284 ответов в этой теме

[Andy_Two]

просто ты вырезкой называешь что-то другое )

 

Ну я только свиную филейку беру, иногда шею. Говядину редко ем. Мне коров жалко))

[swistl]

Приезжай в Питер на каникулы, поешь хоть нормально незадорого)

 

хорошо!

[rihad]

Помогите пожалуйста разобраться когда и какой протеин принимать.

По разному можно. У меня обычно яичный утром и вечером, гороховый и куриный 3 раза в день, молочный и сывороточный 1 раз в день.

[dima1987]

А свинину чего не ешь? Религия не позволяет?
 
Почему обязательно надо варить? Можно делать на решетке (в гриле, к примеру, или в духовке). Это и к филе бедра курицы относится. Она жарится, а "лишний" жир стекает

Свинина жирная)) а про мясо и его варку это я к примеру насколько сильно уходит вес(типа накачано водой или чем там). Раньше брал домашнее, так там кинул кило и кило(ну не кило конечно, это я преувеличиваю) но не половина веса "растворяется"
Да и денег стока нет-еще двоих детей кормить)) протеин дешевле выходит

[dima1987]

По разному можно. У меня обычно яичный утром и вечером, гороховый и куриный 3 раза в день, молочный и сывороточный 1 раз в день.

А почему именно яичный? Я как то попробовал-на редкого любителя)
Про гороховый и куриный это наверное фигура речи?
Как и молочный?)

[Andy_Two]

Свинина жирная))

 

Ну она вообще разная бывает) Помню, давно когда то в финляндии мы как раз не могли найти жирную свинину, чтобы сделать нормальные отбивные)), все магазины объездили и так и не нашли. Это у них такая гос.политика, фермерам не разрешают производить жирную свинину, потому что финны жиреют)))

[Andy_Two]

Да и денег стока нет-еще двоих детей кормить)) протеин дешевле выходит

 

Можно устроиться на две работы, как вариант))

[oscid]

Ну она вообще разная бывает) Помню, давно когда то в финляндии мы как раз не могли найти жирную свинину, чтобы сделать нормальные отбивные)), все магазины объездили и так и не нашли. Это у них такая гос.политика, фермерам не разрешают производить жирную свинину, потому что финны жиреют)))

так сухая нефкусная ))  еще хуже грудки ))  если уж нарушать заветы, то пусть это будет жирненький эскалопчик или шашлычог ))

[oscid]

Можно устроиться на две работы, как вариант))

Так он дома сидит. Надо жену на две работы. Лучше на три. Чтобы вырезку кушать.

[swistl]

Можно устроиться на две работы, как вариант))

 

не проще ли не работать и не качаться, а то я не понимаю зачем это все

[Andy_Two]

не проще ли не работать и не качаться, а то я не понимаю зачем это все

 

Ну чем то же надо заниматься, дружище, не бегать же 20км в день

[Grillmaster]

Ну она вообще разная бывает) Помню, давно когда то в финляндии мы как раз не могли найти жирную свинину, чтобы сделать нормальные отбивные)), все магазины объездили и так и не нашли. Это у них такая гос.политика, фермерам не разрешают производить жирную свинину, потому что финны жиреют)))

Надо в Швецию ехать. Там кето/лцхф продвигается на государственном уровне емнип)

[swistl]

Ну чем то же надо заниматься, дружище, не бегать же 20км в день

 

да согласен, тоже верно!

