1030 ответов в этой теме

[BleedingMind]

Может и так, значит управление эмоциями, это регулирование уровня тех или иных медиаторов?

Да

[gasch12]

Да

Значит осталось только определить, какие нейромедиаторы быть задействованны во время тренинга, и мы получим аутентичные спортивные эмоции)

[BleedingMind]

Значит осталось только определить, какие нейромедиаторы быть задействованны во время тренинга, и мы получим аутентичные спортивные эмоции)

а зачем они тебе?)

[gasch12]

а зачем они тебе?)

Спортивные эмоции это которые помогают в тренировочном процессе а не мешают, есть же разные эмоции, какие то заходят за столом, что бы водку хлестать вёдрами, какие то для тренинга, чтобы штанги тягать тоннами, какие то для роста мышц, и важно не перепутать)

[BleedingMind]

Спортивные эмоции это которые помогают в тренировочном процессе а не мешают, есть же разные эмоции, какие то заходят за столом, что бы водку хлестать вёдрами, какие то для тренинга, чтобы штанги тягать тоннами, какие то для роста мышц, и важно не перепутать)

Вот вроде ничего и не напутал, а что то не так)

[gasch12]

Вот вроде ничего и не напутал, а что то не так)

Мне кажется, проблема в том, что включал эмоциии только на последних подходах, и явно старался задействовать эмоции посильнее, от подхода к подходу, а веса тягал те же самые.

[oscid]

Думай о саркомерах

[gasch12]

Думай о саркомерах

Зачем это? Чего о них думать, тем более что не факт что они существуют, на ютубе есть видосики которые пытаются доказать несостоятельность научных взглядов даже на электрический ток, и вообще то достаточно убедительно всё это звучит, а саркомеры вообще вилами по воде писаны, может их и правда нет.

[gasch12]

Мне кажется, я понял что такое спортивные эмоции, это когда позитивная настроенность не теряется, несмотря на тягание тяжёлых железок и чувство голода, то есть несмотря на проблемы стоящие перед человеком, хотя это не точно конечно)

[Arik]

Мне кажется, я понял что такое спортивные эмоции, это когда позитивная настроенность не теряется, несмотря на тягание тяжёлых железок и чувство голода, то есть несмотря на проблемы стоящие перед человеком, хотя это не точно конечно)

не перестаю удивляться , как ты сильно загоняешься )))
Это ж блядь железо ! Ты просто поднимаешь его вверх , потом опускаешь вниз ! И пиздец ))

[Rus72]

Мне кажется, я понял что такое спортивные эмоции, это когда позитивная настроенность не теряется, несмотря на тягание тяжёлых железок и чувство голода, то есть несмотря на проблемы стоящие перед человеком, хотя это не точно конечно)

 

Ты не посещаешь  зал. А так давно понял бы - в чём кайф.)

Домашняя атмосфера не способна это создать. 

[oscid]

Нейро-эмоциональная грязь

[gasch12]

не перестаю удивляться , как ты сильно загоняешься )))
Это ж блядь железо ! Ты просто поднимаешь его вверх , потом опускаешь вниз ! И пиздец ))

Согласен, это всё бредовые фантазии, может стоит антидипрессантов попить, может и отпустит?

[gasch12]

Ты не посещаешь  зал. А так давно понял бы - в чём кайф.)
Домашняя атмосфера не способна это создать. 

Можно и по ютубу на зал посмотреть) атмосфера там своя есть, это никто не спорит.

[gasch12]

Нейро-эмоциональная грязь

Грязь надо убирать, только как?

[Arik]

Согласен, это всё бредовые фантазии, может стоит антидипрессантов попить, может и отпустит?

не надо ничего пить , надо колоть ! (Шучу)

[Rus72]

Согласен, это всё бредовые фантазии, может стоит антидипрессантов попить, может и отпустит?

Ты невротик?

Невротику трудно по жизни, так как большая часть энергии уходит на корм для тараканов собственного мозга.

 

Можно и по ютубу на зал посмотреть)

Можно и качаться по ютубу, принимать пищу по ютубу, любить по ютубу... всё не выходя из дома. 

 

Что-то мне это всё Рихада бакинского напоминает.

[gasch12]

не надо ничего пить , надо колоть ! (Шучу)

У меня новая тренировочная методига, антигрилльмастероустойчивая) по этой методиге ничего колоть не надо, мышца сама должна расти как на дрожжах.

[gasch12]

Ты невротик?
Невротику трудно по жизни, так как большая часть энергии уходит на корм для тараканов собственного мозга.
 

