Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

стоит бицок

* - - - - 1 голосов

  • Please log in to reply
363 ответов в этой теме

#61
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 76 924 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

А о чем разногласия? Стоит бицок - то есть не растет. У меня тоже когда-то стоял.



#62
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 337 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

sse014 писал 10 Апр 2022 - 19:57:

я мб надеол уже создавать темы, но бля, как без этого, вы все равно по большей степени пиздите не по делу, есть исключения)
кароче, в спокойном состоянии, у меня бицок правый 38 с хером(38.3-5), левый 38, хочется естественно большего, знаю что нужно увеличивать веса, брахиалис качаю, все равно, мес 3-4 нету прогресса на бицок, что можете посоветовать, уже и трицепс начал качать, раньше без него как то обходилось
вроде и видно, но мало, хочется больше, мб есть нормальные какие то упражнения базовые, я нз

attachicon.gif 2022-04-06 16-56-27.jpeg attachicon.gif 2022-04-06 16-56-16.jpeg


Судя по фото, генетики особой у тебя для бицепса нет. Поэтому, на какое то чудо в виде большого бицепса не надейся, делай обычные базовые упражнения, сгибания рук со штангой и гантелями, а там уж как пойдёт. Изменения конечно будут, но особо этим не заморачивайся.



#63
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

rihad:

У меня тоже когда-то стоял.

 

Мастер, а что ты сделал, чтобы он перестал стоять?



#64
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 487 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

rihad писал 13 Апр 2022 - 06:28:

А о чем разногласия? Стоит бицок - то есть не растет. У меня тоже когда-то стоял.

так у тебя и сейчас не стоит судя по всему , старость она никого не щадит

#65
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 76 924 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Fortnite, старость у тебя в зеркале, внутри, и в паспорте! Я про биток до подключения ПГНБ правой.



#66
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 76 924 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Вообще мне трудно понять как сделать чтобы какая-то часть не росла, даже при сокращенном (но интенсивном) тренинге и профиците. И бицепс, и бедра, и грудь, и шея, и кор - все растет.



#67
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Пожизненный прогресс!



#68
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 487 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

rihad писал 13 Апр 2022 - 06:51:

Вообще мне трудно понять как сделать чтобы какая-то часть не росла, даже при сокращенном (но интенсивном) тренинге и профиците. И бицепс, и бедра, и грудь, и шея, и кор - все растет.

с возрастом мыслительные процессы становится тяжелее понимать, деменция , ты бы таблеточки начал принимать, не мальчик то уже 



#69
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 199 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск
Стоит мастеру где-нибудь появиться, как тут же следом приходят недоброжелатели и хамы и начинают писать всякие гадости.
Совершенно жуткое и удручающее зрелище(((

#70
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Andy_Two писал 13 Апр 2022 - 06:54:

Пожизненный прогресс!

Жиром)

Господа, давайте в Бар, пжста



#71
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

rihad:

И бицепс, и бедра, и грудь, и шея, и кор - все растет.

 

865a7c5ec65a99d37f052353cea2c587.jpg



#72
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 487 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

swistl писал 13 Апр 2022 - 07:13:

Стоит мастеру где-нибудь появиться, как тут же следом приходят недоброжелатели и хамы и начинают писать всякие гадости.
Совершенно жуткое и удручающее зрелище(((

а нечего из своего дома пенсионеров выходить, всех забанил - пусть там и сидит, с бабками общается


Сообщение изменено: Fortnite (13 апреля 2022 - 10:15)


#73
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 487 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Anatolii писал 13 Апр 2022 - 07:14:

Жиром)

Господа, давайте в Бар, пжста

Анатолий , так эта тема также ни о чем 



#74
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 76 924 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Fortnite писал 13 Апр 2022 - 07:11:

с возрастом мыслительные процессы становится тяжелее понимать, деменция , ты бы таблеточки начал принимать, не мальчик то уже 


Ты старее на несколько лет, возраст так что у тебя, обо мне и моем понимании не беспокойся, таблеточки своему зеркалу посоветуй.



#75
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 76 924 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Все, по просьбе супервайзера больше в тему не захожу чтобы не продолжать игру в пинг-понг с самоутвердильниками.



#76
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Fortnite писал 13 Апр 2022 - 07:17:

Анатолий , так эта тема также ни о чем 

Трудно возразить. Но маэстре не дох 3 темы иметь?) 



#77
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 487 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Anatolii писал 13 Апр 2022 - 07:20:

Трудно возразить. Но маэстре не дох 3 темы иметь?) 

