1375 ответов в этой теме

[576]

GROMMAN,  Громан ты так и не зашивался?  Как дело с жимами?

[rozisa41]

да ну?!покажи!

Уезжал в командировку не давно вернулся, чуть позже выложу фото .

[Igor916]

Igor916,

А почему не пропустить эти соревнования, но потом к следующим подготовиться ещё лучше?

 нуу вот совсем недавно писал в этой теме просто переживая

вчера стало хуже..

я готовлюсь к весу 240 без экипировки на ближайших соревах в своем весе до 93 что не круто но не плохо..

и вот была плановая тренировка 200кгх6 раз

я до этого жал лежа 3 дня назад,большой объемный жим был,в 5 подходах и куча подсобки так что аж судорогоа тогда хватала как домой пришел перед сном трицепс и грудные при сведении.. и тут решил долго не отдыхать

че там думаю 200 на 6 пожму - не особо упираясь.. а получилось не так ..

на разминке почувствовал что тянет грудная с одной стороны - и как то мне тяжело еше на разминке,не довостановился думаю что ли ? ну думаю лан одни поход 200 на 6 подавлю а там как пойдет.. и после второго повтора резкая боль с левой стороны в креплении груди и плеча

я поставил на стойки и чесно особо больно не было

но домой как поехал больно было этой рукой крутить руль..

ночью стало гораздо хуже...

проколол Дексаметозон - вроде полегчало если не напрягать..

че теперь делать не знаю.. на носу соревы..

в планах переждать - может пройдет.. и выступить все таки.. ну даже 230 хотя бы я то пожму..это как бы не тяжело.. или не стоит.. как думаете ?

 

как знал зарание - снял на видео подход свой

[Тачёный]

 нуу вот совсем недавно писал в этой теме просто переживая

вчера стало хуже..

я готовлюсь к весу 240 без экипировки на ближайших соревах в своем весе до 93 что не круто но не плохо..

и вот была плановая тренировка 200кгх6 раз

я до этого жал лежа 3 дня назад,большой объемный жим был,в 5 подходах и куча подсобки так что аж судорогоа тогда хватала как домой пришел перед сном трицепс и грудные при сведении.. и тут решил долго не отдыхать

че там думаю 200 на 6 пожму - не особо упираясь.. а получилось не так ..

на разминке почувствовал что тянет грудная с одной стороны - и как то мне тяжело еше на разминке,не довостановился думаю что ли ? ну думаю лан одни поход 200 на 6 подавлю а там как пойдет.. и после второго повтора резкая боль с левой стороны в креплении груди и плеча

я поставил на стойки и чесно особо больно не было

но домой как поехал больно было этой рукой крутить руль..

ночью стало гораздо хуже...

проколол Дексаметозон - вроде полегчало если не напрягать..

че теперь делать не знаю.. на носу соревы..

в планах переждать - может пройдет.. и выступить все таки.. ну даже 230 хотя бы я то пожму..это как бы не тяжело.. или не стоит.. как думаете ?

 

как знал зарание - снял на видео подход свой

мой тебе совет!завязывай нах!лечись!

[Rostik]

Igor916,под дексой тоже мне по легчало, поехал на соревы, первый подход и дорвал все что можно было )

так что это не последнеи соревы лечись и готовся на другие старты!

[Igor916]

это типа первый звонок - дальше серьезная травма ?

 

если чесно жаль.. очень..

морально мечтал подготовится на 250 к концу года и при этом еше похудеть до 90 ровно

 

За советы - спасибо ребят..

обдумаю.. все мы думаем что рвутся другие люди - с нами этого никогда не будет  и типа мы же умные и почувствуем зарание... а на деле все как у всех..

Сообщение изменено: Igor916 (12 сентября 2014 - 04:02)

[Rostik]

это типа первый звонок - дальше серьезная травма ?

у меня так было на 2х соревах и все под дексой , когда "дорывал" дальше на помосте еще не осознавал на скоко порвался на следующий день был полный пистец, пока ехал домой поездом 14 часов хуивознает скоко конины вглушил,боль адская но у меня ляхи страдали грудь я давно на две части рванул

травмы процесс накопительный

Сообщение изменено: Rostik (12 сентября 2014 - 04:01)

[Тачёный]

это типа первый звонок - дальше серьезная травма ?

 

если чесно жаль.. очень..

морально мечтал подготовится на 250 к концу года и при этом еше похудеть до 90 ровно

 

За советы - спасибо ребят..

обдумаю.. все мы думаем что рвутся другие люди - с нами этого никогда не будет  и типа мы же умные и почувствуем зарание... а на деле все как у всех..

