Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Семейный дневник Кремышевых Андрея и Лары

- - - - -

  • Please log in to reply
62 ответов в этой теме

#61
poltora

poltora

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3991 сообщений
  • Имя: Алекс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Александров

Видео с гакк-приседом 210

Есть гакк который половинит, тот к которому лицом иногда стоят.

 

68adc965929a0_reverse-hack-squat.gif

 

гантелей на бицепс 24*8

А это может быть в стиле Чернокульского


Сообщение изменено: poltora (Сегодня, 21:54)


#62
madpower

madpower

    звиздюк спорту

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20705 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Есть гакк который половинит, тот к которому лицом иногда стоят.

В любом случае 210кг в гакк-машине приседать- это задача не самая простая. 
А в сочетании с бегом по 25км в день- это невозможно.
То есть опять один пиздеж. Непонятно только зачем. 
 



#63
Котофей Котофеевич

Котофей Котофеевич

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4234 сообщений
  • Имя: Kotofei Kotofei
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рязань

Есть гакк который половинит, тот к которому лицом иногда стоят.

 

attachicon.gif68adc965929a0_reverse-hack-squatя.gif


Примерно такой рычажный тренажер в зале у меня и стоит. Один парень на нем и по 500 кг приседал, но управляющий увидел и заругал, т.к. тренажер с ограничением до 400 кг, может сломаться. Это звучит страшно, но на деле ничего особенного, просто тренажер такой, что не очень тяжело приседать. Даже старенькому котику.