163 ответов в этой теме

[Bizon23]

Касат:

на таком уровне совершенно излишни такие извращения, как вышеизложеннные мудреные схемы..... просто хорошо питаешься и время от времени ходишь жать без фанатизма... если рост не 150 см, конечно...

хмм... жать без фанатизма? Дмитрий, интересная точка зрения от жимовика...

Дмитрий, а свою схему подготовки выложите? Интересно посмотреть просто как жать без фанатизма..
Я общее представление конечно имею, как я выше написал, консультировался у Саши Грачева и меня очень впечатлил результат, если бы не проблемы, то форму бы не растерял, но все же интересно посмотреть из первых рук

[ibn Saleh]

BOBO:

Короче система одна - НИКАКОЙ СИСТЕМЫ!!!

Ты дневник тренек ведешь хотя бы?

[BOBO]

ibn Saleh:

Ты дневник тренек ведешь хотя бы?

Конечно НЕТ!!!
Он мне вовсе не нужен!
Это осталось в далёкой бурной юности!..

[ibn Saleh]

Может ты мутант генетический?

[BOBO]

ibn Saleh:

Может ты мутант генетический?

ibn Saleh
Спасибо за комплимент!
Надеюсь, ты это написал без чёрной зависти, дружище!
Приятно сознавать, что некоторые индивиды не могут себе даже представить какой либо результат, без каких-либо инородных или генетических вмешательств, или отклонений... Но это ведь всё-таки возможно и без этого!
Просто, работать, в первую очередь, нужно, как раз, здоровыми мозгами!
Иначе, не попрёт!!!

Тренируйтесь правильно...

Сообщение изменено: BOBO (18 октября 2009 - 07:26)

[Bizon23]

BOBO:

Тренируйтесь правильно...

Серьезное наставление

может просветишь?

[BOBO]

Bizon23:

может просветишь?

Bizon23
Каждый до всего доходит САМ!
И у каждого СВОЯ физиология!..
Я так думаю...

[ProbolicSR]

BOBO:

Приятно сознавать, что некоторые индивиды не могут себе даже представить какой либо результат, без каких-либо инородных или генетических вмешательств, или отклонений...

А почему приятно то? Это по-моему удручать должно.

[BOBO]

ProbolicSR:

А почему приятно то? Это по-моему удручать должно.

Ну, всё-таки, тешит слегка самолюбие то!?
Что, какие не наесть, а всё-таки достижения пришли!
А некоторым коллегам по металлу, видимо, кажется это нереальным...
Ну а так... Удручает, конечно!..

[ibn Saleh]

BOBO:

Приятно сознавать, что некоторые индивиды не могут себе даже представить какой либо результат, без каких-либо инородных или генетических вмешательств, или отклонений...

Значит мутант всетки

[BOBO]

ibn Saleh
Канешна!
И ещё МОНСТР!..

[Bizon23]

BOBO:

Bizon23
Каждый до всего доходит САМ!
И у каждого СВОЯ физиология!..
Я так думаю...

А зачем велосипед то изобретать? Когда есть многолетний опыт тренеров, который можно использовать и учиться...
А физиология то у всех одна, есть небольшие отличия(у одного может быть выше уровень тестостерона, у другого инсулина или ГР, у кого то кортизол вырабатывается в большем количестве... ну и тд..) .... а так то физиология одна... да и искусственное введение вышеперечисленных гармонов уравнивает шансы... так что надо полагаться ТОЛЬКО на свою работу и опытного наставника!

[BOBO]

Bizon23:

А зачем велосипед то изобретать? Когда есть многолетний опыт тренеров, который можно использовать и учиться...
А физиология то у всех одна, есть небольшие отличия(у одного может быть выше уровень тестостерона, у другого инсулина или ГР, у кого то кортизол вырабатывается в большем количестве... ну и тд..) .... а так то физиология одна... да и искусственное введение вышеперечисленных гармонов уравнивает шансы... так что надо полагаться ТОЛЬКО на свою работу и опытного наставника!

Bizon23
Дружище, ты вообще сейчас о чём!?
Лишь бы просто что-то написать что ли!?

Я тут на предыдущей страничке просто описал, как примерно тренируюсь, и что из этого у меня вышло!!!

А ты полез в какие-то дебри!..
Про тренеров, про велосипед какой-то задвигаешь...
Всё нормально! Тренируемся...

[Mahdi]

Я тоже занимаюсь два раза в неделю, без химии и спортивного питания жму 160 кг без майки! Жим один раз в неделю, выполняю пару рабочих подходов! Так что достижения ВОВО не такие уж и нереальные, надо просто заниматся по сокращенным программам.

[Bizon23]

BOBO

BOBO:

Всё нормально! Тренируемся...

дык а я разве против?...

просто написал,что типа каждый сам подбирает под себя, а ответил, что зачем придумывать чтото,когда уже все до нас придумали ))))
Всё уже украдено до нас (с)

[Gary]

С каких это пор 160 кг стал большим жимом?

[BOBO]

[Bizon23]

BOBO ты над жимом смеешься?

[1 GR]

BOBO
160 для того, кто не химичит-хорошо!!!

Сообщение изменено: 1 GR (19 октября 2009 - 03:33)

[Bizon23]

ну не то чтобы прям совсем хорошо, но если не химичит, то неплохой результат при его весе , но только непонятно (85-95) при каком весе он пожал их... и при условий,что этот жим показан на турнире...

[BOBO]

Занимаюсь для себя, вешу сейчас 91-92...

[Bizon23]

BOBO , все занимаются для себя, а не для кого то тама ....

одно дело разные цели могут быть...

[BOBO]

Bizon23
Ну и чё у ТЕБЯ за цель!?

[Bizon23]

BOBO
Целей у меня много... и в спорте в том числе...
и цели надо разбивать на миницели ,чтоб к той самой заветной цели дойти быстрее, достигая малыми шажками... н
так вот пока что в спорте миницель это 300 кг в жиме лежа...

[BOBO]

Bizon23:

Целей у меня много... и в спорте в том числе...
и цели надо разбивать на миницели ,чтоб к той самой заветной цели дойти быстрее, достигая малыми шажками... н
так вот пока что в спорте миницель это 300 кг в жиме лежа...

Ясно!
Ну так это общепринятые, банальные истины...
А про 300 кг - конечно круто!
Лишь бы цель оправдала средства и здоровье!..
Удачи!!!

[Bizon23]

BOBO:

Ясно!
Ну так это общепринятые, банальные истины...
А про 300 кг - конечно круто!
Лишь бы цель оправдала средства и здоровье!..
Удачи!!!

А я на авторство никуя и не претендую
300 без майки круто, а в майке вполне достижимый результат...

И тебе не хворать

[Alex.ru]

Bizon23 Не, 300 это и в майке круто, интересно какой сейчас у тебя жим?

[ibn Saleh]

Как не странно, натуралов с запредельными силовыми, можно найти только в инете, на форумах всяких.

[BELEGOND]

ibn Saleh:

Как не странно, натуралов с запредельными силовыми, можно найти только в инете, на форумах всяких. creasy3.gif

это кто например?

[Bizon23]

Alex.ru ,на соревнованиях (Коммерческий турнир по жиму штанги лёжа «MEGA POWER») максимальный пока 250 ... на тренировке поболее, но я его не считаю


ibn Saleh , ну дык это же интернет )))))