[Grillmaster]

так сухая нефкусная ))

Неправда. Просто стейки надо делать тонкие, и жарить на раскалённой сковороде по минуте с каждой стороны. Я ж видос и фоты на прошлой неделе выкладывал)

[oscid]

Неправда. Просто стейки надо делать тонкие, и жарить на раскалённой сковороде по минуте с каждой стороны. Я ж видос и фоты на прошлой неделе выкладывал)

в масле ))

[Grillmaster]

в масле ))

Не.
Я смазал 5 стейков (400г) пятнадцатью граммами оливкового масла, и жарил на сухой сковороде)

[Andy_Two]

Надо в Швецию ехать. Там кето/лцхф продвигается на государственном уровне емнип)

 

 

Лучше в Дубаи. К Честеру. Там вырезка по 2тыр)

[Grillmaster]

Вот

https://forum.steelf...20&p=1059664044

[Честер]

Лучше в Дубаи. К Честеру. Там вырезка по 2тыр)

 

а слабо найти в интернете вырезку дешевле 2 тыс руб?)

[Andy_Two]

а слабо найти в интернете вырезку дешевле 2 тыс руб?)

 

 

)))

 

Ну всё можно довести до абсурда)

[Горец67]

Надо в Швецию ехать. Там кето/лцхф продвигается на государственном уровне емнип)

Сюрстремминг?)))

[Grillmaster]

Сюрстремминг?)))

Сыр же едят вонючий, чем рыба хуже?)

[rihad]

А почему именно яичный? Я как то попробовал-на редкого любителя)
Про гороховый и куриный это наверное фигура речи?
Как и молочный?)

Это ирония. Не так важно откуда белок - из еды или из добавок - если он есть. Да, в добавках он как правило полноценный, что отвечает требованиям постройки мышц, но и в перечисленных продуктах - кура, яйца, горох, молочка - тоже. Я например совмещаю еду с одной порцией в день сывороточно-казеиновой добавки. Считается сывороточный лучше влияет на анаболизм, впитываясь быстро. Казеиновый впитывается медленней, он больше хорош своими анти-катаболическими свойствами, например на ночь.

[Andy_Two]

А почему именно яичный? Я как то попробовал-на редкого любителя)

 

Чтобы нравиться девушкам, по версии Рихада, надо есть больше гороха. Если гороха нет поблизости, его можно заменить протеином, но именно гороховым. Накрайняк, яичным

[Very Fat Boy]

Чтобы нравиться девушкам, по версии Рихада, надо есть больше гороха. Если гороха нет поблизости, его можно заменить протеином, но именно гороховым. Накрайняк, яичным

Альфачам, отложенным в будущее, на заметку.

Есть основания полагать, что сочетание в приеме пищи гороха и сюрстремминга гарантирует ауру альфового мега-очарования, перед каковой не устоит ни одна 10-ка! )

Для гарантии ещё можно воробья запустить...)

[swistl]

Чтобы нравиться девушкам, по версии Рихада, надо есть больше гороха. Если гороха нет поблизости, его можно заменить протеином, но именно гороховым. Накрайняк, яичным

 

Вообще это была ирония от мастера.

Если кому-то плохо понятно или проблемы с чувством юмора или я уш и не знаю, что там еще не так!

[Andy_Two]

Вообще это была ирония от мастера.

Если кому-то плохо понятно или проблемы с чувством юмора или я уш и не знаю, что там еще не так!

 

Ну Мастер на то и мастер, чтобы быть совершенным во всех отношениях, не только в искусстве соблазнения десяточек, поедания гороха, но и как известнейший иронизатор и сатирик. Конечно я обратил, внимание, дружище, что это была ирония. Ведь иронию от Мастера невозможно не заменить

[swistl]

Ну Мастер на то и мастер, чтобы быть совершенным во всех отношениях, не только в искусстве соблазнения десяточек, поедания гороха, но и как известнейший иронизатор и сатирик. Конечно я обратил, внимание, дружище, что это была ирония. Ведь иронию от Мастера невозможно не заменить

 

это очень хорошо, а то я уже запаниковал!

[Andy_Two]

это очень хорошо, а то я уже запаниковал!

 

Да нет, с Мастером по прежнему всё в порядке, не переживай

[WheyRus]

ну этот комок торчит не в желудке, а в кишках

нафига там нужен этот слипшийся комок?

В вашем случае пожалуй в головах, в кишках ничего не торчит,в кишках усваивается.