20143 ответов в этой теме

[Железякин]

тоже что-ль самозабаниться на месяцок,для адаптации личностного роста.... но ведь столько ещё несправедливости тут)))

 

тебе надо  куда нибудь далеко далеко в леса на недельку. где не телефона, ни телевизора ни других тех средств. 

и прибудет с тобой жизненная гармония. 

[mvald]

И шо,даже никто отговаривать не будет?[emoji15]))))

[Domus]

Ну скидку ж тебе итак даю. Добровольно. По старой дружбе

[Silovichok]

И шо,даже никто отговаривать не будет?[emoji15]))))

 

конечно нет ... в твоих же интересах будет .... мы тебе еще и вещмешок соберём ... 

[Domus]

Да ты нас ещё и благодарить будешь!!!

[mvald]

здесь настоящие друзья)

[Silovichok]

здесь настоящие друзья)

 

а как же ... мы будем тебя вспоминать ... 

[Железякин]

И так коллеги, давайте серьезно. 

 

Если у кого есть предложения по АЗАМ , планы по переделке, новые темы и остальное.  выкладывайте все это тут в бывалых . по итогу примем решение  , что дописать и вставить, а что может вообще удалить. или вообще переделать все . Пишем все, от замечаний, до  желания чего то дописать .  Даже просто сообщения  и ссылки  в тему. 

 

Корректировки в самой теме конечно берем на себя мы с Димой, как имеющие для этого инструмент, а вот все остальное все таки хочется сделать сообща, вместе.  

 

очень жду Вашей активности.  

[Gjkmpjdfntkm]

Если у кого есть предложения по АЗАМ , планы по переделке, новые темы и остальное

У меня! Я предлагаю все стереть и поставить ссылку на мою тему!
Ну или как минимум убрать все связанное со сплитом

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (21 марта 2016 - 04:01)

[Silovichok]

/

И так коллеги, давайте серьезно. 

 

Корректировки в самой теме конечно берем на себя мы с Димой, как имеющие для этого инструмент

 

Сообщение изменено: silovichok (21 марта 2016 - 04:02)

[Железякин]

У меня! Я предлагаю все стереть и поставить ссылку на мою тему!
Ну или как минимум убрать все связанное со сплитом

 

принято к рассмотрению  ))) .  

обратимся к Админу с твоим пожеланием, удалить весь форум оставив только твою тему.  

[Domus]

ты смотри чем еще Макс в бане занимался!

[Gjkmpjdfntkm]

удалить весь форум

Весь не надо... Юмор оставьте и новостную, а вот в тренинге моей достаточно

[Silovichok]

ты смотри чем еще Макс в бане занимался!

 

ты про выпиливание ??? это еще с детства )))) щас дочке кукольную мебель заморочился смастырить .... 

[Пуня]

очень жду Вашей активности.  

Завтра, если ничего не приключится, навыкладываю программок. Проверенная отсебятина.

[Железякин]

Я знал, что есть среди нас ответственные люди.
Но мало.

[Domus]

Спасибо

[Железякин]

Да не за что, к вам же это не относится.

[Domus]

А я как бы тоже не тебе

[Железякин]

Ну я знал что мы найдем о чем поговорить и договориться.))

[Апостол]

ту куету про домашний тренинг, лучше удалить из азов, если что, могу накидать список условий и самого необходимого инвертаря, для полноценных домашних тренировок, а не поддержание тонуса бодрого пенсионера. Пост про подтягивания лучше включить в общий пост про технику выполнения упражнений, в котором тоже готов поучаствовать по некоторым упрам.

 

основная структура видится так:
 

1.питание, восстановление

2. техника выполнения упражнений

3. тренинг

4. спортивные добавки.

5. инвентарь.

6. здоровье.

[StaRblu]

ты про выпиливание ??? это еще с детства )))) щас дочке кукольную мебель заморочился смастырить ....

Эх, я в свое время занимался выпиливание выжигание, в школе ещё, сколько лобзиков сломал. Сейчас, поди, электрическим?

[Silovichok]

Сейчас, поди, электрическим?

 

всё ручным ) 

[Железякин]

все к у кого есть мальчики в семье  обзаводится лобзиками  ( школьная программа )))) 

[Виктор С]

Апостол, поддерживаю по всем пунктам, но это было излишне:

 а не поддержание тонуса бодрого пенсионера. 

 

Дались эти оксюмороны, лучше эвфемизмы - они нейтральнее, тактичнее и тоньше: домашний лоботряс, воскресный живчик...пузан нерегулярный...)

А за "бабушкины руки" я бы подзатыльники отвесил, если б дотянулся.

Сообщение изменено: Виктор С (22 марта 2016 - 11:43)

[Железякин]

Виктор С, не мешай нам бодриться ))) .  

 

Миша тут не про конкретных людей , вообще.  Посмотри на своих одногодок по дому например , и поймешь что он прав. Политкорректность тут не уместна.  

не принимай так все на свой счет и так близко ))) . 

[Железякин]

общий пост про технику выполнения упражнений

 Кстати а кто и как видит этот вот пост ?  что за упры ?  как их объяснить и показать ?   

тема то хорошая, а вот реализация не такая простая , имхо. 

[Domus]

Хиляка позовите
Он вам напишет

[malandr]

 Кстати а кто и как видит этот вот пост ?  что за упры ?  как их объяснить и показать ?   

тема то хорошая, а вот реализация не такая простая , имхо. 

видео с лёгким весом

[Железякин]

Хиляка позовите
Он вам напишет

а вам ?:  ))) 

 

он уже два раза написал. но видимо выкинул вместе то шкафом. 

видео с лёгким весом

 

вот видео в инете на самом деле дофига уже.  

 

а ведь часто есть именно много " нюансов"  . именно из за них у людей херня выходит ))