103732 ответов в этой теме

[Железякин]

сильно подозреваю, что организм вообще будет довольно сильно сопротивляться попыткам вогнать его в перетрен.и не даст туда зайти   ( как минимум на начального и скорее всего даже среднем уровне ).     но симптомы могут найти все )), 

[Grillmaster]

Навеяло)

- Ты когда родился?
- В 85-м
Ответ неверный! Правильный ответ - В 1985-м 8)

- Ты где живёшь?
- На улице Ленина.
Ответ неверный! Правильный ответ - В доме по улице Ленина 8)
И т. д. и т. п.

[Anatolii]

и прикинь так каждый день)))

Так Нейтрон так и считает, что это тяжелая работа. Это я не считаю) К тому ж, колоть дрова и валить лес немного разные вещи)

Сообщение изменено: Anatolii (11 декабря 2019 - 02:51)

[neitron]

Поперек нарезается бревно на поленья, или рубится (пилится) дерево про повале. Вдоль - колются на дрова поленья (то что ты делал) Нах ты такой тяжелый колун взял? По моему, чисто кайфануть от нагрузки)) Дуб очень легко колется.

дуб нереально тяжело колется и пилится тоже

[neitron]

и прикинь так каждый день)))

да я каждый день и колол...вопрос сколько времени тратил...и с каждым разом все меньше и меньше

[Anatolii]

дуб нереально тяжело колется и пилится тоже

Я 15 лет с твердой древесиной работал, в основном с дубом. Поколи ясень или акацию, тогда поймешь, что такое тяжело)

[Grillmaster]

[Железякин]

У нас тут клуб  "юный древоруб-древокол" образуется ? 

или это свежая струя эко-фитнесса-кроссфита ?  работа на природе и с природой .

[Фёдор777]

Привет. Как называется метод когда жмешь перед рабочим подходом на разминке вес больший чем рабочий ? Например я хочу поставить личный рекорд в многоповторе в жиме 90 кг , стоит ли пожать до этого к примеру 115 ? Или лучше пирамидкой маленькими весами размяться и делать рекорд ? Кто пробовал что скажете ?

[Grillmaster]

Привет. Как называется метод когда жмешь перед рабочим подходом на разминке вес больший чем рабочий ?

Как называется, фиг знает. Я такое практикую перед приседами на 20 повторов. Сначала при яду пару раз с весом килограммов на 30-40 больше рабочего, потом на 20-типовторке летаешь как поплавок. Не попробуешь, не узнаешь.

[Железякин]

и как реально есть разница в результате ?  

[phaze]

Железякин, «какие результаты? Я не бодибилдер, я физкультурник - занимаюсь в кайф, да и какие могут быть результаты в натурашку?! P.S. Погодка сегодня шепчет, надо выпить!» (с)

Сообщение изменено: phaze (11 декабря 2019 - 05:47)

[Железякин]

Железякин, «какие результаты? Я не бодибилдер, я физкультурник - занимаюсь в кайф, да и какие могут быть результаты в натурашку?! P.S. Погодка сегодня шепчет, надо выпить!» (с)

тоже результат.  

я правда другой хотел услышать ) 

[Grillmaster]

и как реально есть разница в результате ?

Без разгона раз 15 приседаю. С разгоном 20. Да и вес кажется легче.

[Grillmaster]

Погодка сегодня шепчет, надо выпить (с)

Погодка, правда, не шепчет, но благодарю за идею! Надо и правда выпить! :thanks:

[Grillmaster]

Кстати Кирилл! Надо юморной блог забацать! У чувака более миллиона абонентов! 8)

[Горец67]

Я 15 лет с твердой древесиной работал, в основном с дубом. Поколи ясень или акацию, тогда поймешь, что такое тяжело)

про акацию лучше не вспоминай. Но жар дает это нечто))))

[Grillmaster]

[Grillmaster]

Опять, наверное, какую-то муйню запостил скорее всего((((( "Бред!". "Чушъ!". "Что за идиот это придумал?" "Муйня какая-то"

[Skobyelena]

тоже результат.  

я правда другой хотел услышать ) 

 У меня по весне один ученик так пробовал несколько раз. Жал 125 на 2-3 раза,  потом возвращался на 100 и жал раз 9-10, а если обычным способом то 13-14.

[Anatolii]

 У меня по весне один ученик так пробовал несколько раз. Жал 125 на 2-3 раза,  потом возвращался на 100 и жал раз 9-10, а если обычным способом то 13-14.

Дык, он почти предел на 2-3 раза делал. Я бы 110 на 1-2 пожал, а потом 100 на разы.

[Rus72]

про акацию лучше не вспоминай. Но жар дает это нечто))))

 

А граб?

[Skobyelena]

Дык, он почти предел на 2-3 раза делал. Я бы 110 на 1-2 пожал, а потом 100 на разы.

ПМ у него был 140

[Горец67]

А граб?

этим не топил)))

[Anatolii]

ПМ у него был 140

Прально, что соответствует +- 125*4)

Я, имея ПМ чуть больше, 125*3 жать перед 100 на максимум не стал бы.

[Rus72]

этим не топил)))

очень долго дрова из граба горят.

Мангальщики любят это дерево. Расход маленький.

[Skobyelena]

Прально, что соответствует +- 125*4)

Я, имея ПМ чуть больше, 125*3 жать перед 100 на максимум не стал бы.

Ему просто интересно было, а как оно пойдёт и цели конкретной не было тоже.

[R@lph]

Господа, подскажите пожалуйста, как лучше восстановиться. Неделю назад я подскользнулся и ушиб копчик. Врач сказал, что перелома точно нет, но болеть может долго. Сейчас уже стало гораздо легче, однако многие упражнения делать все еще не могу (например скручивания на наклоннной, армейский жим). Как мне лучше быть - избегать то, что больно, или наоборот постепенно вводить такие элементы? У кого был опыт тренировок после ушибов, поделитесь опытом, пожалуйста! Заранее спасибо!

[AnatolyR]

Я бы избегал болевых ощущений