Аксакал
почему?
Потому что это удобно и стандарт, узкие стандарты - это для гантелей. Без них вообще можно обойтись, если о минимализме комнатном речь: навешивать блины и всё.
Длина грифа же - ну там вообще непонятно о чем дискутировать, всё уже придумано и работает. Мало навешивать и узкий гриф? Нет преимуществ, кроме возможно цены в пару тыщ.
Аксакал
На самом деле это не критично. И никак не влияет на устойчивость.
Некритичность - да, на любительских весах наших. На устойчивость - проверять надо. И так ходит туда-сюда даже цельная. При прочих равных и равной цене лучше цельная балка. Её поставил если чо вертикально и всё. Остальное кажется избыточным, и скорее для мудрежа производителя, чем для юзеров
Аксакал
Сразу не пахли.
Именно MB Barbell, без всяких атлет в конце, там еще втулка стальная а не резина.
Понял, спс! Возьму в пвз 1.25. Если так, то можно будет курьером полный набор.
Интересующийся
Интересный канал бб из Польши. Он показывает свои домашние триеровки, считает дни до своего 77 летия и готовится к чемпионату Польши.
Если просмотреть несколько видео, то можно рассмотреть все его домашние тренажеры.
za 44 dni skończę 77 lat a dzisiaj trenuję biceps z tricepsem 15 03 2026r
Велоспортсмен
Чувак выглядит просто охуенно для своего возраста. Не в плане мяса/видухи/стрингов, а вообще вообщем. Стройный шустрый подвижный дед.
Интересный канал бб из Польши.
Сообщение изменено: Grillmaster (18 April 2026 - 10:42)
Аксакал
[qote name="beylbom" post="1059860466"]вот такое озон выдаёт. Нормуль? выглядит более-менее, но хз как в реале.[/quote]
Я бы такие взял, мало ли вдруг все таки будешь разбирать
https://www.ozon.ru/...3F6JL17AsLrP0wn
А гриф и диски тоже тот еще головняк выбрать, есть 25 мм, нах надо тонкие, длину для хвата надо внимательно выбрать, сантиметров 120 минимум.
Гриф однозначно 51 и диски нормальные типа
А скамья у тебя аризона-спорт тоже?
https://www.ozon.ru/...wsVariantMode=2 такая?
Бывалый
А скамья у тебя аризона-спорт тоже?
Не, я давно брал, еще озона не было даже.
И у твоей лавки ширина 25 см, кстати, это прям узкая.
У меня тоже изначально была узкая и я заморачивался, переделывал с фанеры на 29 см.
Сообщение изменено: RTR150 (20 April 2026 - 04:23)
Аксакал
Понял.И у твоей лавки ширина 25 см, кстати, это прям узкая.
Сообщение изменено: beylbom (21 April 2026 - 01:32)
Бывалый
А в Атлет там резина? Или металлическая, ещё обрезинена просто?
Там в центре резина и мне кажется качество хуже, возможно большой разброс по весу, да и надевать на гриф не очень.
Бывалый
да и надевать на гриф не очень
Жень, а почему никто не рассматривает трёххватовые блины, они же удобнее для дома, да и дешевле часто?
Типа таких
https://www.ozon.ru/...os_search=false
Бывалый
Жень, а почему никто не рассматривает трёххватовые блины, они же удобнее для дома, да и дешевле часто? Типа таких
Да хороший вариант, раньше что то не видел их в такую цену.
Но себе бы все равно не взял, не такие компактные, а у меня еще гриф не длинный, с весом там тоже хз как обстоят дела.
Сообщение изменено: RTR150 (07 May 2026 - 04:48)
Новичок
Что касается блинов - у меня самые простые китайские.
Вот такие: https://www.wildberr...317/detail.aspx
И вот такие: https://www.wildberr...065/detail.aspx
Запах ушел на 80% месяца за два. Но я бы не рискнул хранить их в месте, где я постоянно нахожусь, т.к. китайцы какую только дрянь в эту резину не сливают.