Можно и качаться по ютубу, принимать пищу по ютубу, любить по ютубу... всё не выходя из дома. 
 
Что-то мне это всё Рихада бакинского напоминает.

Невротиком стал, потому что тренировался не правильно, вот и расшатал нервную систему, а теперь стану наобор не невротиком) и тараканов в мозгу новая методига вытравит, как дихлофос)))

Из дома надо выходить только по делу, это у монахов так) нельзя выходить из кельи, что бы погулять без дела, а только по делу) вот и я так же стараюсь, а посмотреть как тренироваться можно и по ютубу.

[Rus72]

gasch12, жжошь )))

[Grillmaster]

У меня новая тренировочная методига, антигрилльмастероустойчивая)

Хорошо, что я есть. А то хрен-бы ты рабочую методику придумал 8)
Наливай.

по этой методиге ничего колоть не надо

Обалдел? Выходит, что я тебя химичить науськивал? Я, вообще-то, убеждённый натурал до мозга костей 8) Думай, что пишешь 8)

Сообщение изменено: Grillmaster (17 ноября 2019 - 05:15)

[Arik]

Хорошо, что я есть. А то хрен-бы ты рабочую методику придумал 8)
Наливай.

Обалдел? Выходит, что я тебя химичить науськивал? Я, вообще-то, убеждённый натурал до мозга костей 8) Думай, что пишешь 8)

алкоголь снижает гспг,а ты проспиртован в хлам. Так что записан в химики и ниибет

[Rus72]

алкоголь снижает гспг,а ты проспиртован в хлам. Так что записан в химики и ниибет

Да Саня недавно раскололся. Он протеин употреблял, а в протеин, как всем известно, производители добавляют тестостерон.))

Так что химег он.

[gasch12]

Нарыл на ютубе интересный видосик, который уже выкладывал в теме Физкульт привета про воображаемые тренировки, и как то этот видосик не отпускает, называется "ОБС оптимальное боевое состояние, описание методики Алексеева"

https://m.youtube.co...h?v=E-TSsRjYy5s

попробую на любительском уровне освоить какие то элементы) тем более похоже подходит к тематике, нейро эмоциональной связи.

Так вот там есть описание словестных формулировок, физической, эмоциональной и интелектуальной, на вскидку пр менительно к жиросжиганию

Физический - чувство голода

Эмоциональный - отсутствие энергии

Интелектуальный - не жрать

[oscid]

алкоголь снижает гспг,а ты проспиртован в хлам. Так что записан в химики и ниибет

 

Снижение небольшое и быстро откатываемое. Проверено на себе онализами. Так что не считается

[Arik]

Снижение небольшое и быстро откатываемое. Проверено на себе онализами. Так что не считается

нужны новые опыты, увеличивай дозу возлияний !

[oscid]

нужны новые опыты, увеличивай дозу возлияний !

 

Не. Я наоборот. До НГ воздерживаюсь. До кучи еще прокапаюсь гептралом.

[Grillmaster]

Не. Я наоборот. До НГ воздерживаюсь.

Совсем все с ума посходили...
Кстати потеряешь тренированность. Надо хотя-бы за неделю до НГ начать заниматься. Начать с 80% от лучших дозировок, и ежедневно накидывать по паре процентов. В ночь с 31-го на 1-е проходка.

[oscid]

Совсем все с ума посходили...
Кстати потеряешь тренированность. Надо хотя-бы за неделю до НГ начать заниматься. Начать с 80% от лучших дозировок, и ежедневно накидывать по паре процентов. В ночь с 31-го на 1-е проходка.

 

У меня есть 1ПМ (за 4 часа) известный в каждом из напитков. Предпочитаю выше 60%ПМ не подниматься.

1ПМ водки - 500 мл  норма 300, но чаще 200 мах

1ПМ сухого вина - 1250 мл, норма 750, зачастую 350-500 не больше

1ПМ пива - 5000 мл., норма 3000, а чаще всего 1000

Сообщение изменено: oscid (06 декабря 2019 - 09:43)

[Grillmaster]

У меня есть 1ПМ (за 4 часа) известный в каждом из напитков. Предпочитаю выше 60%ПМ не подниматься.
1ПМ водки - 500 мл норма 300, но чаще 200 мах
1ПМ сухого вина - 1250 мл, норма 750, зачастую 350-500 не больше
1ПМ пива - 5000 мл., норма 3000, а чаще всего 1000

Ну вот с 80% от этих 60% от 1 ПМ и нужно начать. Иначе придавить может на проходке(((