такими темпами жениться скоро
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Беременность и тренировки (до и после родов)
#902
Отправлено 31 октября 2009 - 04:27
намерила сейчас 80 см.
день рождения не планирую отмечать бурно, ребенок в таком возрасте не оценит шумного застолья с клоунами

проведем день в мамосыновой компании. заказала фотосессию, поделаем хороших фотографий... хочу слепок с ручки-ножки...

помаленьку малюю праздничную стенгазету, и со дня на день должен прийти подарок. не смейтесь, это детский спортивный комплекс (ну и мамо там сможет повисеть
). вот такой:
подарочек, тыкскыть, на вырост
. но, думаю, уже сейчас не будет простаивать без дела.
#906
Отправлено 01 ноября 2009 - 09:28
#907
Отправлено 02 ноября 2009 - 05:08
#908
Отправлено 02 ноября 2009 - 08:22
ребеночкуеще нужно уточнить, кому именно подарочек был заказан
. вообще, это моя детская розовая мечта - иметь дома такой лазательный комплекс
. когда была мелкой, не вылезала от подружки, у которой он был. я росла той еще обезьяной 
в перспективе дозаказать к этому ДСК лазательную сетку с отдельной опорой, канат, грушу...

Sara, вот здесь купила. цены очень хорошие по сравнению с другими магазинами:
http://www.kmssport....roup-1/goods-2/
но я не сама оформляла заказ, через др. человека.
#910
Отправлено 03 ноября 2009 - 05:13
ого, какой хороший подарочексо дня на день должен прийти подарок
молодец какая мама у Темы
Девоньки, настучите по башке - забываю качать пресс.
низ весь подтянулся, а живот пока нет.
Сейчас вспоминаю, как самоуверенно я тут писала до родов, что уверена в своем прессе, и уж типа тут не будет бяков. Наврала получается
#911
Отправлено 03 ноября 2009 - 07:28
Не расстраивайся, тебя ж кесарили, вот и дольше немножко восстановление. У подруги такая же ситуация была, счас уже выглядит все просто супер!
Я вот тоже начала дома пресс качать+велотренажер, только похоже еще на неделю придется отложить. Записалась на курс массажа, как выяснилось после родов весь позвоночник в разные стороны разлезся. Что порадовало, массажистка обещала даже кости таза на место поставить, т.е. быстрее, чем они сами бы сходились. Ну, и плюс антицеллюлитный массаж, для профилактики.
Думаю, качание пресса и велик помешает восстановлению позвоночника, так что опять отложила.
ЗЫ А "лазалка" таки и правда классная
Сообщение изменено: Xena (03 ноября 2009 - 07:30)
#912
Отправлено 04 ноября 2009 - 11:13
А так и можно.Всегда удивлялась, как можно вообще набрать 10-15, а то и 20 кг за беременность
Я до своей беременности все думала - нуууу, наберу максимум 10, уж я то себя буду держать в ежовых рукавицах, уж я то и пешком хожу, и на фитнес хожу, и питаюсь лет 10 как по урезанной программе
в общем, когда я пришла становиться на учет, то чуть не упала с весов - было уже +7 кг
откуда они наросли - я не поняла вообще. Ничччего ж не изменила еще в своей жизни. Ну правда меня немножко тошнило от запахов, но ведь тошнило же, а не наоборот.
до последнего ходила тока пешком, образ жизни не меняла за исключением замены тяжелых физнагрузок на облегченные, а вес все рос-рос-рос. и плювал на мои планы и мячты о худой беременности. Да, есть хотелось на последних сроках, стала есть творог. А для меня творог - что дрожжи, как выяснилось.
Первые пару месяцев после родов вообще убивалась - не понимала ничего. Вес абсолютно не менялся. ни на грамм. Гормоны.
Ну и ниче, в итоге, сейчас мне надо убрать только лишнее на талии, но там больше еще кожа, ну и чутарик жира есть. Но мы надо этим работаем. Правда пока что без фанатизма. На фанатизм пока не остается энергии.
Кому удалось набрать мало и быстро вернуться в форму - мои поздравления
Xena
за поддержку спасибо, но я все ж просила настучать по башке
#913
Отправлено 04 ноября 2009 - 08:25
#914
Отправлено 04 ноября 2009 - 08:26
#916
Отправлено 04 ноября 2009 - 10:29
да я в 20 лет заболела краснухой
#918
Отправлено 06 ноября 2009 - 03:11
коллега, блин..
у меня тоже суставы после родов сдали свои позиции.
Первые 2-3 месяца здорово ощущала, сейчас уже гораздо лучше.
про железяки подумываю, даже зашла пару раз после аэробики в тренажерку.
походила, потрогала задумчиво гантельки, подергала пару тренажеров, в итоге покачала на коврике пресс и пошла домой
но вообще наверное скоро вернусь, вот только начну нормальный прикорм давать ребенку. А то пока только на моем молоке - неохота эксперименты ставить.
#921
Отправлено 08 ноября 2009 - 11:57
Вот и я таких мамочек не понимала никогда! Обжираловка, конечно, тоже не выход, но гробить ребенка диетами или просто врач сказал: "Вы много набрали в весе, нужна диета!!!"у меня подруга всю беременность просидела на диете. считала каждый кусочек, чтоб лишнего грамма не набрать.
Итог:
Вчера родила - 2300 гр. ребеночка в 38+4 недель.
диагноз - дистрофия.
оно того стоило?
#922
Отправлено 08 ноября 2009 - 10:18
Прочитала меню для беременной: соль свести к минимуму, сахар исключить, сладкое желательно тоже, упор на птицу, телятину, морских тварей, каши, зерновой хлеб, молочное, овощи-фрукты... и питаться 5-6 р в день маленькими порциями... точь в точь качковское питание. Уже по привычке так и питаюсь, по другому не могу. Из сладкого только горький шоколад. Тоже вкусно, счашкой натурального кофе из маленькой красивой чашечки.
#923
Отправлено 08 ноября 2009 - 10:24
#924
Отправлено 09 ноября 2009 - 10:41
В том то и дело, что у нас врачи предполагают совершенно другое. Моя коллега по работе, когда была беременная, пришла как-то из поликлиники и говорит, что ей сказали садиться на диету, потому что лишние кг набрала. А диета такая: или один творог целыми днями (ну еще кефир вроди можно было), или несколько кг яблок на целый день (а от яблок наооборот кушать еще больше хочется). Так она решила на твороге посидеть, к концу рабочего дня она еле ходила, голова начала кружиться, чуть ли не в обморок падала, после этого никаких врачей не слушала...и правильно сделала!!! И себя и ребенка бы угробила!Видимо под диетой врачи предполагают здоровое питание, исключение сладостей, жареного, соленого, копченого...
#927
Отправлено 09 ноября 2009 - 09:15
Я до 5 месяцев практически не набирала, наоборот сбрасывала - был жуткий токсикоз... А потом - эх, понеслась, несмотря на диету (БЕЗ ФАНАТИЗМА, КОНЕЧНО). Вес набрался, тоже все боялась сильно растолстеть и рожать боялась крупного ребенка, доча худенькая родилась, 2930, но потом своё быстро наверстала.А меня вчера взвешивала врач, поправилась на 100 гр за 3 мес беременн... прям издевательство какое-то...
Кофе ж нельзя, дитёнку очень вредно, у него и так сердцебиение учащённое.Из сладкого только горький шоколад. Тоже вкусно, счашкой натурального кофе
SVET@ ,врачи везде одинаковы, посмеялась. Мне медсестра и ребенка 5 кг пророчила (по обмерам), и лишний вес якобы (при набранных 15 кг) - пыталась посадить на диету. У меня до 7 месяца талия былаВ том то и дело, что у нас врачи предполагают совершенно другое. Моя коллега по работе, когда была беременная, пришла как-то из поликлиники и говорит, что ей сказали садиться на диету, потому что лишние кг набрала. А диета такая: или один творог целыми днями (ну еще кефир вроди можно было), или несколько кг яблок на целый день (а от яблок наооборот кушать еще больше хочется). Так она решила на твороге посидеть, к концу рабочего дня она еле ходила, голова начала кружиться, чуть ли не в обморок падала, после этого никаких врачей не слушала...и правильно сделала!!! И себя и ребенка бы угробила!
А чего боишься? Что молоко вкус изменит? Я просто тоже в конце месяца планирую в зал податься. Читала все, спрашивала. Вроде, по факту ни у кого ребенок от груди не отказался, - так у всех, в теории.А то пока только на моем молоке - неохота эксперименты ставить.
Сообщение изменено: Xena (09 ноября 2009 - 09:19)
#929
Отправлено 10 ноября 2009 - 02:33
много интересных моментов в плане питания было))набирала 13 и 15 кг...
после первой дочери быстро похудела сама по себе,хотя грудью кормила до полутора лет,а после второй ох и намучалась вес сгонять и галифе убирать(((у меня весь жир на бедрах отложился(((
#930
Отправлено 10 ноября 2009 - 03:47
А я селедку уплетала ))))))я лимоны ела как яблоки)))
А сейчас стала с каждым днем худеть, не понимаю почему, уже был нормальный вес, который всегда меня устраивал, так обрадовалась, но вес все меньше и меньше становится ((((( Многие не знают, как похудеть, а у меня наоборот. Даже не знаю, что делать, может это от постоянного недосыпания (карапуз вообще не спит ночами, зубки мучают) и переутомления?
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация







Наверх
. сегодня уже избавилась от напольных качелей 
