AnatolyR писал 22 Сент 2019 - 15:57:
Надо конкретно разбираться в вопросе.
Что, как, почему.
Когда последний прием пищи перед тренировкой?
Когда начались проблемы?
Что поменялось в образе жизни и в тренинге?
Какой тренинг?
Последний приём пищи, за два часа перед тренировкой, проблемы начались с начала похудения и снижения калорийности ниже уровня поддержки, поменялся вес снизился на 20% , тренинг такой: трисет из румынской тяги, приседаний и тяги в наклоне, по пять повторов каждого упражнения, сразу одно за другим, со штангой весом 32.5 кг.