103732 ответов в этой теме

[Виктор С]

Мастадонт, где ты жирное нашёл?

[Мастадонт]

где ты жирное нашёл?

В твоем посте практически все жирнючее, но мой посыл был не конкретно по представленному рациону. 

[Кандид]

приятное общение про еду и индусов перешло сюда

[Black Hawk]

законы природы гласят, что для роста обязателен профицит. Без погружения в тему питания вам не обойтись: нужно определить ваш текущий суточный калораж  и к нему добавлять понемногу, учитывая возможности вашего ЖКТ. 

А так, ваш вопрос можно перевести в аллегорию: в доме холодно, топлю дровами, подбрасываю регулярно, но иногда совсем по чуть-чуть.  

Спасибо за ответ 

ещё добавлю что пробовал спортпит гейнер от него жестко пучило 

от протеина тоже поддувало не слабо 

[Виктор С]

ещё добавлю что пробовал спортпит гейнер от него жестко пучило 

от протеина тоже поддувало не слабо 

Люби себя.

Очень редко, но диарея от спорткорма возможна,

Попробовать поменять производителя или терпеть и менять памперсы.))

От превышения дозы витаминов Biotech меня тошнило, а Natrol залетает легко.

 

Не дистрибьютер. А жаль.

Сообщение изменено: Виктор С (10 октября 2020 - 07:26)

[Black Hawk]

Люби себя.

Очень редко, но диарея от спорткорма возможна,

Попробовать поменять производителя или терпеть и менять памперсы.))

От превышения дозы витаминов Biotech меня тошнило, а Natrol залетает легко.

 

Не дистрибьютер. А жаль.

Я пробовал то что было по карману не сильно дешёвые но и не слишком дорогое 

[phaze]

Я пробовал то что было по карману не сильно дешёвые но и не слишком дорогое 

Тебе это говно нахер не нужно.

[Виктор С]

Я пробовал то что было по карману не сильно дешёвые но и не слишком дорогое 

Попробовал и отдохни от спорткорма.

Уверен, что кроме витаминов и рыбьего жира ничего не нужно. А БЦА нужны только тем, у кого бицепс более 40. И то вряд ли.

[Black Hawk]

Я уже отказался от него я просто теперь боюсь таким и остаться вешу 62-63 кг при росте 178 это же жесть полная а мне уже 21 год 

[Grillmaster]

а мне уже 21 год

[phaze]

Я уже отказался от него я просто теперь боюсь таким и остаться вешу 62-63 кг при росте 178 это же жесть полная а мне уже 21 год

Ну так лекарство есть: качалка + еда. Изменишься физически, изменится мироощущение.
Всё изменится.
Ебашь.

Сообщение изменено: phaze (11 октября 2020 - 09:33)

[Anatolii]

Я уже отказался от него я просто теперь боюсь таким и остаться вешу 62-63 кг при росте 178 это же жесть полная а мне уже 21 год 

Вот этому парню потребовалось перевалить за 5000 ккал чтобы с 61 кг (рост 180+-) дойти до этих 76-77. Тупо набивал калорийность, тортами, сушками и прочими высококалорийными продуктами. Это, конечно крайний случай. Но бывает и так. 

 

[swistl]

Вот этому парню потребовалось перевалить за 5000 ккал чтобы с 61 кг (рост 180+-) дойти до этих 76-77. Тупо набивал калорийность, тортами, сушками и прочими высококалорийными продуктами. Это, конечно крайний случай. Но бывает и так. 
 

Во дела, и все равно сухой

[Anatolii]

Во дела, и все равно сухой

Сухой и очень тонкокостный. Но не эктоморф))

[Grillmaster]

Сухой и очень тонкокостный. Но не эктоморф))

Блять..... Мне бы так... ((((((((

Я об этом)))

Вот этому парню потребовалось перевалить за 5000 ккал чтобы с 61 кг (рост 180+-) дойти до этих 76-77. Тупо набивал калорийность, тортами, сушками и прочими высококалорийными продуктами. Это, конечно крайний случай. Но бывает и так.

