132 ответов в этой теме

[Александр Черепанов]

Анаболий Метанович писал 14 Июн 2020 - 18:16:

Саш, так и я тоже суфле люблю.

И MSM с глюкозамином и хондроитином трескал только в путь.

Но специалист говорит, что всё это фигня, я ему верю.

А ты от природы здоровый кабан, тебе и суфле чисто для вкуса нужно, а суставы и так здоровые

Ты ж сам спец в суставах. Техника + спецупражнения для суставов + мозги.

Мы говорим сейчас как бы на разных языках. Я принимаю/кушаю желатин не как ЛЕКАРСТВО, а как ПРОФИЛАКТИКУ. Т.е. я заранее, даже ЗАГОДЯ, как бы "смазываю" свои суставы. И тот же МСМ, глюкозами, хондроитин - это не лечение, а профилактика. 

Это ж как в авто: масло надо менять и подливать заранее, а не когда уже двигатель наебнулся. 

[Иван_Козар]

Анаболий Метанович писал 14 Июн 2020 - 17:32:

Это ваше мнение.

По мне так это бред полнейший.

Жопа организму наступает именно у натуралов и у тупорылых качков.

У натуралов потому, что организм по природе своей не рассчитан на такие нагрузки на суставной аппарат и ССС (сердечно-сосудистая система) - отсюда жопа коленям, давление, дилатации и прочие гипертрофии сердечные....
 

Так а причём тут натуралы до тупых личностей! Я тоже курсил пару лет, печень не болела, но есть люди, жалуются, гипабене и эсинциалы бегают покупают - печень как у алкашей, печально прям! То, что тельце наше бренное, не рассчитано на большие веса итак понятно, но не в этом суть, а в том, чтобы всё с умом делать! Про проблемы у качков с суставами я знал давно, только у меня лично они не болели, а вот сейчас, в 37 лет, какого-то хрена дали о себе знать!

Сообщение изменено: Иван_Козар (15 июня 2020 - 07:27)

[Иван_Козар]

Александр Черепанов писал 15 Июн 2020 - 03:27:

Мы говорим сейчас как бы на разных языках. Я принимаю/кушаю желатин не как ЛЕКАРСТВО, а как ПРОФИЛАКТИКУ. Т.е. я заранее, даже ЗАГОДЯ, как бы "смазываю" свои суставы. И тот же МСМ, глюкозами, хондроитин - это не лечение, а профилактика. 

Это ж как в авто: масло надо менять и подливать заранее, а не когда уже двигатель наебнулся. 

Ну так и я об этом, боль у меня не критическая и раньше я не принимал коллаген целенаправленно, разве что холодец да супчики-бульёнчики! Мне эта вся провизия нужна чтобы не допустить посещения всяких там ортопедов, так как потом уже поздно будет.

Сообщение изменено: Иван_Козар (15 июня 2020 - 07:34)

[puffi88]

Иван_Козар писал 15 Июн 2020 - 16:26:

Так а причём тут натуралы до тупых личностей! Я тоже курсил пару лет, печень не болела, но есть люди, жалуются, гипабене и эсинциалы бегают покупают - печень как у алкашей, печально прям! То, что тельце наше бренное, не рассчитано на большие веса итак понятно, но не в этом суть, а в том, чтобы всё с умом делать! Про проблемы у качков с суставами я знал давно, только у меня лично они не болели, а вот сейчас, в 37 лет, какого-то хрена дали о себе знать!

В 37 и без кача могут начать болеть. Кач для молодых. Нужно соображать тут конечно. 

[Иван_Козар]

puffi88,

Дак я уже сказал за себя, мне нужна стабильная форма, а не погоня за хрен знает чем и на возраст я не ориентируюсь!

Сообщение изменено: Иван_Козар (15 июня 2020 - 07:37)

[puffi88]

Иван_Козар писал 15 Июн 2020 - 16:36:

puffi88,

Дак я уже сказал за себя, мне нужна стабильная форма, а не погоня за хрен знает чем!

Стабильная форма как у молодого спортсмена со стажем занятий с тренером от 5 лет? 

[Иван_Козар]

puffi88 писал 15 Июн 2020 - 16:38:

Стабильная форма как у молодого спортсмена со стажем занятий с тренером от 5 лет? 

Какие ещё спортсмены? Физически развитый человек я - таким хочу быть, а не инвалидом от спорта! Мой спорт в виде дзю-до, прошёл ещё в школьные годы и форму хочу держать до самой старости!

Сообщение изменено: Иван_Козар (15 июня 2020 - 07:45)

[puffi88]

Иван_Козар писал 15 Июн 2020 - 16:40:

Какие ещё спортсмены? Физически развитый человек я - таким хочу быть, а не инвалидом от спорта! Мой спорт в виде дзю-до, прошёл ещё в школьные годы и форму хочу держать до самой старости!

