103732 ответов в этой теме

[пачварык]

Привет, Пач)

Привет,Анатолий.Как Молдова?

[crossfitmen]

Езжу на веле.

Надеюсь без костетофф))

[пачварык]

Дим привет.Как на тебя Запад повлиял (

Положительно.Ничего хорошего я тут не вижу,что бы остаться на ПМЖ.

[пачварык]

Надеюсь без костетофф))

чего??

[пачварык]

Молдоване угостили меня супом-замой--вещь.

[Anatolii]

Привет,Анатолий.Как Молдова?

Жуткий ППЦ творится, власть поменялась и наши фармпроизводители залегли на дно(( 

[пачварык]

Дим привет.Как на тебя Запад повлиял (

Привет

[Горец67]

я все пытаюсь создать тепличные условия для своей бицухи, но не тут то было. Женщины все портят.

что не дают делать подъем на бицепс?)))

[crossfitmen]

Что-то там Замятин вообще перевирает исследования. На 30.30 вторая колонка - бодибилдеры с малым стажем, он их называет пауэрлифтерами и делает выводы, что у них больший процент волокон 2b из-за их тренировок.

Да там вообще как-то сомнительно всё. Селуянов бы не одобрил этот пиздёж

Сообщение изменено: Rock-2 (03 ноября 2019 - 10:05)

[пачварык]

Жуткий ППЦ творится, власть поменялась и наши фармпроизводители залегли на дно(( 

Ну да.Молдоване здесь жалуются...бегут многие за румынскими пасспортами...

[Anatolii]

Молдоване угостили меня супом-замой--вещь.

У них не правильная зама) В правильной заме 2 курицы на 2 литра воды, а не 1 на 3)) А так, да. С похмелья хорошо)

[пачварык]

У них не правильная зама) В правильной заме 2 курицы на 2 литра воды, а не 1 на 3)) А так, да. С похмелья хорошо)

да и одной достаточно)))
Они делали на домашней курице)

[Sasho]

что не дают делать подъем на бицепс?)))

обычно такая схема:  я дома на выходных, все хорошо, быт, суета и т.п.  в понедельник в 5 утра подьем, в 6 на работе, тренировка, клиенты, работа кипит. и в часов 8 утра "привет" смсками - претензии на прошлую неделю что сделал не так, какой я плохой и вообще.      и мне потом с этим жить до вечера, уже не хочется никаких бицух делать.  

[crossfitmen]

я серьезно. тебе эти химики подавшиеся в науку просто испортят все. ты какбы нашел свою нишу, бездумное беганье прыганье со штангой, отлично, будь там. не думай что они нашли секрет к мышечному росту в пабмеде. не ведись.

Твоё "серьёзно" тут как ералаш

чего??

Да я просто вспомнил, не тебя конечно))

Сообщение изменено: Rock-2 (03 ноября 2019 - 10:10)

[Горец67]

обычно такая схема:  я дома на выходных, все хорошо, быт, суета и т.п.  в понедельник в 5 утра подьем, в 6 на работе, тренировка, клиенты, работа кипит. и в часов 8 утра "привет" смсками - претензии на прошлую неделю что сделал не так, какой я плохой и вообще.      и мне потом с этим жить до вечера, уже не хочется никаких бицух делать.  

мы вообще о чем))))

[Anatolii]

да и одной достаточно)))
Они делали на домашней курице)

Вот поэтому ты теперь и весишь, как я)) 

А домашняя курица в молдавском селе, это тонкая штука. Сначала она несушка, а когда уже не несушка, считается мясной. С одной тушки можно бульонов 5 снять, а потом похоронить тельце, бо прожевать его все равно нельзя))

[пачварык]

Вот поэтому ты теперь и весишь, как я)) 
А домашняя курица в молдавском селе, это тонкая штука. Сначала она несушка, а когда уже не несушка, считается мясной. С одной тушки можно бульонов 5 снять, а потом похоронить тельце, бо прожевать его все равно нельзя))

да.жевать оную было трудно)))

[Hosen44]

обычно такая схема:  я дома на выходных, все хорошо, быт, суета и т.п.  в понедельник в 5 утра подьем, в 6 на работе, тренировка, клиенты, работа кипит. и в часов 8 утра "привет" смсками - претензии на прошлую неделю что сделал не так, какой я плохой и вообще.      и мне потом с этим жить до вечера, уже не хочется никаких бицух делать.  

Выбрать правильную женщину это посложнее будет, чем тренировочную программу )

[crossfitmen]

Обычное дело закрывать свои темы модерам? А, Олег, где ты? Зачем, кого ты там обозвал?
Мне вот тоже не нравится, когда в моих темах пиздят не по делу. Может мне у админа попросить модера?
Я тоже нихуёво могу последить за всякими..

[AnatolyR]

ну так эти не качались

а какая нахрен разница?

если стресс сам по себе влияет отрицательно то и с тренингом он будет влиять отрицательно 

к тому же тренинг прибавляет стресс

[aid]

На 44 минуте стрима Замятин действительно говорит про исследование Барбалло. Просто он не назвал авторов, а рассказывает сразу после метаанализа Шонфилда.

[crossfitmen]

На 44 минуте стрима Замятин действительно говорит про исследование Барбалло. Просто он не назвал авторов, а рассказывает сразу после метаанализа Шонфилда.

Ты сам какие выводы сделал из сказанного Замятиным? Я вот тихо в акуе

[Sasho]

к тому же тренинг прибавляет стресс

вот, начались умные мысли.   можно развить дальше.  стресс - усталость.   усталось бывает разной от разного типа нагрузок.  следовательно, стресс бывает разным.  следовательно, в разговоре о качках приводить опыт плавцов - мимо.

[AnatolyR]

Я вот тихо в акуе

что он там такого удивительного говорит?

[Sasho]

Выбрать правильную женщину это посложнее будет, чем тренировочную программу )

да они все одинаковые, женщины эти. все парят моск.   вон у Рока нет женщины, он живет в тепличных условиях, идеальных для гипертрофии, но пользоваться преимуществом не хочет.

[crossfitmen]

что он там такого удивительного говорит?

Для заметно-быстрого роста мм надо тренить более высокопороговые с весом от 85%. Это если не вдаваться в подробности. А так-то периодизация рулит

[Hosen44]

да они все одинаковые, женщины эти. все парят моск. вон у Рока нет женщины, он живет в тепличных условиях, идеальных для гипертрофии, но пользоваться преимуществом не хочет.

Люди в принципе друг другу парят мозг )
И только злобным химегам- генетикам типа Арни женщины не мешали..

Сообщение изменено: Hosen44 (03 ноября 2019 - 11:15)

[Sasho]

А так-то периодизация рулит

а ты откуда знаешь? 

[AnatolyR]

Для заметно-быстрого роста мм надо тренить более высокопороговые с весом от 85%.

Использование тяжёлых весов не единственный путь задействования быстрых волокон

[aid]

Для заметно-быстрого роста мм надо тренить более высокопороговые с весом от 85%. 

не, ну это он, по-моему, не совсем корректные выводы делает. Может, ему просто по душе такой тренинг.