9788 ответов в этой теме

[OldBoy]

Наверное немного киношные, но мне нравится. Впадаю в детство.)

В Долгопрудном через месяц красивые медальки )

[Виктор С]

В Долгопрудном через месяц красивые медальки )

Там и 12 мая будет красиво.)

[OldBoy]

Там и 12 мая будет красиво.)

Я оба раза собираюсь )

[Виктор С]

Обновленный персональный (т.е. предвзятый) рейтинг федераций:

Если бы ФРЖ проводили старты как раньше хотя бы в Наро-Фоминске, то выступал бы только там в 55 и 45 кг, но Доброград  для меня неудобен по ряду причин. Правила ФРЖ самые правильные.

 

1. ФЖД. Отличные правила, есть рекорды НЖ.

2. WPF. Отличные правила, есть рекорды НЖ.

3. НАП. Отличные правила, есть рекорды в НЖ (и ещё будут) и потенциал в РЖ.

4. WRPF. Терпимые правила РЖ. Выступаю без рекордов только ради нормативов. В году можно выбрать более 10 стартов и помост в Долгопрудном лучший из освоенных 11 по Москве и области.

 

[Виктор С]

Первая тренировка после соревнований.

Условно комфортная. Несмотря на кпш 400 и чсс 146.

13.03.24

1. 35х100 (3.03)

2. 30х100 (2.23)

3. 25х100 (1.58)

4. 20х100 (1.36)

 

Вышел с чувством уверенности в завтрашнем дне.)

 

[Eak cat]

Вышел с чувством уверенности в завтрашнем дне.)

Ох, какое замечательное чувство в наше время)

[Виктор С]

Ох, какое замечательное чувство в наше время)

Андрей, приятно что мы понимаем друг друга. 

[Виктор С]

10 марта НАП ПРО Буханцева Ирина 1971 г. вес 62,3 кг, 35х175.

Приятная дама с приятными пропорциями.

 

По коэффициенту почти равна моим прошлым 40х200, но чтобы сейчас ей соответствовать мне нужно хотя бы 45х186. 

[ROM256]

10 марта НАП ПРО Буханцева Ирина 1971 г. вес 62,3 кг, 35х175.

Приятная дама с приятными пропорциями.

 

По коэффициенту почти равна моим прошлым 40х200, но чтобы сейчас ей соответствовать мне нужно хотя бы 45х186. 

Видео будет?)

[Виктор С]

Видео будет?)

Я её не снимал, а только радовался и завидовал.

[ROM256]

Я её не снимал, а только радовался и завидовал.

Тайный поклонник)

[medvedm61]

10 марта НАП ПРО Буханцева Ирина 1971 г. вес 62,3 кг, 35х175.
Приятная дама с приятными пропорциями.
 
По коэффициенту почти равна моим прошлым 40х200, но чтобы сейчас ей соответствовать мне нужно хотя бы 45х186. 

у них там целая династия выступает , если ничего не путаю .

[Виктор С]

у них там целая династия выступает , если ничего не путаю .

Буханцева Ирина - выступления в пауэрлифтинге и жиме лежа, рекорды, личные данные, фото и видео (allpowerlifting.com)

[Виктор С]

Тренер нужен для прогресса и правильной самооценки.

Хитрый протокол.

СБ.16.03.24

1. 30х150

2. 60х30, через 1 мин. 50х50,  через 2 мин. 40х39 (2 мин.)

3. 60х20, через 1 мин. 50х31,  через 2 мин. 40х47 (2 мин.)

 

Сам себя оценил на 3- в этом смешанном протоколе, а тренер поставил 5+ за 40х47 во втором подходе. В силе - уже сдох, а в выносливости - подрос.

Тренер хитрец - никогда не знаю где похвалит.

 

[Михалы4]

Интересно, жим двух гирь по 24 кг на сколько раз у вас получится?

 

Парняга на видео пожал гири-24 на 20 раз.

 

 

Ждём развития многоповторного жима в жим двух гирь.

 

Никаких уродских хватов снизу, никаких уродских отбивов. Чистый жим чистой силой )

[Виктор С]

Ждём развития многоповторного жима в жим двух гирь.

Пётр замечен в соревнованиях по ГС и РЖ с результатами МС или выше.

Крепкий парень, но табуретки удручают. 

24+24х20 с гирями - это интересно, но интереснее со штангой.

Никаких уродских хватов снизу, никаких уродских отбивов. Чистый жим чистой силой )

"Уродство" по правилам - это спорт.

Хотя кёрлинг - полное говно.)

[Eak cat]

Ждём развития многоповторного жима в жим двух гирь.

 

Никаких уродских хватов снизу, никаких уродских отбивов. Чистый жим чистой силой )

Дак есть же какой-то белорусский жим, как раз жим двух гирь лежа и одной рукой как-то, слышал за такое. И нормативы вроде тоже есть.

[Виктор С]

Дак есть же какой-то белорусский жим, как раз жим двух гирь лежа и одной рукой как-то, слышал за такое. И нормативы вроде тоже есть.

Есть в федерации НАП. Белорусский гиревой жим.

Лежа на коврике. ВК 90, 24х24х80 МС. 24+24х94 МСМК.

Сообщение изменено: Виктор С (16 марта 2024 - 04:11)

[Eak cat]

Есть в федерации НАП. Белорусский гиревой жим.

Лежа на коврике. ВК 90, 24х24х80 МС. 24+24х94 МСМК.

Под любые запросы соревнования и нормативы придумывают, и это в принципе хорошо, много кому интерес к тренировкам повышают.