Согласен , забанить его на форуме кроме его дома пенсионеров, пусть там сидит с паспортом и зеркалом общается ))



#78
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 569 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Fortnite:

Ты название темы прочитай - это что должно быть в голове у автора чтобы написать такую херню - стоит бицок ...а следующая тема у него какая будет - не стоит трицок ?   

 

можно переименовать в "Шпингалеты лопнули"



#79
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 416 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

rihad писал 13 Апр 2022 - 06:51:

Вообще мне трудно понять как сделать чтобы какая-то часть не росла, даже при сокращенном (но интенсивном) тренинге и профиците. И бицепс, и бедра, и грудь, и шея, и кор - все растет.

 

ШРЛ прогрессирует



#80
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 569 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

rihad:

Вообще мне трудно понять как сделать чтобы какая-то часть не росла, даже при сокращенном (но интенсивном) тренинге и профиците. И бицепс, и бедра, и грудь, и шея, и кор - все растет.

 

а у тебя объем бицепса за последние 10 лет на сколько см увеличился?)



#81
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 594 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Честер писал 13 Апр 2022 - 07:22:

а у тебя объем бицепса за последние 10 лет на сколько см увеличился?)


Хватает время на МСМК

#82
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 738 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

В теме Рихада тухло. Маэстра решил хапнуть эмоций, высунув маленькую мордочку из укрытия, посучил маленькими ножками и спрятал мордочку. Хоррошоо!


Сообщение изменено: oscid (13 апреля 2022 - 11:22)


#83
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 569 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

oscid:

В теме Рихада тухло. Маэстра решил хапнуть эмоций, высунув маленькую мордочку из укрытия, посучил маленькими ножками и спрятал мордочку. Хоррошоо!

 

Мастер корректно дал некую общую рекомендацию топикстартеру. Дескать, качайся, все будет расти.

 

А вот остальные старперы отметились в теме преимущественно негативными высказываниями в адреса автора топика. И формулировка не так. И автор дурак. И вопрос не понятен.



#84
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 487 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Честер писал 13 Апр 2022 - 08:33:

Мастер корректно дал некую общую рекомендацию топикстартеру. Дескать, качайся, все будет расти.

 

А вот остальные старперы отметились в теме преимущественно негативными высказываниями в адреса автора топика. И формулировка не так. И автор дурак. И вопрос не понятен.

Встречают по одежке, а название темы и есть одежка   



#85
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Fortnite:

Встречают по одежке, а название темы и есть одежка

 

Кликбейк сработал. Мастер заглотил кликбейк.



#86
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Честер писал 13 Апр 2022 - 08:33:

Мастер...

 

 остальные старперы

Как это ты лихо, записав всех остальных старперами, обозначил старпером Рихада! Сказал больше, сказав меньше) 


Сообщение изменено: Anatolii (13 апреля 2022 - 11:56)


#87
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 569 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Anatolii:

Как это ты лихо, записав всех остальных старперами, обозначил старпером Рихада! Сказал больше, сказав меньше) 

 

Мастер, может и не так молод, как хотелось бы бакинским десяточкам, но держится молодцом!



#88
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Помню, я когда учился в десятом классе, накачал бицок пружинным эспандером, причем ничего не зная о прогрессии нагрузки. Причем накачал так, что пришел в гости к однокласснице попить чаю, мы сидели за столом, она потрогала мой бицок, пришла в неописуемый восторг... и я её трахнул. )

 

С тех пор прошло много лет. Теперь я уже знаю о прогрессии нагрузки, у меня нет пружинного эспандера, но зато есть всякие прикольные железяки типа гантелей, блинчиков и тп. Но я так и не смог больше накачать бицок до того уровня. )))



#89
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 746 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Andy_Two писал 21 Апр 2022 - 18:51:

Помню, я когда учился в десятом классе, накачал бицок пружинным эспандером, причем ничего не зная о прогрессии нагрузки. Причем накачал так, что пришел в гости к однокласснице попить чаю, мы сидели за столом, она потрогала мой бицок, пришла в неописуемый восторг... и я её трахнул. )

 

С тех пор прошло много лет. Теперь я уже знаю о прогрессии нагрузки, у меня нет пружинного эспандера, но зато есть всякие прикольные железяки типа гантелей, блинчиков и тп. Но я так и не смог больше накачать бицок до того уровня. больше никого трахнуть)))

:)

И вообще, какая конкретно часть тела замаскирована в этой теме под словом "бицок"? ))))


Сообщение изменено: Very Fat Boy (21 апреля 2022 - 10:01)


#90
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Very Fat Boy, как раз трахнул то многих... ну не так чтобы многих, но некоторых. ) Было там пару-тройку раз... Но уже без помощи бицка. ) Обидно. )


Сообщение изменено: Andy_Two (21 апреля 2022 - 10:02)



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых