17 голосов
Новичок
Да, Майк О’Херн утверждает, что является натуральным бодибилдером.
В интервью фитнес-инфлюенсеру Кенни Ко О’Херн заявил, что не использует заместительную терапию тестостероном (TRT).
По его словам, долголетие и сила проистекают из постоянства занятий спортом, а не из запрещённых веществ.
А в натураху можно весить 100+ кг с 10 процентным содержанием жира Круглый год )
У нас есть такойш Белорусский Натурал Шреддер )
Сообщение изменено: evgeniydm (31 января 2026 - 04:23)
Старожил
А в натураху можно весить 100+ кг с 10 процентным содержанием жира Круглый год )У нас есть такойш Белорусский Натурал Шреддер )
Да их полно кругом, этих якобы натуралов...
Старожил
Старожил
Выложил актуальную фотку формы, не формы, конечно, просто внешнего вида дедушки в 67 лет.
https://forum.steelf...entry1059846940
Продублирую и в своей теме:
Новичок
Выложил актуальную фотку
формы, не формы, конечно, просто внешнего вида дедушки в 67 лет.https://forum.steelf...entry1059846940
Продублирую и в своей теме:
не в подкол
а можешь рассказать про свои тату?
помню, ты писал, что ты националист, что есть татуировки про ВОВ, ну ее и видно на левой руке
а на ногах? череп с орлом? и Зевс как-будто?
правда интересно
Старожил
не в подкол
а можешь рассказать про свои тату?
помню, ты писал, что ты националист, что есть татуировки про ВОВ, ну ее и видно на левой руке
а на ногах? череп с орлом? и Зевс как-будто?
правда интересно
Тату много...
Расскажу про те, что видно...
Ноги...
Нет там никаких черепов и тем более, Зевсов... 
Фотка маленького веса, поэтому расплывается при увеличении, вот вам черепа и мерещатся...
На одной ноге картина Константина Васильева "Свентовит":
На другой ноге:
Первый день («воскресенье») Божьего сотворения мира, создание света.
Гравюра Юлиуса Шнорра.
На изображении представлена гравюра, изображающая Бога Отца, парящего среди облаков и лучей света. Это классическое религиозное изображение, часто встречающееся в западном искусстве.
Руки...
Можно так сказать - одна рука у меня - победители, другая - побеждённые...
По тем, что видно...
На одной руке:
Арно Функе, рядовой, панцергренадер Лейбштандарта, кампфгруппе Хансен, Арденнская наступательная операция.
Предположительно боевой путь закончился Арденнами, перед этим в Лейбштандарте было пополнение, наверно это новобранец.
Из Арденн он, видимо, не вышел: либо погиб, либо попал в плен.
Снимки сделаны 18 декабря 1944 в Арденнах между деревнями Poteau и Recht, где ранним утром в засаду кампфгруппе попала американская 14-я Cavalry Group и была полностью уничтожена.
Фото и фильм где на несколько секунд мелькает Арно Функе были сняты сразу после боя (фильм был отобран у немецкого корреспондента, попавшего в плен).
Ещё пара фоток Арно:
Сама тату (снято кривовато...):
На кресте надпись: "Дранк нах Остен (Стремление на восток) - дорога в Ад"
На другой руке:
«Комба́т» — фотография времён Великой Отечественной войны, сделанная советским фотографом Максом Альпертом.
На фотографии изображён командир, поднимающий солдат в атаку с пистолетом ТТ в руке. «Комбат» — одно из самых ярких и выразительных фото времён Великой Отечественной войны.
Существует несколько версий о том, кто этот «Комбат».
Этот рассказ журналисты записали в свои блокноты в начале весны 1970 года по рассказам фотографа Макса Альперта:
«…Случилось так, что я не успел записать фамилию офицера. Был сильный бой, ориентироваться приходилось с трудом. Помню, выбрал окопчик немного впереди линии обороны. Началась сильная бомбардировка. Потом артподготовка. Фашисты пошли в психическую атаку. И вдруг недалеко от меня поднялся во весь рост офицер, а за ним и бойцы. Я успел нажать спуск своей камеры, после чего осколок вражеского снаряда разбил телеобъектив. Думал, что кадр испортился. Когда проявил плёнку, изображение на негативе вышло качественным. Почему назвал того офицера комбатом? Сразу же после того, как снял, по цепи пронеслось: «Комбата убили». Вот и подумал, что это он. Позже хотел узнать его фамилию, но меня срочно вызвали в штаб полка….»
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (02 февраля 2026 - 09:54)
Старожил
Спасокукоцкий уже не знает, как привлечь на свой канал посетителей...
Видео висит 11 часов, ни одного комментария...
Бабло не идёт... операцию делать не на что...
