67 ответов в этой теме

[Cola]

это называется - хочу на ... сесть и рыбку съесть. простите, за прямоту.

выбираю что-то одно - так я выхожу из положения.

[HUGO]

Амины и креатин с собой, остальное на месте можно найти.......
Если еду на отдых то обязательно с собой этот комплект беру

[Леший]

А я еду и отдыхаю... НА природе все равно я вес не набираю.. Ведь веду подвижный образ...

[Weider]

Меня всегда выручает "нулевой" творог "Домик в деревне"....Купить его по моему можно везде.

[SmUt]

Интересно, а реально с собой ведро (или чуть поменьше) протеина через границу перевезти (если я, например, в Турцию на неделю свалить хочу)?

На самом деле, у кого-нибудь есть опыт с "контрабандой" пищевых добавок?

[Любитель]

Амины, креатин, протеин -
Неужели я попал в раздел для профессионалов находящихся в процессе подготовки к Мистер(миссис) (фитнес-) "Олимпия"...

[Ksushka]

Perez

Quote

причём белков скока хочешь, в кисло-молочных, яйцах и в других продуктах, которые не очобо трудны в приготовлении, но вот углеводы, картошка, рис, макароны, гречка

А макароны сварить ровно 15 минут. Насчет риса и гречки - попробуй покупать крупы в порционных пакетиках, кастрюлю после этого надо просто сполоснуть, так что время на мытье не уходит.

Quote

ты действительно думаешь что каши аля Быстров и к. =) могут заменить рис или макароны и картошку

В этих кашах невообразимое количество сахара, а без сахара такие кашки, увы, не продаются. Сама озадачивалась этим вопросом, но бех сахара не нашла.

Сейчас все покрутят пальцем у виска, но я (когда время позволяет) готовлю 3 раза в день и всегда все разное. Когда нету времени, то 2 раза в день. Терпеть не могу есть размороженное что-то или из холодильника. Но это мой выбор, так что посоветовать, как сократить время на приготовление еды, увы, не могу..

[BobaBob]

Кто может подсказать сколько жареные куриные грудки могут прожить в холодильнике ( дней 5 будут? ).