32399 ответов в этой теме

[Domus]

Silovichok,
Да и вообще мне нравится с ним тренироваться )

[Abibossy]

Domus,
Ща видос поглядел про слингшот, интересная штуковина) Не думал, что так выглядит) Как он работает? Надевается на локти, а как тогда он на плечи хорошо влияет?

[Domus]

Abibossy,
Если видео смотрел то принцип работы там показан
Для меня - облегчает нагрузку на сухожилия / связки плечевого сустава. Плюс есть определенная добавка к жиму. У каждого она своя.

[Abibossy]

Domus,
Он в нижней точке помогает за счет натяжения о грудь, да?)

[Domus]

Abibossy,
У меня срыв с груди достаточно мощный, поэтому я большой помощи не почувствовал.

[renepjd]

не накого было переложить ответственость за свои действия,

Жалко, что убрали возможность ставить плюсы.

[renepjd]

Для меня - облегчает нагрузку на сухожилия / связки плечевого сустава. Плюс есть определенная добавка к жиму.

Халявная добавка

[Domus]

renepjd,
Ты попробуй, а потом говори - халявная или нет

[renepjd]

Ты попробуй, а потом говори - халявная или нет

Даже не хочу пробовать.
Мне халявы не надо.

Описание:
SLING SHOT BAND - это вспомогательное поддерживающее устройство для плечевого пояса. Оно имитирует естественное движение мышц за счет удлинения и сокращения и оказывает поддержку в эксцентрической и концентрической фазах жима лежа штанги или гантелей, отжиманий от пола и даже на брусьях. Это может значительно уменьшить нагрузку на плечи, локти, и грудь.
Плюс это весело!

[Domus]

renepjd,
Да я вижу. Больше года на одном и том же месте. Одна болтовня

[Abibossy]

Domus,
По-моему, ты сегодня какой-то злой...

[Domus]

Domus,
По-моему, ты сегодня какой-то злой...

Не говори. Сейчас кусаться начну )))
Я просто очень не люблю голословных утверждений.

[Честер]

а по-моему, Домус и так черезчур уж терпелив и лоялен ) сразу видно - интеллигентный качек )))

[Abibossy]

Domus,
Ну значит мне показалось =)

[renepjd]

Да я вижу. Больше года на одном и том же месте. Одна болтовня

За год плюс пятнадцать кил на брусьях и с нуля до шести подтягиваний
Не фонтан, но брызги есть.
Где "одна болтовня"?
К Боссе этот вопрос тоже

[Silovichok]

За год плюс пятнадцать кил на брусьях и с нуля до шести подтягиваний
Не фонтан, но брызги есть.

Это не рост ... +15 кг к своему весу на брусьях уже можно сделать через 2-3 месяца правильного тренинга ... с нуля после восстановления убитого плеча за 3 недели сегодня +50 кг 2х10 как с куста ... и это уже после (спецом посчитал даже ) 15 подходов вместе с разминкой вместе + 3 подхода х3 дожимов + 3 подхода х 1 в слинге на +20 кг от нынешнего ПМ ...

Сообщение изменено: silovichok (29 января 2012 - 04:42)

[Александр71]

renepjd,
Женя у нас в учебке в армии люди в подтягиваниях за полгода с 0 до 15.

[Domus]

За год плюс пятнадцать кил на брусьях и с нуля до шести подтягиваний

Комментировать не буду

Где "одна болтовня"?

Далеко за примером ходить не надо. Посмотри свои предыдущие посты в этой теме

[vikk]

поймать, отобрать брусья и загнать в зал пожизненно

[Silovichok]

поймать, отобрать брусья и загнать в зал пожизненно

...привязать к рукам гантели ... и приковать к стойке со штангой ... хотя не поможет..он от лавки отжиматься начнет ))))))))))))))) а на грифе подтягиваться ....

[Босся]

К Боссе этот вопрос тоже

Жень, за год 6 подтягиваний это ни очём совершенно, брызги есть согласен но результата нет. Вялотекущая статика... Много споришь, приводишь в пример статьи знаменитых спортсменов переведя их на свой лад... а результат... Вобщем вступать с тобой в дискусию дело гиблое, тем более если ты уже употребил горячительного то ваще туши свет)) И с Домусом я согласился что халявной прибавки в этом нет, потому что её действительно нет.

[Silovichok]

И с Домусом я согласился что халявной прибавки в этом нет, потому что её действительно нет.

Женек считает, что если б/э жмешь 100 а в резинке 120 то эти 20 кг - халява ...как пример конечно ... это старый и бесконечный спор между экипниками и безэкипниками.. а то что вес надо удержать ..опустить и дожать в расчет не берется ))) Прибавка -Халява все равно ))))

[Milik]

это старый и бесконечный спор между экипниками и безэкипниками..

А зачем ты это ему расказываешь? Он один х&$р, не так не так не пробовал.

[Domus]

х&$р

Какая интересная транскрипция )

[Silovichok]

А зачем ты это ему расказываешь? Он один х&$р, не так не так не пробовал.

блин, а об этом не подумал

[Железякин]

За год плюс пятнадцать кил на брусьях и с нуля до шести подтягиваний

Женя, это дествительно ни о чем ))). У меня человек 40 лет из них 20 тяжелее ножниц ни чего не подымал. уже через 2 месяца 6 раз сам !! подтягивался. ( до этого висеть то толком не мог ))). просто человек старался ).
а 15 кило на брусьях вопрос месяца двух максимум. значит 10 из 12 месяцев, ты разрабатываешь концепции, и собираешь планы из планов.

я тут про ваше пари почитал, уже был уверен что Апостол, уже денег тебе отложил ))))). а по ходу , откладывать начинать надо тебе)))).
я уже готов 200 р. тоже вложить в случае твоего успеха. если нет, ты Апостолу еще 100 добавишь ))). ( мне не надо у меня рабочий безлим ))).

[Domus]

Железякин,
То есть будешь третим )

[Milik]

Железякин,
То есть будешь третим )

Давайте ставить ставки?

[Domus]

Я предлагал еще вчера

[ddimonn8080]

и спец-я на жим по Грачёву

Какие результаты после цикла? Кинь ссылку на цикл, плиз.