103732 ответов в этой теме

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

опыт у всех разный ))) 

 

..........вот именно . Я "вечный новичёк " . Поэтому мой опыт бесценен. И по весам и по видухе . А многих именно это и ждёт по ББ жизни . Ну а пока они играются с розовыми единорогами и катаются на радугах.

[Железякин]

не знаю как кому , но у меня давние несложившиеся взаимоотношения с кондёрами . Я ещё когда в банке работал , там эти невменяемые бабы , которым постоянно было "жарко" , накручивали на максимум кондёр .

 

А я сидел прямо под ним . Итог - 2 раза за лето , за лето Карл , я болел воспалением лёгких.    Я бы в спортзале предпочёл вентилятор , либо открытые окна . Потеть я не боюсь . 

 

И во многих роликах  профи именно вентиляторы стоят . Наверное , совпадение .

а то " у них " все залы  прям мегакруты ))) 

 

..........вот именно . Я "вечный новичёк " . Поэтому мой опыт бесценен. И по весам и по видухе . А многих именно это и ждёт по ББ жизни . Ну а пока они играются с розовыми единорогами и катаются на радугах.

ну это серьезный аргумент.     я сам не умею, но вас научу.   Я не доктор, но лечить люблю.  

[Виктор С]

   Я не доктор, но лечить люблю.  

Если и не доктор, то ветеринар хороший.)

[phaze]

В телостроительстве негативный опыт ничего не стоит.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

 я сам не умею, но вас научу

 

именно . Я сам , лично всё делал не так . И именно послушав меня , новичёк поймёт точно как не надо делать . Но он так не станет делать . А сам лично убьёт тонны времени и сил . Послушает все "умные советы " . Понаблюдает на массу "собранных мудрых складок на лбу " , " хитрых всезнающих прищуров " , и т.д. 

 

 

И всё сам сделает не так и не тогда. И потом он вспомнит " а ведь дело говорил тот парень странный на форуме , а я не слушал " . 

[Виктор С]

В телостроительстве негативный опыт ничего не стоит.

Ты научился не ошибаться?

[phaze]

Виктор С, нет, но информация о тысячи способов сделать неправильно никого к цели не приблизит.

Сообщение изменено: phaze (18 июля 2019 - 03:34)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

.......Тот , кто "знает как надо " и так всё знает . Это и интуиция , и задатки и мифическая генетика . Ну и наличие свободного времени . Основные постулаты не так сложны , как многие великомудрые блоггеры там расписывают на 3 часа трёпа. 

 

Жри , спи , ипашь . Чё сложного *? Хочешь на Олимпию - сходи к психиатру , он всё обьяснит , таблетки пропишет .

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

к цели

 

а есть какая то конечная цель *? Вот именно ОНА . Когда ты скажешь - вот он , успех ! Теперь я Чебурашка.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

 Я не доктор, но лечить люблю  людей с похожим диагнозом на расстоянии вижу .  

[phaze]

а есть какая то конечная цель *? Вот именно ОНА . Когда ты скажешь - вот он , успех ! Теперь я Чебурашка.

Да!)

[Sakiri4]

советы следующие :

 

15. Если тебе , вместо похода в спортзал хочеться кого то разрезать бензопилой и потом растворить куски мяса в кислоте - ты перетренировался - отдохни . 

 

Очень интересно, а если с походом в спортзал все нормально, а после тренировки чрезмерно зашкаливает агрессивность, часа два точно, даже хорошо поесть не всегда спасает, перетрен ? 

 

И еще расскажите мне кто- нибудь, что не так с первым упражнением если оно жим лежа ? часто тут встречаю такие фразочки.

Сообщение изменено: Sakiri4 (18 июля 2019 - 03:43)

[Turkman76]

.......Тот , кто "знает как надо " и так всё знает . Это и интуиция , и задатки и мифическая генетика . Ну и наличие свободного времени . Основные постулаты не так сложны , как многие великомудрые блоггеры там расписывают на 3 часа трёпа. 

 

Жри , спи , ипашь . Чё сложного *? Хочешь на Олимпию - сходи к психиатру , он всё обьяснит , таблетки пропишет .

