29771 ответов в этой теме

[альен]

всё относительно... всегда кто то кого то больше, выше, быстрее. и всё меняется со временем..

[Локтионов Валерий]

Борьба руками тоже травмоопасна,но я все же решил побороться с молодым парнем\в самом конце програмы\

[Локтионов Валерий]

После заключительных титров,финальное продолжение программы

[oscar]

Разумеется. Чемпионы по подтягиваниям весят меньше 80.

 

Рекордсмен мира по подтягиваниям (занесен в рекорды Гиннеса)  Виталий Куликов весит больше 80 кг

 

[Lomik]

сегодня вышел на первую тренировку в этом году. попробовал пшнб по принятой методике, 50% от своего веса поднял всего 5 раз. даже с учётом пропущенных дней маловато через пару недель выйду на рабочие веса, но вряд ли что измениться, ну может один повтор прибавлю.. отпишитесь, кто пробовал делать 50%, сколько у вас пока выходит?

А что за методика?
Собственный вес 92 кг, пшнб делаю в день спины, 3х6 50 кг, с отдыхом мп 1мин.

[калыван]

Альен я тоже вешу 76 но выглядишь "мощнее" меня

Старая пословица: "В чужих руках всегда толще!":)

[Виктор С]

Фигня. 

Рекордсмен мира по подтягиваниям (занесен в рекорды Гиннеса)  Виталий Куликов весит больше 80 кг

Мы про разное исполнение подумали.

Я подразумевал без доп. веса, а на количество, т.е. про кого-то типа Кожуркина и Каклимова.

[альен]

ломик,методика описана в теме чуть ранее(лопатки и жопа прижаты к стене,ноги прямые,ступни на 30см от стены,полное распрямление рук.)так делать труднее.

[Anatolii]

А что за методика?
Собственный вес 92 кг, пшнб делаю в день спины, 3х6 50 кг, с отдыхом мп 1мин.

http://forum.steelfa...topic=45172&hl=

[Serhio Ulinado]

Блин, откуда у вас такие скачки в весе. У меня всего 300 грамм

Думаю, очень высокий метаболизм .... у селитера )))

Я добрых 1.5 кг нажрал за праздники.

Начал программу с 3-мя тренировками в неделю.

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (10 января 2017 - 10:31)

[Hamburger.ru]

Сообщение изменено: Hamburger.ru (11 января 2017 - 01:50)

[oscar]

Мы про разное исполнение подумали. Я подразумевал без доп. веса, а на количество, т.е. про кого-то типа Кожуркина и Каклимова.

 

Куликов установил мировые рекорды  (два) в подтягиваниях с собственным весом (59 раз за минуту и 66 раз с киппингом за минуту)

[Skobyelena]

Куликов установил мировые рекорды  (два) в подтягиваниях с собственным весом (59 раз за минуту и 66 раз с киппингом за минуту)

Это что за подтягивания, один раз в секунду??????????

[Виктор С]

Как в кроссфите - с  дерганием бедер, т.е. с изъёпом.

[oscar]

Это что за подтягивания, один раз в секунду??????????

 

Там же в ссылке видео прикреплены

[AnatolyR]

Виктору С

Миниатюры

• 

[Skobyelena]

Как в кроссфите - с  дерганием бедер, т.е. с изъёпом.

 Если это подтягивания, то я не знаю что и сказать..............

[Виктор С]

 Если это подтягивания, то я не знаю что и сказать..............

Я с тобой согласен, но правильность определяется правилами. Даже своеобразными правилами.

В кроссфите все ни как у людей: техника, скорость, набор упражнений.

Мракобесы(с)

[Виктор С]

AnatolyR, спасибо. Отлично.

Теперь это будет мой дежурный аргумент. Авторитетный аргумент.

[калыван]

Евгений, а кто поднимает?

[калыван]

 

МС по ТА Влад Круглов (50 лет, вес 112кг, жим стоя 100х6, жим лежа 160кг)

Сообщение изменено: калыван (12 января 2017 - 02:01)

[Serhio Ulinado]

Круто, но есть и такое мнение по технике;

 

Как в кроссфите - с дерганием бедер, т.е. с изъёпом.