Жалкий человек...
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (02 февраля 2026 - 10:48)
человек
Просто Югик не может уложить в своей угловатой голове что он "сбитый летчик". Он не просто вышел в тираж, а даже из него уже выпал. Пришло другое время у которого свои герои.
Старожил
Старожил
Интересный факт…
Всю жизнь хожу быстро.
Иной раз даже злюсь на себя, особенно в жару… ведь жарко же, куда торопиться…
Или вот сейчас, в минус 20, одет тепло, чуть убыстрил шаг, уже жарко становится….
Всё равно хожу быстро…
Вот тут интересная статейка на эту тему…
Эксперты раскрыли удивительный факт о людях, которые быстро ходят
Специалисты пришли к выводу, что манера ходьбы может многое рассказать о человеке. В частности, скорость шага рассматривается как устойчивый показатель, отражающий особенности как физиологии, так и психологии.
В одном из британских проектов, в котором приняли участие более 400 тысяч человек, исследователи обнаружили заметную закономерность: люди, предпочитающие быстрый темп ходьбы, в среднем жили на несколько лет дольше.
Эта связь сохранялась даже при большом объеме выборки, что позволило ученым говорить о стабильности наблюдаемого эффекта.
Результаты других научных работ дополнили эту картину.
В них быструю ходьбу связывали с более эффективной работой сердечно-сосудистой системы, а также с более высокой скоростью когнитивных реакций.
Такие люди быстрее обрабатывают информацию и реагируют на внешние стимулы.
Отдельные исследования были посвящены личностным особенностям.
Когда специалисты замеряли скорость движения прохожих и сопоставляли данные с результатами психологических тестов, выяснилось, что быстро идущие участники чаще отличались повышенной добросовестностью.
При этом у них нередко отмечалась склонность к легкой нетерпеливости.
Эксперты объясняют эти различия сразу двумя факторами.
С одной стороны, темп ходьбы отражает согласованную работу сердца, мышц и нервной системы.
С другой — люди, ясно ощущающие собственные цели и внутренний ритм, двигаются быстрее, поскольку их внимание направлено вперед.
В итоге быстрый шаг рассматривается как точка пересечения физического состояния организма и ментального импульса.
Интересующийся
Выложил актуальную фотку
формы, не формы, конечно, просто внешнего вида дедушки в 67 лет.https://forum.steelf...entry1059846940
Продублирую и в своей теме:
Отлично выглядишь дедушка. Без шуток 
человек
Спасибо!
Надолго ли?!
Ну, сколько-то продержусь...
Толь, а для этого какие то сверхусилия требуются?
Я без стеба... У меня ж еще 4 года есть в запасе, хотелось бы понимать что ожидает
Старожил
Толь, а для этого какие то сверхусилия требуются?
Я без стеба... У меня ж еще 4 года есть в запасе, хотелось бы понимать что ожидает
Саш, а ожидает такое примерно....
Те, кто не прислушивается к своему организму, у них всё офуенно, они, как Локтионов, чувствуют себя в 56 на 30...
Короче, пока не нахлобучит...
Но мы с тобой из другой категории, из категории думающих людей...
Снижение реально физических кондиций я начал ощущать где-то с 50 лет...
Но в этом возрасте всё идёт очень медленно, не торопясь, надо очень внимательным быть, чтобы какие-то такие нюансы ощущать.
А вот после 65 снижение резко набрало темп.
Даже Семён написал об этом, в смысле, про себя, правда, он ощутил это в 63 (если ошибаюсь, он поправит...)
На самом деле пока ничего страшного-то не предвидится...
Просто подбираешь соответствующие программы под себя нынешнего, что-то в питании меняешь, в химизации (если пользуешь).
Я-то думаю, что до 70 точно буду держаться в более-менее приличном виде
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (05 февраля 2026 - 11:07)
Чемпион Мира IFBB
Старожил
Анаболий Метанович,
Кстати да, а почему ты своиму другу морали не почитаешь ?
Ведь , насколько я помню, он тоже не особо проверяется по врачам и не следит, соломки не подкладывает..
Могу, конечно , ошибаться, но так помню..
Семён, я морали вообще никому не читаю.
Я пишу свои мысли и выкладываю какие-то материалы ДЛЯ ВСЕХ.
Те, кто не согласен с тем, что я выкладываю, те и отвечают негативно, ты в том числе
А Саша просто высказывает своё мнение против моего, или согласно моему.
Кроме того, судя по его постам и его видео в соцсетях и здесь, ему ещё до моего возрастного уменьшения физических возможностей далеко.
Я уж не говорю про то, что никаких манипуляций для решения проблем по костно-мышечной, сердечно-сосудистой и прочим системам он не производил вообще.