По поводу Олимпии, я когда заниматься начал только-только штангу купили и скамью для жима. Ну, и на работе периодически хвастался, что мол 75 лежа пожал, а вот уже и 90 присел!

И один парень меня спросил, а ты типа до какой степени собираешься раскачать? А то станешь огромным, как два Арнольда и нафиг тебе такое надо?

Пришлось успокаивать, что подобный ужас мне не светит ни при каких обстоятельствах))) ту хоть, чутка бы прибавить...

[phaze]

Очень интересно, а если с походом в спортзал все нормально, а после тренировки чрезмерно зашкаливает агрессивность, часа два точно, даже хорошо поесть не всегда спасает, перетрен ?

И еще расскажите мне кто- нибудь, что не так с первым упражнением если оно жим лежа ? часто тут встречаю такие фразочки.

Ну а что тут не понятного, не умеешь жать - учишься или бросаешь.

Сообщение изменено: phaze (18 июля 2019 - 03:47)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

а после тренировки чрезмерно зашкаливает агрессивность

 

..........так это нормально . Для этого и ходим в зал. А перетрен - когда заснуть нормально не можешь , и на след день всё раздражает , глаз дёргается . Или усталость постоянная . Надо отдохнуть .

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

ту хоть, чутка бы прибавить...

 

не знаю , как по мне , я никогда не хотел стать профи , и даже в детстве не мечтал об обьёмах профи . Но постоянство мне больше нравиться , чем какой то "резкий рост" . Просто поддерживаешь уголёк надежды .

 

Постоянно ходишь , а не рывками . Я исхожу из своей логики . Если б я вообще не посещал зал - я бы уже был огромным куском жырного сала . А так - средний кусок толстого говна . Есть же разница.

[Sakiri4]

phaze, Я имею виду почему его не используют первым в тренировке ? 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

phaze, Я имею виду почему его не используют первым в тренировке ? 

.....не модно .

[phaze]

phaze, Я имею виду почему его не используют первым в тренировке ? 

Чтобы схалтурить и из за усталости работать в нем с небольшим весом.

[Виктор С]

Я имею виду почему его не используют первым в тренировке ? 

Жим лежа используют и первым, и вторым, и последним упражнением в зависимости от схемы, а схемы зависят от цели.

Сообщение изменено: Виктор С (18 июля 2019 - 04:00)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Да!)

......а у этих ребят получилось уже.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

.........Они уже в дамках.

[phaze]

......а у этих ребят получилось уже.

И у меня тоже. Только я жив и в отличии от парня в голубом одеялке существую.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...........А ты всё ждёшь свою мечту . 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Только я жив

 

это временно . Инфа 100 %

[phaze]

...........А ты всё ждёшь свою мечту . 

Я не мечтаю, я работаю.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Я не мечтаю, я работаю.

тогда ок.

[KachokBezmozgliachok]

не знаю как кому , но у меня давние несложившиеся взаимоотношения с кондёрами . Я ещё когда в банке работал , там эти невменяемые бабы , которым постоянно было "жарко" , накручивали на максимум кондёр .

А я сидел прямо под ним . Итог - 2 раза за лето , за лето Карл , я болел воспалением лёгких.

У этих "невменяемых баб" процент жира был за 30? Периодически замечаю, что бодипозитивщицам требуются низкие температуры (из-за "жировой шубы", наверное).

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

в отличии от парня в голубом одеялке существую.

 

парень в голубом одеялке нормально себя чухает . При пахане , правая рука босса , весь день - музон , в авторитете . Можно круглый год ходить в сандалях , да сливы в саду тырить . Не жизнь - малина .

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

У этих "невменяемых баб" процент жира был за 30? Периодически замечаю, что бодипозитивщицам требуются низкие температуры (из-за "жировой шубы", наверное).

........да , там были "центнерочки" . Они именно  и орали . Была начальница и ещё одна экономист более менее при фигуре , так они молчали . А я на нычку всё время прикручивал кондёр , потом у меня пульт реквизировали . На второй работе массажистом тоже самое . Так я себе второй пульт забирал с собой в кабинет , а когда выходил - сразу прикручивал .

 

Доходило почти до драки .(я батарейки тырил )