1589 ответов в этой теме

[ivan drago]

но я всегда готова идти на компромисс, если по-хорошему подойдут.

[bigbro]

да, про книжки я не слыхал!

про музыку - все правда! задолбали уроды с попсой своей!

И самое глакное, что я заметил: чем больше человек, тем больше он терпит, чем меньше человек - тем больше на рожон лезет... (это я о том, как нам всем приходится ждать очередь на тренажер и т.п.) ПОРА КОНЧАТЬ С ЭТИМ!

пай girl , все когда-то начинали, но не все пытались закосить под чемпионов, будучи пустым местом.

[kovacs]

У нас в зале в плане "занято-свободно" пока особых проблем нет. Зал старенький, еще во времена Советов энтузиастами оборудовался, зато не дорогой и свой в доску. Все друг друга знают, ходят в основном одни и те же, даже среди "подснежников" завсегдатаи есть. И в большинстве своем все относятся друг к другу с определенной мерой уважения, предпочитают лишний раз поинтересоваться не занят ли нужный тренажер или стойка. Причем спрашивают независимо от того, огромный монстр ты или просто маленький такой чел, регулярно полирующий железки с заметным упорством и усердием.

[Alex_066]

ivan drago

Для этого не меньше лимона нужно

Пардон, ОФФ.
Ты знаешь, щас по-моему, любой готовый БИЗНЕС в районе этой цифры стоит.
Зы: про землю/здание договариваться ОСОБО надо. Тогда, ЗНАЧИТЕЛЬНО съэкономить можно.

[Росомаха]

Ксюшка
Я Долгое время тренировался с МАЛАНОМ( Адрей Маланичев)
Так он выбрал такую тактику.
Например нужна ему штанга,а она занята! Парнишка "битку". качает
Подойдёт к человеку и скажет-Послуша помойму у тебе для лутшей прокачки надо гантелью сделать. Ну человек посмотрит на авторитетный полтийник Андрея ,положит штангу и побежит за гонтелью! Тоже метод и часто прокатывал!

[пай girl]

ой повезло мне я занимаюсь в такое время когда зл почти пустой .....и из девушек я одна......
пока вроде всем всего хватает)))))))

[пай girl]

ой .....сорри .....ЗАЛ

[format]

у нас после 23 февраля стало заметно больше народу, как пошутил кто-то "насмотрелись на десантников и пришли бицепс качать". Но, тем не менее,

в большинстве своем все относятся друг к другу с определенной мерой уважения, предпочитают лишний раз поинтересоваться не занят ли нужный тренажер или стойка. Причем спрашивают независимо от того, огромный монстр ты или просто маленький такой чел, регулярно полирующий железки с заметным упорством и усердием

, как и у kovacs

[ARES]

Да уж, у нас тоже понабежало.....и почему то мелочь бежит только....по моему уже 11 летние приходят...
и все бицуху качают...самое интересное качают одним упражнением все, то есть сидя на скамье с опором на внутреннюю часть коленки.....

или занимают едиснственное место где можно наклонный жим делать, они там приседы делают...
скамейка отдельно от стоек, вот они её убирают и пытаются изобразит приседы толпой

[dlos]

качают одним упражнением все, то есть сидя на скамье с опором на внутреннюю часть коленки..... 

А у нас на скамейке скота. Там всегда очередь , так что оччень выгодная скамья - принимает на себя удар и освобождеает тем самым место на другиx снарядаx

[Slon]

что ето за скамейка такая?

[Terminator]

О, это чудо-скамейка. На ней Ларри Скотт свои чудо-ручищи сделал.


Вот если бы этот топик не читал, внимания бы на "подснежников" не обратил бы.
А вчера смотрю народу чего-то многовато...
И все худые и по 17 лет примерно...
Ага, и все бицепс шпилят. Ну, всё как у всех, вобщем.