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (12 января 2017 - 02:03)

[калыван]

"Слоны по деревьям не лазят!"(с)

[Hamburger.ru]

Смотрю я на некоторых старичков - бодибильдеров, и вспоминаю своего знакомого - вегана и сыроеда.  Он мастерски может приготовить из сырых овощей блюдо, не отличимое по внешнему виду от мясного шнитцеля например.  И утверждает, что тогда это его блюдо полностью заменяет ему, и прочим  пищевым сектантам,  кусок мяса :-)

 

Придаст старичок своему телу при помощи химии и постоянных упражнений "отличную форму"  не отличающуюся (издалека)  от фигуры молодого человека, и думает что он перестал быть старичком :-)  Это как в старом автомобиле спидометр скрутить.  Чтобы спуститься с небес на землю, таким пожилым спортсменам полезно  например сделать спермограмму,  прочие анализы. 

[Hamburger.ru]

Евгений, а кто поднимает?

 

Евгений, а кто поднимает?

Это вообще-то упражнение на ноги.  Руками только страхуюсь.  ну не попали ноги в кадр 

 

Я тут поспорил, что есть в зале  тренажёр  с наборными весами, где я не только максимальный вес выставлю, но ещё блин 15 кг подвешу.  

Выиграл!    Не знаю как это называется - сверху ручки, для подтягивания, а снизу разгрузка веса специальной поднимающейся скамейкой, на которую коленями становишься!

 

Сообщение изменено: Hamburger.ru (12 января 2017 - 02:26)

[Anatolii]

Смотрю я на некоторых старичков - бодибильдеров, и вспоминаю своего знакомого - вегана и сыроеда.  Он мастерски может приготовить из сырых овощей блюдо, не отличимое по внешнему виду от мясного шнитцеля например.  И утверждает, что тогда это его блюдо полностью заменяет ему, и прочим  пищевым сектантам,  кусок мяса :-)

 

Придаст старичок своему телу при помощи химии и постоянных упражнений "отличную форму"  не отличающуюся (издалека)  от фигуры молодого человека, и думает что он перестал быть старичком :-)  Это как в старом автомобиле спидометр скрутить.  Чтобы спуститься с небес на землю, таким пожилым спортсменам полезно  например сделать спермограмму,  прочие анализы. 

1 Зачем им спускаться с небес на землю? Старость в голове.

2 Формой штангу не обманешь.

3 Чтобы об этом судить, нужно сначала сделать  "отличную форму"  не отличающуюся (издалека)  от фигуры молодого человека. А не пытаться опустить тех кто чего-то добился до своего уровня.

[калыван]

Придаст старичок своему телу при помощи химии и постоянных упражнений "отличную форму"  не отличающуюся (издалека)  от фигуры молодого человека, и думает что он перестал быть старичком

Лет 35 назад я папу пытался в зал затащить, так он (тогда ему только 50 исполнилось) отмазывался следующим вопросом: "Чтобы в 60 лет выглядеть неестественно молодым стариком?"

Я и тогда был уверен, что в 60 не естественно выглядеть стариком!

[Виктор С]

Евгений, ты неосторожно делаешь выводы за других:

Придаст старичок своему телу при помощи химии и постоянных упражнений "отличную форму"  не отличающуюся (издалека)  от фигуры молодого человека, и думает что он перестал быть старичком 

Некоторым старичкам похеру на мнимую моложавость, а если морда нефотогенична, то тем более.

Исходя из твоей логики, накачавшийся старпер должен идти к косметологу, чтобы перекроенная умелым хиругом физиономия соответствовала телу?

И зачем ты химию присобачил? В теме и на форуме есть наши ровесники, которые обходятся без неё и нормально выглядят. Хотя их немного.

 ... Чтобы спуститься с небес на землю, таким пожилым спортсменам полезно  например сделать спермограмму,  прочие анализы. 

Зачем же банальничать про необходимость медицины среди своих?

И потом, нехера на небеса забираться. Адекватность - наше всё.

[калыван]

Не знаю как это называется - сверху ручки, для подтягивания, а снизу разгрузка веса специальной поднимающейся скамейкой, на которую коленями становишься!

Гравитрон, кажется. У нас такого нет.

[Hamburger.ru]

Старые мужики, у которых морда не фотогенична, обычно стригутся наголо (Розенбаум) отпускают усы, двухнедельную щетину (подкрашенную в радикально чёрный цвет, Шуфутинский), большие модные чёрные очки, на голову либо перевёрнутую задом наперёд бейсболку (негритянский стиль)  или яркий я-ля пиратский платок (Леонтьев), или же большую шляпу (Удо Линденберг, Боярский)

 

Я вот себе ещё имидж не выбрал, надо бы сначала тушку хоть на 30 кг усушить  

 

 

Сообщение изменено: Hamburger.ru (12 января 2017 - 03:32)