Сообщение изменено: Grillmaster (11 октября 2020 - 10:18)

[Anatolii]

Блять..... Мне бы так... ((((((((

Я об этом)))
 

Не Саня, у каждой палки 2 конца. Да, он всегда будет сухим и атлетичным пока жрет и тренируется, но столько жрать утомляет, а стоит ему перестать  - все облетает.

Сообщение изменено: Anatolii (12 октября 2020 - 02:23)

[G1ob]

Ну так лекарство есть: качалка + еда. Изменишься физически, изменится мироощущение.
Всё изменится.
Ебашь.

 

НИ-ХУ-Я.

С такой инстаграм-логикой: был просто дрыщуган стеснительный, станет тупой и закомплексованный ЧСВешный кочка.

[Anatolii]

НИ-ХУ-Я.

С такой инстаграм-логикой: был просто дрыщуган стеснительный, станет тупой и закомплексованный ЧСВешный кочка.

Тебе на мозоль наступили? С какой стати хамство на ровном месте?

[G1ob]

Тебе на мозоль наступили? С какой стати хамство на ровном месте?

 

Иди в постах Олега ищи хамство или уже подтёр за ним, как обычно?

 

А тут, никакого хамства нет, только радикальное несогласие с ложным посылом "гипертрофия = счастье".

[crossfitmen]

Я уже отказался от него я просто теперь боюсь таким и остаться вешу 62-63 кг при росте 178 это же жесть полная а мне уже 21 год 

И чё? Я до 27 весил 60 при росте 180. Потом время начало брать своё и к 35 годам 68, но уже с жирком. Через год качалки 80кг, но это было по ВИТ, раз в неделю. Тебе ничего не порекомендую, тут без меня хватает рекомендовщиков. Генетика у тебя схожа с моей, правда, если чё не так пойдёт, обращайся

[crossfitmen]

Иди в постах Олега ищи хамство или уже подтёр за ним, как обычно?
 
А тут, никакого хамства нет, только радикальное несогласие с ложным посылом "гипертрофия = счастье".

Тебе не надоело? Иди уже счастье искать на др.форуме

[Anatolii]

Иди в постах Олега ищи хамство или уже подтёр за ним, как обычно?

 

А тут, никакого хамства нет, только радикальное несогласие с ложным посылом "гипертрофия = счастье".

Я лучше тебя подотру в новичках. Чтобы ты свои разбившиеся о реал мечты другим в укор не ставил. 

[crossfitmen]

Anatolii, на ринг бы его вызвать, но только по уличным законам, а по ринговским боюсь не сдержусь и дисквал мне обеспечен))

Сообщение изменено: crossfitmen (12 октября 2020 - 02:34)

[Anatolii]

Anatolii, на ринг бы его вызвать, но только по уличным законам, а по ринговским боюсь не сдержусь и дисквал мне обеспечен))

Поскольку здесь он уже ответить не может, давай и мы воздержимся)

[Мастадонт]

Это, конечно крайний случай. Но бывает и так. 

Генетика 20 века. Мечта всех людей. Можно жрать и не толстеть.

[Grillmaster]

Не Саня, у каждой палки 2 конца. Да, он всегда будет сухим и атлетичным пока жрет и тренируется, но столько жрать утомляет, а стоит ему перестать - все облетает.

Да это понятно. Но я лучше-бы жрал, чтоб быть сухим и атлетичным, чем жрать, и быть жирным

[Anatolii]

Да это понятно. Но я лучше-бы жрал, чтоб быть сухим и атлетичным, чем жрать, и быть жирным

Не поспоришь)

[medvedm61]

Не Саня, у каждой палки 2 конца. Да, он всегда будет сухим и атлетичным пока жрет и тренируется, но столько жрать утомляет, а стоит ему перестать  - все облетает.

У меня так было лет до 45 , потом стало кое что оставаться , но не то что нужно

[Black Hawk]

Такая ещё проблема я не могу жрать при других людях нормально то есть какой то комплекс типо учусь в шараге стрёмно таскать с собой еду очень и ппц просто иногда

гноблю себя постоянно за это 

[phaze]

Black Hawk, ну бывает, ничо страшного.