Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Georgiy_Osadhciy: тренировочный дневник худеющего

* * * - - 6 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
10791 ответов в этой теме

#961
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

 Гамбургера я раза три предупреждал. Потому, сейчас молчу...

Мне вообще иногда казалось, что он затеял суицид таким экстравагантным способом. Но так как версия маловероятная, то скорее считал его троллем (до некоторых пор).



#962
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл

Бар ver.2 ... .



#963
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 050 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Бар ver.2 ... .

Нет, Мастер настоящий сумасшедший, а в этой теме просто психоз.



#964
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

стартанул хорошо. но выносливость непростое качество, Виктор подтвердит, не каждый развить сможет.

Выносливость может развить каждый

1 разряд РЖ может сделать каждый - хоть девчонка, хоть безногий. 

Были бы руки и желание.

И КМС РЖ для вменяемых - это не проблема.

Трудности начинаются на уровне МС.

 

но пока я железный пони  

Железный, по каким параметрам отслеживаешь свою железность?

Сон, секс, пульс, аппетит, стул?



#965
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

вы же не на войне?тише едешь результат лучше..с организмом насилие допускается до опрелеленных пределов а то вощврат от него прилетит нехилый

Мне намекнули тут - и конкретно что те калории что я трачу смехотворны!!!!

После этого я увеличил нагрузку по времени и до 6 тренировок в неделю

И  я почитав соответствую информацию и пораскинув мозгами - понял одно:

Чтоб получить результат и быстрее и не жрать при этом DMAA И LIPO 6 BLACK очень долго - что безусловно достаточно вредно

для здоровья - и изучив то, что так стеснительно прятал разворачивая банки со спрортпитом и предтренником и липо 6 х 

Ярослав Брин - и проштудировав его тренировки и все что он делал и диету впридачу

я решил повторить что он делал и именно делал: (жрал предтреники и липо 6 - о чем он так стеснительно не распостранялся)

и хреначил он как терминатор при этом - я думаю чем я хуже !!!!

Вот и вперед и с песней !!!

как говорится!

Он не плохо выглядит и добился впечатляющих результатов - я тоже стараюсь как могу

И тоже хочу результат


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (08 августа 2018 - 12:53)


#966
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

а протеин конечно -тут деваться некуда (доем что есть) - но и молоком я точно разбавлять не буду а дальше посмотрю какой брать и из чего он сделан - тут уж вариантов не много 

http://forum.steelfa...showtopic=46168



#967
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Мастер настоящий сумасшедший

Мастер - он мастер во всем, он легко свои истинные мысли и доводы переводит в иронический троллинг и обратно. Никакого сумасшествия.



#968
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

http://forum.steelfa...showtopic=46168

не скорей всего буду брать у Александра - сейчас коплю деньги на мешки с протеином и всем остальным



#969
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 678 сообщений
Да что же это такое

#970
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ярослав Брин - и проштудировав его тренировки и все что он делал и диету впридачу

я решил повторить что он делал и именно делал: (жрал предтреники и липо 6 - о чем он так стеснительно не распостранялся)

и хреначил он как терминатор при этом - я думаю чем я хуже !!!!

Ты охамел, сравнивая себя с Брином. Брин икает.))

Вот и вперед и с песней !!!

Полагаю матерные частушки?))



#971
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

не скорей всего буду брать у Александра - сейчас коплю деньги на мешки с протеином и всем остальным

Зачем копить на мешки с протеином, когда можно питаться мясом, курицей, рыбой и ТВОРОГОМ



#972
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Железный, по каким параметрам отслеживаешь свою железность?

Сон, секс, пульс, аппетит, стул?

:D  :D  :D

Вам виднее возможно это просто то, чем хочу быть



#973
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Я не знаю кто это и кого он вывел в люди с нуля. Но согласен, что при живом доверительном общении он может дать толковый совет. Это не относится к его роликам на ютубе. Они нацелены на рекламу и набор просмотров.

Ну вообще то один из лучших тренеров в России по ББ , много чемпионов через его руки прошли.

#974
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Зачем копить на мешки с протеином, когда можно питаться мясом, курицей, рыбой и ТВОРОГОМ

рацион вкладывал - выложу еще сегодня

там все это есть


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (08 августа 2018 - 01:00)


#975
Disco

Disco

    ПериодизаторЪ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 508 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ривендейл

Нет, Мастер настоящий сумасшедший, а в этой теме просто психоз.