Дзюдо тоже занимались дома без тренера и теории? Как боженька на душу положит"

[Иван_Козар]

puffi88 писал 15 Июн 2020 - 16:45:

Дзюдо тоже занимались дома без тренера и теории? Как боженька на душу положит"

Не, в секцию ходил! Она у меня в 200 метрах от дома, там ещё футболисты тренируются.

[puffi88]

Иван_Козар писал 15 Июн 2020 - 16:47:

Не, в секцию ходил! Она у меня в 200 метрах от дома, там ещё футболисты тренируются.

Тут тоже работает именно такая схема. Тренер, режим, питание, отдых, отсутствие стрессов, прогресс ... 

[Иван_Козар]

puffi88 писал 15 Июн 2020 - 17:12:

Тут тоже работает именно такая схема. Тренер, режим, питание, отдых, отсутствие стрессов, прогресс ... 

А какое отношение это всё имеет к суставам, боль в которых неизбежна со временем, от поднятия тяжестей? Тема о том, как избежать боли в суставах (износ суставов), а не про прогресс накачки. Я под "шейтаном" прогрессировал весьма бодро, дошёл до сотки на десять-двенадцать раз, вёл меня качёк, армейский, всё детально про курсы объяснял - брал, делал и результат был! Всё просто, всё по схеме и восстановительные естественно! Но мне не нужно поднимать больше, мне нужно болеть меньше от этого всего !

Сообщение изменено: Иван_Козар (15 июня 2020 - 08:29)

[puffi88]

Иван_Козар писал 15 Июн 2020 - 17:18:

А какое отношение это всё имеет к суставам, боль в которых неизбежна со временем, от поднятия тяжестей? Тема о том, как избежать боли в суставах (износ суставов), а не про прогресс накачки. Я под "шейтаном" прогрессировал весьма бодро, дошёл до сотки на десять-двенадцать раз, вёл меня качёк, армейский, всё детально про курсы объяснял - брал, делал и результат был! Всё просто, всё по схеме и восстановительные естественно! Но мне не нужно поднимать больше, мне нужно болеть меньше от этого всего !

Это уже возрастное. Есть огромная разница в тренировках молодых и возрастных клиентов. Это травма суставов от умного тренинга. И она, как бы, будет прогрессировать. Нам в целом похер) Тут такие уже были тысячу раз ...

[Иван_Козар]

puffi88 писал 15 Июн 2020 - 17:36:

Это уже возрастное. Есть огромная разница в тренировках молодых и возрастных клиентов. Это травма суставов от умного тренинга. И она, как бы, будет прогрессировать. Нам в целом похер) Тут такие уже были тысячу раз ...

Я вот не понимаю, что вы мне пытаетесь доказать? Причём тут умный тренинг, если вы систематически жмёте под сотку, спасаться потом придётся препаратами, а не сбрасыванием весов, методиками и так далее  - то, что вы предложили! Я не могу сбросить веса, иначе здуюсь, я хочу держать средние, но до самой смерти и при этом, мне не нужны никакие побочки!

[puffi88]

Иван_Козар писал 15 Июн 2020 - 17:43:

Я вот не понимаю, что вы мне пытаетесь доказать? Причём тут умный тренинг, если вы систематически жмёте под сотку, спасаться потом придётся препаратами, а не сбрасыванием весов, методиками и так далее  - то, что вы предложили! Я не могу сбросить веса, иначе здуюсь, я хочу держать средние, но до самой смерти и при этом, мне не нужны никакие побочки!

Я ничего не пытаюсь доказать. Мне лично похер. Я в принципе думаю, что таким людям ничего не докажешь. Они идут своей дорогой, пока что-то не оторвется такое, что нельзя будет пришить назад ... и пропадают с форума. Тут их зовут Жорами. Все тут знают, чем кончится и просто наблюдаю и развлекаются. 

[Анаболий Метанович]

Видимо, нужна вера.

В желатин, в хондроитин.....

Я верю в кровь и землю. Верю в землю крови. Верю в высокий дух крестьян на этой земле. Верю в силу созревающих колосьев. Верю в крестьянина пашущего землю. Верю в предков этого крестьянина. Верю в воинов, оберегающих труд и плоды его и я верю в своего врага, ибо без врага моего нет моей жизни!  - Рихард Дарре

[Иван_Козар]

puffi88 писал 15 Июн 2020 - 17:48:

Я ничего не пытаюсь доказать. Мне лично похер. Я в принципе думаю, что таким людям ничего не докажешь. Они идут своей дорогой, пока что-то не оторвется такое, что нельзя будет пришить назад ... и пропадают с форума. Тут их зовут Жорами. Все тут знают, чем кончится и просто наблюдаю и развлекаются. 