[Михалы4]

Лежа на коврике.

 

Сцука, чего только не выдумают – лишь бы СИЛОЙ не жать!

 

Не сверху отбив – так снизу! (И недо-опускание к тому же).

 

Сплошное уродство.

 

Ждём рождения АТЛЕТОВ, а не е_учих акробатов!

Сообщение изменено: Михалы4 (16 марта 2024 - 04:21)

[Виктор С]

Сцука, чего только не выдумают – лишь бы СИЛОЙ не жать!

 

Не сверху отбив – так снизу! (И недо-опускание к тому же).

 

Сплошное уродство.

 

Жмём рождения АТЛЕТОВ, а не е_учих акробатов!

Тебе не угодить, капризничаешь. Стареть начал?)

Михалыч, не старей! 

Сообщение изменено: Виктор С (16 марта 2024 - 04:19)

[Михалы4]

капризничаешь

 

Атлета от хитрожопого акробата отделяю чётко.

[Виктор С]

Атлета от хитрожопого акробата отделяю чётко.

Поставь мне диагноз. 

В любом случае не обижусь - любопытно мнение эстета жима.)

[Михалы4]

Поставь мне диагноз. 

В любом случае не обижусь - любопытно мнение эстета жима )

 

Уже же ставил )

 

"паралитик в предсмертных судорогах под штангой извивается"

 

Всё-таки отрыв стопы от пола надо запретить. Выглядит омерзительно.

Как будто паралитик какой в предсмертных судорогах под штангой извивается.

 

Жим лёжа, многоповторный – это медитативное упражнение. В нём красота именно в неподвижности. Лег и лежишь как камень, и только руки ходят поршнями.

 

Помню, как-то раз в зале спросил одного типа – "А что на счёт протеинов/креатинов или чего покрепче, химии какой? Принимаешь?" На что он мне сказал: "Я лучше 1 кг подниму – но подниму их сам, своей силой".

 

Так и тут. Лучше поднять 55х35 – но сделать это чисто, красиво – чем 55х70, но за счёт омерзительного дрыгания ногами.

Сообщение изменено: Михалы4 (16 марта 2024 - 04:36)

[Сергеев]

Дак есть же какой-то белорусский жим, как раз жим двух гирь лежа и одной рукой как-то, слышал за такое. И нормативы вроде тоже есть.

Белорусский предприниматель Ежов придумал это жим, у него у самого очень много рекордов в том числе попал в книгу Гинесса.

К слову вспомнил одного мужика, он установил мировой рекорд в шахте, поднял гирю 16 кг 50 раз, но это было на глубине более 1000 м, как бы не 1500 м. Фамилия его Ежов. В книгу Гинесса с этим рекордом он не попал, т.к. комиссия забоялась опускаться вместе с ним в шахту. Но другие рекорды он зафиксировал:

5 апреля 2008 года в географической точке Северного полюса впервые в мире выступил с гирями, установив мировые рекорды и закрепив приоритет России в силовом виде спорта в этой экстремальной точке мира.

19 июля 2008 года впервые в мире выступил с гирями в высокогорье, в Уллу-Тау на высоте 2300 метров.
20 июля 2008 года впервые в мире выступил с гирями на Гара-Баши на Эльбрусе на высоте 3800 метров.
22 июля 2008 года впервые в мире выступил на скалах Пастухова на Эльбрусе на высоте 4700 метров.
23 июля 2008 года впервые в мире выступил с гирями на Косой полке на Эльбрусе на высоте 5050 метров.
25 июля 2008 года на самой высокой точке Европы – Эльбрусе (5642 метра), рискуя жизнью, впервые в мире выступил с гирями.
8 ноября 2008 года – на вершине самого большого в мире кратера вулкана Нгоро-Нгоро.
15 ноября 2008 года – на самой высокой точке Африки – Килиманджаро (5895 метров).
13 декабря 2008 года – в Антарктиде.
18 декабря 2008 года – на Южном полюсе

Почему Россия упоминается, так у него бизнес был и в Мурманске. Весёлый мужик

Сообщение изменено: Сергеев (16 марта 2024 - 04:53)

[Eak cat]

Белорусский предприниматель Ежов придумал это жим, у него у самого очень много рекордов в том числе попал в книгу Гинесса.

Очень познавательно и интересно, это он со своей любовью к гирям по всему миру проехал, искал интересные точки где их можно поподнимать.

[Михалы4]

13 декабря 2008 года – в Антарктиде.

18 декабря 2008 года – на Южном полюсе

 

Поездка в Антарктиду на несколько дней (турпутёвка) стоит 20 000 $.

 

Отдельным образом оплачивается перелёт (на вертолёте) до самого Южного полюса (порядка 3000 $ с носа, но должен набраться коллектив 10 человек. Или плати 30 000 $ и лети в вертолёте один).

 

Так, для справки.

 

Видео - Антарктида, обзор 360 градусов

Сообщение изменено: Михалы4 (16 марта 2024 - 05:01)

[Олег К]

Белорусский предприниматель Ежов придумал это жим, у него у самого очень много рекордов в том числе попал в книгу Гинесса.

Почему белорусский? Он у нас в Архангельске был ректором МИУ. 

[Олег К]

15 ноября 2008 года – на самой высокой точке Африки – Килиманджаро (5895 метров).

Геннесова надо было дать тем неграм-шерпам, которые ему гири на вершину тащили. 

[Сергеев]

Вот так он жал причем мельницей правой левой - уже 2 подъема, амортизировал об маты локтями. Короче весилил меня в свое время от души.