Toropyzhka писал 12 Фев 2016 - 09:21:
Средний процент жира можно здесь высчитать
А я очень даже и ничего еще как оказывается, это зеркала всё врут))
Toropyzhka писал 12 Фев 2016 - 09:21:
Средний процент жира можно здесь высчитать
Слишком оптимистично.
Здесь проще и честнее http://ostapenko.spo...stions/test/fat
Виктор С писал 12 Фев 2016 - 09:54:
Х..ня какая то, дядя Витя! Оно мне 10% показало! Я конечно, красопет и все такое, но не до такой же степениСлишком оптимистично.
Здесь проще и честнее http://ostapenko.spo...stions/test/fat
Якен Хгар писал 12 Фев 2016 - 10:22:
вконтакте(соцсеть) есть известная группа дам,которая худеет любой ценой,вплоть до диеты на апельсиновой кожуре
А паблик 40 кг это чаво? ( я в порядке повышения образованности)
SerjVK писал 12 Фев 2016 - 10:24:
ему стоит верить-) 25 так 25))
А Пуфик говорит 25%, "вот так вот" (с)
Всех приветствую.
Хотел спросить совета. Имеет ли смысл добиваться уменьшения процента подкожного жира ? То есть мой случай: около 15% подкожного жира, вес - 66. Было такое 14.2% но вес уже 65. То есть грубо говоря, чтобы добиться 12 % мой вес дойдёт до 62. Есть ли смысл доходить до такого состояния кащея?
Х..ня какая то, дядя Витя! Оно мне 10% показало! Я конечно, красопет и все такое, но не до такой же степени
Надо же читать текст, а там написано
Quote
Точное представление Вы можете получить, обратясь лично в консультационный пункт салона "Спорт Сервис".
так что заманивают .
astrolog писал 12 Фев 2016 - 10:39:
Маклай, ты сам себе должен ответить на этот вопрос
Нет, нет, я хотел бы просто посоветоваться, не хочу тратить пустые усилия. Если уйдут остатки мышц, а жир на животе останется, на фига тогда. Вес снижать я не хочу, иначе меня семья в клинику сдаст. Если , как говорится, смысла особого нет, то и нет, буду переходить в режим поддержки и плавного набора. Если есть, то продолжим...
Виктор С писал 12 Фев 2016 - 09:54:
Слишком оптимистично.
Здесь проще и честнее http://ostapenko.spo...stions/test/fat
Igor61 писал 12 Фев 2016 - 12:26:
Не это из старых, конец лета 2015 по моему, новые выложу не раньше, чем через пол года, до нового года вообще не занимался 2 месяца, это очень негативно сказалось на внешнем виде, тренинг останавливать нельзя, слив не хилый, даже на профиците.Сергей, это "свежее" фото?
Не это из старых, конец лета 2015 по моему, новые выложу не раньше, чем через пол года, до нового года вообще не занимался 2 месяца, это очень негативно сказалось на внешнем виде, тренинг останавливать нельзя, слив не хилый, даже на профиците.
А тут неплохой вид. Думаю вернешь быстро то, что уже было.
Игорь 66 писал 12 Фев 2016 - 12:56:
Я мерю на уровне пупа, в азах есть картинка, как надо мерить, захватываю бока на спине, если мерить выше, в самом узком месте, там меньше 80-ти, но я не видел чтоб там мерили, мерить нужно где пузо, в самом узком месте мерит только Рихад)
по моему здесь талия явно меньше 87
Сообщение изменено: SerjVK (12 февраля 2016 - 04:01)
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых