и повышение расхода калорий (жиросжигатели термогеники), выведение воды из организма, усиление метаболизма и блокирование синтеза жира (жиросжигатели липотропики), расщепление жиров. В данном случае мы рассматриваем термодженики , как самые действенные.
HYDROXICUT - сжигатель средней могучести , отзывы диаметрально противоположные - кто-то в восторге, кто-то ничего не почуствовал.
Animal Cuts - отрицательных отзывов не слышал , действовал на всех.Комплексный сжигатель , действует во всех направлениях.Побочные эффекты от приема термоджеников- повышение температуры тела (как и должно быть) и небольшое повышение давления. Если нет паталогий, то без особых проблем.По поводу "но потом располнеть" - это вопрос не к препарату , а к Вам-тк лубой сжигатель-лишь средство , позволяющее ускорить процесс снижения веса. Тело наше не кусок мрамора- один раз высек и на века. Как и что Вы будете в это тело загружать и как этим распоряжаться- такой результат и будет на выходе.Приведя себя в какую-то форму, нужно будет это поддерживать. то есть неизменой останется формула поглощенных и расходуемых калорий. Это по-моему понятно.
Это будет каксаться и категоричного заявления Вашего товарища по поводу - "протеин не нужен при сушке".А что нужно? Котлеты с макаронами? Нужно смотреть КАЛОРИЙНОСТЬ. Аминки и всаа - все верно.Но, по как не крути, главным источником энергии являются углеводы.Вопрос, что за углеводы, каково их качество.
Потом ,есть протеины с нулевым количеством жиров и углеводов.

Да, и что еще можете сказать о жиросжигателе Tight! от S.A.N., по сравнению с анимал катс?

Tight - один из лучших сжигателей, зарекомендовал себя очень хорошо, но повторю , Animal Cuts - более комплексный , действует даже на тех, кого "ничего не берет".

Сообщение изменено: FLEXONLINE (28 февраля 2008 - 10:05)

[Igor75]

Интересно , что творится с рынком спортивного питания? Где витамины, моногидрат креатина, жиросжигатели? Если что и есть то в очень малом количестве.

[JackaL[rus]]

Я вас понял! Заказал 100% вей голд от ОН и No-Xplode от BSN - буду пить протеин + креатин в начале весны, а ближе к лету энимал катс + энимал нитро! Что скажете? Да и расскажите пожалуйста про прием креатина иксплоде, т.к. я понимаю это не просто моногидрат? И как принимать энимал катс и энимал нитро? Спасибо большое за помощь!

[FLEXONLINE.RU]

Заказал 100% вей голд от ОН и No-Xplode от BSN - буду пить протеин + креатин в начале весны, а ближе к лету энимал катс + энимал нитро! Что скажете? Да и расскажите пожалуйста про прием креатина иксплоде, т.к. я понимаю это не просто моногидрат? И как принимать энимал катс и энимал нитро?

Согласен с такой программой.
No-Xplode принимать следует в тренировочные дни перед занятиями за полчаса . 1-2 (по ощущениям) мерные ложки на стакан воды .
В нетренировочные дни- 1 ложку на пустой желудок.По составу -
кретиновая составляющая : 2CMTM (дикреатина малат), BetapureTM (триметилглицин), GlycovolTM (гликоциамин), GuaniProTM (гуанидин пропионовая кислота), Cinnulin PFTM (экстракт корицы), кето-изокапроат калий .
NO составляющая: (L-аргинин AKG, Цитраль-MTM (малат цитруллина), L-цитруллин AKG, L-гистидин AKG, RC-NOSTM (рутакарпин 95%), gynostemma pentaphyllum (95% гипенозидов), NAD (никотинамида аденин динуклеотид) .

"Animal Nitro" от "Universal Nutrition". Принимайте один пакетик после тренировки.
"Animal Cuts" от "Universal Nutrition". Принимайте два пакетика ежедневно за полчаса до еды в течение трех недель, затем неделя отдыха.

[JackaL[rus]]

По поводу приема No-Xplode немножко недопонял, что значит по ощущениям? А запивать но-иксплод не обязательно виноградным соком или чем нибудь сладким? На счет энимал нитро, сразу после тренировки? Т.е. как только зашел в раздевалку то выпил энимал нитро? Энимал катс за пол часа до еды всмысле обеда? Т.е. приема пищи который перед тренировкой? Спасибо!

