103732 ответов в этой теме

[Виктор С]

Может не следует развивать, а следует удалить и запах и пачкуна из темы.

[Anatolii]

так вот зачем некоторые носят маски в зале! Чтоб пердеж не нюхать!

Вот почему некоторые тренируются дома - их в зале пИздят)

[Anatolii]

Может не следует развивать, а следует удалить и запах и пачкуна из темы.

Я давно предлагал одиозных троллей закрыть в их резервациях. 

[Виктор С]

Я давно предлагал одиозных троллей закрыть в их резервациях. 

Я не поддерживаю такую суровость, но ограничение доступа в некоторые темы - это полезный инструмент.

Вдруг сознательность проснется.

[Skobyelena]

Я не поддерживаю такую суровость, но ограничение доступа в некоторые темы - это полезный инструмент.

Вдруг сознательность проснется.

Он уже не в том возрасте.

[Фёдор777]

 Хотя , честно говоря ,   когда вижу что на следующий подход человека задавит, то обычно не даю на этот " повтор" пойти.    я не  тягу тренирую )))  пока ни кто не жаловался ) 

Как то попросил подстраховать мужичка, последний подход делал раз на 8 что ли, ну думаю не пожму вдруг. Давит меня на 7 повторе , он мне помогает его вытащить, и тут же отпускает штангу со словами "давай еще раз сможешь", я прям при..ел , обычно люди просто раньше времени хватают, а это решил меня помучать. 

[MrCherdak]

Вот почему некоторые тренируются дома - их в зале пИздят)

в зале нужно аккуратно бздеть, чтобы никто не узнал, что это ты пукнул.

[october2]

Это похоже на разминку, а не на предел. У тебя сил хватает грифом колени обводить) Ты пишешь 70х8, а на видео 80 без малейшего напряга. Присед тоже такой халявный?)

снял бы но подоконника рядом нет чтобы телефон поставить, в зале этом я еще новичок никого не знаю

на видео 80кг, но и 70*8 я делаю прям уж очень в тягость, 100 делаю всего на 2 раза потом уже сил нет

вот в коленях и беда, мешают они, синяки уже на передней части голени (не знаю как правильно называется)

Видимо сразу минус 20-30кг уходит на обвод коленей

Может старт не так занимаю

Не понимаю в чем ошибка.

[MrCherdak]

пердишь на всю квартиру

да. бывает и на весь подъезд

[MrCherdak]

Не понимаю в чем ошибка.

ошибка в том, что вместо румынской тяги делаешь обычную тягу - крайне неудобное, ненужное, некомфортное и травмоопасное упражнение

[Rus72]

да. бывает и на весь подъезд

 

MrPerdak 

[october2]

ошибка в том, что вместо румынской тяги делаешь обычную тягу - крайне неудобное, ненужное, некомфортное и травмоопасное упражнение

на этот счёт существуют разные мнения

румынку я тоже делаю, в другой день (присед + румынка)

Сообщение изменено: october2 (09 апреля 2019 - 04:44)

[Фёдор777]

Смог ?

Смог помучать ? Смог 

Да не я сразу захрипел ему фсёё мужик фсёё, бериии. Но это было неожиданно. 

[Железякин]

допускаю что у него просто сил не останется и он распластается на скамье аки лягушка перед препарацией

вот и препарируй. ибо не фиг выеживаться и ставить изначально не подъемный вес и цели )))     начни с чего нибудь животрепещущего ...   (вырви глаз например .. )))) 

[Железякин]

Как то попросил подстраховать мужичка, последний подход делал раз на 8 что ли, ну думаю не пожму вдруг. Давит меня на 7 повторе , он мне помогает его вытащить, и тут же отпускает штангу со словами "давай еще раз сможешь", я прям при..ел , обычно люди просто раньше времени хватают, а это решил меня помучать. 

 видимо ты его чем то обидел )))   ( шутка ). 

это представители " древней школы  - умри, но выжми, и все равно умри " .   не слушай их больше.   они обычно годами " умирают под  60-80 кг "  , но очень упорные.  