[Masteromsk]

Все....
сегодня пойду в зал ...
возьму с собой как минимум 3 полотенца... - станки занимать....

ладно хоть гантели как то без проблем достаются....
по 30-40 кг .... подснежники редко берут.... если только тягу к поясу...
да и то редко....

А еще чесноку наемся.... что бы в радиусе 5 метров всю заразу убивало

и еще апизотроном колени намажу.....
и чувствую в зале Я буду один заниматься

[Margo]

Masteromsk

Хошь рецептик присоветую - и чеснок есть не прийдется ?!
У нас в зале есть один молодой человек, который, по всей вероятности, не утруждает себя использованием дезодоранта. Но это еще пол-беды: основная проблема в том, что он после очередного подхода снимает майку и начинает ею обмахиваться ! Хорошо хоть зал большой !

[Masteromsk]

Margo
Спасибо за рецептик..
все выше мною сказанное плюс еще майкой обмахиваться буду....
у нас зал маленький

главное что бы потом в моем микрорайоне хоть кто нибудь выжил

[Lizardman]

Masteromsk

смотри, будешь вокруг себя потом слоников хоботастых видеть

[Masteromsk]

Lizardman
Ты имеешь в виду что штаб по ГО объявит тревогу по хим. веществам ивыдаст населению противогазы времен первой мировой ...

новые то без хоботков идут.....

[bigbro]

ARES

и все бицуху качают...самое интересное качают одним упражнением все, то есть сидя на скамье с опором на внутреннюю часть коленки.....

Мне нравится "моду" на упражнения вводить. Например, в плане узкой специализации делаю какое-нить особо замороченное упражнение. Через недельку глядишь половина дистрофоф его повторяют (причем не имея понятия ни о том, для чего данное упр. предназначено, ни о том, как его правильно делать!)

[Masteromsk]

мода на упражнения....

надо попробовать...
поюзать станки которые простаивают всегда....
пусть подснежники порезвятся....

[Lizardman]

Masteromsk
новые населению у нас на руки не выдают. У нас если стекла прозрачные будут - и то щастье

[bigbro]

Masteromsk
100% сработает. Неоднократно проверенно.

[bigbro]

мексиканец , теперь бб-залы надо переименовывать в физкультурные залы...
Что тоже неплохо. (правда качкам мешает )

[ARES]

Мне нравится "моду" на упражнения вводить. Например, в плане узкой специализации делаю какое-нить особо замороченное упражнение.

а вот откуда у нас упражнения на бицепс узнают, непонятно...

я в зале пожалуй единственный, кто руки качает..да и то только подъёмами со штангой,

а остальные то лифтёры--только тянут, жмут да приседают в разных вариациях....

хотя тоже припоминаю такие дела... на недавней тренировки, после приседов на 20 раз..
начал делать дыхательный пулловер с 5-чком, ну подснежники сразу...А на какие это мышцы?

пришлось объяснить, что вообще то на грудь, но я делал для расширения грудной...хотя они вряд ли поняли, судя по их лицам...они только услышали - "грудь"!

[Геша]

А у нас все поголовно делают тягу узким хватом к подбородку.
И где нахватались?

[DeniZ]

нет руки не надо мы и так про них все знаем... 

мексиканец

[{ADMIN}]

Я в зале мало "подснежников" встречал, но иногда такие вопросы получаю по e-mail, что хоть вешайся:

Из последних: "Расскажите мне подробнее о бодибилдинге..." - не больше - не меньше!!!
Подпись - что то вроде такого: Альхаир Мухтарбекович Хаджибриджибаев....

[Sapo]

{ADMIN}
Ром, расскажи мне про ББ? Ну, пожаааалуйста! Ну, я ооочень прошу! Что такое ББ?

[ivan drago]

Из последних: "Расскажите мне подробнее о бодибилдинге..." - не больше - не меньше!!!

Или что такое подготовка к соревнованиям. Это типа гримом мазаться и возле зеркала кривляться.