Я в шоке от ваших умозаключений - скажите, что пить, чтобы суставы не болели и всё тут! Чтобы доступно и не вредило! Никакой вариацией методы вы не обеспечите суставам счастливое существование! И причём тут возраст? Я знаю атлетов под 60, СССРовские - так им бодрости не занимать, причём всю жизнь тягали тяжести!

[Иван_Козар]

Кратко суть: не в методе дело, а в препаратах, которые эту самую методу обезболивают! А вы мне пытаетесь доказать, как тренер, очевидно, что нужно делать как учёные прописали, методично, при том, что эти самые учёные, зачастую не имеют никакого отношения к реальности, а лишь доказывают всё на опытах! Тема была - желатин полезен для суставов и при этом не вреден и всё тут! Почему так много мнений в сети, что он помогает, а если нет, то объясните по чему нет?

Сообщение изменено: Иван_Козар (15 июня 2020 - 09:07)

[puffi88]

Иван_Козар писал 15 Июн 2020 - 18:01:

Я в шоке от ваших умозаключений - скажите, что пить, чтобы суставы не болели и всё тут! Чтобы доступно и не вредило! Никакой вариацией методы вы не обеспечите суставам счастливое существование! И причём тут возраст? Я знаю атлетов под 60, СССРовские - так им бодрости не занимать, причём всю жизнь тягали тяжести!

Все это читали тысячу раз. Писали это люди, которых уже нет на форуме. Им просто писец как не до писанины. 

[Иван_Козар]

puffi88 писал 15 Июн 2020 - 17:48:

. Мне лично похер.
 

 

Да не о чём если честно!

Сообщение изменено: Иван_Козар (15 июня 2020 - 09:10)

[Иван_Козар]

puffi88 писал 15 Июн 2020 - 18:04:

Все это читали тысячу раз. Писали это люди, которых уже нет на форуме. Им просто писец как не до писанины. 

Странный форум!

[Анаболий Метанович]

Иван_Козар писал 15 Июн 2020 - 18:11:

Странный форум!

Бодибилдеры вообще люди странные.

Мягко говоря

Самомнение запредельное - это направлено во внешний мир.

Самооценка ниже плинтуса - это внутри себя.

Странное сочетание, не правда ли?

[Иван_Козар]

Та я не БоДИБИЛдер, я любитель физического развития! Кстати, про желатин для суставов говорят как раз таки качки, а не сами себе надуманные!

Сообщение изменено: Иван_Козар (15 июня 2020 - 09:19)

[Rus72]

Иван_Козар:

Тема была - желатин полезен для суставов и при этом не вреден и всё тут! Почему так много мнений в сети, что он помогает, а если нет, то объясните по чему нет?

По-моему, уже все высказались, все ответили, со своей точки зрения. Единого ответа вы не получите.  Сколько людей - столько и мнений. У каждого свой жизненный опыт. Свой Грааль или тайный рецепт тибетских монахов вы здесь не найдёте.

На сколько ещё страниц вы рассчитываете мусолить тему про обычный желатин?

 

Иван_Козар:

Я знаю атлетов под 60, СССРовские - так им бодрости не занимать, причём всю жизнь тягали тяжести!

Так в чём проблема? У них и спросите. Вынесите им мозг окончательно)

 

[Иван_Козар]

Rus72 писал 15 Июн 2020 - 18:27:

На сколько ещё страниц вы рассчитываете мусолить тему про обычный желатин?

До победного!

[Анаболий Метанович]

Информация к размышлению.......

В древних Римах и Грециях особо БАДами не заморачивались....

И жили не меньше нашего...

И , судя по исследованиям антропологов (остеологов - есть такие спецы в антропологии), всё там нормально было с коленными суставами - также служили довольно долго и также разваливались в положенный срок.....

Вот небольшой список древнегреческих знаменитостей, родившихся в VII - III веках до н. э., с указанием возраста кончины:

Питтак, тиран Митилены - около 80 лет.

Солон, государственный деятель - около 70.

Писистрат, тиран Афин - 73.

Ксенофан, философ - около 92.

Пифагор - около 80.

Анаксимен, философ - около 70.

Парменид, философ - около 95.

Аристид, военачальник - около 72.

Неплохо даже по современным меркам

А представьте, ежели бы они коэнзимы всякие херачили с гептралами и прочими антиоксидантами и рибоксинами - по 120 бы, не меньше. жили 

[Sakhalinets]

Иван_Козар:

Про проблемы у качков с суставами я знал давно, только у меня лично они не болели, а вот сейчас, в 37 лет, какого-то хрена дали о себе знать!

