10791 ответов в этой теме

[sandwolf77]

Девочка, похоже, тренируется не один год, и сравнивать себя с ней некорректно. Тем более, считать себя ущербным и убогим. Мост, как и техника, годами нарабатывается.

То что делает тренированность, для непосвященного человека выходит за рамки понимания мира. Специфика практической деятельности.

[Anatolii]

Поэтому сейчас я должен жать при своем весе - как минимум -150

иначе позор - лично для меня

Забудь. Совсем. 

[aid]

Девочка, похоже, тренируется не один год, и сравнивать себя с ней некорректно. Тем более, считать себя ущербным и убогим. Мост, как и техника, годами нарабатывается.

А если мы еще вспомним о Лине, то многие почувствуем себя ущербными.

[Anatolii]

Готов даже курировать, чтобы не быть пустым критиканом. В личке.

Леш, прежде чем начнешь... Отправь мне или опубликуй все свои методические наработки, черновики, незавершенное, все )))

[Georgiy_Osadhciy]

Забудь. Совсем. 

На год... 

[Stas R]

Есть еще и личная планка Мне не пох - сколько я жму.

  Тут ещё такая штука - если бы ты показал видео с приемлемой техникой и минимальными весами , тема бы не набрала столько зрителей! На форуме полно таких примеров . Даже в этой теме видео Лины осталось в тени твоих чудачеств. "Личная планка" -  маниакальная идея (.

[Anatolii]

На год... 

Ну, ну)

[sandwolf77]

На год... 

это твои фантазии. ты не можешь знать, сколько ты можешь пожать сейчас, так чтобы это не было убийственно с учетом роста силы, то есть неизвестно от чего отталкиваешься. И к этому неизвестно чему прибавляется неизвестная величина. Просто оставь в голове любые ориентиры, у тебя сейчас ничего нет в загашнике, и твоя задача -просто прибавка без травматизма. 

[Georgiy_Osadhciy]

  Тут ещё такая штука - если бы ты показал видео с приемлемой техникой и минимальными весами , тема бы не набрала столько зрителей! На форуме полно таких примеров . Даже в этой теме видео Лины осталось в тени твоих чудачеств. "Личная планка" -  маниакальная идея (.

 

Нет - это просто цель, возможно отдаленная - но цель.

И желание быть лучше, чем есть сейчас.

Вообще все должно иметь смысл - заниматься только ради прибавки 5 см на бицепсе?

Этого мало, для чувства собственного удовлетворения.

Нужно еще и быть не хуже других в силовом аспекте.

[Georgiy_Osadhciy]

это твои фантазии. ты не можешь знать, сколько ты можешь пожать сейчас, так чтобы это не было убийственно с учетом роста силы, то есть неизвестно от чего отталкиваешься. И к этому неизвестно чему прибавляется неизвестная величина. Просто оставь в голове любые ориентиры, у тебя сейчас ничего нет в загашнике, и твоя задача -просто прибавка без травматизма. 

 

Конечно - это и нужно и так и пойду

Но должен же быть свет в конце тоннеля

Это не конкретно - (завтра или через год) - но примерно то, хоть дайте шанс - помечтать 

[sandwolf77]

Конечно - это и нужно и так и пойду Но должен же быть свет в конце тоннеля Это не конкретно - (завтра или через год) - но примерно то, хоть дайте шанс - помечтать 

то что ты озвучиваешь как мечты, гнет твое мышление, подстраивает под себя. держи в голове(и озвучивай) то, что должно повлиять на твои следующие действия. да и с окружающими как то удобнее получается, лучше удивлять,чем смешить.

сам посуди, вот будешь ты предположим тренироваться и благополучно пожмешь скажем 110(для примера). Ты без соответствующе озвученных мечт не догадаешься продолжить тренится ,чтобы пожать 115? но ты же не идиот,чтобы писать на двери туалета таблицу умножения,чтобы когда гадишь напоминать себе ее. если уж ты пожал эти(предположим) 110, то на этом весе врядли у тебя внезапно испарится амбиция, иначе и да этого бы не дошел. 

[swistl]

Поэтому сейчас я должен жать при своем весе - как минимум -150

 

на 10 раз))

[Anatolii]

на 10 раз))

В сумме 10 повторений?))

[sandwolf77]

В сумме 10 повторений?))

150 частичек в сумме, поднимай выше

[swistl]

В сумме 10 повторений?))

 

в 5 подходах!)

[Pandora]

В сумме 10 повторений?))

ну стока даже я пожму!))

[Pandora]

в 5 подходах!)

жим кошки, лежа на диване?)

[swistl]

жим кошки, лежа на диване?)

 

о, это по моей части))

[swistl]

ну стока даже я пожму!))

 

"даже"!

накачала ручищи, теперь от дрыщей прешься?)

[Pandora]

"даже"!
накачала ручищи, теперь от дрыщей прешься?)

нет! Теперь хожу и гноблю дрыщей!))

[Stas R]

Нет - это просто цель, возможно отдаленная - но цель. И желание быть лучше, чем есть сейчас.

Так вспомни как ты носился с жиросжигателями , кубиками , похудением и пр. . На название темы посмотри, где зафиксирована  одна из целей.

Позволю воскресный офтоп , сорри. Техника твоего ровесника , интересная судьба!  Просмотри потом сначала   

 http://youtu.be/Bjg7WSd8dyQ?t=2015

[swistl]

нет! Теперь хожу и гноблю дрыщей!))

 

 у вас там на районе все так делают))

[Anatolii]

жим кошки, лежа на диване?)

Однако! 

Кошка

[Pandora]

Однако! 
Кошка

это вариант для отпуска между подходами за пивом)

[Anatolii]

это вариант для отпуска между подходами за пивом)

Однако преть тебя на пиве)) Отмасштабируем котенку)

[Pandora]

Однако преть тебя на пиве)) Отмасштабируем котенку)
кошка.JPG

в костюмах чтобы пропотеть получше?))

[Pandora]

могла в и помочь Жоре , вы вроде как в одном клубе занимаетесь

он в фитнесгуру занимается?

[Georgiy_Osadhciy]

он в фитнесгуру занимается?

Нет я в Алексфитнес

[Serhio Ulinado]

Леш, прежде чем начнешь... Отправь мне или опубликуй все свои методические наработки, черновики, незавершенное, все )))

Алексей за тажеленную ношу взялся, твой самый трудный ученик против Жоры всего лишь не мог ходить ...