4974 ответов в этой теме

[Rubin34]

 

vikk читал в профиле у тебя ты гирями занимаешься.выложи тоже какое нибудь видео...я хочу вот попробовать крест с 24 ками сделать и сюда выложить..

[Rodastahm]

Rubin34, ещё вроде как обещал и жим на попа 32 кг, ну и крест 24-ками, да. Только не подпольную съёму, как с жимом. Ну и жим можно переснять с хорошим освещением. Ото только повеселил тут народ и всё...

[Пуня]

Ни хрена не видно на видео.

...Но даже то, что я увидел, заставляет меня усомниться в полном жиме.

Недожим был. Точнее - незаконченное выкручивание.

Хотелось бы при свете лицезреть.

 

пс. С освещением не удосужились озаботиться, а музычку наложить не поленились?

Сообщение изменено: Пуня (03 декабря 2013 - 06:44)

[Rubin34]

 

жим или недожим ,жать старался как мог я не гиревик, в след раз на максимум пожму и при свете дневном,когда буду жать лежа хотя бы 125 кг чтоб раз 30  пожать гирьку.. не знаю когда крест буду делать ,не скоро но как только так сразу..на попа не знаю пару раз пробовал пожать 32,хват слабоват гиря так и норовит в сторону завалиться,попробую не знаю че получиться не судите строго..может кто нибудь еще выложит занятия с гирями ,интересно посмотреть.

Сообщение изменено: Rubin34 (03 декабря 2013 - 07:38)

[Rubin34]

Гиревая машина!  вопросы есть?

 

Сообщение изменено: Rubin34 (03 декабря 2013 - 07:46)

[Simpotigka]

Rubin34, вряд ли сомневаюсь)))  жим лежа и гири не коррелируются ))) напрямую

 

стронги больше 200 жмут , но притом гири 80 кг для них явно трудности )))

Сообщение изменено: Simpotigka (03 декабря 2013 - 07:45)

[Rubin34]

 

 

Rubin34, вряд ли сомневаюсь)))  жим лежа и гири не коррелируются ))) напрямую

 

стронги больше 200 жмут , но притом гири 80 кг для них явно трудности )))

 блин я вот тоже хочу проверить гирьку килограмм 60-70 толкнуть вот только таких и нет нигде, а как же я тогда толкнул 40 гирю при жиме 70? я в то время только спал и ел и ничем не занимался..

просто чувствую что выносливость гиревой нет так как я ее не развиваю,а вот толчок может быть неплохой...

[Rubin34]

у меня прямо пропорциональная зависимость между жимом лежа и жимом гири...раньше я ни разу! не мог пожать 32 кг.когда начал заниматься жимом лежа - пожал гирю правой рукой...когда жим лежа завалил за 90- уже тогда пожал гирю и ЛЕВОЙ рукой! когда за 100- начал подымать гирю на попа и жать на много раз...короче вот такая вот связь...

Сообщение изменено: Rubin34 (03 декабря 2013 - 07:55)

[Александр Черепанов]

 

Клоун

Сообщение изменено: Александр Черепанов (03 декабря 2013 - 08:44)

[Rubin34]

 

Клоун

рад познакомиться!

 

[Simpotigka]

Rubin34, хендмейд вариант )) к 32 скотчем блины по 10 кг)) и будет хоть 100 кг)) 

у меня дома хендмейд гиря 44,5 кг 

[Rubin34]

Я хочу гирю 16 купить и свинцом залить,получится около 50кг,а блинов маленького размера нет у меня ,их никак не получится прилепить,они большие и мешать будут гирю подымать.

[Rubin34]

Блин нахер только эту гирю подымал щас жим лежа надо делать и рука ноет,чтоб гири толкать и жать ими надо заниматся иначе запросто можно схватить неприятности.