Это стереотип. Если не предвзято рассмотрите ситуацию, то станет очевидно проблемы с суставами у НЕкачков встречаются гораздо чаще, чем у качков. И речь - именно об относительных показателях. То есть это не потому, что качков меньше, чем НЕкачков...)
И кстати, как раз на обычных доходягах, которые выполняют сгибания/разгибания, к примеру, своих коленных или т/б суставов всего лишь раз 5-6 в сутки - когда садятся на унитаз или за стол и после встают, суставные БАДы ни хрена не работают. Как раз по причине недостаточной физ. активности. Это как старый шарнирный механизм обмазать снаружи литолом и не проворачивая, просто ждать, пока все шестерни и подшипники сами смажутся. Так не бывает. Нужно заставить механизм поработать, чтоб смазка проникла в каждый закуточек. Во вселенной так заведено: все, что создано вращаться/сгибаться/тереться - должно вращаться/сгибаться/тереться. Иначе оно отмирает, разлагается, в общем - самоликвидируется за ненадобностью.

[Sakhalinets]

Анаболий Метанович:

В древних Римах и Грециях особо БАДами не заморачивались....

И жили не меньше нашего...

Напомню: древние римляне и Греции были государствами рабов и господ. Гражданам, которых вы привели в пример, повезло не родиться рабами... БАДы в разноцветных бабочках им действительно в хрен не уперлись, думаю, по понятным причинам. А вот тем, кому не повезло родиться господином, всякие хондроиьинчики-глюкозаминчики, возможно помогли бы протянуть хотя бы лет до 30-ти вместо 25-ти...) И почему вы так уверены, что не было балов? Почему бы, с целью продлить срок службы рабов, занятых на физически тяжелых и важных древних производствах, не наладить производство какого-нибудь аналога того же желатина (чтобы не тратиться на холодец или хаш))

[Sakhalinets]

Про желатин - это коллаген. Коллаген - белок, который подобно арматуре, пронизывает все ткани организма. При его нехватке, кости становятся хрупкими, связки слабеют, хрящи теряют эластичность и критично изнашиваются. При повышенных физических нагрузках, организм нуждается в повышенном количестве извне поступающего коллагена (в числе прочих белков) - это факт. Иван, что еще вам нужно знать, чтобы вопрос, можно ли постоянно жрать желатин в качестве дополнительного источника этого замечательного белка, показался вам просто глупым, потому что ответ на него - очевиден?

Сообщение изменено: Sakhalinets (16 июня 2020 - 01:13)

[Иван_Козар]

Sakhalinets писал 15 Июн 2020 - 22:10:

Про желатин - это коллаген. Коллаген - белок, который подобно арматуре, пронизывает все ткани организма. При его нехватке, кости становятся хрупкими, связки слабеют, хрящи теряют эластичность и критично изнашиваются. При повышенных физических нагрузках, организм нуждается в повышенном количестве извне поступающего коллагена (в числе прочих белков) - это факт. Иван, что еще вам нужно знать, чтобы вопрос, можно ли постоянно жрать желатин в качестве дополнительного источника этого замечательного белка, показался вам просто глупым, потому что ответ на него - очевиден?

Оке оке, вы меня успокоили и из этой темы я выношу такие умозаключения:

 

1. Желатин из магаза хорош для кожи, связок и хрящей, на суставы положительным образом он влияет мало (или вообще не влияет)? Получается, те кто говорит в сети, а таких дох..я - просто врут, сами не разбираясь в сути дела.

 

2. Употреблять можно на регулярной основе, как овсянку и вреда не будет - это обычная еда.

 

3. Из аптеки можно извлечь органическую серу, которая не только для суставов хороша, но и для организма в целом. Буду юзать её и суставин. Думаю, что всё это можно принимать регулярно!

 

4. Режим тренировки менять не собираюсь, они у меня итак щадящие, если сброшу веса - уйдёт ведь масса!

 

Вот в принципе и всё, что я извлёк из обсуждаемого материала...

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Иван_Козар (16 июня 2020 - 10:43)

[Sakhalinets]

Иван_Козар:

Желатин из магаза хорош для кожи, связок и хрящей, на суставы положительным образом он влияет мало (или вообще не влияет)?

Хорош для хрящей, но малополезен для сустава? А сустав - это не хрящ??
Желатин (коллаген) на суставы оказывает такое же влияние, как и, например, потребляемой вами мясо - на ваши мышцы. Положительное это влияние или не очень, или оно просто слабое... Тут, конечно, сами решайте)