[Anatolii]

снял бы но подоконника рядом нет чтобы телефон поставить, в зале этом я еще новичок никого не знаю

на видео 80кг, но и 70*8 я делаю прям уж очень в тягость, 100 делаю всего на 2 раза потом уже сил нет

вот в коленях и беда, мешают они, синяки уже на передней части голени (не знаю как правильно называется)

Видимо сразу минус 20-30кг уходит на обвод коленей

Может старт не так занимаю

Не понимаю в чем ошибка.

На старте держи таз чуть выше. Либо перейди на неширокое сумо - просто поставь ноги сразу за руками.

[T.S.ILAKOV]

Смог помучать ? Смог 
Да не я сразу захрипел ему фсёё мужик фсёё, бериии. Но это было неожиданно. 

Были мы на гастролях в фиг уже не помню каком городе , перед концертом пришли площадку осмотреть , звук выставить, а там рояль на сцене стоит концертный , здоровенный, динозавр целый.Убрать его вниз в зал решили. Рабочие по сцене мечутся , всех позвали , ну и меня тоже , видят боле мене крепкий вроде паренёк, чо не позвать то? Ну я и помог... особенно когда опускали...давил изо всех сил вниз , всем весом, имитируя помощь. Хулиган.
Это я к чему , паря может тоже шутковал ))))

А ещё с приятелем на брусьях отжимались . Плинт забрали , а с него все залезали. Пояс был с крюком и иногда его сзади одевали , ну стало быть приятель мой и говорит " я запрыгну , а ты мне гирю 24 кг повесь" , я и повесил ... 32 -ку ...рядом стояла.
" чёт тяжело пошла " были его слова когда слез.)))

Короче , мыло не роняй , вес проверяй, подстрахуев только надёжных.

[MrCherdak]

Октобер2, поэтому и результат слабый, тк делаешь в другой день ещё и румынку - спина не успевает восстановиться

[Rus72]

А ещё с приятелем на брусьях отжимались . Плинт забрали , а с него все залезали. Пояс был с крюком и иногда его сзади одевали , ну стало быть приятель мой и говорит " я запрыгну , а ты мне гирю 24 кг повесь" , я и повесил ... 32 -ку ...рядом стояла. " чёт тяжело пошла " были его слова когда слез.)))

 

  В зале  на Талалихина возле микояновского мясокомбината? )

[Олег К]

Короче , мыло не роняй

Опасный у вас спортзал 

[Serhio Ulinado]

распластается на скамье аки лягушка перед препарацией

Аки русскожимовик при отдыхе )))

[Arik]

Виктор, яйца там вообще никаким боком))) Вот сбоку видео есть)))



Просто считаю, что это не тот вес, на котором страховщик нужен) Как-же тогда борцы борятся без страховщика?

нахрена ушатываться в отказ , если любая девчушка может слегка помочь пройти мертвую точку и все закончится без прессовки грифом своих бубенцов ? Что 115-,что 165 , без разницы

[Grillmaster]

нахрена ушатываться в отказ , если любая девчушка может слегка помочь пройти мертвую точку и все закончится без прессовки грифом своих бубенцов ? Что 115-,что 165 , без разницы

Да что-то не люблю никого ни о чём просить) Тем более, что вес этот жал уже. Был уверен, что справлюсь, а если не справлюсь, то знаю, что скину) А на видео снимал, чтоб технику посмотреть, а оно вон как вышло... Новичёк-же был, постоянно проходки делал на раз :-)))

[Arik]

Да что-то не люблю никого ни о чём просить) Тем более, что вес этот жал уже. Был уверен, что справлюсь, а если не справлюсь, то знаю, что скину) А на видео снимал, чтоб технику посмотреть, а оно вон как вышло... Новичёк-же был, постоянно проходки делал на раз :-)))

ну жив здоров и то хорошо ))

[MrCherdak]

Да, Серхио. Видишь мужик лежит пыхтит под штангой, подбегаешь понимаешь с него штангу и ставишь на стойки, а это ВикторС делал проходку рж. Прикинь как он разозлится.

[Grillmaster]

ну жив здоров и то хорошо ))

))))
Да я так раз 100 уже делал, что со мной будет то...
О. Опыт :-)))

[Горец67]

))))
Да я так раз 100 уже делал, что со мной будет то...
О. Опыт :-)))

ты  эта.. яйки там не повреди)))

[Grillmaster]

ты эта.. яйки там не повреди)))

У тех, кто способен питаться кетогенно, стальные яйца по умолчанию! :-)))