 

Тогда "Бар: light version"



#976
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 050 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Мастер - он мастер во всем, он легко свои истинные мысли и доводы переводит в иронический троллинг и обратно. Никакого сумасшествия.

Это конечно, просто была попытка сравнить топикстартера с несравненным Мастером, что недопустимо.



#977
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ты охамел, сравнивая себя с Брином. Брин икает.))

Полагаю матерные частушки?))

Не охамел - он так сказать идейный вдохновитель

я ему в подметки не гожусь 

но пытаюсь повторить в меру своих сил и возможностей

Чтож Вы так все буквально то понимаете 

я его последователь не более 


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (08 августа 2018 - 01:01)


#978
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

так работать надо пока я офф



#979
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Прорвемся

Прочитал "порвёмся"

Надеюсь, не оговорка по Фрейду )))



#980
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 599 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Ну вообще то один из лучших тренеров в России по ББ , много чемпионов через его руки прошли.


То есть он брал готового чемпиона и тренировал? Даже не смешно.

#981
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да что же это такое

Жара, нестабильное атмосферное давление, метеозависимость>рост уличной преступности, обострение психопатологий.



#982
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Это конечно, просто была попытка сравнить топикстартера с несравненным Мастером, что недопустимо.

Но необходимо отметить и хороший задел у Георгия. Он, конечно, не поведет за собой миллионы, как Маэстро, но небольшая группа адептов, думаю, ему по зубам!



#983
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

так работать надо пока я офф

а в чем смысл этой темы?

тебе внимание нужно или любишь потроллить людей?

33 страницы какой-то феерической чуши )



#984
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

То есть он брал готового чемпиона и тренировал? Даже не смешно.

Нет, он приходил в детский сад, выбирал там ребенка (чтобы с нуля) и, сколотив банду одаренных генетиков, тренировал их в лесу.



#985
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а в чем смысл этой темы?

тебе внимание нужно или любишь потроллить людей?

33 страницы какой-то феерической чуши )

Нет зашел на форум спросить совета - как правильно употреблять жиросжигатель и DMAA вместе - ну и слово за слово и понеслось

Меня спрашивали и я отвечал и писал что думаю по этому вопросу в меру своих (пусть очень смешных знаний )

Не нравится не читайте 

я как бы не заставляю Вас все это читать ???



#986
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Ярослав Брин - и проштудировав его тренировки и все что он делал и диету впридачу я решил повторить что он делал и именно делал: (жрал предтреники и липо 6 - о чем он так стеснительно не распостранялся) и хреначил он как терминатор при этом - я думаю чем я хуже !!!! Вот и вперед и с песней !!! как говорится! Он не плохо выглядит и добился впечатляющих результатов - я тоже стараюсь как могу И тоже хочу результат

Это как на серийном авто пытаться быть хотя бы в круге со спортпрототипом )))

Ну разные же галактики у Вас с Брином, его опыт Вам абсолютно бесполезен!

Мотивация от этого http://forum.steelfa...try1057145926  форумчанина ближе к земле



#987
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а в чем смысл этой темы?

Удивляешь. Тормозишь?

В чем смысл занавески, дрожащей у окна?

Или воробья, расчирикавшегося раньше будильника (вот же гад)?



#988
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не нравится не читайте  я как бы не заставляю Вас все это читать ???

ну эдак любую чушь можно писать на форуме и в ответ на возмущение именно так и отвечать



#989
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Нет зашел на форум спросить совета - как правильно употреблять жиросжигатель и DMAA вместе - ну и слово за слово и понеслось

Если вопрос только в этом - никак не нужно, не врозь, ни вместе.

Ну а остальные страницы - просто шум, и сколько его ещё будет!



#990
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

ну эдак любую чушь можно писать на форуме и в ответ на возмущение именно так и отвечать

Честер возмущен чушью на форуме!

Нет зашел на форум спросить совета - как правильно употреблять жиросжигатель и DMAA вместе - ну и слово за слово и понеслось

А что ты думаешь по поводу пропика и сустика, зачем заниматься самообманом, если уж употреблять, так сразу рабочую химию, а не бодягу просроченную




3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых