1344 ответов в этой теме

[Nerd]

да. каждый раз кофеин + йох

 

Я то просто не кофеман. Мне относительно мало нужно.

 

 

Это Мартин

 

"Caffeine is a dirt cheap thermogenic that will ramp up catecholamine levels. During the fast add caffeine pills and dose depending on tolerance. If you're not a regular coffee-drinker, you can get pretty wired off 200 mg. If you're a habitual coffee-drinker (like me), it might take up to 600 mg to even get an effect. L-Tyrosine may work synergistically with caffeine so you may consider experimenting with that as well."

 

Как бэ, во время фэста, 200 мг для некофеманъяков, и до 600 мг для кофеманов.

Сообщение изменено: Nerd (19 июня 2013 - 12:55)

[тор24]

Мне относительно мало нужно.

200 это и не много. 

[Nthnsq]

гм. Ну вот 600 за раз, да еще на 3 раза - вот это уже по-взрослому.

[тор24]

гм. Ну вот 600 за раз, да еще на 3 раза

зачем тебе 600 за раз? с каждым приемом йоха по 200 кофеина. 

[леди икс]

Ну вот 600 за раз, да еще на 3 раза - вот это уже по-взрослому.

С кофеином лучше поосторожнее, его передозировка ничего хорошего не несет... Если кофе пьете, надо это учитывать.

 В чашке натурального зернового кофе его от 80 до 200 мг.

[тор24]

от 200 мг 3 раза в день нифига не будет я до 2х грамм в день лупил )))) 

[Nthnsq]

леди икс, это натурального. Кофе глотаю целый день, но сублимированный, натуральный - только дома. Кофеин на меня мало действует, замерял давление минут через 20 после кофе - не изменялось.

Так что по 200-300 за прием можно попробовать. Сейчас пью в один прием 4 таблетки, пробовал 6 - побочек не было.

[леди икс]

от 200 мг 3 раза в день нифига не будет

 Это да..но там выше кто-то по 600 три раза в день собирается)

Кофеин на меня мало действует,

 У него есть такое свойстов - когда долго пьешь, он перестает действовать, поэтому рекомендуют перерывы делать.

[toshik80]

бля а ведь работает ,объем талии с 98 до 94 за 2 недели, причем на мне работает лучше чем ЭКА, правда есть и обратная сторона медали- от каждодневного бега силушка упала, но игра стоит свеч

[Nthnsq]

леди икс, ну да, на меня он бодрячком вообще не действует. Хотя в одиночку я его и не пил, только в комплексе. Таблетки у меня по 100 мг, я пил разово 400 с утра, сегодня попробую по 300 за 3 приема.

 

бля а ведь работает ,объем талии с 98 до 94 за 2 недели, причем на мне работает лучше чем ЭКА, правда есть и обратная сторона медали- от каждодневного бега силушка упала, но игра стоит свеч

работает Я вообще без кардио, но каждый день - и 5 кг как не бывало, талия на 5 см похудела. 

[wollsdorf]

Так что по 200-300 за прием можно попробовать. Сейчас пью в один прием 4 таблетки, пробовал 6 - побочек не было.

 

по 4 таба кофеина безоната натрия аптечного чтоли ?

[Nthnsq]

по 4 таба кофеина безоната натрия аптечного чтоли ?

угу. Про него и речь.

[Nthnsq]

В общем, попробовал я сегодня через каждые 2 часа уменьшенную дозу принимать. Сразу ощутил эффект "бодрячка", который проходит к концу второго часа после приема. Ну, а эффективность в дальнейшем буду смотреть.

[wollsdorf]

угу. Про него и речь.

просто в нем кофеина от силы  % 40, раньше его тоже хреначал и эффекта не замечал (про кофеин), купил спортпитовский 500р за 500шт по 200мг , вот ои него нормально начало вставлять , так что смотри аптечный говнястый , вроде в ветке про ЭКА уже обсуждали.

[Nthnsq]

wollsdorf, гм. Я просто в магазины спортпита давно не заходил. Что у тебя за кофеин - напиши, поищу.