я тоже мечтал на230 выйти,также была острая боль,отдохнул недельку,ну думаю всё,зажило...в итоге оторвал нах!

[Igor916]

я тоже мечтал на230 выйти,также была острая боль,отдохнул недельку,ну думаю всё,зажило...в итоге оторвал нах!

как советуешь лечится ?

или сначала МРТ и узнать что там - ну а что после делать ?

 

мне просто 250 до февраля 2015 надо выжимать - хоть кровь с носу )

я на деньги спорил смогу или нет )) все говорят не смогу.. а меня это только злит и еше больше хочется всем и себе доказать что смогу и не в 100 кг а в весе до 90 - а тут эти травмы гадкие ((

Сообщение изменено: Igor916 (12 сентября 2014 - 05:10)

[Rostik]

мне просто 250 до февраля 2015 надо выжимать - хоть кровь с носу ) я на деньги спорил смогу или нет )) все говорят не смогу.. а меня это только злит и еше больше хочется всем и себе доказать что смогу и не в 100 кг а в весе до 90 - а тут эти травмы гадкие ((

и куда потом ты те деньги на сшивание мяса потратишь?

дело твое канешь

я кстате года полтора чутка более тоже тутна форуме писал кровь из носу надо выступить-дежавю мля)

тоже искал святой гроаль мед. препов что бы выступить , кста хз как у тебя у меня после дексы отмены состояние как у 80 летнего деда было

Сообщение изменено: Rostik (12 сентября 2014 - 05:25)

[Тачёный]

как советуешь лечится ?

или сначала МРТ и узнать что там - ну а что после делать ?

 

мне просто 250 до февраля 2015 надо выжимать - хоть кровь с носу )

я на деньги спорил смогу или нет )) все говорят не смогу.. а меня это только злит и еше больше хочется всем и себе доказать что смогу и не в 100 кг а в весе до 90 - а тут эти травмы гадкие ((

а на хера?!куда ты эту медальку, к оторванной груди прилепишь?!сделай деагностику,это первое!а потом надо решать исходя из этого...

[Igor916]

вот сегодня мне сказали что внешне надо глянуть - если надорвал то и неровно будет видно
я снял видео и видно как одна грудь ниже другой - как будто зажата..
надо что то делать

видео тут - http://www.youtube.c...h?v=mPTAfTeOgFc

[Igor916]

завтра иду на мрт

и сейчас каждый день - дексаметозон

вредно но помогает

 

кривую грудную сказали можно расмассажировать

это она просто зажата как типа судоргой

и в понедельник - баня

 

надеюсь это поможет...

Сообщение изменено: Igor916 (12 сентября 2014 - 11:31)

[Element22]

завтра иду на мрт

и сейчас каждый день - дексаметозон

вредно но помогает

 

кривую грудную сказали можно расмассажировать

это она просто зажата как типа судоргой

и в понедельник - баня

 

надеюсь это поможет...

Вы можете наконец-то включить мозги и перестать гнаться за весом до февраля и забить на соревнования, начав грамотное лечение.

А можете продолжить, окончательно порвать себе грудную, в итоге все равно просрав соревнования, потом потратить месяц на беготню в поисках специалистов (привет сложности с работой), потом отдать 1000 баксов на операцию и потерять полгода в тренировках для восстановления.

 

Боль в мышце при весах за 200 - нужно быть дураком, чтобы не понять, к чему все идет.

Сообщение изменено: Element22 (13 сентября 2014 - 07:07)

[Zoomik]

я на деньги спорил

на какую сумму?

[Igor916]

на какую сумму?

10 тыс

сумма не большая - но больше обидно проиграть

сама суть важна - нуу спор и все такое...

выполнить надо на соревах - в зале не катит,так как это не доказательство

я на момент спора жал 130х4 раза и максимум 150 на раз - не тренировался 7 лет ))

а времени мне давали 1 год ровно на жим 250 чистый-по командам и без экипы но можно в весе до 100 это макс

 

нуу типа я спился за эти годы и не смогу - мне дало стимул это вернутся в зал и начать спортивную жизнь заного )

и даже если я проиграю,я рад что тогда поспорил,теперь я снова вернулся в спорт благодаря этому !

кстати так же на споре - смогу или нет когда то бросил курить ))

[Тачёный]

10 тыс

сумма не большая - но больше обидно проиграть

сама суть важна - нуу спор и все такое...