[FLEXONLINE.RU]

По поводу приема No-Xplode немножко недопонял, что значит по ощущениям?  А запивать но-иксплод не обязательно виноградным соком или чем нибудь сладким? На счет энимал нитро, сразу после тренировки? Т.е. как только зашел в раздевалку то выпил энимал нитро? Энимал катс за пол часа до еды всмысле обеда? Т.е. приема пищи который перед тренировкой?

No-Xplode - абсолютно самодостаточный комплекс с транспортной системой, просто растворить порошок в воде - и он готов."По ощущениям" - это значит, что выпив эту смесь, Вы почуствуете прилив энергии .Но , поскольку , все мы непохожи, все у нас индивидуально, у всех разная масса тела , разная ферментация, дозировка может варьировать. Если проще с точным рецептом, то строго по 2 мерных ложечки на 1 прием.
Animal Nitro - сразу после занятий, прямо в зале или в раздевалке.
"Animal Cuts" от "Universal Nutrition" -
1 пакетик утром перед завтраком , второй - перед другим премом пищи, но позднее 18 00 (чтобы был спокойный сон)

[FitMax]

есть конечно!!!
самые продвинутые- myodrive от SAN и up your mass от MHP!!!! но они и стоят дороже!!! за качество надо платить))) но результат- супер!!!

[FLEXONLINE.RU]

Очень хотелось бы знать существуют ли гейнеры с малым содерданием сазара на порцию ( примерно 20 гр ) или все за 50 гр

Существует , и немало.
Есть целый список, в которых сахара нет совсем , вместо него добавлены другие углеводы, сложные (фруктоза, мальтодекстpин),
например , хорошо всем известные
"Muscle Supergainer" от "Multipower","Carbo Loader" от "Power System","Massive Whey Gainer" от "Ultimate Nutrition"

[JackaL[rus]]

Спасибо! На счет иксплоде все понятно! А можно энимал нитро заранее развести в воде? Перед треней? Чтобы достать и выпить сразу! Не разводить при остальном народе, лишние глаза, вопросы и т.д. Просто спокойно выпил уже растворенный и все! Скажите пожалуйста

[AlexG]

Уважаемый Консультант,
Сейчас нахожусь "на сушке", с успехом, я бы сказал. Согнал уже достаточно (порядка 25 см на талии с мая 2007. Принимаю BCAA (до-после тренировки) +L-Carnitine в жидкой форме до тренировки.
Наслышан об эффекте NO-Explode. Можно ли принимать данный продук, если я хочу продолжить процесс сокращения объемов тела? Например, временно отказаться от приема карнтина, принимать No-Explode +BCAA?
Есть ли смысл добавить BSN Nitro в таком случае?
Естественно, что калорийность и состав диеты останется в рамках (или несколько ниже) базальных норм.
Заранее благодарен
С уважением

[FLEXONLINE.RU]

Спасибо! На счет иксплоде все понятно! А можно энимал нитро заранее развести в воде? Перед треней? Чтобы достать и выпить сразу! Не разводить при остальном народе, лишние глаза, вопросы и т.д. Просто спокойно выпил уже растворенный и все!

Animal Nitro - представляет собой несколько капсул, которые нужно выпить одновременно, они запаяны в порционный пакетик.
Не вижу особых проблем в том , чтобы выпить эти капсулы после тренировки,на вопросы можно просто ответить-ВСАА (аминокислоты)

[дункан]

День добрый!
Хотелось бы услышать Ваше мнение по поводу этого продукта - ANABOLAN (100% Frete aminosauren) от PMX в ампулах.
Уж больно расхваливал продавец!

[Slon]

Не вижу особых проблем в том , чтобы выпить эти капсулы после тренировки,на вопросы можно просто ответить-ВСАА (аминокислоты)

Продвинутые качки с бицепсом больше 50 см. также могут смело посылать спросивших на 3 буквы, и не запоминать мудреное слово BCAA

[JackaL[rus]]

Animal Nitro - представляет собой несколько капсул, которые нужно выпить одновременно, они запаяны в порционный пакетик.