Сам храню в прачечной, теоретически можно было бы хранить в отдельной секции шкафа (там где нет одежды), но доставать будет неудобно
Новичок
а что по грифам посоветуете?
вот присматриваю в квартиру недорогой гриф 180-200см (под блины 50мм), думаю олимпийка 2,20м все же слишком)
Хочу для тяги и пр., такой чтоб держал 150кг (с запасом) и не гнулся. На озоне и вб грифов полно и довольно задешево,
но почти все китайские и поди знай что за сталь, судя по отзывам на них и 100 страшно вешать.
Сообщение изменено: снуль (27 May 2026 - 01:23)
Новичок
Господа, а что думаете по поводу тренировки пресса в контексте домашней качалки?
Блина в 20кг на вытянутых руках уже категорически не хватает.
Понятно, что идеальным вариантом было бы купить хороший кроссовер и в нем делать упражнение "молитва", но обламываюсь по поводу занимаемого места. Т.к. в любой момент комната отведенная под спортзал может начать трансформироваться в детскую и кроссовер можно будет только продать.
Кто-нибудь с похожими БДСМ машинами для пресса сталкивался? Как оно в плане нагрузки ощущается?
Они не особо громоздкие и в случае чего можно переставить в другую комнату.
Интересующийся
Вот это из той же серии? Для пресса бесполезно?
Имхо любые подъемы ног (коленей) бесполезны, во первых делать никто не умеет, а во вторых подвздошная. Лучше корпусом работать
Новичок
Скручивания на полу
Да собственно так и делаю.
20кг в руках - 3 подхода - 20 повторений в каждом.
Но, уже слишком легко. Думаю как можно адекватно увеличить нагрузку (паузы, разумеется, делаю)
Сообщение изменено: MoonToSun (01 September 2026 - 06:15)
Новичок
Тот случай, когда аренда (зал) выгоднее и лучше во всём. Стойка, штанга и блины уже 120к. Можно 20 лет в зал ходить, а там кроме штанги еще и гантели разных весов, и тренажеры. Ладно, когда на плазморезе блины режут, гриф из арматуры и скамья самодельная, или штангу украл, скамью осталось докупить.
Новичок
Тот случай, когда аренда (зал) выгоднее и лучше во всём. Стойка, штанга и блины уже 120к. Можно 20 лет в зал ходить, а там кроме штанги еще и гантели разных весов, и тренажеры. Ладно, когда на плазморезе блины режут, гриф из арматуры и скамья самодельная, или штангу украл, скамью осталось докупить.
Да ну прям уж во всем.
То что в зале гораздо больше оборудования - факт.
То что домашний зал обойдется дороже, чем аренда - тоже факт.
Но, так ли много оборудования нужно среднему обывателю из зала? Хорошие выдвижные стойки со страховкой, несколько вариантов грифов, гантели, регулируемая скамья - закроют большую часть потребностей. Если еще кроссовер/одиночный блок куда-то воткнуть - вообще красота.
При этом ты будешь экономить минимум три часа в неделю на сборы и дорогу до зала. Эти три часа в неделю можно потратить с гораздо большей пользой - погулять с женой/почитать книжку/изучить что-то по профессии. Да даже просто отдохнуть на диване будет иметь больший смысл, чем тратить столько времени на дорогу.
Понятно, что не у всех есть возможность организовать качалку дома, но это уже не про лучше/хуже
Интересующийся
При этом ты будешь экономить минимум три часа в неделю на сборы и дорогу до зала
Нет дороги
Нет расходов на дорогу
Нет очереди к снаряду, никто не мешает
Тренировка в любое время дня и ночи
Нет ограничений на упражнения (в одном зале тягу не давали делать, ибо второй этаж внизу магазин)
Музыка на мой выбор
Дресс-код отсутствует
Я тоже 3 раза начинал ездить и 3 раза заканчивал. Теперь только дома
Сообщение изменено: poltora (01 September 2026 - 10:42)
Завсегдатай
Вход
Регистрация
Наверх
VID_20260901_182921.mp4
