9788 ответов в этой теме

[Виктор С]

14-17.11.2024. X Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, приседаниям, жиму лежа, военному жиму, народному жиму, русскому жиму, становой тяге, пауэрспорту, строгому подъему на бицепс, экстремальному подъему на бицепс, армлифтингу, стритлифтингу и hip thrust по версиям WRPF/WEPF/WPFP/WAF/WSF.

 

Русский жим WRPF без ДК, вк 90, 55х60.

Минус 5 повторений от моего лучшего результата WRPF этого года и минус 13 от лучшего результата за 3 года.

Сам себе ставлю 3+.

Отмазка: два месяца талеток с непонятными побочками.

 

Самокритика: банальная попытка одной жопы и двух стульев. В годовом макроцикле до сих пор соотношение жима 55 кг и 45 кг было 50х50%. В 45 я пока предела не вижу, но к 55 нужно уделять больше внимания.

Если 45 - это чистая аэробика, то 55 для меня уже полусиловой вариант.

 

В декабре заключительный старт в НАПе, рассчитываю на что-то приличное с 45 кг.

 

Чёткая первая минута: 

 55х60. WRPF 2024. 1.mp4    75,35Мб

 

И чахлая последняя:

 55х60. WRPF 2024.2 - Trim.mp4    91,27Мб

[Skobyelena]

Виктор, мои поздравления, не всегда бывает так как хочется, и это правильно, это не расслабляет.

[Виктор С]

В центре - Владимир Козулин, недосягаемый рекордсмен НАП (55х220 за 25 минут) и новый рекордсмен WRPF (55х116 за 10 минут)

Справа от него Максим Чугунов (рекордсмен ФЖД 40х127).  Я не смог его обойти в открытой со своими 40х110. Но на этот раз он сделал всего лишь 55х46. Простительно, он торопился с темпом, но потенциал у него есть.

Слева от Козулина персонаж с большими потенциалом и большими амбициями (хотя пока актуально всего лишь 55х60). Осталось только реализовать потенциал.

Надеюсь, что время ещё есть.

 

Возраст - это хуйня, главное - амбиции.

[medvedm61]

Надеюсь, что время ещё есть.
 
Возраст - это хуйня, главное - амбиции.

Витя , а как эти взрослые дядьки , которым уже за 80 , выступили ?

[Виктор С]

Витя , а как эти взрослые дядьки , которым уже за 80 , выступили ?

 

Добржанский и Ткачев для меня главная мотивация.

Быть спортивным в 40-60 - это норма, но быть выступающим в 80-90 - это достижение.

Они выступают не менее чем 4-5 раз в год.

[Виктор С]

Нюанс: Добржанский и Ткачев до пенсии носили погоны. Случайное совпадение?)

Сообщение изменено: Виктор С (18 ноября 2024 - 02:58)

[Виктор С]

Адекватный человек осознает свой уровень.

Я адекватный и осознаю простых людей и космос:

[Виктор С]

Вместе с тренером  думаем о потенциале.

Митохондрий у меня предостаточно, но если бы добавить трицепс от Олдбоя и силовые от Олега, а опыт от Геннадия и Михаила, то я вынес бы номинации от 82,5 до 90.)

 

Грущу о несоответствии знаний и возможностей.

[Fortnite]

Вить, тут гроссмейстер решил начать соревновательный путь в РЖ 

[Виктор С]

Вить, тут гроссмейстер решил начать соревновательный путь в РЖ 

Я в его тему не лезу: в шахматах не соображаю(к сожалению), а про РЖ он не спрашивает. Грамотный дядя.

[Fortnite]

Я в его тему не лезу: в шахматах не соображаю(к сожалению), а про РЖ он не спрашивает. Грамотный дядя.

вчера начал активно интересоваться, про правила спрашивал , как жать правильно

[Grillmaster]

вчера начал активно интересоваться, про правила спрашивал , как жать правильно

[Виктор С]

вчера начал активно интересоваться, про правила спрашивал , как жать правильно

В мою тему ему открыт доступ и потенциал у него есть.

Хлеб за ртом не ходит.