Итак, имеется Анимал Катс 42 пакетика - принимаю каждый день по два пакетика: утром перед завтраком (встал, почистил зубы, выпил энимал катс и тут же иду на кухню завтракать) и днем, перед обедом до трени, так же выпил энимал катс и тут же пообедал, в не тренировочные дни просто перед обедом энимал катс. Энимал Нитро 44 пакетика - один пакетик сразу после тренировки, выходит что прием только в тренировочные дни (трени у меня 4 раза в неделю). Выходит что:
- 21 день (3 недели) я принимаю энимал катс, и с учетом того что 4 трени в неделю на протяжении 11 недель я принимаю BCAA. Я все правильно понял? Спасибо огромное за помощь!

[FLEXONLINE.RU]

День добрый!
Хотелось бы услышать Ваше мнение по поводу этого продукта - ANABOLAN (100% Frete aminosauren) от PMX в ампулах.
Уж больно расхваливал продавец!

Этого продукта в нашем магазине в продаже не было.
Но по описанию, найденному в нете , могу сказать , что неплохой аминокомплекс,аминки в свободной форме, хороший состав.
Добавлено

Итак, имеется Анимал Катс 42 пакетика - принимаю каждый день по два пакетика: утром перед завтраком (встал, почистил зубы, выпил энимал катс и тут же иду на кухню завтракать) и днем, перед обедом до трени, так же выпил энимал катс и тут же пообедал, в не тренировочные дни просто перед обедом энимал катс. Энимал Нитро 44 пакетика - один пакетик сразу после тренировки, выходит что прием только в тренировочные дни (трени у меня 4 раза в неделю). Выходит что:
- 21 день (3 недели) я принимаю энимал катс, и с учетом того что 4 трени в неделю на протяжении 11 недель я принимаю BCAA. Я все правильно понял?

Для большего эффекта лучше, приняв Анимал Катс, не есть полчаса.
Поэтому, утром, если не хватает времени, встали , тутже выпили АК , дальше- ванная.
Если день тренировочный, то второй пакетик выпить лучше за 20 мин до занятий.Я думаю, что на занятия вы не идете с полным желудком.
Если день нетренировочный, то 1 прием за полчаса до обеда.
Энимал Нитро -только в тренировочные дни , после занятий сразу.

[JackaL[rus]]

FLEXONLINE
Спасибо большое за помощь! На счет энимал катс все понял! =)) А вот на счет энимал нитро появился вопрос, в описании товара в магазине наткнулся на такую строчку: "Второй вариант: один пакетик непосредственно перед тренировкой и второй спустя 30 мин. после тренировки" , наверное не стоит, т.к. за 20 мин я приму энимал катс, и с учотом этого пить бсаа перед треней как то не логично.. Что скажете? Благодарю!!!

[damagere]

здрасти ответь те плз..на счёт препората A-Bomb про него там так написано..что типа мега реально помогает...Это правда? эффект от него просто великолепный? Рост мышцов быстро идет? и на сколько он вреден?

[FLEXONLINE.RU]

в описании товара в магазине наткнулся на такую строчку: "Второй вариант: один пакетик непосредственно перед тренировкой и второй спустя 30 мин. после тренировки" , наверное не стоит, т.к. за 20 мин я приму энимал катс, и с учотом этого пить бсаа перед треней как то не логично.. Что скажете?

Идеально для ВСАА принимать их перед тренировкой и сразу после.
В целях экономии и в Вашем случае достаточно принимать только после занятий.

[JackaL[rus]]

Ок! Спасибо большое! С Энимал Катс тоже окончательно определился! А вот на счет нитро появился еще один вопросик: в упаковке энимал нитро 44 пакетика, тренюсь я 4 раза в неделю, т.е. если принимать только один пакетик и только в день трени выходит что банки хватит почти на 3 месяца, я решил сделать так: пока буду пить энимал катс на протяжении 3-х недель, буду принимать по одномо пакетику бсаа после трени, а как катс закончится, то бсаа буду пить до трени и сразу после! Что скажете?

[FLEXONLINE.RU]

Отлично!
Почти идеальный вариант.

[sashfear]

Подскажите пожалуйста, если кто знает, что лучше в плане набора массы: Animal Pak, Natural Sterol Complex или Universal Animal Stak? Заранее благодарен за ответы