[Simpotigka]

http://vk.com/video9...376_165524079 

давний швунг гири 40 кг))))

Сообщение изменено: Simpotigka (04 декабря 2013 - 01:57)

[Simpotigka]

http://vk.com/id9446...videos9446376 

 

то есть эта ссылка

Сообщение изменено: Simpotigka (04 декабря 2013 - 02:00)

[Апостол]

Гиревая машина!  вопросы есть?

есть! когда прекратишь засирать тему, "гиревая машина"?! 
и по видео с "жимом" гири... классический жим делается из стартового положения гиря на груди, лежит на предплечье и бицепсе, а не как у тебя на дельте и ножками всёж не хило помогаешь, полушвунг какой то.

[Simpotigka]

что то не так с форумом ссылка выше мое видео швунга 40 кг гири

[Александр Черепанов]

Симпатяшка, так гиря то у тебя далеко не 40 кг...)))  Глядя на видео в тебе кг 80-85. Половину своего веса ты так бросаешь? Улыбнуло...))))

Все же зря я снял с себя полномочия модератора. Как клопов бы вас перещелкал, юмористов. 

Думаю стоит для наведения порядка обратно взять кнопку. На некоторое время....

[Rodastahm]

Александр Черепанов, да если приглядеться, хоть видео и плохого качества, то видно, что гиря ЭЗСО  и написано 40 кг заводским шрифтом и краской.

[Simpotigka]

Александр Черепанов, как раз 40))  ненадо ляля без почвенно) по 32 на заднем фоне лежат промаркированные )) красным цветом по 16 желтым ))) и пол 24 зеленным а золотистым по 40 и по 50 кг 

 

схожу в тот зал сделаю видео на 50 кг гире ))) ,но ближе к нг )) а то как то застыдили меня )))

Сообщение изменено: Simpotigka (04 декабря 2013 - 03:27)

[Rodastahm]

Simpotigka, если сейчас 44,5 толкаешь 6 раз, то полтинник к  НГ, я думаю раз на 5 осилишь.

[Simpotigka]

Rodastahm,

постараюсь))) 

 

люблю конструктивную критику и поддержку, а то выложил видео а меня обвиняют ,что вру )) хотя гири заводские )) не самоделки))

Иной раз поражаюсь людям , вместо того чтобы поддержать товарищей по любимому делу , )) только во лжи пытаются уличить и принизить , вместо поддержки и одобрения

[alem]

толчок гири 60 кг Иван Денисов

толчок гири 60 кг- 52 раза . насчет веса гири можно не сомневаться,это типа соревнований

[Rodastahm]

alem, Федоренко 60 кг на 60 раз толкнул на Арнольд Классик в 2010.

 

 

Сообщение изменено: Rodastahm (04 декабря 2013 - 03:56)

[Rubin34]

Жим гири 32кг на 100 раз.

Сообщение изменено: Rubin34 (04 декабря 2013 - 05:33)

[Пуня]

Жим гири 32кг на 100 раз.

Каких только выеб.нов с гирями не увидишь! (При всём уважении к Вячеславу Хороненко)

[Rubin34]

 Поднял гири весом 124 кг по 10 раз

 

 

Блин  гиревики худосочные какие то жесть, ноги как спички.

[Пуня]

Блин  гиревики худосочные какие то жесть, ноги как спички.

А что Вы хотели?

...Техника, гибкость и выносливость. И "главное упражнение - бег"(с)...

Сообщение изменено: Пуня (05 декабря 2013 - 06:53)

[alem]

Rodastahm, Федоренко толкал 10 минут,а Денисов 5,5 .чувствуете разницу? нет никаких сомнений что Денисов мог бы толкать 10 мин,только темп помедленней был бы. результат был бы гораздо выше.  и Иван Денисов это классический гиревой спорт,а не стронг там или качок. есть и сила,и выносливость

[Rodastahm]

alem, да, на время не обратил внимание. Ну Денисов уникальный атлет тут ничего не скажешь...