7 голосов
мастер спорта
а чем плох диклофенак? По совету человека, рвавшего мышцы, ставил
Ну а дальше, если все серьезно, то дексаметазон и траумель местно. Вроде так?
Хотя лучше, конечно, к опытному травматологу.
каждому овощю своё время!декло обезболивающий,не более!я когда порвал даже обезболивающие не ставил!нахрена лишний раз ливер напрягать!? 
Новичок
Igor916,один знакомый лифтер на приседе в первом подходе получил компресионный перелом позвоночника и... сделал еще 2 подхода,типа долго готовился мотивация и серьёзные соревнования-мне кажется это фанатизм в не лучшем проявление.В этой жизни за все приходиться платить главное чтоб цена не оказалась слишком высокой.
Сообщение изменено: dвася (15 сентября 2014 - 11:30)
Серьёзен как никогда
ryabuji,диклофенак когда спина болела ставил вообще не ощутил обезболющего эффекта.
да это Тачёный про обезболивание им говорил.
Вообще, это противовоспалительное средство в первую очередь, судя по инструкции. А также помогает снять опухоль и отек, ну и анальгетик.
А для спины обычно комбилипен (мильгамма) помогает неплохо. Спазмы точно снимает.
Новичок
очень интересно.
Как грудные? пропал куда-то
я не пропал
просто нечего пока рассказывать
ушел в отдых(шашлык,природа,алкоголь) и забил на недельку на тренировки
но все соревы что планировал - буду выступать
как получится,и что отпишусь
первые в это воскресенье будут проходить
все без экипы
в планах 210-220-230 в весе до 93 ипф весовая,если боли не будет то попробую и 240
далее Нальчик - та же весовая еше через 2 недели
Сообщение изменено: Igor916 (16 сентября 2014 - 07:48)
мастер спорта
. Не дай Бог конечно но вспоминается поговорка про жареного петуха...я не пропал
просто нечего пока рассказывать
ушел в отдых(шашлык,природа,алкоголь) и забил на недельку на тренировки
но все соревы что планировал - буду выступать
как получится,и что отпишусь
первые в это воскресенье будут проходить
все без экипы
в планах 210-220-230 в весе до 93 ипф весовая,если боли не будет то попробую и 240
далее Нальчик - та же весовая еше через 2 недели
Новичок
Новичок
В экипе ни разу не пробовал. Нижняя и средняя часть грудной порвана, через год смог отжаться от пола 10 раз, жим 60кг. )) Жал на раз 170.
Живу в Украине, операцию не делал. Последний год попил водки тоже славно. )) Ссыль дать на "однокласники" ?
Новичок
В экипе ни разу не пробовал. Нижняя и средняя часть грудной порвана, через год смог отжаться от пола 10 раз, жим 60кг. )) Жал на раз 170.
Живу в Украине, операцию не делал. Последний год попил водки тоже славно. )) Ссыль дать на "однокласники" ?
я есть в контакте
в одноклассниках нету мну )
170 норм жим для безекипы,сколько весишь сам ?
и в экипе жмут с травмами груди многие ,и неплохо еше выступают
Интересующийся
В общем докладываю, после разрыва груди месяц полного покоя, 3 первых недели из них на противовоспалительных и обезболивающих. беспокоило. потом полтора месяца тренировок, грудь раз в неделю-полторы, в начале пустой гриф 20 кг с огромным трудом на 3 раза, вчера 100 кг на 15 раз в 3-х подходах. Но мышца тонкая, хз сколько будет догонять левую .... надеюсь на полгода ...
Интересующийся
пришивал-не пришивал? И что оторвал - мышцу от сухожилия или сухожилие от кости?
ничего не пришивал
а хз чё я оторвал) отрыв видимо не полный, тоненькая жилка осталась, её и накачиваю
к врачам не обращался
Серьёзен как никогда
576,
если сухожилие осталось, значит кусок мяса отлетел. Хреново. т.к. его обычно даже не шьют - сухожилие грудной слишком маленькое, чтобы к нему пришивать... Лучше на УЗИ и МРТ. Мне вот УЗИ не показало надрыва, а я прекрасно знаю, что он есть - комок размером с маленькую горошинку под кожей
Интересующийся
если не напрягать мышцу, то визуально вообще ничего не видно
если напрягать, то порванная напрягается сильнее, объёмнее, немного видно провал в месте разрыва, но в глаза не бросается, надо думать часть мышцы оторвалась от сухожилья
комков-клубков не прощупывается
вот фото на 2-й день после разрыва, синим показал где рвалось
Сообщение изменено: Gary (18 сентября 2014 - 02:03)
Серьёзен как никогда
надо думать часть мышцы оторвалась от сухожилья
если визуально не видно, а прошло больше 2 месяцев. то у тебя уже оторванный кусок куда-то прирос. Наверно, это зашибись, потому что с такой гематомой я бы кирпичей наложил )
У меня, кстати, тоже правая сиська как будто больше стала. Вот голову ломаю - так и было и я внимания не обращал или же все-таки действительно что-то изменилось...
Сообщение изменено: ryabuji (18 сентября 2014 - 02:12)
Новичок
576,
если сухожилие осталось, значит кусок мяса отлетел. Хреново. т.к. его обычно даже не шьют - сухожилие грудной слишком маленькое, чтобы к нему пришивать... Лучше на УЗИ и МРТ. Мне вот УЗИ не показало надрыва, а я прекрасно знаю, что он есть - комок размером с маленькую горошинку под кожей
Каковы мои перспективы интересно... У меня комок где-то 6 Х4 см.
Интересующийся
Наверно, это зашибись, потому что с такой гематомой я бы кирпичей наложил )
это ерунда, гематома стала ещё через 2 дня, рука почти до запястья и половина правой стороны туловища до конца ребер всё тёмно синие, на трицепсе отёк болтался см 3 толщиной
Новичок
обещал написать как и что у меня после растяжения(воспаления) связок грудной
ну вот - прошли соревы
в это воскресенье 230 не смог выдавить
210 и 220 выстрелил очень легко и был уверен что пожму 30-ку но не получилось
думаю всему виной слив веса
я давно так не весил,в протоколе ровно 90.0 получилось ))
надо было 225 идти и не пантоваться
тем более сгон веса и травма недавняя(связок грудных) дали о себе знать на силовых показателях
первое место взял но вес что планировал не пожал
Новичок
Хорошо, что не порвался!
Какие планы на будущее?
ну впереди 5 числа Нальчик
туда еду выступать
осталось 2 недели
там надо не менее 222.5(так как до 90 в весовой там рекорд республики,а я хочу его побить) но правила будут жестче - ИПФ по трем командам
что бы не порватся я мало тренируюсь - не чаще 1 раза в неделю в жиме и мало подходов делаю
Сообщение изменено: Igor916 (22 сентября 2014 - 08:14)
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