Генетика рулит походу...
Сообщение изменено: Анаболий Метанович (05 февраля 2026 - 11:42)
Чемпион Мира IFBB
Старожил
Так надо следить и проверяться или не надо ? Или только Саше не надо ? Его не может нахлобучить?
Покойной супервайзеру 53 вроде было, так ты его сразу обвинил( впрочем как и многих других) сам виноват, не следил не проверялся..и вообще , кого нахлобучило, они все дебилы, дураки и долбаёбы..
Моё мнение - конечно, надо!
Обязательно!
Но это моё мнение.
Каждый поступает так, как считает нужным.
Семён, ты волну-то не гони
Да, я считаю, что если ты не проверялся и тебя нахлобучило, то значит, ты что-то не учёл, не смог, не сдюжил, не проскочил, тебя нахлобучило, не красавчик ты значит... и в теме здоровья ты профан.
Ну, а те. кто не проверяется вообще и как-то проскочили.... ну что ж, повезло значит... красавчики
А я лучше всё же буду следить за своим здоровьем.
Чемпион Мира IFBB
Вот только не надо эту лотерею под мудрую философию маскировать.Моё мнение - конечно, надо!
Обязательно!
Но это моё мнение.
Каждый поступает так, как считает нужным.
Семён, ты волну-то не гони
Да, я считаю, что если ты не проверялся и тебя нахлобучило, то значит, ты что-то не учёл, не смог, не сдюжил, не проскочил, тебя нахлобучило, не красавчик ты значит... и в теме здоровья ты профан.
Ну, а те. кто не проверяется вообще и как-то проскочили.... ну что ж, повезло значит... красавчики
А я лучше всё же буду следить за своим здоровьем.
Сообщение изменено: Семён (05 февраля 2026 - 12:11)
Старожил
Вот только не надо эту лотерею под мудрую философию маскировать.
Следить за здоровьем, нормально. Не следить, личный риск. Как Саша
Но объявлять всех, кого нахлобучило, дебилами , это уже не про медицину, а про самоутверждение.В том то и дело,
что жизнь сложнее твоей схемы проверился - красавчик, заболел , сам виноват
Что надо, что не надо, я сам порешаю, хорошо?
Я высказываю своё мнение, ты можешь не соглашаться, но указывать что надо, мне не надо
А ежели про жизнь...
Если ты не проверялся по самым простым вещам - уровню холестерина, атеросклеротическим рискам, и получил печальную ответку от своего организма, ты сам виноват, кто ещё-то?!
Чемпион Мира IFBB
человек
Давайте меня не будете использовать в вашем затянувшемся "диспуте" как козырную или разменную (тут кому как хотелось бы) карту.
Я сам настоятельно рекомендую всем, кто интересуется (друзьям, клиентам, подопечным, близким и далеким) бережнее отнситься к своему здоровью. Включая и тренировки без насилия над собой и излишних амбиций, и мониторинг состояния тушки, и посещение соответствующих докторов с последующим добросовестным выполнением предписанных для лечения процедур, манипуляций и лекарств.
Да, сам я этого на практике не делаю. Кроме, разве что, своеобразного "мониторинга" своего физического состояния. Но я и не привожу себя в пример в качестве эталона. Мое нынешнее состояние - продукт выполнения пусть незамысловатых, но работающих на меня, действий и манипуляций. Тихо, спокойно, монотонно, в течении десятилетий, ежедневно. Я очень чутко ощущаю то что происходит в моем организме и стараюсь решать возникающие проблемы сразу по мере появления симптомов, не доводя до кризиса. Видимо по этой причине я прошел все свои 57 лет тренировок без травм, разрывов и переломов. Единственная травма (я писал о ней уже не раз) разом поставила мои мозги на место и дала повод задуматься что и как мне надо делать, чтобы "новые бяки" не прилипали. Плюс - стало фундаментом моей нынешней профессии.
Само собой все что я делаю работает в отношении меня и будет ли помогать кому то еще - ХЗ. наверное для этого надо иметь за плечами именно мой бэкграунд.
Поэтому я никому и ничего не навязываю. Тот кто хочет наверное обратил внимание что даже давая какие то профилактические или лечебные рекомендации я не навязываюсь с контролем их выполнения. Я даю удочку, а не рыбу.
Старожил
Да решай что хочешь, никто тебе ничего не указывает
Только не путай "моё мнение " с истиной в последней инстанции.
Организм не бухгалтерия: проверился - не проверился, гарантий нет.
А вот привычка всех вокруг учить и ярлыки вешать , это уже чисто твоя личная болячка.
Ну, это моя болячка...
Только не ярлыки вешать, это твоя интерпретация, а своё мнение высказывать.
Привыкай
0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