[Fortnite]

1594289176135915539.jpg

и колобок сразу прикатился, иди изучай как живот в колени не упирать, а не по темам бегай

[Grillmaster]

и колобок сразу прикатился, иди изучай как живот в колени не упирать, а не по темам бегай

Тебя не спросил, где мне бегать, силач-спарцмен)

[Fortnite]

Тебя не спросил, где мне бегать, силач-спарцмен)

живот не мешает на клавиатуру нажимать или вжимаешь в стол ? ))

[Grillmaster]

живот не мешает на клавиатуру нажимать или вжимаешь в стол ? ))

Опять дурь какую-то прогнал, как всегда впрочем) Эх...Алёша, Алёша... Почему ты такой..... алёша(((((

[Виктор С]

На соревнованиях пообщался с Владимиром Козулиным. Как же приятно единомыслие от ровесников из других концов страны.

Опять же сравнение: прошлый ПМ1 у меня лучше, дыхание у него (КМС по подводному плаванию ) лучше.

Баланс - это сложно.

[montgomeri]

Владимиром Козулиным

Это кто такой? Известный атлет?

[Виктор С]

Это кто такой? Известный атлет?

Козулин - лидер ветеранов.

Но любой может попробовать 55х116 за 10 минут.

[Grillmaster]

Алёша, а сколько у тебя аккаунтов на форуме? А сколько удалений и возвратов твоей темы?)
А это всё потому, что ты обращаешься за помошью ко всяким шарлатанам) А нужно обращаться к специалисту, а не к какомуто тренеру с лицензией психолуха из колледжа вейдера)

[montgomeri]

Козулин - лидер ветеранов.

Но любой может попробовать 55х116 за 10 минут.

Бля, может мне тоже перейти на РЖ?

[Виктор С]

Grillmaster, прошу, разборки в личку. А здесь только РЖ и портвейн.

Сегодня после 2 месяцев таблеточного воздержания принял "Monge". Отлично. Тем более что заслужил.

[Grillmaster]

Grillmaster, прошу, разборки в личку. А здесь только РЖ и портвейн.
Сегодня после 2 месяцев таблеточного воздержания принял "Monge". Отлично. Тем более что заслужил.

В личке нормальным юзерам не видно ссути какоголибо индивидуума. Но намёк понял. Прекращаю)
Алёша может ответит у меня в теме - там у меня Анархия, блять!

[Grillmaster]

РЖ и портвейн.

Пить бросил. Завтра пойду в зал с утра. Сколько надо пожать на третий юношеский 55 кг в ВК 95?

[montgomeri]

А здесь только   портвейн.

Бля ,бальзам на рану. Сразу видно, что мент.

[Grillmaster]

Бля ,бальзам на рану. Сразу видно, что мент.

Я в детстве любил Талас и Агдам.
Правда я не мент, хотя ментовскую фформу таскал 2 года

Сообщение изменено: Grillmaster (18 ноября 2024 - 05:03)

[Виктор С]

Бля, может мне тоже перейти на РЖ?

Олег, тут такое дело: если сила растет, то нахер этот РЖ.

Но с другой стороны есть соревновательные варианты в один день: жим на ПМ1 и жим своего веса. Прикольно.

При твоем актуальном 140х1, 100х29 реально, КМС.

[montgomeri]

Олег, тут такое дело: если сила растет, то нахер этот РЖ.

Но с другой стороны есть соревновательные варианты в один день: жим на ПМ1 и жим своего веса. Прикольно.

При твоем актуальном 140х1, 100х29 реально, КМС.

Понимаю, но Вить. когда перехожу на многоповторку у меня сразу возникает депрессия. Это наверное генетическое.Бля, люблю силу.

[Виктор С]

Я в детстве любил Талас и Агдам.

Огорчаешь быдлянством.

Портвейн - это только Португалия.

Например:

 Monge  Тинта Баррока, Тинта Роридж, Турига Франка, Тинта Амарела. 5

Porto Alegre. Турига Франка, Тинта Роридж, 5

Fonseca  Тинта Рориз, Турига Франка, Турига Насьональ, Тинта Као, 4,6