[wollsdorf]

Что у тебя за кофеин - напиши, поищу

 

просто кофеин, самый простой какой был в магазине http://fabrikasily.r...s.html    

 

(магазин не это, просто пример )

 

Сообщение изменено: wollsdorf (21 июня 2013 - 07:34)

[Efi0p]

Блин. Как йох употреблять, если по три часа нельзя есть до него? Ладно с утра, а перед треней как)

[nonpoint]

Блин. Как йох употреблять, если по три часа нельзя есть до него? Ладно с утра, а перед треней как)

поэтому я его и не ем) Ну не могу я быть голодным 3 часа.

[Leshka]

Помогите разобраться. Есть два вида йохомбина:

1. http://ru.iherb.com/...-Capsules/25387

2. http://ru.iherb.com/...-oz-118-ml/3367

В первом в одной дозе содержится 2,5мг йохомбина, во-втором 2000мг. Ни как не могу разобраться почему такая разница, да и 2000мг что то уж странная доза какая то.

[tigerforce]

Второй это экстракт йохимбэ, а первый это гидрохлорид. Разные вещи

[Efi0p]

Какие ещё не аптечные кофеины хорошие? "SciFit Caffeine" нигде нету у нас в Ростове.

[zxz]

просто в нем кофеина от силы % 40

 

Не в первый раз встречаю  данное утверждение на форуме. Дай ссылку, где это конкретно указывается, подтверждение в интернете найти не смог.

[леди икс]

Какие ещё не аптечные кофеины хорошие? "SciFit Caffeine" нигде нету у нас в Ростове.

 Я пью сейчас Advanced Caffeine от  Prolab. Это смесь экстрактов кофеинсодержащих растений ( гуарана, чай, кола, какао) плюс кальций. С одной таблетки лично меня пробирает так же, как с двух таблеток аптечного. Почему так, объяснить не могу, казалось бы, экстракты должны быть слабее химического кофеина, но вот так оно получается)

Сообщение изменено: леди икс (21 июня 2013 - 04:15)

[леди икс]

Не в первый раз встречаю  данное утверждение на форуме.

В аптечных таблетках действующее вещество должно быть строго отмерено) скорее всего, кому-то подделка попалась, вот и написали такое.

Сообщение изменено: леди икс (21 июня 2013 - 04:16)

[zxz]

Леди Икс, а Гуарану Актив аптечную, пробовала?

[zxz]

офеинсодержащих трав ( гуарана, чай, кола, какао) плюс кальций

 

Странное сочетание. Насколько я знаю, кофеин является антагонистом кальция.

Вот одно из многих подтверждений   http://mycoffe.ru/vy...-organizma.html

Сообщение изменено: zxz (21 июня 2013 - 03:58)

[леди икс]

кофеин является антагонистом кальция.

 Тем не менее, не только у этой фирмы кальций добавлен к кофеину. В кофеине от Иннер Армор, например, тоже кальций есть.

 Может быть, как раз для компенсации того кальция, который кофеин выводит.

Гуарану Актив аптечную, пробовала?

Нет.

Если трудности с покупкой кофеина, то всегда есть простой выход. Покупаете зерновой натуральный кофе и пьете, сколько чашек - опытным путем подбирается. Может, и не очень точная дозировка, но работает не хуже, на себе проверяла.

[Domus]

Странное сочетание. Насколько я знаю, кофеин является антагонистом кальция.
Вот одно из многих подтверждений   http://mycoffe.ru/vy...-organizma.html

Так поэтому кальций и добавлен с тем, что компенсировать его потерю

А аптечный кофеин... По идее должен быть уж явно не хуже спортпитовского, но опять таки спортпитовский "плющит" сильнее на субъективируй взгляд.
Почему? Вопрос )

[zxz]

Может быть, как раз для компенсации того кальция, который кофеин выводит.

Возможно. На истину не претендую. Руководствуюсь информацией из интернета. Исходя из этого связка кофеин-кальций,мало понятна.

Нет.

Попробуй. Я его перестал пить,т.к. от одной капсулы принятой в 16 часов, не спал практически всю ночь,чего от кофеина нет.

[леди икс]

Я его перестал пить,т.к. от одной капсулы принятой в 16 часов, не спал практически всю ночь,чего от кофеина нет.

 Тогда зачем я буду пробовать)))) мне хватает Пролабовского)))