выполнить надо на соревах - в зале не катит,так как это не доказательство

я на момент спора жал 130х4 раза и максимум 150 на раз - не тренировался 7 лет ))

а времени мне давали 1 год ровно на жим 250 чистый-по командам и без экипы но можно в весе до 100 это макс

 

нуу типа я спился за эти годы и не смогу - мне дало стимул это вернутся в зал и начать спортивную жизнь заного )

и даже если я проиграю,я рад что тогда поспорил,теперь я снова вернулся в спорт благодаря этому !

кстати так же на споре - смогу или нет когда то бросил курить ))

пройдёшь обследование напиши что там...

[Igor916]

пасиб - конечно напишу ))

и что буду делать потом

 

может кому пригодится как полезный или вредный опыт ))

[ryabuji]

Igor916,

 

Скорее всего, сегодня-завтра-послезавтра красноватая гематома вылезет. 

Очень похожая фигня на днях приключилась, в среду.

Выступать просто тупостью будет

УЗИ разрывов не показало, но это же УЗИ... МРТ не делал, отпустило. Буду восстанавливаться

Сообщение изменено: ryabuji (13 сентября 2014 - 12:11)

[Element22]

пасиб - конечно напишу ))

и что буду делать потом

 

может кому пригодится как полезный или вредный опыт ))

Скинешь фото, когда порвешься?

Интересно будет посмотреть на степень повреждений, при таких звоночках от грудной. 

[ryabuji]

Добрый дядя...

[Element22]

Ну судя по тому, что он собирается выступать при том, что руку без боли поднять не может, кроме как порваться исхода не будет.

Ну хоть полезный опыт в этот топик принесет. 

 

УЗИ разрывов не показало, но это же УЗИ... МРТ не делал, отпустило. Буду восстанавливаться

Как планируешь восстанавливаться?

[ryabuji]

10 дней покой пока не зарубцуется то, что все-таки травмировалось (диклофенак уже вколол)

Потом хороший разогрев и растягивание неделю

Потом начну с весом постепенно

А вообще по ощущениям. Уже пожать охота ))  креплюсь

Сообщение изменено: ryabuji (13 сентября 2014 - 12:13)

[Element22]

Приятно, что есть разумные люди.

 

Я почему в этот топик зашел, на днях в зале один чел себе тоже порвал грудь. 160 на раз хотел сделать, поставить себе рекорд. Даже разогрелся хорошо, все равно.

До этого около недели говорил, что грудь побаливает, "но ниче, главное разогреть хорошо".

 

Решил почитать, что люди пишут, меня это слава богу обошло стороной. 

Сообщение изменено: Element22 (13 сентября 2014 - 12:22)

[ryabuji]

Если травмировался, значит, уже ошибся. Особенно в моем случае, когда правую грудь тянуло уже в прошлую пятницу на становой тяге. Так что о разумности речь не идет... к сожалению

[Element22]

Если травмировался, значит, уже ошибся. Особенно в моем случае, когда правую грудь тянуло уже в прошлую пятницу на становой тяге. Так что о разумности речь не идет... к сожалению

Лучше поздно, чем никогда, все-таки. Тут вообще товарищ руку поднять не может, а собирается на соревах 250 жать.

[Igor916]

да как вам сказать

один мой кент опытный штангист

в голени что то порвал прямо в первом подходе

а ему еше выступать и соревы крупные - его вывозили на сборы и тд.

он уколол чесно не помню что 5 кубовый шприщ полностью в голень и говорит - вообше не чувствовал ее - была 1 час как новая а после лег на носилки но выступил как хотел )_)

 

так что люди разные бывают ))

я на такие жертвы не пойду конечно

и все опишу что и как если будет происходить с мной если интересно кому

 

ща взял гормошки и купил в уколах дифлокенак

буду себя лечить ))

еще взял в порт пите - джоин фуел от юниверсал и еше какая то хрень - супер акулий хряшь..

Сообщение изменено: Igor916 (13 сентября 2014 - 01:01)

[Тачёный]

это после того как швы сняли... декло нафига взял?никотинка внутримышечно и найз...

Сообщение изменено: Тачёный (13 сентября 2014 - 01:29)

[ryabuji]

Тачёный,

 

всю вашу тему вместе со страшными фотками операции видел на другом форуме. Жесть, конечно. Круто, что после этого еще можно жать и выступать

 

 

один мой кент опытный штангист в голени что то порвал прямо в первом подходе а ему еше выступать и соревы крупные - его вывозили на сборы и тд.

 

Иногда цель оправдывает средства

[ryabuji]

Тачёный,

а чем плох диклофенак? По совету человека, рвавшего мышцы, ставил

Ну а дальше, если все серьезно, то дексаметазон и траумель местно. Вроде так?

Хотя лучше, конечно, к опытному травматологу.